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...，汤和的眼睛突然有些朦胧，汤和此时已经饿了有3天，饥饿感已经快要击垮这个壮汉了，但是汤和的眼睛最后还是离开了朱元璋碗里的煎饼，朱元璋看在眼里，知道这个硬汉是多么的渴望能够有一口吃的，但是最终他忍住向朱...……更多
2023-11-17 17:00:00朱元璋,煎饼,朱元璋,大婶,煎饼,就是
...且，过多的食物摄入会导致血糖水平剧烈波动，使得夜间饥饿感增加，导致睡眠不深，次日早晨起床时感到疲乏。然而，晚餐不吃也并不适用于每个人，特别是需要进行高强度运动或燃烧大量热量的人群。在这些情况下，晚餐应...……更多
2023-10-18 17:38:00晚餐,证据,科研,健康,晚餐,食物
...孙伟告诉你如何收获优质睡眠为健康助力。睡得规律是种长寿优势中国香港城市大学和美国奥古斯塔大学的研究人员，分析了6052名平均年龄50岁的参与者，收录了他们的入睡时间、起床时间、睡眠持续时间、入睡效率等，通过血...……更多
2023-10-19 00:29:00长寿,同龄人,睡眠,优势,睡眠,时间
...洋葱炒鸡蛋成为许多人喜爱的早餐或便餐选择。
3、控制饥饿感和提供能量洋葱炒鸡蛋作为一道富含蛋白质和膳食纤维的菜品，可以帮助控制饥饿感，延长饱腹感，有助于控制摄入食物的总量。鸡蛋和洋葱中的蛋白质和碳水化合...……更多
2024-01-09 10:45:00洋葱,炒鸡蛋,美味,鸡蛋,营养,洋葱
每个人都想长寿，但问题是，年龄突破多少岁才算长寿？古人日，人生七十古来稀。意思是自古以来七十岁的人从来就不多见，在古人看来，七十岁已经算是高寿了。但是古代毕竟有那个时代的局限，战争、贫穷、饥饿，再加...……更多
2023-10-27 08:02:00长寿,特征,老人,长寿,老人,免疫力
...但可以及时的补充营养物质成分，还不会导致过早的出现饥饿感，导致午饭前零食的摄入。据数据研究表明，每天吃早餐的人，其新陈代谢速度会比平均的水平快3-4%，从而增强机体的新陈代谢和免疫力，加速消脂的速度。若想...……更多
2024-01-02 14:26:00瓶颈,减肥,更快,减肥,时间,瓶颈
...士频繁出现低血糖，每当忙起来误了午餐，就会有明显的饥饿感，伴随心慌、出汗、手抖的症状，吃点东西就能缓解。这种感觉非常难受，为了减少发作，李女士经常在上午10时左右开始防御性进食，虽说症状是控制住了，但身...……更多
2023-10-26 15:49:00糖尿,低血糖,糖尿病,得了,女生,糖尿
...，并且非常有利于消化。所以，多吃红薯不会给自己带来饥饿感，而且管饱，一顿红薯管一顿饭。现如今，人们希望用这种方式，来实现减肥的效果，既不让自己饥饿，又不会长胖，非红薯莫属。不仅如此，红薯所含的膳食纤维...……更多
2024-03-13 06:51:00长胖,红薯,身体,还是,红薯,减肥
...择全谷物、糙米等慢消化的碳水化合物，它们有助于控制饥饿感，并提供持久的能量。适量摄取，并结合健康的脂肪和蛋白质，可以形成一个营养均衡的晚餐，而不会直接导致体重增加。误区二：晚餐后立即睡觉不影响健康科普...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
...构较为简单，消化吸收快，人们在吃完后不久就可能出现饥饿感，无法维持到午餐前的长时间饱腹状态。因此，建议在选择早餐时优先考虑均衡搭配，包括富含蛋白质的食品（如鸡蛋、牛奶、豆腐）、全谷物类碳水化合物（如燕...……更多
2024-01-30 11:37:00早餐,致癌,碳水化合物,早餐,营养,牛奶
...几分钟平静心情，清空杂念，专注于当下。深呼吸，感受饥饿感，用感恩的心态欣赏食物。02尽量避免边吃边看电视、玩手机等，以免这些事物引发焦虑或其他负面情绪，更多地把注意力放在食物的味道、口感上。03与家人朋友...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...熬的”。而《神仙汤》一文的结尾说，“失去的是什么？饥饿感”，则再次印证了饥饿时光啥都是美食的真理。要不，那位皇上怎么会念念不忘菠菜豆腐做就的“翡翠白玉”？由是观之，我们也就不难理解，为什么他给高邮“随...……更多
2023-01-12 07:59:00味蕾,价值,王干,高邮,人间,汪曾祺
...不亚于高血糖，甚至更为危险。轻度低血糖会导致强烈的饥饿感，伴随手抖、头晕、出虚汗、乏力等症状；严重时可能导致意识模糊、抽搐、昏迷甚至猝死。老年人患低血糖更容易引起心脏功能异常、影响大脑功能，甚至诱发老...……更多
