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天然的“长寿食物”,一吃通肠胃,二吃滋脾胃,三吃补气血
...咱们上了年纪的中老年朋友们,每天坚持常吃这道天然的长寿食物,可以帮助强免疫,养得好身体。推荐食谱——【米汤冲鸡蛋】所用食材:农家大米1小把、初生土鸡蛋1个、香油小半勺、白胡椒粉1点点、食盐1点点 【烹饪步骤...……更多
这些食物,是天然的抗衰老药方
...粥上,或者做成黑芝麻糊,美味又健康;核桃 被誉为“长寿果”,它能够补脑益智,强肾健骨;每天几颗核桃,可以直接食用,也可以加入到沙拉或者酸奶中,增加口感的同时,也增加了营养;调和脾胃的食物脾胃是后天之本...……更多
冬季“温脾胃”,教你好“粥方”,滋补脾胃,建议参考下
...低死亡风险、心血管疾病风险,也就是说有利于身体健康长寿。当然,能够帮助身体健康长寿的粥绝非是我们平常早晚吃的简简单单的小白粥,自然是食材并不单一的那种粥。一般家里做粥的话基本是以五谷杂粮为主要的食材,...……更多
一通肠,二养脾胃,三补气血,是老年人常吃的“长寿食物”
前几天和闺蜜去游玩,遇到当地农民在收获这个瓜,闺蜜强烈推荐我多买一些囤着,于是大老远搬了一大袋回来,各种做法轮番上。人过中年唯有健康看最重,不多吃点这个食物感觉自己都“不健康”了。是的,你没有看错,...……更多
...人之所以这么重视米粥,是因为古代的医家早早地认识了脾胃的重要功能。脾胃为人体重要的“后天之本”,营养吸收的基石。最好的米粥一定要熬到米粒破碎,汤水融合,黏稠绵滑,入口绵柔。米需要充分糊化,淀粉粒吸水膨...……更多
秋季养生:湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿
...季吧!湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿湿气重的人,要长寿,就要注意生活习惯了;下面这三个“做”和三个“不宜”,能帮助你去除湿气,有利于长寿;三做:做运动: 适当的运动能帮助身体排汗,促...……更多
冬天,吃山药吃土豆,不如吃它!5块钱做一大盘,营养解馋比肉香
...瓜,是一种营养丰富、口感甘美的食物,被誉为天然的“长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效,是中年人保健的理想选择。红薯淀粉...……更多
健脾养胃的九仙王道糕
...义。书中记载:“九仙王道糕寻常用养精神、扶元气、健脾胃、进饮食、补虚损、生肌肉、除湿热。莲肉(去皮心)、山药(炒)、白茯苓(去皮)、薏苡仁(各四两),大麦芽(炒)、白扁豆、芡实(去壳,各二两),柿霜(...……更多
小孩腹泻调理治疗:关爱呵护,快速康复
...也可以作为辅助治疗腹泻的选择。中医认为,腹泻往往与脾胃功能失调有关,通过中药的调理可以改善腹泻症状。例如,柚子皮、砂仁、白术等中草药具有健脾止泻的功效,可以缓解腹泻症状。然而,在使用中草药之前,最好咨...……更多
拉肚子能不能喝牛奶
...素B6、土霉素、诺氟沙星胶囊。4、生冷食物导致拉肚子。脾胃虚寒造成的消化不好,特别吃冷食拉肚子情况严重。可以肠胃宁片、附子理中丸、参苓白术颗粒、人参健脾丸等,多喝温水,不吃生冷食物。拉肚子饮食技巧1、急性...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
...一些有助于增强体质的食材。而在农村,有一种天然的“长寿菜”广受欢迎,它不仅具有强脾胃、防便秘的功效,而且价格低廉。这种食材就是南瓜,它在农田里的产量非常高,所以价格非常亲民。一些农村阿姨种植的南瓜,产...……更多
小米和它是绝配,天然的“清肠王”,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...滚。每次聚餐过后,两三天都没有胃口,肚子的油水堵的肠胃特不舒服,而且大便也发干。接下来小编就和大家分享一道助消化的美食,大餐过后或者每天喝一碗它,润肠通便又养胃。 它就是小米苹果粥,小米粥经常喝,加了...……更多
老年人冬天多吃它,是天然的“长寿食物”,降压降糖还抗衰老
...吃,尽管要舟车碾转,但是耐不住闺蜜直夸这是天然的“长寿食物”,身为中年队伍中一员,对健康养生是尤其重视,自然买了一堆回来,换着花样吃。今天就和大家分享红薯这个食物的4种吃法,都特别适合冬天补充营养,温...……更多
脾胃乃后天之本,多年的调理经验,适合每个人!
