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...干净，然后给它切成小段，先用沸水给它焯一下水，去去草酸，然后捞出备用;2、猪肝给它切成薄片，尽量切薄一些，放入碗中加一点料酒、葱姜汁和清水浸泡起来，给它先去去腥;
3、泡好的猪肝倒掉脏水，加点盐、白胡椒碎、...……更多
2024-05-04 12:55:00安康,吉祥,营养,草头,荠菜,切成
...于增强身体抗病能力，同时蒜末还能提升食欲和帮助降低胆固醇。主要食材：菠菜、大蒜、食用油、盐具体做法：菠菜洗净切段，蒜头剁成末。
锅中水烧开后放入菠菜焯熟，迅速捞出沥干。另起锅，油热后下蒜末爆香。加入菠...……更多
2024-03-22 14:16:00叶酸,腿脚,中老年人,苹果,精神,建议
...精、蚝油做法：1.菠菜摘洗干净、切段、焯水（去除部分草酸，避免影响钙质的吸收），控水备用；豆腐干切条或块；葱切葱花，姜、蒜切末备用。2.锅中倒入适量植物油，待油温达到六七成热时，加入葱花、姜末、蒜末爆香。3....……更多
2024-11-07 11:29:00糖尿,菠菜,食谱,糖尿病,豆腐干,豆腐
你们可曾听说过一种神奇的“长寿元素”——叶酸？没错，这小家伙可是身体的得力助手，像是一位默默奉献的守护者，时刻关心着我们的脾胃、筋骨。今天，让我们一同揭开这个神秘面纱，发现叶酸在我们生活中的重要角色...……更多
2024-09-30 17:56:00叶酸,长寿,脾胃,筋骨,元素,叶酸
...黄酮类物质和甾醇类成分，这些物质具有降低血脂、减少胆固醇的作用，可以帮助身体更好地消耗脂肪。04马齿苋虽好，但这5类人却不适合，为了健康，建议远离孕妇马齿苋具有促进子宫收缩的作用，孕妇吃可能会导致滑胎。腹...……更多
2023-10-06 07:26:00马齿苋,吃法,健康,马齿苋,草酸,作用
...。油腻食物油腻食物如油炸食品、炸鸡等含有高脂肪和高胆固醇，消化需要更多的时间和能量，长期摄入过多的油腻食物会增加胃的负担，容易引发胃肠不适和消化不良，所以尽量少吃或避免油腻食物对胃部更加友好。高纤维食...……更多
2023-10-05 10:11:00胃癌,行为,胃部,玉米,不适,肠胃
...，而且口感和味道也非常不错。可是菠菜当中含有大量的草酸成分草酸进入体内之后会与钙元素发生反应，生成草酸钙，这样的话身体当中的游离钙无法被身体吸收利用，久而久之很容易造成缺钙和骨质疏松的问题。2、芹菜芹...……更多
2023-01-16 22:10:00骨质,流失,食物,医生,建议,花生
...朋友送来了医院。医生经过检查发现，这是因为马大爷的胆固醇指数超标导致的。而经过进一步的询问，问题竟然出在马大爷的早饭上！马大爷每天早饭都要吃四个鸡蛋！这和鸡蛋又有什么关系呢？以后早饭不能吃鸡蛋了吗？一...……更多
2024-05-24 20:52:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,早饭
...较于尿酸高的人群，尿酸低的人长寿的几率高了2倍。3.总胆固醇和铁偏高相较于普通人，总胆固醇、铁含量偏高的老年人，长寿的几率会更高一些。三、想要长寿，千万别做5件事著名健康教育专家、北京安贞医院教授洪昭光表...……更多
2023-10-28 19:43:00长寿,长寿,研究,尿酸,寿命,水平
...中的抗氧化物质和膳食纤维等成分，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的发生风险，从而预防心血管疾病。增强免疫力：菠菜中的维生素 C 和其他抗氧化物质能够增强免疫系统的功能，提高身体的抵...……更多
2024-10-05 13:17:00肝火,中老年,道菜,睡眠,建议,菠菜
...吸收食物中的油脂，排出体外，间接的降血脂，减少血管胆固醇沉积，保健心血管。芦笋有着低糖、低脂肪、高纤维素的特点，芦笋中的微量元素丰富，可能抑制血脂的持续上升，促进身体的消化代谢，还可能帮助降血糖、降血...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...饮食中，有一种常见的蔬菜，它的价格低廉，却被誉为“长寿菜”，那就是南瓜。虽然南瓜的价格才5毛一斤，但是它的营养价值却远超我们的想象。南瓜是一种营养丰富的食物。南瓜含有丰富的叶酸，是苹果的32倍之多。它含有...……更多