2024-03-16 14:00:00低血糖,心慌,回事,疾病,医生,低血糖
...日常生活的细微之处，如轻微的体重增加、偶尔的口渴或饥饿感，这些看似平常的体验，却可能是身体发出的预警信号。一、糖代谢异常前期的迹象与影响糖代谢异常前期，作为糖尿病的前哨战，揭示了体内糖代谢开始失衡的早...……更多
2024-03-01 13:30:00中成,糖尿,中成药,前期,糖尿病,家人
长寿是一个人们普遍关注的话题。长寿不仅仅意味着活得长，更代表着活得健康、活得快乐。对于很多人来说，长寿的秘诀在于保持健康的生活方式。世界卫生组织整合了影响人类寿命的5大因素，有遗传、社会因素、医疗条件...……更多
2023-11-12 11:59:00乐观,心态,方面,长寿,饮食,健康
...，研究小组计划探究肥胖者和体重正常的人的饮食习惯和饥饿感。2013年，Shea领导的一项研究发现，生物钟会自然地增加夜间对食物的渴望。（李木子）相关论文信息：https://doi.org/10.1002/oby.23940 ……更多
2023-11-21 07:04:00肥胖者,肥胖,消耗,能量,研究,肥胖
...尽早做出这个决定其实也好，这样我们就能带着一支充满饥饿感、充满天赋、充满领导力的球队离开俱乐部，他们能在未来几年取得真正的成功。”做出这个决定有多难？为什么现在是离开的正确时机？“是的，我在这家俱乐部...……更多
2024-02-02 11:14:00林德,林德斯,克洛普,利物浦,兄弟,朋友
...的频率往往也比较高，这主要是由进食间隔时间过长导致饥饿感过强所引发的。暴饮暴食所导致的一次性进食过多问题会极大地加重消化负担，长此以往，也是很容易诱发肠胃疾病的。因此对于每餐进食量，一定要注意合理控制...……更多
2024-03-13 10:20:00肠胃病,肠胃,饮食,食物,肠胃,饮食
...血糖：糖尿病人轻度低血糖会出现面色苍白、虚弱无力、饥饿感、出冷汗、心慌手颤、头晕眼花等症状。(三)严重低血糖：若患者出现严重低血糖，症状更为明显，临床以出现昏昏欲睡、意识恍惚、抽搐惊厥、言行怪异、大脑功...……更多
2023-11-04 04:58:00糖尿,糖尿病,早餐,糖尿,早餐,低血糖
...醋能延缓食物在肠道中的分解速度，帮助稳定血糖，减少饥饿感，但需注意总量控制，避免过量酸性物质对胃部的刺激。高淀粉蔬菜的摄入：红薯、土豆等含淀粉较高的蔬菜在适量摄入时可作为健康的碳水来源，但需注意总能量...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...下才能更好的睡眠，若是饿着肚子睡觉，首先入睡时由于饥饿感的影响，入睡困难。就算是入睡了也会经常性的肚子咕咕叫，难以进入深度睡眠，睡眠质量差，第二天精神会很差。因此生活中要注意合格的饮食，不要经常饿肚子...……更多
2023-10-11 12:37:00宵夜,有利,健康,宵夜,西红,营养
...空腹时可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜。这不仅增强饥饿感，还可能引起胃胀和胃痛。香蕉：香蕉含有较高量的镁元素，这对心脏功能尤其敏感。特别是肾病患者，由于代谢功能减弱，不建议在空腹时大量食用香蕉。茶叶：...……更多
2024-01-23 12:34:00空腹,肠胃,受不了,食品,空腹,食物
...物频繁出现在我们的餐桌上。它们淀粉丰富，能有效满足饥饿感，同时粗纤维的含量有助于推动肠道健康，促进消化过程。这些多功能的食材不仅可作为美味的菜肴，还能成为营养的主食，实现双重益处。二、杂粮主食杂粮，作...……更多
2023-10-20 15:09:00面条,稀饭,年纪,精力,建议,主食
...速上升，随之而来的是能量的迅速消耗，身体会因此产生饥饿感，要避免这种情况，我们应尽量少吃这些诱人的甜点，或者选择低糖或无糖的替代品。2.高精细度碳水化合物白米饭、白面包以及高度加工的谷物制品都含有高浓度...……更多
2023-11-10 11:13:00血糖,医生,糖尿,血糖,糖尿病,碳水化合物
...。50岁后，“懒”一点未必是坏事？坚持4个懒习惯，或离长寿更近1、懒得生气随着年岁的增长，我们应学会如何避免无谓的愤怒。许多人常常因为小事而情绪波动，然而，情绪的剧烈波动会对内分泌功能产生负面影响，甚至可...……更多
2024-01-20 12:40:00长寿,坏事,身体,肠胃,健康,骨骼
1、生姜生姜抗炎，抗高血压，刺激胃肠道，缓解饥饿感，促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，缓和便秘和消化不良症状，总之对人体有百利而无一害。黄豆含有大量的蛋白质，是非常理想的减肥食品。项研究发现，大豆蛋白与体重...……更多
