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...要像呵护我们的脸一样呵护盆底肌。”龚医生说。吸烟、长时间站立、憋尿，重体力活动等都可能导致让盆底肌受损。龚医生特别提醒：“有些人蹲厕所习惯看手机，一看半个小时，这样持续处于一个腹部增压的状态，也容易出...……更多
2023-03-15 16:08:00盆底,社交,伤痕,女子,医生,盆底
...于90°。还可以穿戴足踝矫形器，以利于矫正尖足，稳定踝关节，更好地进行站立、行走训练。3、为了加强小儿头部的控制，这一点不能忽视，注意做好调养，这样可以减少孩子的问题。可使其俯卧位双手支撑抬头、抬胸或仰卧...……更多
2024-06-14 18:59:00小儿脑瘫,脑瘫,小儿,康复,过程,分类
...：齐鲁晚报 近日,荣成市中医院骨伤科团队成功完成一例踝关节镜下前距腓韧带重建术,标志着骨伤科在踝关节疾病诊断与治疗方面又有了新突破。患者王大哥前些天工作时不慎扭伤了脚踝,行动严重受限。工友见状,赶紧带他到医...……更多
2023-02-28 05:06:00骨伤科,荣成市,荣成,微孔,骨伤,韧带
...度和高冲击性，对关节的压力相对较大，尤其是膝关节和踝关节。在高速运动中，每一步都伴随着身体重量的冲击，这对那些已有关节问题的人群来说，可能会加剧不适或导致进一步的损伤。因此，有关节问题或者体重较重的人...……更多
2024-05-31 09:39:00减肥,小时,运动,路里,消耗,心肺
...着年龄增长，关节磨损加剧，可能导致关节炎。膝关节、踝关节和脚趾关节是最常受影响的部位。关节炎不仅引起疼痛，还可能导致关节僵硬和活动范围受限。鞋子选择同样关键。穿着不合脚或支撑不良的鞋子会加重脚部负担。...……更多
2023-12-18 13:52:00潜在,信号,疼痛,身体,提示,健康
...诊主要收治肩关节、肘关节、腕关节、髓关节、膝关节、踝关节等运动损伤和关节不稳等患者，利用关节镜微创技术对骨与关节及周围组织的损伤和疾病进行治疗和康复，具有“创伤小、安全性高、恢复快、疗效好”的特点。运...……更多
2024-01-14 08:47:00运动医学,病区,骨科,运行,医学,医院
...和失稳的后遗症，之后再次扭伤的概率很高，而这种慢性踝关节不稳也是“习惯性”崴脚的主要原因。作为直立行走时全身主要与地面接触的大型活动关节之一，踝关节拥有非常复杂的结构。在踝关节部位，两根粗细、长短不一...……更多
2024-04-22 02:58:00习惯性,踝关节,脚踝,韧带,绷带,习惯性
...、肩胛骨、手腕骨折。初学者下肢损伤较多，如膝关节和踝关节。”王俊玉建议，如果发现雪场有人摔伤，第一时间要先看伤者是否清醒，再问其具体疼痛位置判断伤势情况，切勿轻易挪动伤者。“如果受伤位置迅速肿胀、疼痛...……更多
2023-12-24 14:26:00骨伤,旺季,滑雪,医院,滑雪,雪场
...受益者。现年40岁的章女士是一名服装商，2024年2月因左踝关节手术，住院11天，住院费用8335.5元，医保统筹4683.71元，实际花费3651.79元。2024年3月14日，章女士向保险公司报案称：自己脚刚做完手术，不方便前往公司申请理赔。了...……更多
2024-03-26 18:24:00富德,贵州,理赔,人寿,客户服务,分公司
...。
这个动作可以加强脚底的肌肉，提高脚部的控制力。踝关节旋转抬起一条腿，用脚踝画圆。每个方向旋转10次，有助于增加脚踝的灵活性。平衡练习单脚站立，保持平衡，尽量长时间地站立。每天交替使用两只脚进行此练习...……更多
2024-05-28 12:13:00体型,脚脖,脚脖子,健康,脚脖,脚部
...疼痛，完善相关检查后，小飞确诊为右脚距骨坏死塌陷伴踝关节坏死。但小飞才28岁，也并没有其他基础疾病、没有长期使用药物史，看着小飞穿在身上的篮球服，胡懿郃主任询问他是不是有过运动损伤。“也没有发生严重碰撞...……更多
2023-12-06 10:27:00踝关节,小伙,小飞,踝关节,脚踝,骨坏死
...踝外科全方位为患者构建一体化诊疗模式孙军锁参加全国踝关节镜培训 足踝外科团队进行足踝矫形手术 李晓菲 常言道：千里之行，始于足下。人的脚一旦受伤，别说“诗和远方”，可能连家门都走不出去。为了引起群众的重视...……更多
2023-01-16 15:29:00常乐,足踝,孙军,中医医院,患者,医院
...练时选择合脚的鞋子，鞋带要松紧适度，必要时还可穿戴踝关节护具。进行障碍翻越、空降等危险系数较高的训练时，可合理佩戴护具，如护肘、护膝、护腰等。护具在受到直接或间接暴力冲击时，可起到缓震和支撑的作用，从...……更多
2024-04-21 04:37:00训练,科学,训练,胫骨,长时,腰椎
...中突然被何某驾驶的电动代步车撞倒，造成左三踝骨折伴踝关节骨折等并住院进行进一步治疗。事故发生之后，何某向王女士先行垫付了医疗费3万元，但王女士认为电动代步车的经营者和植物园也存在一定的责任，各方就赔偿...……更多
2024-04-07 03:57:00代步车,景区,事故,代步车,电动,植物园
...C、百级超洁净层流手术间、骨科手术牵引床，膝、肩、踝关节镜、椎间孔镜、CPM下肢康复功能锻炼器、骨折治疗仪、低温等离子射频消融、手术显微镜等现代化的专用诊疗手术设备。目前已形成老年骨科分级阶梯精准治疗和多...……更多
2023-11-15 11:09:00骨科,医院,成功,骨科,关节,治疗
