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不想吃糖长胖,吃无糖食品就健康了?一一文揭开答案
...单地说一说。我们常见的无糖食品其实有两种类型,或许其实并不是真正的...……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
想象一下,你的朋友,一个热衷于健身的人,几乎每天都坚持跑步,但最近却感觉自己身体越来越沉重,甚至开始出现轻微的腰痛。在一次聚会中,他向你诉说自己的困惑:“我已经很努力锻炼了,为什么体重却一直没有明显...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
糖尿病又被人们称为不死的癌症,这样的说法不难理解,很多疾病经过治疗之后可以完全治愈,但是糖尿病却是个例外。在目前的医学水平下,糖尿病患者只能够通过服用降糖药物或注射胰岛素来稳定病情,调节血糖水平,一...……更多
酸奶的热量比可乐还要高?喝酸奶到底增肥还是减肥,一文科普
在一个温暖的下午,张阿姨在社区健康讲座中提出了一个让人意想不到的问题:“我每天坚持喝酸奶,为什么体重却一直控制不下来?”这个问题引起了在场众多爱好健康生活的朋友们的广泛关注。长久以来,酸奶被视为健康食...……更多
经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症,是真是假?一文揭晓答案
在我们传承了几千年的饮食文化中,发酵食品是不可或缺的。自古以来,我们制作发酵食品的技术越来越成熟,制作出来的食品也越来越多样唯美,例如经常吃的酸奶、泡菜、各种发酵酒,都是发酵食品。食物在发酵过程当中...……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...水不仅对防治便秘没用,还会增加添加糖的摄入,也容易长胖。白粥软烂无需胃再磨碎,这顶多是省胃,这可不是养胃;再说了白粥主要成分是水和淀粉,营养密度低,还容易升血糖,实在不是健康。 ▲图:摄图网干红枣的铁...……更多
什么是“硼砂猪肉”?和普通猪肉有什么不同,一文揭开答案
...\">什么是“硼砂猪肉”?和普通猪肉有什么不同说起“硼砂猪肉”,可能很多朋友一头雾水...……更多
2022-12-15 17:08猪肉,一文,硼砂,答案
饭后喝水真的会对胃部健康产生不良影响吗?一文了解清楚
...,这都是为了王大叔好。吃完饭就躺着不利于消化还容易长胖,吃得太饱喝水都导致消化不良,时间长了就要得胃病。王大叔闻言心中也是明白了老婆的意思,无奈感叹虽然老婆是为了自己着想,但是这饭后不能躺下来放松一下...……更多
2022-12-16 10:29一文,胃部,影响,健康
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
当您走进超市的甜点区,那些标榜“低糖”或“无糖”的标签是否曾让您心动,认为这是健康生活的简单转换?然而,在这场甜蜜的诱惑下,隐藏着许多我们未曾察觉的真相。高糖食品的危害已经被广泛讨论,从糖代谢异常到...……更多
临期食品还能不能吃?一文揭晓答案
相信有很多人购物时已经养成了一种习惯,首先拿起来看一下外包装上面的保质期以及生产日期也有很多人在吃东西之前会下意识先看一下是不是在保质期内。而且在生活当中有一些人有很多东西存放,时间过久了认为早已经...……更多
“健康饮品”别盲目买
...关检测。据介绍,此次调查的100个直播间中有83个涉及“无糖、无蔗糖、不添加糖、不添加蔗糖”等相关产品,而从主播口播、网页详情页和产品标签与检测结果对比来看,名不副实的占比接近二分之一,某些宣称无糖的产品实...……更多
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?一文揭开答案
...ass=\"widt_ad\">燕麦的营养成分燕麦属于是莎草科,在古籍中也被称作野麦子、田旋花。燕麦皮紧紧粘...……更多
为什么无糖可乐这么难喝?
...,熟悉的口感和味道并没有如期而至。仔细一看,原来是无糖可乐。你不禁皱起了眉头:为什么无糖可乐还是这么难喝?和经典可乐相比到底差在了哪里?你的第一反应是配料的不同。没错,经典可乐用的“糖”是果葡糖浆,而...……更多
豆浆和牛奶,常喝哪种对身体好?能不能天天喝?一文揭开答案
...mg alt=\"豆浆和牛奶,常喝哪种对身体好?能不能天天喝?一文揭开答案\" src=\"/newsimg/223/489/03bf8d141aa76a101f26eea7be0e80e6f3a263b8.jpeg\"/>豆浆和牛奶,常喝哪种对身体好?想要比较两种食物的好坏,自然要从多个方面……更多
长期喝“电热水壶”烧的水,不仅重金属超标还致癌?一文揭晓答案
我们知道我们人体的水分是很多的,这也足以证明我们对水的依赖,我们可以不吃饭,但是不能长时间不喝水,这也是科学证明的。一、长期喝电热水壶烧的水,真的有害致癌吗?为了进行探索长期喝电热水壶烧的水会不会危...……更多
“过午不食”好处这么多,适合所有人吗,一文揭晓答案
很多爱减肥的人士都会通过不吃晚饭的方式降低自身体重,但也有些言论表示这样做特别伤身体,尤其是肠胃,长此以往就会病变。但最近却有新研究发现,“过午不食”对血糖和血脂很友好,这是真的吗?一、“过午不食”...……更多
鹅肉是甲状腺结节的“催化剂”?一文揭晓答案
结节,想必大家非常熟悉,不管是肺结节,乳腺结节还是甲状腺结节,近几年的检出率都是非常高的,所以我们需要提前做好预防措施。不管查出哪种结节,都需要积极调节自己的饮食,尤其是容易促使病情发展的食物,更需...……更多
巨头雀巢终于杀入无糖赛道,迟到的雀巢还有机会吗?
