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得了高血压还能长寿吗?若能做好这些事,长寿或会向您“招手”
...点——健康。李叔叔叹了口气,提到了他最近被诊断出的高血压(体循环动脉血压增高),语气中带着一丝忧虑:“我这高血压,不知道能不能活到老呢。”张阿姨轻轻地笑了笑,给了他一个充满信心的眼神:“别担心,高血压...……更多
年龄过了70岁,还没有这5类疾病,恭喜你实现长寿的概率很大
...何慢性病都没有;但另外一个可就苦不堪言了,糖尿病、高血压、冠心病、癌症,能得的慢性病全都得了,每天大把大把吃药,每个月都要去医院住一次院。试问,哪个老人能够长寿?答案是显而易见的。作为医生,要提醒大家...……更多
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...坚持良好的生活习惯,他们的血压有可能更稳定更标准。高血压是一种无法治愈的慢性病,我国每3位成人中就有一名高血压患者,高血压导致的肾脏、心脏和脑血管并发症,严重影响健康和寿命。所以,无论你到了什么年龄,...……更多
为何高血压患者想长寿既要管好血压还要管好心率?一文了解清楚
导语:现如今高血压患者是越来越多了,根据相关数据统计研究,显示我国高血压患者已经超出了2.5亿,这也就是说每4个成年人里就有一个人有高血压问题。对于高血压患者而言,大家都明白,需要把自己...……更多
50岁后,若没有这3种“情况”纠缠,恭喜你,长寿离你更近!
...,并且影响寿命的长短。2、很多的中老年人都容易患上高血压这一种慢性的疾病。虽然说高血压并不会立刻要人命,但是高血压却对我们的身体带来很大的危害。所以在日常的生活当中,更是需要坚持早睡早起的良好生活习惯...……更多
“长寿菜”原来是它,既美味可口,又具有丰富的营养价值
...具有令人称赞的紫薯功效。每天,在早餐和晚餐时,患有高血压的李奶奶都坚持吃上一小碗煮熟的紫薯。经过一段时间坚持后,不仅她的血压开始逐渐稳定下来,而且她还发现自己的消化系统更加健康,排便也更加顺利。 李奶...……更多
55岁后血压低并不是好事?医生:长寿还是短命,关键在4个表现
...过高或过低都可能破坏这种平衡,引发一系列健康问题。高血压是众所周知的“沉默杀手”,可导致心脏病、中风和其他心血管疾病。与之相对,血压过低(医学上称为低血压)可能导致血液循环不足,影响到脑部和其他关键器...……更多
调查发现能长寿的人,身体有3处比较“软”
...活习惯的影响,血管会逐渐硬化,容易出现血管疾病,如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。因此,保持血管软对于长寿至关重要。如何保持血管软?以下是几个方法:1、控制饮食减少高脂肪、高盐分、高糖分等食物的摄...……更多
胖的人更长寿?肥胖与疾病关系密切?要不要减重,听医生怎么说
...对健康的影响不容忽视。腹部脂肪(即“苹果型”身材)与高血压、糖代谢异常和体循环动脉血压增高等健康问题的关联性更强。这强调了评估肥胖风险时,不能仅仅依赖BMI。肥胖与疾病的密切连线:揭露不可忽视的真相在当今社...……更多
有这6个特征,预示你会长寿!即使占到1个,都很不错
...,王大爷的身体是不是越来越好呢?并不是,他本来就有高血压、糖尿病,自从吃保健品后就把降压药和降糖药全停了,还自认为良好,结果呢,直到突发中风被送进医院,医生一测血压高达190/110mmHg,一测空腹血糖竟然高达22mmol...……更多
“长寿菜”原来是它!一护眼,二通便,三调血压,中老年人要常吃
...健康,促进消化,让你告别便秘的烦恼。而对于那些担心高血压的中老年人来说,地瓜叶更是一位贴心的健康守护者,它含有钾元素,有助于平衡体内的电解质,降低血压,减轻心脏负担。 接下来,我们将深入探讨地瓜叶的健...……更多
中年以后,想要健康长寿,就要防止免疫力的降低,保持身体的健康
...后,预防老年病,做到“三改”!]高盐饮食是人们导致高血压的重要危险因素之一,我国很多地区由于喜好重盐重油、常吃咸菜,而导致心脑血管疾病高发,例如我国的东北地区。中年人群想要身体健康,远离三高,首先就要...……更多
身边的“长寿菜”是它!一护眼,二通便,三控血压,老年人常吃
...生。此外,地瓜叶中富含的钾元素有助于调节血压,对于高血压患者来说具有一定帮助。同时,地瓜叶中的纤维素还能帮助减少胆固醇的吸收,降低血脂,预防心血管疾病的发生。2、地瓜叶的多样做法 除了直接食用外,地瓜叶...……更多
人到70岁没有这4种“病”,基本可以活到90岁!希望你一个也
...变严重影响老年人的健康和寿命。4、人到70岁,依然没有高血压在我国,老年人罹患高血压的比例实在太高了,每3个老人中就有1个高血压患者,高血压和糖尿病一样都是慢性病,会导致多种并发症。高血压会影响心脏的健康,...……更多
人老了,依然没有这5种疾病,那么恭喜,基本可以活到90岁!