...联手术、截骨保膝术、全镜下踝韧带修复/重建术、镜下踝关节融合术、肩关节镜下巨大肩袖撕裂/Bankart损伤修复术、斜方肌转位动力重建术、反式肩关节置换术、关节镜下网球肘精准治疗，以及重度肘关节僵硬的全方位松解等一...……更多
2024-05-23 14:55:00烟台山医院,网球肘,烟台,微创,病痛,疗法
本文转自：今晚报吉林长春一女子怀孕后患脑膜炎，被诊断为植物人。丈夫离开后，姐姐对其悉心照顾，助其康复。近日，该女子的姐姐吴女士表示，妹妹经过后期的康复训练，如今已逐渐恢复，虽然生活尚不能自理，但她能...……更多
2023-01-25 03:18:00植物人,康复,姐姐,植物,妹妹,康复
...唇损伤，膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、膝关节炎、踝关节韧带损伤”等疾病的诊疗。每年完成肩、膝、髋、踝关节镜手术300余例。兼任山东省医学会骨科分会关节镜学组委员、山东省疼痛医学会运动医学分会委员、山东省...……更多
2024-04-23 19:01:00平度市,平度,第三人,关节镜,民医院,关节
及时冷敷。踝关节扭伤后，立即进行冷敷可以有效减轻疼痛和肿胀。可以使用冰袋或冷敷物敷在受伤部位，每次冷敷约15-20分钟，每天重复3-4次。但要注意不要直接将冰袋贴在皮肤上，可以使用毛巾等物品进行包裹。保持休息。...……更多
2024-04-15 14:42:00怎么办,踝关节,脚部,血液,治疗,建议
...唇损伤，膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、膝关节炎、踝关节韧带损伤”等疾病的诊疗。每年完成肩、膝、髋、踝关节镜手术300余例。兼任山东省医学会骨科分会关节镜学组委员、山东省疼痛医学会运动医学分会委员、山东省...……更多
2024-04-01 15:48:00平度市,平度,日来,第三人,青岛市,民医院
...形成痛风石。风湿病可以累及多个关节，如手腕、膝盖、踝关节等，而痛风主要发生在大脚趾关节，其他关节受累较少。这是两者的明显区别之一，有助于医生进行正确的诊断和治疗。风湿的治疗主要包括药物治疗、物理治疗、...……更多
2024-01-15 14:33:00痛风,风湿,三个,就是,关节,风湿
...复。提及到日常容易忽略的骨科病症，宋春健不得不提到踝关节扭伤。踝关节扭伤就是日常所说的崴脚，在人们的生活及运动中时常发生。运动中崴了脚怎么办？发生踝关节扭伤后，很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼...……更多
2024-03-23 09:11:00二科,鲁中,创口,病痛,北大,医疗
...记者提供了其弟弟就医的诊断证明，诊断为下肢外伤，右踝关节韧带损伤。而在半个月后的复查中，医院给出的病历显示右内踝部轻压痛，局部轻度肿胀，踝关节活动稍受限，末梢血运好。李女士也曾寻求有关部门希望能够介入...……更多
2023-12-16 09:27:00健身房,小伙,不慎,健身,问题,小李
...是髋关节的灵活性，髋关节不够灵活、就会用膝关节或者踝关节代偿，虽然体式是“做到了”，但是久而久之你的膝、踝一定会出问题。2.单腿侧板序列这是一个平衡体式，不但需要核心和腿部力量，还需要髋关节的打开、腘绳...……更多
2023-04-20 20:44:00瑜伽,序列,参考,序列,体式,瑜伽
...围覆盖鲁西南及周边地区，主要开展足踝部骨折、创伤：踝关节骨折、 Pilon 骨折、跟骨骨折、距骨骨折、 Lisfranc 损伤等；足踝部位的运动损伤：踝关节扭伤、距骨软骨损伤等；足踝部位的畸形疼痛：踇外翻、扁平足、高弓足、...……更多
2024-05-30 12:06:00滕州市,滕州,足踝,外科,医院,活动
...特重型，大面积皮肤多处挫伤擦伤。目前，谢女士还需要长时间的康复治疗。
周先生称，事发当天晚上，妻子是在骑车去上班的路上被撞的。“她在做分拣员的工作，工作时间是每天零点三十分到早晨七点。”周先生没想到，...……更多
2023-04-12 07:52:00宝马,湖南,宽大,早点,司机,处理
...育项目中常见的几种损伤类型，陈贺给出防治建议。一、踝关节扭伤怎么办？踝关节扭伤是体育运动中最常见的关节韧带损伤之一，严重时可并发骨折，多发生在跑步、篮球、跳高、跳远等运动项目。主要因运动前未做好充分热...……更多
2024-03-27 07:40:00运动损伤,损伤,运动,体育,运动,损伤
...急诊就诊。经过简单检查，X线提示孔先生的腓骨骨折，踝关节脱位待排，接诊的急诊骨科主治医师李健伟立即为他用支具固定，用石膏托固定制动。孔先生回忆道：“因为从检查的片子结果上看，我伤得不太严重，是可以回家...……更多
2024-02-26 17:00:00病灶,男子,成功,专家,踝关节,先生
...绕运动：患者平躺或坐在床上，下肢伸展，肌肉放松，以踝关节为中心，脚做360°环绕，爆出最大幅度动作。3、以踝关节为中心，脚趾作360度绕环。方法三肢体功能锻炼八步操：（一）肩关节外展内旋上举式：第二步：掌心向下...……更多
2024-01-25 06:04:00静脉血栓,下肢,血栓,静脉,只是,患者
...疗法。取生姜20克、艾叶30克、盐5克，煮10分钟，加水至踝关节以上，使温度控制在40℃—43℃，保持此温度泡洗15—20分钟，每日1次。以微微汗出为宜，不可大汗淋漓。如果有冠心病，泡洗时间需要减半，不可过久。特别提示：...……更多
2023-01-24 09:54:00益气,脾胃,乏力,虚弱,饮食,心慌
