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“祛脂通脉汤”治高脂血症验案一则
...血脂异常:总胆固醇8.22mmol/L,三酰甘油2.28mmol/L,患轻度脂肪肝,肝功能轻度异常。刻下:体态偏胖,眩晕,右手臂麻木,眼睛干涩,双下肢困乏,自觉怕冷,纳食一般,眠差,大便日行1次,成形,小便不黄。舌淡胖,苔白腻,...……更多
杭州男子每年定期体检,被确诊​癌症晚期!这几个习惯害惨了他
...采取正确的措施,就能起到预防作用。切忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品。多食新鲜水果和蔬菜,日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入。保持进食规律,戒烟、戒酒。积极预防治疗与胰腺癌相关的疾病,...……更多
佛手瓜的营养成分全面而均衡,适合各个年龄段的人食用
...体提供了必要的营养。佛手瓜富含丰富的蛋白质、糖类、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E和多种矿物质,如钙、磷、铁、锌等。其中,维生素C的含量比南瓜高出几倍,对于增强免疫力、抗氧化和美容养颜非常有益。瓜中的蛋...……更多
尿酸过高怎么办?别着急,日常多喝这3种水,轻松帮你排尿酸!
...走等,这些方法不仅可以降低尿酸,而且可以减少身体中脂肪堆积,帮助人体新陈代谢,有利于控制痛风的病情。肥胖会诱发三高疾病,这是许多人都知道的事情,但是如果身材过于肥胖,可能会导致高尿酸,更不利于患者恢复...……更多
警惕胰腺癌,留意这四个预警信号→
...≥30者胰腺癌的发病率显著增加。饮食结构不合理,饱和脂肪酸和/或肉类摄入过多者胰腺癌的发病率显著增加。糖尿病,尤其是新发糖尿病。慢性胰腺炎,反复炎症刺激胰腺细胞癌变。职业暴露,如长期接触石棉、杀虫剂、燃料...……更多
要想拥有好的睡眠,还要坚持以下几种好习惯
...,同时晚上不要饮酒,如果晚餐吃得太饱,或者吃很多高脂肪高热量的食物,很容易引起消化不良,会导致腹胀不适,会影响晚上的睡眠。3、睡前3个小时,可以适当运动一下,可以让晚上睡得更好,但不推荐运动后马上去睡觉...……更多
冠心病患者如何平安度过“三九天”?做好这3点过一个健康夏天
...。饮食上的调整也是必不可少的。冠心病患者应该避免高脂肪和高胆固醇的食物,转而选择清淡、低盐的饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。此外,适量补充水分是夏天保持健康的关键,但要避免含咖啡因和酒精的饮料,因为它们可能...……更多
越吃血管越干净的4种食物!隔天吃一次,清血管,防血栓,快收藏
...殊的成分能有效地降低血液中的胆固醇,防止血管壁粘附脂肪,从而维持血管的清洁和畅通。同时,香菇中的抗氧化物质也能保护血管免受损伤,减少炎症。香菇的味道鲜美,是很多菜肴中不可或缺的风味提升剂。不仅如此,它...……更多
探秘脊柱中的健康隐患——椎管内肿瘤
...胞。(三)胶质瘤。多发生于脊髓内。(四)其他类型。包括脂肪瘤、转移瘤等。三、成因椎管内肿瘤的形成原因目前尚未完全明确,但可能与以下因素有关:(一)遗传因素。某些基因突变可能增加患病风险。(二)环境因素。长期接触...……更多
69岁林青霞自曝深夜突发意外,肋骨裂了两根仍忍痛继续演讲
...随着年龄增加,老人肌肉在萎缩,正常的肌肉组织都成了脂肪组织,老人的应变能力也会相应降低。因此,对于老年人来说,肌肉锻炼能够促进提高老人的应变反应能力,在遇到特殊情况时,中枢神经能够及时发出指令让肌肉赶...……更多
医生走针“开水路”,女子告别“象皮腿”