...五脏之精,气血之华,故唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质,对养生保健有着特殊的作用。古代医家认为,唾液充盈者必体质强壮,并根据唾液盛衰来判断疾病状况。唾液养生法有二种,其一为西汉道人蒯京所创食玉泉...……更多
小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!
...接冲泡更卫生安全。2.猪肚汤《本草经疏》:“猪肚为补脾胃之要品,脾胃得补,则中气益。”猪肚入脾,胃经,能够健脾胃,有很好的养胃功效,自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食,可以和山药、莲子、胡萝卜等一起煲汤...……更多
春天,这一“天然养肝菜”要多吃,营养又便宜,3大功效呵护健康
...大肠经和小肠经,具有化解体内热毒以及疏通血脉、健利肠胃的功效,是一味药用价值很高的食材。尤其是在春季时,食用菠菜还能起到滋阴平肝、清理肠胃热毒的作用,有助于预防因春季肝阴不足所引发的高血压病症,大家要...……更多
粥温脾胃安
...习惯。饮食之妙,不在奇、不在繁,而是如何能让人健康长寿的实用之法。在这个特殊的冬日里,愿一碗流传千年的粥,温润您的肠胃,滋养您的身体,为您送来健康。山西晚报记者 李雅丽 ……更多
...自于脂肪。瘦人要增加体重应从以下方面入手:1、调理脾胃功能中医学认为,瘦人多有脾胃功能低下,气血不足。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。所以...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
随着人们生活水平的提高,大鱼大肉成了家常便饭,过量食用高油高热食物后,很多人出现肥胖、消化不良、起床后口臭等问题。所以越来越多的人,对于美食的需求愈发追求健康、美味兼具。在各种食材中,今天推荐一种可...……更多
叶酸是苹果的20倍!强脾胃、防便秘,价格经济实惠
...的20倍!强脾胃、防便秘,价格经济实惠,它是公认的“长寿菜”!“一餐一饭,心有所栖。柴米油盐,爱有所依。静看一树花开,慢享三餐四季。”大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。老话讲:“民以食为天”,由此可见食...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
老话说“三十岁前人养胃,三十岁后胃养人。”说明脾胃对人的健康是多么重要。中医认为,肾为先天之本,脾胃乃后天之本。因为胃的工作是受纳、腐熟、消化,因此人如果一旦有了胃病,就会直接影响到消化功能,从而影...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...,保持身材,对男性来说也能够强身健体。早上的一件“长寿事”,不是喝水,也不是排便,很多人都没有注意 要保持身体健康需要三餐规律饮食,在饮食正确的情况下可以及时为人体提供营养,营养获取量充足生命活动才可...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
...仅色彩鲜艳、形状各异,而且营养丰富,被称为天然的“长寿菜”。值得一提的是,南瓜含有丰富的叶酸,是苹果的42倍,这对于孕妇来说尤为重要。叶酸可以促进胎儿大脑和神经管的发育,预防胎儿出生时发生一些严重的神经...……更多
若饭后没有这4个表现,说明肠胃很健康,身体易长寿
每个人都希望自己有一个健康长寿的好身体,但是现在很多人都不懂得好好保养自己,总是让一些生活中的坏习惯消耗着自己的健康。都说“要养生先养胃”,胃是生命之本,是人体散发气血的源泉,和身体的各个器官都是密...……更多
胆结石术后吃什么好
...汤、面汤等,暂不着急进主食,进食有营养的汤水需要待肠胃功能慢慢恢复之后;恢复饮食后,术后要保持低脂、低胆固醇饮食,多食用蔬菜、水果类的食物,摄入的肉类建议选择牛肉、鸡肉这类低脂肪高蛋白质的食物;术后可...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
引言:进入秋天,身体容易感到不适,脾胃、肠胃也变得脆弱起来。为了保持脾胃的健康,我们可以多吃一些“天然养胃菜”,这些食材具有独特的养胃功效,在秋冬季节中有助于身体更轻松,少生病。在本文中,将介绍4种常...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质元素,其更是有长寿食物的美称!不过,不是所有人都可以吃红薯的,红薯虽然暖胃但是还有一个产酸的作用,所以有反酸症状的胃病患者食用红薯会加重症状,黄泽峰主任是不建议胃友...……更多
