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1万人中能有多少人活到80岁?活到几岁算长寿?
...缺血性心脏病、慢阻肺、道路交通伤害、阿尔茨海默病、高血压性心脏病等,现代人想要长寿要尽量不患这些慢性病。三、研究:50岁后坚持5个习惯,或能活得更久更健康哈佛大学公共卫生学院的研究人员,通过对超123000名美国...……更多
心率60次与80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病患者了解下
...也会影响心率。心率60次与80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病患者了解下心率60次与80次,两者在正常心率范围内,但确实存在一些差别,尤其是对于高血压和冠心病患者来说,了解这些差别尤为重要。首先,我们来看...……更多
为何人到了50岁,病就增多了?医生建议:50岁后,最好多做4件事
...,中老年人群的疾病风险会显著增加。其中,三高问题(高血压、高血糖、高血脂)尤为普遍,这些慢性疾病不仅影响人们的生活质量,还可能对生命造成威胁。为了降低患病风险,延长寿命,50岁后的中老年人群应当注重养生...……更多
健康与体重有何关系?提醒:60岁后,这样的体重或较好,可以自查
...重要性。听到肥胖人们首先会联想到一些慢性疾病,例如高血压,高血脂,高血糖等等,这些慢性代谢疾病都跟体重超标或多或少有关,所以才有了“千金难买老来瘦”的说法。很多老人为了让自己变瘦而选择纯素食主义,但是...……更多
“人老两个坎,熬过就长寿”?这“两坎”是哪年?早了解不吃亏
...,身体也更易被各种疾病找上,包括老年痴呆、糖尿病、高血压、冠心病、中风、癌症、痛风等等,这些疾病一方面影响了老年人的生活质量,另一方面也成为了对老年人寿命的最大影响。根据国家卫生健康委员会发布的数据,...……更多
中国老人6个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
...纵饮食会给健康带来极大的影响,如大量摄入高盐摄入与高血压、心血管疾病的发生存在直接关系;摄入大量脂肪容易导致高血脂、身体肥胖,与三高发生存在直接关系。日常一定要学会控制饮食,不要大量摄入高脂肪、高热量...……更多
老年人平时多吃这3种肉,有好处
...微胖对健康有益,但也要避免过度肥胖。过度肥胖会增加高血压、糖尿病等慢性疾病的患病风险,同样不利于健康。因此,老年人应保持\"微胖\"状态,并多关注身体的几个关键部位,这些部位的肉量适度增加对健康大有裨益。...……更多
生活中我们该如何去“稳”住它呢?学会这几个方法很重要
...甲亢性心脏病发生。而甲状腺功能低下的人,则容易增加高血压、心脏病的发生几率。 2、心衰心衰的典型症状之一就是心跳速度过快,没有及时进行干预可能会让患者的生命安全受到威胁。3、房颤房颤是由于心脏正常收缩功...……更多
肥胖对身体健康有什么影响
肥胖会导致血脂异常、增加脑血管病变、增加患高血压的概率、增加心脏负荷、导致脂肪肝、增加糖尿病风险、引起骨关节疾病等,这些都是肥胖带来的的危害。超重和肥胖症容易得各种血管疾病,由于身体堆满了过多的脂肪...……更多
这些眼睛问题可能是其他疾病的“信号”
...病的“警报器”,例如糖尿病、甲状腺疾病、“三高”(高血压、高血脂、高血糖)等都有可能通过眼睛向人们发出“信号”。近日浙江大学眼科医院(浙大二院眼科中心)接诊了多位“眼睛突然看不清、眼前感觉有黑影在飘动...……更多
老年人应该少吃什么?多吃什么?
...量摄入会导致老年人肥胖,增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的风险。老年人由于年龄和身体健康的原因,调节血糖的能力可能会下降,过多摄入高糖食物会导致血糖水平升高,增加患糖尿病的风险。这对老年人的身...……更多
无论男女,60岁以后,如果没有这三种病,恭喜,长寿离你并不远
...重好一些疾病的预防,尤其是慢性疾病,比如说糖尿病、高血压等等。如果在60岁之后没有换以下三种疾病,恭喜您,你要感激你的身体。1 心脑血管疾病第一个就是冠心病,冠心病在日常生活中非常常见。比如说粥样硬化引起...……更多
七十岁以后,让自己无病无灾的四个好习惯,真的比养生更管用
...磕磕绊绊,年龄大了,各种各样的慢性病都可能找上,像高血压、老年痴呆、冠心病、糖尿病、癌症、脑血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等都有可能找上。这些疾病毫不夸张地说是长寿路上最大的绊脚石。七十岁以后,要想让自己...……更多
老人晚年饭量和长寿有关?医生:能吃不一定是福,还要会吃才行
...帮助消化,还能保持肾脏健康。高盐分和高糖分的摄入与高血压、心脏病和糖尿病等慢性疾病有关。老年人应该尽量减少食用加工食品,并注意不要在烹饪中添加过多的盐和糖。饮食的均衡不只关乎食物的选择,还关乎食物的搭...……更多
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
...同时,研究者还对糖尿病带来的疾病类型进行分析,发现高血压、骨关节炎、冠心病、哮喘、抑郁的患病比例较高。这些长期疾病如果伴随他们20年,就会缩短至少11年的预期寿命。而在40岁时患病,共病的数量每增加一种,预期...……更多
外周动脉硬化,你了解多少?
