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男性如何科学备孕才能高效当爸
...这个温度最适合睾丸生长发育。过紧的裤子、经常桑拿、长时间久坐等不适合精子“生存”,影响精子质量。03不乱用药使用激素或某些化学药物,对精原细胞的分裂和精子成熟亦有干扰作用。生活中不要自己乱用药,要在医生...……更多
宇航员亲身经历了什么?揭秘太空中的神秘幻觉与超自然力量!
...学原理和可能的解释。宇航员在太空中是否会产生幻觉?长时间的孤独和封闭空间可能会让宇航员感到隔绝和孤独,这种心理状态对于幻觉的产生起着至关重要的作用。在宇宙飞船中,宇航员们只能和少数几个人保持联系,无法...……更多
选择适合的治疗方法,有助于改善脾气虚的状况
...现代社会竞争激烈,很多人为了事业、学业而过度劳累,长时间处于高度紧张的状态。过度劳累会消耗人体的气血,导致脾气虚。3.情志因素:情绪对于人体的健康具有很大的影响。长期处于压抑、焦虑、抑郁等不良情绪中,会...……更多
心理因素在前列腺炎中的作用不能忽视
...、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子;不憋尿;避免长时间久坐或骑车;规律适度的夫妻生活等。大家可以适当的看一下下面这本书,希望对你有帮助。前列腺炎会转变成前列腺癌吗?这个问题我们前面的文章也有类似的介...……更多
小儿疝气及时治疗最重要
...易发生脏器脱出的情况,腹腔内压力增加可能是由于小儿长时间哭闹、用力排便、咳嗽等情况导致的。儿童发生疝气后一般表现为腹股沟区域肿块、哭闹不安、进食不佳、呕吐等,在发现这些症状后,家长应立即带孩子就医,以...……更多
公园二十分钟:身心健康的绿色密码
...”在注意力恢复和认知功能提升方面的作用。她解释说,长时间集中注意力于工作或学习会导致注意力疲劳和认知僵化。而公园中的自然景色和声音能够引发人们的好奇心,提供一种“温和的注意力”,有助于改善认知功能,提...……更多
在太空待久了,身体会产生哪些变化?航天员如何克服“太空病”?
...境对人体骨骼、肌肉以及生理系统都会产生深远的影响,长时间处于这种状态可能导致身体功能的退化。 四是星际辐射:太空中存在大量高能宇宙射线,其能量远高于地球上的自然辐射。这些射线对航天员和航天器都会造成极...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...要的。因为短时间的睡眠不佳,就会出现注意力涣散,而长时间者则可造成不合理的思考等异常情况。如何判断失眠?以下其中一项或几项同时存在时,即可判定为失眠:1. 每周 ≥ 3天上床30分钟无法入睡或者早醒;2. 每天总的...……更多
婴儿牙胶成了“解压神器”?
...要照抄别人的。同时,也要注意及时发泄,避免不良情绪长时间积压,造成心理和躯体上的不良影响。 ……更多
戒烟多久算成功?熬过这三个阶段,胜利就在眼前!
...烟可能更容易一些;而对于另外一部分人来说,则需要更长时间的调整和努力。所以,我们不能简单地给出一个固定的戒烟成功时间,而是要根据个人情况来评估。各位烟民们,让我们为了健康和美好的生活,勇敢地迈出戒烟的...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...统功能素乱,不仅妨碍食物正常消化吸收,而且还会造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。清明扫墓难免悲伤落泪,在缅怀先贤和故去亲友时,触景伤情,很容易产生不良情绪。但要注意,既当抒发哀思,又当有所...……更多
经研究发现,女性长时间抽烟患乳腺癌的风险会被给提高70%
...严重的女性,会影响到体内雌性激素的分泌,当雌性激素长时间处于非正常阶段时,会增加患乳腺癌的风险。·未生育的女性:怀孕次数过多的会增加患乳腺癌的风险,一次没有生育过的患乳腺癌的几率更大。因为未生育的女性...……更多
一天洗一次澡与一周洗一次澡:哪种更健康?来看看真相
...垢和微生物在皮肤上积聚,增加皮肤感染的风险。此外,长时间不洗澡还可能招致皮肤老化角质细胞的积聚,使皮肤显得暗沉、粗糙。但是,关于一些人来说,他们的皮肤可能更合适这种较低的洗澡频率,由于他们的皮肤可能较...……更多
你的婚姻能否长久,就看伴侣这1点,基本错不了
...小事。而无尽的琐事,又是最累人的,若是这种倦怠状态长时间得不到调整,两个人势必会走向分离的结局。不可否认的是,我们每个人都会面临各种各样的压力事件,每个人也都难免会有情绪失控的时候,仅仅是因为伴侣偶尔...……更多
焦虑症,怎样才能将其打败?
