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老年人“春节心理病”不可忽视
...足道的事,在他们心里可能会激起万千涟漪,连续念叨很长时间。临近春节,老人和儿女亲友之间的交流增多,接受的信息量倍增,容易受到其中负面事件的影响。比如,多年未见的老友去世、家中的亲友患重病、孙辈学习不好...……更多
面临这种情况时,学会控制自己的情绪,不要做出以下3件事
...样一种情况:有些人会时不时的联系你,而有些人则可能长时间都不会联系你。对于后者,我们可能会感到疑惑和焦虑,不知道他们是否还在乎我们。然而,当我们面临这种情况时,我们应该学会控制自己的情绪,不要做出以下...……更多
憋的太久,女人可能会出现的四个表现,男人一定要懂
...种原因,夫妻之间的性生活可能会出现不协调,甚至出现长时间的“憋闷”状态。这种情况下,女性可能会表现出一些特殊的情绪和行为,而作为丈夫的男性需要理解并妥善处理。以下是憋的太久,女人可能会出现的四个表现,...……更多
警惕久坐的隐形信号:你的身体在告诉你什么?
...但有一个隐藏的敌人正悄悄影响着我们的健康——那就是长时间的久坐。在这个数字化时代,我们中的许多人都是“现代职业病”的受害者,而久坐只是冰山一角。曾经有这样一个真实的故事,一个中年男性,身体健康,无任何...……更多
一个女性长时间“独处”会带来哪些变化呢?主要有以下两点
...的呵护,才能展现更迷人的魅力。实际生活中,一些女性长时间没有男性陪伴,她们的状态已经发生了很大的变化,这是无可辩驳的现实。那么,一个女性长时间“独处”会带来哪些变化呢?主要有以下两点:一、容颜失去光泽...……更多
眼睛是心灵的窗户,通过眼睛我们可以观察世界,表达情感
...读、绘画、音乐等,以提高生活的质量。注意事项1.不要长时间处于压抑、烦躁的情绪中。长时间处于这种情绪中,对眼睛健康非常不利。我们应该学会调整情绪,保持心情舒畅。2.保持良好的作息。充足的睡眠对情绪的稳定有...……更多
...,增加脚部受力不均。这种情况下,脚趾容易受到压力,长时间穿着可能影响脚趾的形态。正常情况下,我们的脚趾头是微微往下弯曲的,如果穿上比较紧的袜子,会导致脚趾头向下弯曲程度加重,造成脚趾头和下方或者侧方鞋...……更多
眼泪中原来还有快乐激素
...神状态,从而降低患病风险,确保身心健康。要尽量避免长时间一直哭流泪固然能帮助我们找到情绪宣泄的出口,疏解压抑的情绪,但长时间流泪却有可能让人心力交瘁,甚至降低免疫力。长时间流泪会导致眼睛充血水肿,同时...……更多
近视、远视、弱视等视力问题都有一定的遗传倾向
...。二、环境因素1.光环境光环境对视力的影响至关重要。长时间处于不良光环境中,如光线过强或过暗,都可能导致视力下降。研究发现,长时间处于室内,缺乏自然光的照射,容易导致近视。预防措施:保持室内光线适度,避...……更多
全身酸痛找不到原因?医揭“细微警讯”:恐是心理引起
...用或微小损伤引起,是身体的一种自然恢复过程。其次,长时间保持同一姿势,如久坐或久站,会导致身体某些部位的血液循环不畅,从而引发痛感。除了这些较为直观的原因,某些疾病也会引起全身酸痛,如流感等病毒性疾病...……更多
开学季,4步助你开启健康生活方式
...式?国家疾控局发布相关提示。预防近视,呵护明亮双眼长时间使用电子设备容易导致眼睛疲劳和近视。为了预防近视,需要采取健康的生活方式预防近视的发生。首先,控制电子屏幕使用。尽量减少持续注视电子屏幕的时间,...……更多
谈恋爱,为什么不要进行爱情长跑?7点原因
...长跑旅程之中。谈恋爱,爱情长跑是指双方在恋爱关系中长时间地相处,但并不一定有明确的未来规划或承诺。虽然有些人可能会认为爱情长跑是一种浪漫和深情的方式,但实际上,它也可能带来一些消极作用。谈恋爱,为什么...……更多
化瘀先疏肝,疏肝先升阳!
