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什么是夜间高血压?哪些是夜间高血压高危人群?一文了解下
睡眠是一个人身体健康的重要组成部分,但是,有些人的睡眠习惯可能会导致夜间高血压。什么是夜间高血压?夜间高血压是由身体昼夜节律的变化引起的,昼夜节律是身体的内部时钟。在夜间,由于褪黑激素的产生减少,身...……更多
什么是维生素B2,它来自于哪里?一文科普下
...意一点,根据维生素B2的光照易溶解的特性,不能将牛奶长时间暴露在光中,当牛奶暴露在光中4h以上时,维生素B2就会损失大约70%以上。除了以上动物性食物之外,一些深绿色的蔬菜、粗粮也含有一定量的维生素B2,但是这些植...……更多
为什么吃降血压药,有些人觉得没力气?一文解答
很多朋友反应他吃完降血压药物之后,出现了浑身没有力气的表现,想知道是什么原因,或者这个事情严不严重。其实无非有以下几个原因。第一个呢,就是以前可能处于长期的高血压状态,身体适应了这种高血压的情况,如...……更多
“胖子”极易被乳腺癌盯上?女性究竟怎样才算胖?一文科普!
...患上乳腺癌的女性大多数有着家族遗传史,内分泌异常、长时间的受到某些物理因素的刺激也会导致有限癌的发病风险增大。除此之外,以下这类女性也容易患上乳腺癌。身体过度肥胖在女性患上乳腺癌要比正常女性高很多倍!...……更多
日常生活中养成午睡的习惯,对于身体健康来讲是好是坏?一文揭晓
...见,养成良好的午睡习惯是非常好的,午睡虽然好,但是长时间的午睡是不好的,因为频繁的午睡可能会让自己陷入深度睡眠,所以建议午睡的时间保持在半个小时或40分钟左右。那么为什么只有我国履行了中午午睡的养生好习...……更多
得了糖尿病、高血压,做什么运动不易影响病情?一文给你讲清!
有多项研究证实,经常做体育锻炼,确实能够促进慢性病患者身体健康,因为在锻炼过程中能改善患者的心肌功能,提高心肺工作效率,还可以调节血脂,增加纤溶性,从而降低发病风险。然而,是不是所有的运动都适合糖尿...……更多
鱼油营养丰富,吃鱼油能否降低血压?一文解答疑惑
早上听李阿姨说,今天她准备陪老伴去医院看病,喃喃说着:最近老伴迷上吃鱼油,说是能降压,这事还得咨询一下医生。并对老伴的这种行为表示无法理解。那么,患上高血压该怎么办?一、高血压是一种常见的疾病高血压...……更多
血压高的人手指容易有这3个异常,一文了解下
1.手指发麻手指处于神经末梢部位,也是身体当中比较敏感的一个部位,一旦身体当中的某处血管出现问题时,那么手指也会发出相应的症状。当身体当中的某根血管出现堵塞时,手指就算没有经过挤压也会出现频繁发蒙的情况...……更多
枸杞泡酒对人体有好处吗?为何酒后有些人会直接昏睡?一文揭晓
...容易变性,会加速酒精肝、脂肪肝、肝硬化等疾病到来,长时间对酒不节制的人群出现肝癌的几率就会大比例增加。另外,许多人血压不稳定,是酒精带来的刺激,很多人在饮酒后都会脸红,心跳速度快,比较严重的或许还会有...……更多
为什么在阳康后,血压越来越高?一文揭晓答案
绝大多数人经历疫情后,都发现自己的身体健康大不如前,尤其是自身患有慢性疾病的群体,能感受到即使在阳康后,身体也出现了大幅度的下降。@花开花谢:我是二型糖尿病兼并高血压患者,在阳康之后,发现血糖波动很大...……更多
不同年龄段的高血压疾病,如何控制血压呢?一文学习下方法
高血压是目前临床常见的慢性病之一。要知道,高血压近些年不再是老年人的独有慢性病,很多年轻人也出现了高血压的症状,而高血压的危害不言而喻,典型症状就是头痛、心律失常、身体疲倦、心神不宁。如果持续的超过...……更多
降压药真的会对身体造成危害吗?一文揭开真相
高血压是一种以中老年人为高发群体的慢性病,其主要特征是动脉血压增高,影响到血液循环的正常进行,而且以目前的医疗水平,对于高血压这种疾病暂且没有一个彻底的根治之法,这就导致高血压患者需要长期的通过饮食...……更多
糖尿病除了甜食之外的3个主要原因,一文分析下
...1.缺乏运动身体活动不足是导致糖尿病的一个重要原因。长时间的久坐、缺乏锻炼会导致肌肉消耗能量减少,从而增加胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是指身体对胰岛素的敏感性降低,导致血糖不能有效地进入细胞利用,从而使血糖水...……更多
引起低血钾的原因和机制是什么?一文了解下
...髓质集合管上皮细胞的肿胀、增生、胞质内颗粒形成等,长时间的严重缺钾可波及各段肾小管,甚至肾小球,出现间质性肾炎样表现。由于慢性缺钾时集合管和远曲小管上皮细胞受损,环磷酸腺苷生成不足,对抗利尿激素的反应...……更多
高血压导致心梗、脑梗、肾衰竭,该如何预防?一文参考下
着人们生活水平的改善,一种“富贵病”--高血压变得越来越常见,高血压所引起的继发性疾病,如心肌梗死、脑梗死、高血压肾病等会严重影响人体健康甚至是生命。如果得了高血压,该怎么样预防出现心肌梗死、脑梗死等并...……更多
长期吸烟的人,突然把烟戒了,是好事还是坏事?一文为你揭晓
...府和社会各界也应加大控烟力度,一同营建无烟环境。02长时刻吸烟的人,忽然把烟戒了,是功德还是坏事?2016年,英国的研讨团队针对最佳的戒烟战略进行了深入探讨,将戒烟者划分为“当即彻底戒烟”和“逐步减量戒烟”两...……更多