2023-10-23 06:41:00叶酸,南瓜,苹果,南瓜,营养,面糊
...者相辅相成，是春季养肝的佳品。但需注意，猪肝虽好，胆固醇较高，高血脂人群应适量食用。在这个快节奏的时代，保护肝脏健康显得尤为重要。与其盲目追求蒲公英等“网红”养肝食材，不如从日常饮食做起，每周至少吃一...……更多
2024-08-20 13:47:00蒲公,气色,蒲公英,而是,菠菜,肝脏
...钙结石、尿酸结石、胱氨酸结石、感染石等。含钙结石：草酸钙、磷酸钙等。尿酸结石：尿酸、尿酸铵等。胱氨酸结石：纯/混合胱氨酸结石。感染石：磷酸镁铵和羟磷灰石等。后三种结石占比之和约20%，病因已基本明确，而占...……更多
2023-11-02 11:53:00预防策略,输尿管,肾结石,泌尿外科,结石,外科
...物质。而且由于鹅肉含有大量的蛋白质，氨基酸等，并且胆固醇含量降低，与橄榄油的化学结构基本相似，有益于心脑血管功能健康。劝告：这三种肉，能不吃就不吃
1.加工肉类制品若不想患上癌症，一定要减少这种加工肉类...……更多
2023-10-10 16:00:00癌细胞,克星,食物,癌细胞,癌症,洋葱
...饱和并结晶形成结石的可能性。2. 饮食因素：过多摄入高草酸食物（如某些蔬菜和坚果）、高蛋白质、高钠（盐）或高糖食物都可能增加结石的风险。3. 个人遗传因素：家族中如果有人有结石病史，你可能也有更高的风险。4. 消...……更多
2024-03-21 12:00:00肾结石,坎坷,策略,饮食,生活,结石
...高会影响到身体对于钙质的吸收，同时还会增加身体对于草酸盐的吸收，而大量的草酸盐会滞留在尿液中，长时间不能排出体外的话就会析出结晶，形成肾结石。
2、长期食用草酸含量过高的食物肾结石形成的主要原因之一就是...……更多
2024-04-15 13:57:00石头,饮食,有关,肾结石,草酸,食物
...秘结，防止肛肠疾病的发生。在日本，羊栖菜被视之为“长寿菜”。羊栖菜的药用价值，在我国古代医学书籍中早有记载，《神农本草经》《本草纲目》中称羊栖菜主治“瘿瘤结气”“利小便”，具有治疗“奔豚气”“水气浮肿...……更多
2024-03-28 10:04:00洞头,温州,洞头,温州,食用,料酒
...情>>火锅店里来了87岁的“服务员” 食客也来打卡“长寿菜”“家有一老，胜似一宝。”老刘一直觉得，这句古话讲得实在又温暖。为了给家里闲不下来的87岁“老宝贝儿”找点事做，一家人合伙编了个善意的谎言——在火...……更多
2024-03-15 19:15:00重庆,成品油,伪劣,总决赛,生产销售,机器人
...酸甜可口的水果，但是它对肾脏有害。杨桃中含有大量的草酸，如果肾脏功能不佳，无法正常排泄草酸，就会导致草酸钙结石，加重肾脏负担，损伤肾脏功能。
那么怎样吃才能保护肾脏健康呢？1、控制水分摄入肾脏是通过过滤...……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
...，尽管菠菜是一种广受欢迎的健康蔬菜，但在入秋后，其草酸含量增加，可能影响钙的吸收，特别是对儿童和老人来说，更需谨慎食用。因此，本文将推荐四种秋季的“营养菜”，帮助大家增强体质，健康度秋。一、土豆：秋季...……更多
2024-09-29 14:03:00菠菜,体质,家人,营养,建议,生抽
...担。此外，苦瓜还含有一种叫做黄瓜素的物质，具有降低胆固醇和改善肝功能的作用。
制作苦瓜肉片汤的食谱如下：
首先，将苦瓜切成薄片后用盐水浸泡，并腌制十分钟以去除苦味。接下来，将瘦肉切成薄片，然后在面粉中...……更多
2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋
...白质，纤维素，矿物质，氨基酸等，是一种名副其实的“长寿菜”。并且，红薯是一种粗纤维的食物，现在有很多人因为工作的需要，需要长时间的坐在电脑前，一坐就是一整天，这对我们的肠胃来说，是一件很大的负担。经常...……更多
2023-12-03 06:55:00几率,癌症,食物,生活,癌细胞,红薯
