69岁林青霞自曝深夜突发意外，肋骨裂了两根仍忍痛继续演讲

近日，著名影星林青霞发表一篇长文，讲述了自己上月在一所大学演讲前遭遇的突发事件。她称，在演讲前两天的深夜，自己不慎跌下床铺，导致两根肋骨骨折，为不影响接下来的行程，她在觉得自己能承受身体疼痛的前提下，选择忍痛上台演讲。

林青霞（图片来源：林青霞微博账号）

林青霞在长文中表示，演讲时间在6月15日，但在13日晚上11时，她吃了半颗安眠药，想在睡前再背一遍演讲词。11点半，吃下了另一颗安眠药，“不知道为什么这一颗半还是令我彻夜难眠，眼看时间一分一秒过去，心里发急再吞半颗，就不知不觉昏睡过去了。等我再有感觉一个大转身，‘啪’的一声巨响，那是我肋骨撞到石板的声音……”

摔下床后，林青霞感觉自己左胸疼痛。为了不影响接下来的行程，她在觉得自己能承受身体疼痛的前提下，14日上午，依照原定行程安排进行着相关活动。但当她中午吃完饭，起身时，感觉肋骨“咯噔”一声，这让她不得不担心自己的身体情况。

不想去大医院的林青霞选择了一家私密性较好的诊所。在这家诊所，林青霞拍了X光片。医生看了X光片后表示：“骨头没有裂，没有淤血。”这才让她放松了心情。

临走前，林青霞取下一直戴着的口罩，请医生与她合影，岂料，医生说：“其实我是周杰伦的舅舅。”林青霞学他的样子和口气回答：“其实我是林青霞。”回到香港向周杰伦核实后，没想到那位医生确实是他舅舅。

后来，有朋友劝林青霞再去医院进行检查，表示像发丝一样的裂纹第一次照不出来，第二次照才会发现。随后，她拍了两张X光片，医生告知肋骨裂了两根，大约需要两个月才能愈合。

在林青霞的文字中，她没有过多描述自己的疼痛，而是以“其实我，很幸运”的心态，讲述自己的故事。网友们也纷纷留言表达对林青霞的关心和祝福。

公开信息显示，林青霞出生于1954年11月3日，再过几个月即将迎来70岁生日，是中国著名女演员，其代表作有《白发魔女传》《笑傲江湖之东方不败》《重庆森林》《东成西就》等。林青霞因清丽绝伦、飘逸出尘的形象，曾被誉为东南亚第一美女，更成为琼瑶电影的御用女主角。

图片来源：新闻晨报

老年人患骨质疏松的风险较高，尤其是女性。骨质疏松可能导致全身多处骨折，其中髋部、脊柱和手腕等部位的骨折最为常见。骨密度检查是最为有效的骨质疏松筛查手段。如果老年人由于受轻微外力或平地跌倒就发生了骨折，这很可能是“骨质疏松性骨折”，意味着患者患有骨质疏松症，需要引起重视。

同时，随着年龄增加，老人肌肉在萎缩，正常的肌肉组织都成了脂肪组织，老人的应变能力也会相应降低。因此，对于老年人来说，肌肉锻炼能够促进提高老人的应变反应能力，在遇到特殊情况时，中枢神经能够及时发出指令让肌肉赶紧收缩，进而来防止老年人摔倒。

预防骨折的发生重于治疗。在生活方式上，要加强营养，增加富含钙的食物的摄取量，如奶制品、豆制品、海产品、坚果、绿叶蔬菜等；保证充足、直接的日照，每天半小时以上；保持规律运动，如散步、打太极、跳舞、练习瑜伽等；戒烟，避免过量饮酒、咖啡及碳酸饮料。

采用防跌倒的生活设施，如卫生间防滑垫、扶手等，家中安装地灯一类的装置。

极目新闻综合红星新闻、新闻晨报、1905电影网、人民网

（来源：极目新闻）