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...康在春天，老年人宜多吃些富有营养且又容易消化的清淡食物，不吃或是尽量少吃生冷食品，以免刺激胃肠引起疾病。胃寒者早晚喝点姜糖水，有御寒暖胃和防止感冒的双重作用。（作者单位：河池市疾病预防控制中心） ……更多
2023-11-07 01:43:00老年人,流感,甲型,病毒,症状,老年人
...所以，我们的饮食，要做出调整，必须要及时补充水分和营养，才能保证我们身体机能，能够正常的运转。入秋后，我们餐桌上的饭菜，还是要以清淡为主，而且还要多增加清淡鲜美的汤汁，这样才能补充水分，去除湿气，还能...……更多
2023-10-05 10:05:00不用,医生,冬瓜,肉丸,猪皮,料酒
...肺功能，医生建议我们在日常饮食中适当多吃一些特定的食物。首先，医生建议我们多吃一些富含维生素C的食物。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少肺部细胞的氧化损伤。此外，维生素C还可以促...……更多
2024-01-04 12:15:00肺部,食物,健康,肺部,食物,维生素
...响家庭的和谐幸福。随着我国生育政策的调整完善，高龄孕妇比例增长，也给出生缺陷的防治带来更大的挑战。预防出生缺陷，提高人口素质，意义重大。近年来，市妇幼保健院（市妇幼保健与优生优育协会、市优生优育指导中...……更多
2023-12-26 11:04:00保健院,妇幼,防线,缺陷,防治,保健
...了温床，使筷子很容易出现发霉的情况。筷子又是直接和食物接触的，一旦藏有细菌，发霉了，这些有害物质就会随着食物进入身体，从而影响我们的身体健康。因此，在大扫除时，如果发现家里的筷子已经发霉，就最好把它更...……更多
2024-02-20 12:21:00东西,影响,最好,健康,菜板,食用油
...与蜂蜜搭配可以润肠通便、排毒养颜。03黄芪虽好，但3种食物千万不能同吃
第一，黄芪不能与萝卜同食。萝卜具有破气作用，与黄芪一起食用会抵消黄芪的药效，因此不建议两者同时食用。第二，黄芪不能与龟肉同食。龟肉具...……更多
2023-12-20 18:32:00黄芪,食物,黄芪,作用,功效,疾病
大蒜是一种最常见的食物了，我们在做菜的时候就会放入大蒜，去除腥味，提高食物的味道。但是，大蒜的味道比较的刺鼻，吃到嘴中有味道，所以，吃完大蒜要及时的漱口。大蒜不仅可以做调味料，还可以用来入药，效果很...……更多
2024-02-22 12:14:00家常菜,家常,一道,根本,最爱,大蒜
...他炒菜是不错的选择。然而，避免与过于重口味或油腻的食物一同食用，以充分品味它的清新美味。这碗凉拌麻酱西葫芦不仅能在炎炎夏日中为你带来一丝清凉，还满足了味蕾的享受。希望你尝试制作这道美食，分享给家人和朋...……更多
2024-03-23 15:13:00西葫芦,麻酱,清爽,魅力,西葫芦,麻酱
...平紊乱造成的，可以吃豆类如黑豆、黄豆等蛋白质充足的食物，改善黄体功能，促进排卵。3、服药调理：这期间，一定不能吃刺激性食物，避免吃麻辣、辛辣味道的食物，以免刺激肠道，同时，最好保证食物摄入营养充足，按...……更多
2024-01-20 17:17:00功能,功能,排卵,激素,内膜,食物
...引发心脏病、糖尿病等并发症。被确诊为高血压，这3种食物要少吃，这3物2事不能少，血压稳，人健康！3物少吃：八角八角是厨房里经常用到的烹饪调味品，味辛，不过这类调味品会使血液中的“燥气”加重。如果摄入过多的...……更多
2024-02-06 17:02:00高血压,血压,食物,血压,高血压,八角
...来搭配上酸笋，辣椒，紫苏进行爆炒。在烧烤摊上，各种食物都能被架在烧烤架上。广西还有哪些当地人非常喜欢吃的美食，但是在没吃过的外地人眼里是一道奇怪又不敢吃的食物。第一道烤猪眼
烤猪眼是广西百色地区的特色...……更多
2024-02-26 21:32:00广西,本地人,外地人,广西,猪血,沙虫
...适量摄入蛋白质、纤维等营养素，避免食用过多高热量的食物。最后，晚餐后可以适当进行散步等轻度运动，促进肠胃蠕动，有助于消化。四、健康饮食习惯的建议为了预防肥胖，除了合理安排晚餐时间和减少宵夜摄入量外，我...……更多
2023-12-16 09:18:00肥胖,风险,研究,宵夜,饮食,肥胖
...，常常需要利用盐等调味料，这些富含钠的调味料会提高食物热量，对健康不利，特别是高血压、心血管疾病患者不宜食用。花生虽好，但是有这么三类人是无缘这种美味的：糖尿病患者花生中含有丰富的能量，18颗花生相当于1...……更多
2024-03-24 13:25:00花生,还是,花生,调味料,可想,患者
...包括幽门螺杆菌的感染）、饮食不节、进食粗糙或刺激性食物、嗜好烟酒、情志不遂、素体虚弱、劳倦内伤、用药不当、久病体虚等因素有关。以上因素均能导致脾胃损伤致虚，纳运升降功能失常，容易使外邪侵入，诚如古人所...……更多
2023-10-20 11:06:00萎缩性,胃炎,中医,萎缩性,胃炎,药物
...趁虚而入。饮食，是健康的另一大基石。富含优质蛋白的食物，如同肝脏的守护者，助力肝脏细胞的修复与再生。与此同时，它们也是营养的宝库，为身体筑起坚实的防线，抵御各种疾病的侵袭。此外，养成良好的饮食习惯也至...……更多
2024-01-14 06:49:00时出,肝癌,征兆,异样,厕所,肝癌
...多人都爱吃，但是我们在吃多了板栗时，最好不要吃2种食物，因为这2种食物都是板栗的死对头，如果一起食用，对身体是有一定危害的。