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在癌症的大家族中，小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢？主要原因有以下几个方面：1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
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老李是个40多岁的男人，职业是媒体记者，平时工作压力大，烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民，他早已习惯了每天抽个十来根香烟
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随着人们的生活水平提高，饮食上摄入的种类也越来越多，导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下，才能够正常运转
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乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃，预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学，还需做好生活干预，特别是在饮食和作息等方面
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在这个充满美食诱惑的世界中，保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是，大自然赋予了我们一些特别的礼物，那就是低热量且充满营养的蔬菜
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岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹，身体各个器官组织也会受到明显的影响，其中也包括消化系统，因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
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这个信息爆炸的时代，每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近，一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面，激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
“万万没想到，手指肿竟然会是肺癌！”老李看着自己的检查报告，一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出，它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的，患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
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第一种发物是狗肉。最近这段时间，大家穿得也比较多，所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉，就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
在我们日常生活中，吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒，还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而，你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
人们的生活条件是改善了，健康问题却无形中增多了，其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长，血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高，是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围，这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，如果不及时控制，会导致各种并发症
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自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下，脑血管存在了破裂，血液进入到脑实质当中，而这种问题又被称为是脑溢血，是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
洗澡时突然猝死，现实版的死神来了，发生在一个31岁的年轻人身上，遗憾的是，等到救护车赶到现场的时候，一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00