...的组织肿胀,一旦发生呈进行性发展,可造成纤维增生、脂肪硬化、筋膜增厚,肢体肿胀变粗;严重者导致功能障碍,影响生活质量。从外形上看,病变部位坚硬如象皮,因此有“象皮病”之称。如果淋巴水肿发生在腿部,即为...……更多
给中老年推荐3种适合冬季严寒吃的美食,学会记得常做给家人吃
...猪腰。猪腰子被誉为“补肾之宝”,富含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分。其中,维生素B、锌、硒等对肾脏功能的调节起到了积极的作用。为了更好地享受猪腰子的营养,我们可以尝试一下蒜蓉猪腰子的烹饪方法。蒜...……更多
走路和长寿有关系吗?提醒:到了60岁,走路牢记“4不要”
...。减肥瘦身:经常走路不只能够促进新陈代谢,加快体内脂肪的合成,还能使体内的毒素经过汗液排出体外,能够起到减肥瘦身的作用。加强免疫力:经常走路能够增加肺活量,进步心肌耐氧量,从而能够加强免疫力,减少病菌...……更多
起床太猛对血压不好,那睡觉前该如何做呢?建议做这3件事
...晚餐的选择对睡前血压有着显著影响。建议避免高盐、高脂肪的食物,它们可能引起夜间血压升高。相反,选择富含钾和低钠的食物,如新鲜蔬果,有助于维持血压稳定。同时,注意晚餐与睡觉时间的间隔,至少保持2-3小时,以...……更多
鲁南制药:癌症筛查,应该这样做!
...人群(乙肝病毒和/或丙肝病毒感染、长期酗酒、非酒精脂肪性肝炎、食用被黄曲霉毒素污染食物、各种原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等),年龄40岁以上,建议考虑每半年筛查一次,发现异常进一步考虑CT或磁共振检查...……更多
杨小平:灵活用方治脾胃
...胆囊息肉、萎缩性胃炎、肠化生、胃食管反流、胆囊炎、脂肪肝、妇科等内科疑难杂症。内外兼修 守正创新1992年杨小平跟随著名肝病专家翟明义深入学习内科疑难杂症,提起老师,杨小平最敬佩其与时俱进的学习态度,乐于接...……更多
女性月经量少?多吃这些食物,帮你调经,预防提前停经,卵巢早衰
...桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成,具有清热止渴,缓解压力,养颜抗衰老,润肠道等功效。桃胶在古代是一味中药,用于治疗石淋,血淋,痢疾。如今桃胶因具有保养颜功效,与...……更多
...或噎住喉咙等危险。同时,尽量避免购买高糖、高盐、高脂肪的食品,尽量选择不含或少含添加剂的食品。三是购买儿童服装,舒适安全很重要家长在选购儿童服装时,首先要查看商标、厂名、厂址、面料等标签内容,选择标识...……更多
消暑佳品龟苓膏
...一定帮助。现代营养学研究发现,龟苓膏具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点,且其中含有多种活性多糖和人体必需氨基酸,是一种有益健康的食物。龟苓膏的制作工艺精细复杂,需要经过选材、处理、洗药、碾磨、提取、浓...……更多
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
...主要原因之一。过多的红肉、烟熏、腌制食品、甜食和高脂肪食物都可能增加患癌的风险。 大量饮酒,经常吃过烫的食物,长时间的饥饿和暴饮暴食也会增加患胃癌的风险。生活中以下几类食物长期摄入,就很容易损伤胃部,...……更多
不到三十岁的年轻女士,乳腺内长出十几个结节,问题根源在家里
...菜水果:富含维生素和纤维,有助于身体排毒; 减少高脂肪食物:如红肉、全脂奶制品等,过多摄入可能增加乳腺疾病风险; 增加豆类食品:豆类含有植物雌激素,有助于调节激素水平;适度运动适度的运动不仅能够增强体质...……更多
了解一下,怎样做才能降低静息心率?