第一种：羊肉秋冬两季，正是滋补养生的时候，此时不少人都会喝羊肉汤、吃羊肉火锅...……更多
2023-11-15 06:13:00板栗,身体,小时,健康,板栗,面皮
...包括Nature、BMC等顶级期刊独家认证，节后只要多吃这几种食物，就能够提升4倍免疫力，快速摆脱节后综合症，恢复元气。提升4倍免疫力的食谱春节后，大部分人的身体都在经历一个健康“低谷”，主要表现就是疲劳感加重。节...……更多
2024-03-02 12:32:00免疫力,免疫,蔬菜,关键,燕麦,免疫
...纤维对炎症和免疫反应有重要影响，包括从人们如何代谢食物到肠道微生物群的健康程度，甚至人们对糖尿病和某些癌症的易感性。美国医生建议，健康饮食中每天应摄入25~38克纤维，但该国成年人的平均摄入量不到16克。“每...……更多
2023-01-15 09:33:00癌症,风险,园艺,健康,丹佛,研究
...人都容易感冒发烧，这个时候需要注意饮食，选择清淡的食物来保持身体的健康。山药、芋头、羊肉等是我们首先想到的冬季食物，但还有一种食物也是非常适合冬季食用的，那就是南瓜。南瓜富含叶酸，其叶酸含量是苹果的42...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
...。铁是人体必需的微量元素之一，冬天多吃一些富含铁的食物有助于维持充足的气血，从而实现营养御寒，温暖过冬的效果。黑豆
黑豆是一种常见的“高铁菜”。它既可作为主食，也可用于制作各种美食。黑豆富含蛋白质、纤...……更多
2023-12-03 13:00:00高铁,御寒,营养,关键,黑豆,元素
...适用范围由鱼类扩大至猪鸡，产能达到2.5万吨。餐桌剩余食物饲料化利用试点稳妥有序推进，探索形成了较为完善的市场化运行模式和有效监管机制。优质饲草供给持续增加，牛羊养殖“以草代料”稳步推进。2023年，完成粮改...……更多
2024-04-01 06:21:00豆粕,豆粕,饲料,蛋白,饲草,技术
...厚，味道鲜美，富含丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养元素，有着“蛋白质之王”的美誉，不懂吃就可惜了。牛肉同样富含丰富的蛋白质，口蘑和牛肉搭配可是一绝。下面小编就和大家分享“招财进宝”的做法，一起来看...……更多
2024-02-07 18:51:00寓意,蛋白质,蛋白,口蘑,牛肉,年夜饭
不但能够养胃护胃，而且还能杀死幽门螺杆菌的食物你知道几种？随着时代的进步，人们生活的水平条件都在不断的提高，在我们享受这些生活水平提高所带来的优越感的时候，我们的身体也出现了很多的小毛病，加上现在的...……更多
2023-11-20 15:46:00螺杆菌,幽门,螺杆,食物,胃病,丁香
...类制品等。2.流产后脾胃功能尚未完全恢复，归于寒凉的食物会损伤脾阳，影响消化，不利于恢复，因此要少食柿子、梨子、苦瓜、西瓜、黄瓜、绿豆、田螺、螃蟹等寒性食物。各种冷饮、冰镇食物、凉拌生菜等低温食品也要少...……更多
2024-04-15 10:02:00豆类,食品,身体,维生素,食物,奶类
...块牛肉的煮制方法也非常简单，只需几个步骤即可搞定。建议大家尝试在家中煮制大块牛肉，享受美味的同时还能节省开支。 ……更多
2023-10-06 14:35:00大块,牛肉,美味,餐厅,牛肉,大块
...方面可以起到提鲜的作用，但其实这个过程中，糖容易和食物中的蛋白质发生反应，形成糖化终产物，从而让皮肤出现老化以及变黄等，由内而外的加速细胞的老化现象。2.l吃海鱼较少海鱼中含有丰富的omega-3脂肪酸，对我们的...……更多
2024-01-29 14:24:00饮食,健康,生活,中国,中国人,食物
...个寻求健康的过程中，我们发现，自然界赋予我们的一些食物，因其独特的营养价值，被誉为“心脏的保护伞”。这些食物不仅能帮助我们排毒、通血管，还能增强免疫力，成为维护心脏健康的得力助手。它们可能是您厨房里的...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
...改善睡眠问题。降低痛风风险很多人都喜欢吃自己喜欢的食物，如果经常吃海鲜，那么就可能导致体内的尿酸升高，久而久之还容易诱发痛风，因为其中含有大量的嘌呤物质。想要降低痛风风险，可以每天吃一个煮熟的苹果，即...……更多
2023-11-15 13:08:00食用,苹果,苹果,肠胃,果胶,身体
...便面本身并不是垃圾食品，它最大的问题就是高油脂以及营养单一。适量吃还是不错的，也可以说是换换口味。
今天大强用方便给大家推荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：蔬菜方便面首先准备一个可爱的西红柿，...……更多
2023-10-25 11:36:00方便面,致癌,解毒,方便面,西红,丙烯酰胺
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在追求健康与长寿的浪潮中，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野，其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
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