这些年,无糖饮料已经在市场上扮演着非常重要的角色,不少企业都纷纷推出了属于自己的无糖饮料,但是在这方面,老巨头雀巢却似乎有些木讷,在观察踟蹰了多年之后,雀巢终于要下场了,这次主打无糖果汁茶,迟到的雀...……更多
高血糖和低血糖,哪个对身体健康危害更大?一文揭晓答案
不吃从何时起,碳水化合物开始不受待见,很多人在选择食物是都会避开它,比如一部分血糖高的人。有的人听说只要坚持低碳饮食,戒掉淀粉类食物,瘤可以控制好血糖,甚至可以治好糖尿病,是这样吗?想要控制好血糖,...……更多
央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
...发胖的食品已经成为他们日常生活中的一项重要任务。“无糖糕点”“果蔬汁”“风干肉类”“轻食沙拉酱”是减肥人群口中经常会提到的减肥期必备产品。这些产品因其所谓的低热量、健康而受到消费者的追捧。这些宣称不会...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
三高已成为中老年人群常见的慢性病,高血糖患者越来越多。一旦血糖水平得不到有效控制,就会对血管健康产生很大影响,甚至可能发生其他并发症。如今患高血糖的人群越来越多,导致大家对很多东西都需要忌口,患上糖...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
血管,是指血液流过的一系列管道,并且遍布全身。血管是人体重要的交通运输线,也是维持生命健康的安全线,无论是氧气氧料的输送,还是代谢废物的排出,都需要依靠畅通、结实的血管通路进行。根据《中国心血管疾病...……更多
爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担
...面食时也要关注产品的盐含量。综上所述,“爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担”这一问题的答案就在于选择健康低脂的面食以及合理的饮食搭配方式。通过选择优质原料和精细加工工艺制作出的健康面食能够满足口感需...……更多
饮料含糖量标注不清甜度成谜
...砂糖”,但均未明确标出含糖量。反而是一些“低糖”“无糖”饮料,大多明确标出了含糖量。如统一绿茶的“低糖”版饮料的营养成分表中标明,每100毫升饮料含糖4克。喜茶推出的低糖浓果茶、元气森林推出的低糖丝绒草莓...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...易破坏药效,影响病情的痊愈。■误区三:喝全脂牛奶会长胖?许多人都特别担心喝牛奶会长胖,特别是在喝全脂牛奶,是否长胖,其实取决于能量摄入在牛奶的成分里,脂肪仅仅占了3%,如果每天喝500毫升牛奶,那么脂肪只摄...……更多
鸭脖,是癌细胞的“催化剂”?一文揭晓答案
癌症,亦称恶性肿瘤,为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。癌细胞除了生长失控外,还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。癌症是一大类恶性肿瘤的统称。90%的癌症和饮...……更多
喝普洱茶竟会诱发肝癌?别慌,一文告知你答案!
普洱茶分为生普洱和熟普洱两种,属于云南省的一种特产,口感都非常好,还含有大量对人体有益的物质。比如在生普洱茶当中含有的氨基酸、茶多酚、各种维生素非常丰富,有着止咳生津、解毒去火、清热消暑等多种功效。...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
目前,胃肠病在我国的发病率已经达到了20%左右,也就是说两成的人会有肠胃疾病。特别是50岁以上的中老年人更为多见,而且该病呈现男性高于女性的发病特点。很多人觉得肠胃疾病已经是一种非常常见的小病,所以胃疼的时...……更多
“无缘无故”迅速长胖?警惕A型胰岛素抵抗综合征
小王(化名)最近很烦恼,她在两周内“无缘无故”长胖了20斤。令小王百思不得其解的是,她近期的饮食、生活并没有特殊,也没有妊娠。不断上涨的体重让小王几近崩溃,为了弄清体重快速增长的原因,小王住进了济南市中...……更多
很多人爱喝的果茶里有多少糖?记住4句话,或没有降不下来的体重
...助您在享受果茶的同时,更加注重健康与体重管理。选择无糖或低糖果茶: 当选购或点单果茶时,优先考虑无糖或低糖选项。市场上许多品牌已经推出了这类健康选择,这些果茶往往利用天然香料或替代甜味剂来增加风味,减...……更多
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每天吃氨基葡萄糖安全吗?要吃多久?给您说得明明白白
在一个宁静的春日午后,李伯伯走进了街角的药店。他的膝盖近来不太舒服,每走一段路就感到僵硬和疼痛。李伯伯的朋友推荐了一种叫做氨基葡萄糖的补充剂
2024-11-07 09:22:00
有糖尿病合并高血压,该怎么治疗?有什么注意事项?