...调整情绪:日常生活中要控制情绪,尽量避免过于暴躁,长时间焦虑,可以通过适当参加户外活动,放松心情,缓解压力,梳理肝气。3.方剂调理:柴胡疏肝散。它的主要功效是疏肝解郁、行气止痛。其主药是柴胡。体内郁结的...……更多
明星宋轶生气时的特殊解压方式:与朋友打十几小时电话
...都可能让人产生不良的情绪反应。而宋轶选择通过与朋友长时间的电话交谈来发泄情绪,实际上是一种非常积极、健康的应对方式。这种方式的好处多多。首先,长时间的电话交谈能够帮助宋轶将心中的不满和愤怒充分发泄出来...……更多
夫妻很长时间都不在一起,你的婚姻就有可能产生如下的问题
...问题,其中最为普遍的就是夫妻生活中的不和。如果你很长时间都不在一起,那么你的婚姻就有可能产生如下的问题:缺乏感情上的联系夫妻生活中最重要的一环就是夫妻之间的感情。如果很长一段时间都不在一起,就会导致感...……更多
男人私生活越“讲究”,才能越健康幸福?10个细节能做到的很少
...摄入量,甚至选择戒烟戒酒,以维护自身健康。6、避免长时间坐姿长时间坐姿会导致前列腺充血和血液循环不畅,增加患前列腺炎等疾病的风险。所以,男性在工作和生活中应该尽量避免长时间坐姿,每隔一段时间起身活动一...……更多
“累死了”不是开玩笑!背后这些病已悄然来临,自测你的劳累程度
...身体和心理的细微变化。这包括持续的疲惫感,即使经过长时间睡眠也难以缓解,情绪波动或易怒,以及记忆力和注意力的下降。此外,长期的肌肉紧张和头痛也可能是过劳的信号。2.长期劳累引发的常见健康问题长时间的劳累...……更多
每坐一小时平均寿命缩短22分钟,久坐有多伤害身体
...着。然而,久坐带来的危害不容忽视。 1. 影响消化系统长时间坐着,身体缺乏运动,肠道蠕动减缓,容易导致便秘、腹胀等问题。此外,久坐还可能增加患肥胖、糖尿病等慢性病的风险,因为缺乏运动会导致能量消耗减少,进...……更多
老年人如何克服失眠和焦虑,获得更好的睡眠?
...床时间和就寝时间,帮助身体形成良好的生物钟。2.避免长时间午睡:控制白天睡眠时间,避免过久的午睡,以免影响夜间的睡眠质量。3.创造舒适的睡眠环境:保持卧室安静、通风良好、光线适当,选择舒适的床垫和枕头,营...……更多
患了抑郁症该怎么办
...归到工作和生活中。据介绍,抑郁症又称抑郁障碍,是以长时间情绪低落为主要表现的精神心理疾病。抑郁症患者会有情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、疲乏无力等症状。王前勇提醒,如果患抑郁症或有抑郁情绪,可...……更多
无力解脱!宇航员惨遭固定在太空,悬浮生死一线
...重要领域,宇航员作为太空探索的主要参与者,他们需要长时间固定在太空站或太空舱内。这种固定在太空的状态使宇航员得以更深入地探索重力失效以及微重力环境对人体的影响。太空探索有助于研究重力失效对人体的影响。...……更多
有这些表现,说明你该看心理医生了!