...健康大有益处。黑木耳中的膳食纤维能有效降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病，而且它的铁质含量也有助于改善血液循环，让心脏工作得更加轻松。
多吃黑木耳，可以帮助我们保持血管的弹性，避免血管硬化，对于中老年...……更多
2024-06-07 10:27:00心脏,越来,中老年人,心肺,越来越,保护
...伏在我们的泌尿系统之中。它是尿液中某些成分（如钙、草酸、尿酸等）在肾脏内形成的坚硬沉积物。虽然大部分结石很小，但如果它们变得足够大或形状特殊，就可能引起疼痛和其他健康问题。肾结石是当你的尿液中含有过多...……更多
2024-05-06 11:39:00肾结石,腰疼,结石,法则,黄金,结石
...的胆囊收缩功能出现下降,胆汁这个主要用于分泌脂肪和胆固醇的东西会减少,所以会感觉消化变慢,食物食下去不容易消化,还有会有胆汁逆行返流入胃,当中的胆盐与胃里面的胃酸互相作用后,对胃黏膜屏障产生破坏形成胃不适的情...……更多
2024-10-24 09:44:00高血压,血管,血压,患者,食物,高血压
...mega-3脂肪酸。这些脂肪酸对心脏健康非常有益，能够降低胆固醇和血压，预防心脏病。我推荐大家尝试一下剁椒全鱼这道菜。首先，将鲫鱼腌制一段时间，然后用剁椒酱蒸熟。剁椒酱是一种以小米椒、泡椒、蒜末为主要原料的调...……更多
2023-11-01 09:13:00心脏,食物,还是,心脏,黑豆,健康
...康：长寿的人通常具有较低的血压、正常的心率和较低的胆固醇水平；2.强壮的免疫系统：长寿的人可能具备更强大、更抵抗疾病的免疫系统；3.健康的体重：长寿的人通常保持适度的体重，远离肥胖和体重过轻的问题；4.良好的...……更多
2023-10-07 06:47:00长寿,养生,食物,杨振宁,长寿,院士
...香油、盐各适量。1.菠菜洗干净，开水烫一下，去掉部分草酸，稍微抓干水分。2.适量玉米面（细面）、普通低筋面粉和灼水的菠菜混合，干湿度可以随自己个人喜欢。
3.把混合后的面团放入碗里，碗里刷点油防粘，上锅蒸15-20...……更多
2024-06-08 11:41:00荠菜,韭菜,营养,菠菜,玉米面,蔬菜
...菜，可很多人都不知道它的好。茼蒿有着“皇帝菜”、“长寿菜”的美誉，含有丰富的营养成分，具有极高的食用价值，茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，是天然的助眠菜。...……更多
2024-06-24 19:58:00健康,茼蒿,炒鸡蛋,蛋液,肝火,鸡蛋
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身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
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中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
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近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
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随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
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“热爱生命的人，一定早起，像小鸟一样，他们得到的报酬，是一顿好吃又丰富的早餐。”——美食家蔡澜。对于一个贵州人来说，可以不天天吃饭
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近日，成都中医哮喘医院在肺结节的治疗领域迈出了重要的一步，取得了令人瞩目的突破性成就。医院胸外科的领军人物，芮军主任，凭借其精湛的医术和深厚的临床经验
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2024-12-03 17:21:00