糖尿病与高血压是两种非常普遍的慢性健康障碍,它们经常同时出现,形成了一种复杂的临床挑战。在中国,成年人群中高血压的发病率约为27
2024-11-07 09:23:00
降压药,早晨吃好还是晚上吃好?1个大误区,2类人要注意
在我作为医生的职业生涯中,我遇到过形形色色的问题,但有一个问题几乎每个高血压患者都会问我:“医生,我的降压药应该早上吃还是晚上吃好
2024-11-07 09:23:00
脑出血和脑梗死谁更可怕?想要脑袋不出问题,这些事别做了
一个中年饮酒爱好者,李大叔,他的生活中不可或缺的是闲时品鉴酒精。家人和挚友们虽然不断劝告其节制,但他坚信适当饮酒为其带来舒缓和乐趣
2024-11-07 09:24:00
马上停用3种食用油,可能会刺激肝部癌变,再香也别吃
“怎么吃这种油啊,可是会致癌的!”婆婆正准备做饭,李大姐见她正准备用老家带来的自榨油,于是赶忙阻止。她婆婆听了她的话,就大声反驳起来
2024-11-07 09:25:00
晨起后,经常口干、口苦?可能肝脏出了问题,送你护肝5个字
口干、口苦,是很多人都有过的经历,尤其是在睡醒后。不少人都觉得这就是喝水喝少了,身体上火。其实造成这种情况的原因有很多
2024-11-07 09:27:00
鱼肚子里有1物可遇不可求,它的营养赛人参、胜鹿茸
我们都知道,鱼是各种肉类食品中,营养价值相对较高的,并且鱼肉含有丰富的不饱和脂肪,是一种健康食品。而鱼肚子中有一种东西
2024-11-07 09:28:00
大蒜,是肺结节“膨大剂”吗?不想结节癌变,少碰“2味”
导语:肺部这个器官属于身体里特别重要的一个呼吸器官,对于身体健康而言是非常重要的,但是在我们的日常生活当中,很多人却忽略了对于肺部的保养
2024-11-07 09:30:00
宛如刀割!75岁大爷硬扛20年后被确诊!医生提醒:真的不要忍
近日,相关话题#75岁大爷忍痛20年确诊重度抑郁症#冲上热搜,引发关注。据了解,浙江宁波75岁的朱大爷带状疱疹消退后疼痛持续20年
2024-11-07 11:01:00
经常“咔咔”掰手指的人,后来怎么样了?会得关节炎吗?真相→
我们经常看到武侠片里高手开打之前都要把手指捏得咔咔响,表示自己的拳头很“硬”,日常生活中也有些人喜欢掰自己的手指关节,尤其是那些干活多或者经常敲键盘
2024-11-07 11:16:00
今日立冬,做好“五防”“三藏”让你少生病!
今日立冬冬季正式开始了万物进入休养、收藏的状态咱们养生也应该收藏精气、养护阳气立冬后养生记住“五防”“三藏”建议你家中常备黄精吃好这三种“零食”一起来看~01立冬后养生须“五防”防头寒立冬之后
2024-11-07 11:18:00
女子体内“暗藏”两枚节育环,一枚嵌顿一枚“迷路”致腹痛难忍
69岁的王女士(化姓)已经绝经20年,最近却出现持续腹痛难忍的情况,前往武汉市普仁医院妇科就诊后,医生检查发现王女士体内竟藏着两枚节育环
2024-11-07 13:51:00
上了60岁要远离绿茶?医生警告:不想胃受折磨,这3种茶别随便喝
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-07 13:52:00
天冷后,遇到此菜别手软,一健脾,二润肺,三强免疫,包饺子真香
导语:天冷后,遇到此菜别手软,一健脾,二润肺,三强免疫,包饺子真香~民间有谚语“鱼生火肉生痰,萝卜青菜保平安”。随着天气渐渐变冷
2024-11-07 13:52:00
男性出现死精症该如何治疗?是什么原因引起的?
如果一个男人患上死精症的时候,不仅仅会给男性自己带来很大的困扰。对于他的家庭而言也是一个晴天霹雳,男性出现死精症该如何治疗呢
2024-11-07 13:52:00