2024-02-24 06:40:00不忌口,食物,减肥,脂肪,减肥,蛋白
...着是血糖降低，这种快速的血糖波动促使人体产生更多的饥饿感，从而导致过量摄入食物，长期来看易导致体重增加。3.白米饭白米饭是许多文化中的主食，尤其是在北方。这种深受喜爱的主食，因其简单纯粹的口感和极高的适...……更多
2024-03-23 11:42:00主食,主食,白米,白米饭,精制,健康
...恢复正常饮食后几周内消失。间歇性禁食初期可能伴随有饥饿感和烦躁不安等不适感。随着身体和大脑逐渐适应，这种不适感会在两周到一个月后消失。在正确指导下，大多数人可以在日常生活中坚持这种饮食方式。DASH饮食又...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
...苹果中的膳食纤维在夜间有助于维持血糖平稳，减少夜间饥饿感，从而有助于控制体重。 ……更多
2023-12-18 06:44:00作用,苹果,苹果,纤维,健康,研究
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公元755年，安禄山起兵反叛，率领叛军攻陷潼关，直逼京师长安，唐玄宗李隆基见京师长安失去了屏障，便带着杨贵妃，以及一些唐廷的文武官员逃往蜀中
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大唐建国的过程很平淡，但李建成和李世民的兄弟之争却很精彩。理论上讲，李渊生了两个好儿子，唐太宗不管是李世民还是李建成，唐朝发展的势头应该不会变
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引言高丽，又称“高句丽”，是今朝鲜半岛的一个国家。隋朝时，隋炀帝曾倾全国之力，发动113万大军，亲征高丽。然而，这块小小的土地曾多次让隋朝大军铩羽而归
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跟随朱元璋打天下的，大众了解比较多的可能是徐达、常遇春、胡大海、蓝玉这样的名将，或者刘伯温、李善长、胡惟庸这样的文臣，李文忠虽然在民间知名度没那么高
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决定一个人发展上限的因素有很多，但原生家庭和个人选择绝对是主要因素，赵匡胤就是靠这两张牌制胜并成长为历史上赫赫威名的宋太祖的
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大皖新闻讯 昨晚的评论区画风突然变了啊，几十名小伙伴几乎清一色地贴出了正确答案，看来前两期大家都深藏不露，这一次展示出了自己的“真实水平”
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7月23日惠世天工——河北曲阳石雕艺术展在中国国家博物馆开幕几经辗转从海外回流的王处直墓彩绘武士浮雕领衔48件曲阳石雕遗珍和91件当代曲阳匠人作品展出为期3个月“大咖”云集
2024-08-01 20:31:00
孟珙不死，南宋不亡，如果孟珙多活二十年，鹿死谁手未可知！孟珙以继岳飞之余勇，使其精神不死间，延续宋祚几十年，然终为外族所灭
2024-08-01 20:57:00
北宋是中国封建历史上经济和文化空前繁荣的时代，但北宋在军事上很少有所建树。公元979年，刚登基不久的宋太宗赵光义雄心勃勃
2024-08-01 21:00:00
读历史的时候许多人都会犯一个错误，喜欢从道德的维度去评价历史人物。比如：看到刘邦将韩信这些功臣都杀了时就义愤填膺：“刘邦这个糟老头子坏透了
2024-08-01 21:00:00
夺门之变的全过程，没流一滴血，没伤一个人，就连皇帝都没有惊动。景泰帝朱祁钰躺在病床上，听到上朝的声音，才知道皇位已经易主了
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1370年，李贞见到朱元璋刚要下跪叩拜，却被朱元璋一把拉住搀扶起来。随即，朱元璋命人拿来一件五爪金龙的龙袍，披到了李贞的肩头后说
2024-08-01 21:10:00
在中国历史上，明朝被认为是一个强盛的王朝，无论是在经济、文化还是军事方面都表现出强大的实力。然而，尽管明朝军队数量庞大
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