进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
...么说的!为什么进补不当会引起肠胃紊乱呢?中医认为,脾胃是后天之本,是气血生化之源。脾胃的功能是消化吸收食物,运化水谷精微,输布营养,养血生气。所以脾胃是进补的基础。如果脾胃功能正常,人体就能得到充足的...……更多
这个阶段宜多吃,特别是这4类人
...一补”的美称。秋季饮食要注意滋阴养燥,同时也要强化脾胃的功能,山药是一种优质的滋补食材,被誉为“秋季第一补”。《本草纲目》记载山药能“补肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”,山药是山中之珍、食中之药...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...加入洗净的枸杞,关火,待羹汤冷却后即可食用。三、健脾胃的食物换季时,脾胃容易虚弱,因此健脾胃的食物也要注意。冬瓜、赤小豆、鸭肉、木瓜、竹笋和鲈鱼等食材都有助于健脾胃。冬瓜性寒,能够清热解渴,适合秋天食...……更多
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纳雍县:“党建+积分”进校园
“我有2分,我想兑换一把直尺和一本作文簿……”在纳雍县昆寨乡长丰村大德希望小学,学生们的声音此起彼伏,他们正在用平时依靠优良表现积攒的积分卡集中兑换自己心仪的学习用品
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织金县开展“提倡文明祭奠·保护生态环境”志愿服务活动
为大力弘扬传统节日文化,树立文明新风,营造文明环保、安全有序的生活环境,近日,织金县委组织部组织部分桑榆红志愿服务队老同志在织金县政府广场上开展“提倡文明祭奠·保护生态环境”志愿服务活动
2024-08-19 22:20:00
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近日,遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“坚定不移跟党走·夕阳红护生态绿”主题党日活动。活动当天,遵义中院党组成员、机关党委书记为全体党员上党的二十届三中全会专题党课
2024-08-19 22:20:00
习水县醒民镇关工委举办“青力青为”小课堂
近日,在习水县醒民镇关工委组织开展的“家乡美·大学生假期社会实践引导工程”活动中,在该镇支教的西安交通大学莹烛朗朗黔坤实践团队与醒民镇大学生志愿服务队
2024-08-19 22:51:00
华北电力大学保定实践团走进晴隆县开展实地调研
为深入贯彻乡村振兴战略,助力贵州省黔西南自治州晴隆县社会经济发展,近日,华北电力大学保定实践团开展了为期四天的主题为“画‘隆’点睛
2024-08-19 22:51:00
习水县温水镇关工委开展“走进乡村振兴”主题活动
近日,习水县温水镇关工委联合镇党建工作办公室,组织返乡大学生,开展“走进乡村振兴”主题活动。在娄底村下营蔬菜基地,大学生们了解各类蔬菜的生长周期
2024-08-19 22:51:00
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近日,贵州大学文学院“阡与阡寻”社会实践队来到石阡说春文化的发源地——石阡县花桥镇坡背村,开展实地调研,了解国家级非物质文化遗产说春文化的发展现状
2024-08-19 22:51:00
陆医大新桥医院又成功实施一例心脏移植
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆8月19日电 来自陆军军医大学新桥医院消息,近日,该院心血管外科再次成功完成一例心脏移植手术
2024-08-19 23:07:00
备孕六年未果,广州民信医院为患者点亮新生命的希望之光
杨女士与她的丈夫相识于一次偶然的邂逅,从相识到相知,再到携手步入婚姻的殿堂,他们的爱情如同细水长流,虽无波澜壮阔,却深邃而持久
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南国智库·财经观察 | 走俏年轻消费市场的养生中药,从海南走向全国
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为庆祝第七个中国医师节,8月19日,江北区中医院举行了以“崇尚人文精神 彰显医者仁心”为主题的第七个中国医师节表彰大会
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