...它们可能是一些需要关注的信号。如果这些问题持续了较长时间,且严重影响到了你的生活质量,那么寻求专业心理医生的帮助是一个明智的选择。心理医生可以通过专业的评估和治疗,帮助你理解和应对这些情绪和行为问题,...……更多
有抑郁倾向,如何是好?4件事帮助逆转,慢慢做好
...己只想一个人静静待着。4.好烦患上抑郁症的人,情绪会长时间低落,无论遇到什么事情,或者处于什么时候,他们都会不断的表达自己悲观的情绪,令人感到有些许烦躁。当人患上抑郁症后,大脑的思维能力会下降,同时还有...……更多
每周工作时间≥55小时与65岁前感染和心血管死亡风险陡增45%?
...睡眠会导致身体免疫力下降,从而增加感染疾病的风险。长时间工作还可能导致生活方式上的不健康习惯,例如饮食不规律、缺乏运动等。这些不良习惯也会削弱免疫系统的功能,提高感染疾病的风险。长时间的工作可能意味着...……更多
颈椎病的日常护理
...颈椎病的关键。坐时,应挺直腰背,双脚平放地面,避免长时间维持同一姿势。站立时,挺胸收腹,保持身体平衡,减轻颈椎压力。(三)避免长时间低头。长时间低头使用手机、电脑等电子设备会导致颈部肌肉疲劳,增加颈椎...……更多
容易生气,如何调整自己情绪?
...感,有助于提升心情。7.**寻求专业帮助:如果感觉心情长时间低落、焦虑或无法控制,可以寻求心理咨询师或医生的帮助,他们会为你提供专业的支持和建议。如果你正在因为某件事,影响着自己的心情,那么请你放下手头的...……更多
告别“节后综合征”——南阳市中心医院专家助您开工元气满满
...适当的运动有利于缓解疲劳。”李向辉说,“若节日期间长时间打牌、看电视、久坐久卧,可造成气滞血瘀、经络受阻,从而出现全身倦怠乏力、腰背酸痛等症状,可适当进行体育锻炼,如快走、慢跑、八段锦、太极拳等,也可...……更多
你的腰疼到底怎么回事?什么原因引起的?腰疼时如何缓解?
...或者越来越严重,应该寻求专业医疗建议。1. 不良姿势:长时间保持同一姿态,尤其是姿势不正确(如弯腰驼背或向前倾),会增加脊椎和腰部肌肉的负担。2. 肌肉紧张和劳损:久坐可能导致背部和核心肌肉群的过度使用或不均...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...率降低,导致手脚冰凉。循环不良可能源于多种因素,如长时间静坐、血管疾病或心脏问题。适量运动和健康饮食可以改善血液循环,从而缓解手脚冰凉。甲状腺功能减退:身体的“温度调节器”甲状腺素是调节新陈代谢的重要...……更多
久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防
...主要来源是深静脉血栓(DVT),尤其常见于下肢深静脉。长时间卧床、久坐不动、长途旅行、手术后恢复期等情况下,人体下肢静脉血液流动减慢,容易形成血栓。当血栓脱落并随着血液循环至肺部时,就可能引发肺栓塞。久坐...……更多
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太和夜话 | K2098次列车上演生死时速:幼童高热41℃,医护乘客挺身而出
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里,总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
2024-10-23 20:28:00
健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症,一旦发生,患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
越来越多人得癌症,医生提醒:做饭时的4个坏习惯,千万别再做了
“年纪轻轻,怎么我就得了癌症呢?”刘女士今年32岁,平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律,经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
2024-10-23 20:35:00
河北涞源:打造产业示范区 绘就乡村振兴新图景
本文转自:人民网-河北频道10月22日,河北涞源已经有些许凉意,但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
内蒙古兴安盟扎赉特旗:水稻产业向优而生
本文转自:人民网-内蒙古频道金秋时节,内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内,金黄色的水稻一望无际,沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00
小叶医探 | 体重超400斤小伙手术“缩胃”,术后半年有望减重100斤
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上,属于超肥胖患者。10月23日,“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解,该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
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吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00