...神经兴奋性增强,导致心率加快。肥胖的人,由于更多的脂肪,会对心脏造成一定的压迫,会导致心率增快。肥胖的人,更易罹患高血压,高血压人群,心脏需要泵出更多的血液,才会满足身体的血供,所以心率会更快。虽然控...……更多
同仁副主任分享:得了中国第三大常见慢性病,日常应该如何护理
...体重?答:是的。体重增加会增加心脏的负担,同时腹部脂肪增加(腰围增大)会对肺呼吸带来负担;但是也不能太瘦,太瘦会使肌肉萎缩,呼吸肌也会萎缩从而导致你呼吸困难。慢阻肺患者应在日常生活中保持高营养饮食,多摄入...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...为宜。这样做可以疏通头部经络,驱散寒邪之气。耳朵的脂肪比较少,因此相对其他部位来说温度容易稍低。老年人可以早中晚抽点时间按摩耳朵,闲坐的时候,把手搓热后顺着耳廓按摩,可以促进耳朵的血液循环。魏海霞还教...……更多
...的运动,即便是行走,也可以消耗热量,锻炼肌肉,帮助燃烧脂肪,有助于调节体重。而且多项科学研究已经发现,运动可以给生活带来活力,帮助人远离压力和焦虑;减少孕期各种不适。运动可以强化肌肉组织,用以承受不断增加的体重、...……更多
女人到了更年期千万别太节俭,常吃三种碱性食物,补充雌激素!
...汗等症状; 坚果类:如杏仁、核桃等,它们富含健康的脂肪和维生素E,有助于保护皮肤,减少更年期的皮肤干燥问题; 深色蔬菜:比如菠菜、甘蓝等,它们含有丰富的铁质和纤维素,有助于补血和改善消化系统;实用建议与方...……更多
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
...食方案将每日钠的摄入量从6克降低到了3克,并且减少了脂肪摄入量,同时还在饮食中适量增加了钾、钙和膳食纤维的摄入。随后,经过漫长的28天的详细观察发现,对照组的参与者平均血压降低了5毫米汞柱收缩压和2.8毫米汞柱...……更多
他达拉非吃多了,会对身体造成伤害吗?2个错误服药方式有害无益
...最小化摄入量以确保药物的最佳效果。注意饮食习惯:高脂肪的食物可能会延缓他达拉非的吸收过程,影响药效。在计划服用他达拉非前,应避免摄入油腻食品,以便药物能够更有效地发挥作用。审慎搭配其他药物:在使用他达...……更多
春天天气干燥,多吃清淡菜,推荐这6类菜,提高免疫力少生病
...:10克、蒜瓣:5克、葱:10克步骤:1.虾仁洗净,用盐和淀粉腌制10分钟。2.芹菜洗净切段,生姜、蒜瓣、葱切末备用。3.锅热油,放入姜蒜末爆香,再放入虾仁煸炒至变色。4.加入芹菜段翻炒均匀,调入适量盐和鸡精调味。5.最后...……更多
打造农业援外新范式
...埔寨的发展牵线搭桥。“随着这两年中国对木薯以及木薯淀粉下游产品的需求量增大,柬埔寨当地木薯的收购需求量也越来越大,这将进一步带动当地农民扩大木薯种植面积,对我们企业发展非常有利。”据安奈普生物能源(柬...……更多
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《运动营养学》教材的出版与应用
大众网记者 朱铜辉 通讯员 姜付高 济宁报道近日,大众网记者走进曲阜师范大学,从曲阜师范大学体育科学学院了解到,由曲阜师范大学体育科学学院教授
2025-01-06 11:09:00
正中堂中医医院任加峰主任:长骨刺不用慌,壮医经筋疗法——缓解疼痛的良方
在岁月的流转中,年龄的增长如同无声的指令,使得关节软骨开启了退化之旅。原本肩负着维持关节稳定重任的肌肉、韧带等结构,也逐渐变得松弛起来
2025-01-06 11:19:00
中医药治疗流感有四大特色优势
据国家疾控局新闻发布会,我国流感病毒检出阳性率上升趋势明显,进入季节性流行期。另黑龙江省疾控中心最新数据显示,全省流感病毒检出率同样呈现出明显的上升趋势
2025-01-06 11:42:00
湿气重导致身体不适?学会这几招帮助你轻松去湿,恢复健康活力
在现代生活中,湿气困扰着很多人,尤其是在梅雨季节或是长期处于潮湿环境中。湿气过重不仅会影响皮肤、头发等外在表现,还可能渗透到身体的内脏
2025-01-06 11:48:00
郑州民生耳鼻喉医院:耳朵进水了怎么办?