...任何慢性病,体检结果像个年轻小伙;再看看另外一个,高血压、冠心病、糖尿病,光慢性病就有三种,每天吃的药都有十来种,但即便如此,疾病依然控制得不好。你说,这两个老人,究竟哪个更能长寿呢?毋庸置疑,当然是...……更多
三十年间国人死因研究告诉你如何趋利避害更长寿
...伤害、胃癌、阿尔兹海默症及其他痴呆症、新生儿疾病和高血压性心脏病。与之相对应的,最大健康风险因素也已变成高血压、吸烟、高盐饮食和户外空气污染。这意味着,慢性疾病负担沉重,防控形势严峻,而老年慢性病又成...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...55岁以后,这些体检项目都应该做,别心疼钱血压检查:高血压是一个常见的健康问题,在这个年龄段尤其需要注意。定期检测血压可以帮助早期发现和管理高血压问题。血液检查:血液检查可以检测许多健康方面,例如血糖水...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...脂肪、高盐的食物,长期摄入这些食物会导致身体肥胖、高血压、高血糖等慢性疾病的发病风险增加。身体细胞和器官的老化随着年龄的增长,人体的细胞分裂能力逐渐下降,细胞数量逐渐减少,同时,细胞内的分子结构和功能...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...关键之一。二、血压血压是衡量心血管健康的重要指标。高血压会增加患心脏病、中风、肾脏病等疾病的风险,而保持健康的血压可以降低患这些疾病的风险。因此,定期测量血压,遵循健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...力量的体重占比每增加5%,心衰风险降低13%。大腿越粗,高血压的患病率越低《英国医学杂志》2020年发表的一项研究显示,腹部肥胖的人,全因死亡风险较高,而臀部较大、腿粗的人死亡风险较低。大腿围每增加5厘米,与全因...……更多
不论男女,这处“毛”越长可能越健康?对照看看,你符合吗
...降低,患疾病的风险也会增多同时血压也会升高,会出现高血压的现象,所以说如果中老年人她的肚子越小,这也说明他的身体很健康。对于一些中老年朋友来说可能在睡眠上不是非常的好,有的中老年朋友一晚上睡个四五个小...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...和油炸食品,这些食物会增加胆固醇和血糖,增加肥胖和高血压的风险。女性也比男性更少吸烟和饮酒,这些不良习惯会损害肺部和肝脏的功能,增加肺癌和肝硬化的发生。女性也比男性更重视自己的健康,更愿意定期做体检和...……更多
研究发现:每顿饭把主食控制在这个量最长寿
...能量摄入过剩,进而导致肥胖和代谢性疾病的增加,例如高血压、糖尿病和心血管疾病等,这些疾病与长寿密切相关,过量的主食摄入可能会增加患病的风险,并削弱我们追求长寿的愿望。此外,主食的种类和质量也是影响健康...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...病的风险。尤其是患有一些慢性疾病的人,像是高血糖、高血压、高血脂、高尿酸等,早上不知危险多大的走路,可能会导致心梗、心绞痛等疾病发生,增加死亡风险。不仅是早上,还有晚上也不建议随便运动,晚上视线不好,...……更多
七十岁后,有长寿体质的人,往往都有哪些特征呢?
...健康的生活习惯在作怪,像癌症、冠心病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等等,它们的发生其实都与后天不健康的生活习惯有关。比如吸烟容易诱发肺癌,酗酒容易诱发肝癌,高盐饮食容易诱发高血压。第五...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...体重和腰围是多少,大腿脂肪比例高的人,更不容易患上高血压[3]。特别是对于超重和肥胖人群,这种联系更加显著:男性腿围>55㎝、女性腿围>54㎝,患高血压的风险更低;男性腿围<51㎝、女性腿围<50㎝,血压更容易升高...……更多
身上“长点肉”,究竟能为我们带来哪些好处
...18.5到24.9之间,身体质量合理,有助于预防心血管疾病、高血压等疾病的发生。其次,腰围适中的意思是腰围男性不超过90厘米,女性不超过85厘米,过大的腰围与慢性疾病如糖尿病、高血压、心脏病的发生有关。最后,体能好指...……更多
经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病
...生。对于老年人来说,经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病。两种木耳菜的做法: 1.蒜蓉木耳菜材料:木耳菜适量,蒜瓣3-4颗,食盐适量,鸡精适量,油适量。做法:将木耳菜洗净切段备用。然后,将蒜瓣切碎...……更多
男人寿命为何普遍比女人短?这三个“不”就是理由,不妨看看!
...并且喜欢吃过于油腻和油炸类的食物,那么就很容易出现高血压、高血脂等病症。而这两种病症又是诱发心脑血管疾病的罪魁祸首,所以一旦出现高血压或高血脂之后,就应该引起高度警惕并且积极服药治疗。 除此之外平时还...……更多
每个人都想要长寿,那么需要怎么做呢,建议做好三件事
...饮料“抠”有研究证实,每天多摄入一杯含糖饮料会导致高血压风险增加8%、冠心病风险增加17%、2型糖尿病风险上升30%。除此之外,过量摄入含糖饮料还会导致肥胖、痛风、肾病等多种疾病的发生风险上升。且含糖饮料的价格还...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
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2024-10-27 19:23:00
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这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
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在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
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