血压越高,为何越要多喝水?一文分析下
中老年人是高血压病症的高发人群,所谓高血压实际上指的是动脉血压异常升高,虽然高血压本身对患者身体的影响并不大。但如果没有及时控制血压就很容易诱发一些并发症出现,比较常见的就是脑血栓、脑溢血等,患病之...……更多
动脉粥样硬化斑块是怎么形成的?对人体危害有多大?一文揭晓答案
...斑块中沉积大量钙盐时,动脉粥样硬化性斑块就会变硬,长时间的纤维化斑块就会固化,导致动脉粥样硬化不易破裂。2、动脉粥样硬化软斑块当人体动脉血管内膜里面泡沫隆起破裂后变成坏胆固醇,表面上的纤维组织增生形成...……更多
吃降压药可能导致缺钾,比缺钙还危险?一文揭晓答案
...缺钾基本就是两种情况。如钾的摄入过少,像昏迷或需要长时间禁食的患者,都会出现营养不良从而导致钾的缺失;还有一种就是钾的排出过于频繁,除了过度腹泻、呕吐导致肠胃道失钾。高血压患者需要长期服用的降压药,也...……更多
明明经常锻炼健身,为何反而更易猝死?一文解开疑惑
...,这个时候睡眠质量是比较好的。但如果运动后会失眠,长时间难以入睡,这时要警惕是运动过度所致。总而言之,万事万物都要保持一个平衡。真正的健美,更不应该盲目追求自大,毕竟一切都建立在身体健康的基础上。因此...……更多
这三类醋,陈醋、白醋、米醋,有什么区别?一文揭晓答案
...确实可以将鱼刺变软,但这需要把鱼刺放进醋里面浸泡很长时间,如果光靠喝,肯定无法软化。被鱼刺卡住时,如果鱼刺小,而且在眼睛可以看到的地方,可以用镊子取出;但如果鱼刺较大,而且位置深,就要立马去医院了。四...……更多
血压高,为何可以多吃芹菜?一文了解清楚
血压是人体健康的重要指标,即使在正常血压之下,也应该注意调节,以避免发生变化,并在情况允许的情况下及时就医。对于高血压病人来说,监测血压,调节血压,是必不可少的。芹菜是名副其实的血压控制食物,吃多种...……更多
脑出血与高血压有什么关系?一文了解清楚
...p>在发生高血压之前的2~3周时间之内,并不会给身体带来严重的损伤,反而能够在一定程度上紊...……更多
2022-12-14 21:30一文,脑出血,高血压
维生素B2对身体健康有什么作用?一文科普下涨知识
“唉呀妈呀,这溃疡真是把人折磨死了,反反复复的长真是烦人,好久都没有吃点辣的开开胃了......”小思早上醒来刷牙的时候,牙刷不小心用力的捣到了嘴巴,突然一阵刺痛让小思瞬间清醒,原来是自己的嘴巴里面又长溃疡...……更多
长期嚼槟榔为什么会致癌?一文解开疑惑
...,使其分泌出更多的肾上腺皮质激素,促使骨骼和神经节长时间处于兴奋的状态,对大脑灰质造成不良影响,促使上瘾的发生。2、造成口腔磨损槟榔特别的粗糙,长期咀嚼,会对本来就娇嫩的口腔黏膜造成刺激,甚至会导致牙...……更多
女人长期佩戴“金手镯”,真的对身体好吗?一文解答疑惑
...获一些好处,只是多数人并没有意识到而已,那么,女性长时间佩戴金手镯对身体有哪些好处呢?女子长期佩戴“金手镯”,真的对身体好吗?医生终于说出实情1.促进血液循环外佩戴金手镯具有促进血液循环的功效,因为在佩...……更多
多喝水和多运动真的是好事吗?一文分析下
...来说,为了预防疾病,每天要进行适当的运动。如果每天长时间锻炼或者运动的项目并不适合自己,久而久之,身体不仅不会变好会导致膝关节的问题。过了60岁之后,运动要有所调整,不可以再进行强度较大的运动了,运动时...……更多
如何才能控制好血压,远离脑梗塞问题?一文了解清楚
...widt_ad\">高血压属于是一种临床综合征,主要指的是体循环的动脉血压升高了,高压若是大于140mm...……更多
高血压患者吃降压药一定会得尿毒症吗?一文揭晓答案
50岁的老陈5年前被查出高血压可并没有重视,甚至没有吃药。由于在某公司担当主管的职位,公司不少员工或者比老陈职位低的组长,主任的拍马屁。隔三岔五的就有人叫老陈出去聚餐,唱歌,吃宵夜。血压蹭蹭的往上升,影...……更多
血压高的人,真要“滴酒不沾”?一文揭开真相
... class=\"widt_ad\">一旦患上高血压患者,能够通过长期服用降压药物来进行稳定治疗,作为一种常见病多发病高...……更多
2022-12-15 11:10一文,血压,真相
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人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
秋季来临,随着气候逐渐转凉,空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
如今,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成,心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
随着年龄的增长,我们骨骼中的钙质会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活,还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00