日常生活中,不少人都有过耳朵进水的经历,尤其是在洗头或者游泳时。洗头时喷头角度不对,水流可能会灌进耳朵;游泳时姿势不规范
2025-01-06 11:48:00
【中医智慧 药膳养生】济南中医风湿医院开展扁鹊冬令养生服务暨
近日,由天桥区卫生健康局(区中医药管理局)主办、济南中医风湿病医院(市级中医药文化宣传教育基地)承办的“扁鹊冬令养生服务暨药膳养生宣传活动”在济南中医风湿病医院隆重举行
2025-01-06 13:26:00
晚上经常出现烧心症状 怎么办?
@×君:郭医生,平时经常会感觉烧心,特别是晚上十点以后,连喝水也会引起烧心。会是什么情况引起?怎么处理?@风:@ ×君
2025-01-06 13:13:00
查出骨质疏松 需要打针治疗吗?
@FHM:徐医生好,前几天去医院做骨密度检查,说我有骨质疏松,医生让我打一种针,每年一针,连续打三年。请问徐医生有必要打吗
2025-01-06 13:12:00
老人脑梗后不记得家人名字 什么原因造成的?
近期,杭州师范大学附属医院副院长、神经内科学科带头人王静华主任医师进入“神内(认知障碍)-浙医在线交流群”,针对病友提问进行答疑
2025-01-06 13:12:00
昆明东大肛肠医院:出现大便带血莫慌,应及时排查这五种病
当您发现大便带血时,不要毫不在乎,也不要慌张。昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任提醒您,应该仔细了解引起大便带血的原因,以便进行有针对性的治疗
2025-01-06 11:42:00
重庆市中医药学会骨伤专业委员会2024年学术年会暨全国筋骨健康论坛落幕
2024年12月20日至21日,由重庆市中医药学会主办,重庆市中医药学会骨伤专业委员会、重庆市中医骨科医院承办的重庆市中医药学会骨伤专业委员会2024年学术年会暨全国筋骨健康论坛在重庆红岩干部学院举办
2025-01-06 13:51:00
一年中最冷的日子来了 这份养生秘籍请收好
昨天,我们迎来了小寒节气,作为中国传统二十四节气中的第23个节气,小寒到来意味着一年之中最为寒冷的日子来了。中医认为,“春夏养阳
2025-01-06 07:35:00
一觉醒来 姑娘脚底起大疱!这种伤害最近高发
冬天,热水袋、暖宝宝、电热毯、小太阳、油汀、家庭艾灸……大家用各种方法来取暖。这些看似无害的小物件,一旦使用不当会变成“隐形杀手”
2025-01-06 07:35:00
女演员躯体化症状引热议 医生建议4种方法巧应对
近日,“95后”当红女演员发长文公布病情引发热议。她在文中这样描述自己的情况:2019年出现抑郁情绪,2021年感觉身上像有虫子在爬
2025-01-06 07:35:00
小寒时节多吃这些食物 收好这份食养健康攻略
天气寒冷的冬季,食养是养生的关键一环,合理的饮食搭配不仅能帮助身体抵御寒冷,还能为新一年的健康蓄积能量。昨天迎来了小寒节气
2025-01-06 08:36:00