...么子女患病的概率就会高达25%。3、环境因素:当一个人长时间的处于高压状态下,精神高度集中,例如生活中的琐事、学习、工作等出现的失落感均有可能诱发焦虑症,严重时患者甚至会出现失眠多梦的情况。同时现在处于经...……更多
3月3日是全国爱耳日 一起来学习爱耳护耳小常识
...学用耳、减少听力损失,刘亚给出了八点建议:一、避免长时间处于噪音环境中。高噪音环境会导致听力下降,甚至可能引起噪音和耳鸣。二、不要经常掏耳朵。耳垢是一种天然的保护外耳道的分泌物,过度清理可能会造成耳道...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...足部溃疡、坏疽甚至合并感染等现象。糖尿病患者的血管长时间被高血糖刺激,易出现弹性降低、管壁变厚、管壁硬化的情况,导致血管闭塞。一旦患者双足出现血管闭塞,便会发生溃疡、坏死、合并感染等,形成糖尿病足。另...……更多
女人长期远离男人,在这三个变化上,不能被忽视
...到的问题。女人通常比男人情感更丰富,也更敏感,如果长时间没人陪,没得到关爱,可能会对她们的心理健康造成大影响。当女人处在孤单,或没人关心的环境里,可能会感到焦虑、不安和孤独。这些情绪,大多是来自对未知...……更多
心脏放支架,还能不能干重活了?生活中的注意事项,告诉你
...究显示,适度运动的心脏支架患者,其心血管健康状况比长时间卧床休息的患者要好。此外,饮食管理也是术后恢复的关键部分。低脂肪、高纤维的饮食不仅有助于维持健康的体重,还能减少心脏负担。食物中的Omega-3脂肪酸,...……更多
轻松打败便秘:简单实用的日常调整
...不动。肠道通过节律性的收缩,推动大便向前移动。但若长时间憋便,肠道内的压力增加,大便就会在肠道某部位滞留。这种情况下,水分会被肠道壁继续吸收,导致大便变得更硬、更干燥,从而更难排出。憋便还可能引起便秘...……更多
总是心慌怎么回事?什么原因引起的?要如何治疗?
...头药物过度劳累:缺乏充足休息和睡眠2. 心理因素压力:长时间的精神压力或突发事件焦虑:包括广泛性焦虑障碍或恐慌发作情绪波动:极端的情绪体验,如愤怒或激动3. 生理和医学条件心脏疾病:包括冠状动脉疾病、心脏结构...……更多
...起兴趣,包括之前喜欢的口琴。夜晚,他依旧难以入睡,长时间的睡眠不足让他白天无精打采,成绩一落千丈。小明开始“讨厌现在的自己”,甚至动了自我伤害的念头,最严重的一次被送到医院救治。 在学校心理老师的建议...……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
...;睡前四小时不要饮酒,睡前不要大量饮水;睡前应避免长时间玩手机、看电视,也不要从事过分紧张的脑力活动等。此外,马建刚还表示,运动有助睡眠,但须注意适度。运动时身体会分泌很多激素,帮助舒张血管、降低焦虑...……更多
会休息的人 春节都在做这5件事
...:提醒自己多眨眼:眨眼时会在眼球表面形成一层泪膜,但长时间盯着电子屏幕容易打断瞬目反射,导致眨眼次数减少。因此要有意识地提醒自己多眨眼睛,可以有效保持眼睛的湿润度。让眼睛湿润呼吸:空调房内湿度较低,除了避...……更多
介绍孕早期的一些注意事项,帮助您更好地照顾孕妈
...:孕妈洗澡时,要控制热水澡的时间在10分钟以内,避免长时间高温浸泡。3.保持良好作息:孕早期要保证孕妈有充足的睡眠,避免熬夜、劳累。4.注重饮食调理:孕早期饮食要注重营养均衡,避免过多摄入油腻、辛辣等食物。5....……更多
假期护眼“锦囊”请收好
...保护,远离危险物品和人员。“虽然成年后视力稳定,但长时间使用电子产品、过度用眼同样也会加深近视度数,甚至诱发青光眼或视网膜脱离。”针对年轻人警惕用眼过度,张京红提醒,长时间看手机、电视等会造成眼睛干涩...……更多
寒凝食滞:了解、调理和预防,合理饮食,守护健康
...理寒凝食滞起到积极的作用。保持适宜的室内温度,避免长时间暴露在寒冷的环境中。适量运动有助于促进血液循环和消化功能,可以选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、太极等。此外,注意调节情绪,避免过度疲劳和压...……更多
起夜和不起夜的人 到底谁更健康?
...常的。如果夜尿次数超过2次,一般都会影响睡眠质量,长时间出现这种情况的话,可能预示着健康状况出现问题。 2002年国际尿控协会将夜尿症定义为患者夜间因尿意醒来排尿≥1次,我国的专家共识推荐以每晚排尿≥2次作为夜...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...降,也可能出现盆底肌肉弱化的现象。在生活方式方面,长时间的久坐、过度的体力劳动,甚至是错误的排便习惯,都可能对盆底造成负担。特别是在当前的快节奏生活中,这些不良习惯日益普遍,进而影响了盆底健康。 更值...……更多
警惕长时间使用电子屏幕损害儿童健康
...自:衡水日报看电视、刷手机、玩平板电脑……很多儿童长时间使用电子屏幕,久坐不动,甚至边吃边玩。专家提醒,这种不良生活习惯可能会损害儿童身心健康。《印度斯坦时报》网站近日援引印度诺伊达母婴医院儿科医生尼...……更多
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开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
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夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
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秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
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秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
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秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
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