...塞的发病率无论男女,均随着年龄的增加而增高,吸烟、高血压、糖尿病均为外周动脉硬化闭塞的相关危险因素。在吸烟者中外周动脉硬化闭塞发病率为非吸烟者的2—4倍。无症状与有症状外周动脉硬化闭塞的危险因素有相似性...……更多
哪些人比较长寿?长寿的人有这7个特征
...。腹部发福不是小事,而是多种疾病的表现。肥胖者对于高血压、糖尿病、心绞痛等疾病的死亡率要高于普通人。如果有了大腹便便,就要注意控制体重,多做一些运动。3、足部特点我们的脚是反映一个人的健康与否的一个重...……更多
50岁以后,中老年男人眉毛变长意味着什么?4个原因要心中有数
...仅可以预防肥胖,也可避免肥胖引起的心脑血管疾病还有高血压、高血脂、高血糖等疾病。过胖过瘦都会影响老年人的人体健康,虽然许多人都热衷于以瘦为健康的标准。这个对于老年人其实没有多大的好处,因为过瘦的话,体...……更多
爱眼护眼 “一老一小”人群要格外重视
...内障等;有和全身疾病相关的,如糖尿病引起的眼病;有高血压引起的视网膜血管堵塞;还有一些眼睛本身的疾病,如干眼症、青光眼等。“病理性近视是青少年或者是青年引起失明或者致盲或者低视力主要的原因之一。此外,...……更多
在日常生活中,应该规避哪些危险因素才能避免糖尿病足的发生?
...神经轴突长度较长,周围神经病变发生的概率也增加。3.高血压高血压和糖尿病的主要累及部位都为小血管,所以对于有高血压病史的患者,增加了血管出现病变的风险,发生糖尿病足的概率也大大增加。对于糖尿病的患者,需...……更多
休息才是最好的运动!北大最长寿教授一语点破养生精髓
...降低骨质疏松的危险。运动还能改善人的心肺机能,预防高血压、糖尿病等慢性病,增强人体的抵抗力。但是,徐再春同时也对60岁之后的运动问题给予了解释。他说,运动不等于健康,尤其是过了60岁。一旦超过60岁,人体的功...……更多
不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”
...入的盐分不超过六克,如果食用盐分过高,很容易会造成高血压的情况。尤其是人到了45岁以后本身血管收缩能力就会降低,如果经常吃一些腌制食品或每天使用的盐分过高,就会严重影响体内的血液循环,不利于血管的保养,...……更多
“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人要多关注
...在血管收缩时阻碍其正常功能。此外,有很多老年人都有高血压的症状,血管收缩速度较快。这时在血栓的刺激下很可能造成血管破裂,身体内部出血是非常严重的,不及时治疗随时都有生命危险。因此这种说法其实是为了让人...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
...食是健康的基石,此言不虚,许多常见疾病,如心脏病、高血压、糖尿病等,往往都是因为饮食不当而引起。若想延缓衰老,延年益寿,就需要养成良好的饮食习惯,那么,怎样的饮食才是科学合理的呢?《中国居民膳食指南》...……更多
想要自己的身体更加健康,必须要注意以下四点
...体重对身体的重要性体重对于身体健康尤为重要,体重和高血压,高血脂、糖尿病、脑卒中、动脉硬化等疾病有着直接关系,如果体重出现很大变化时就要引起主要了,当身体出现甲亢、糖尿病、消化系统疾病就会出现体重下降...……更多
几点睡觉才叫“熬夜”?长期晚睡,6种疾病可能慢慢靠近你
...单分析,根据大自然的规律进行作息,人才有助于健康和长寿。 几点睡觉才叫“熬夜”?正常情况下,晚上过了23点入睡就已经算是熬夜,一定要记住,熬夜给身体带来的伤害几乎无法“补”回来。真正意义上分析,晚上24点后...……更多
4种运动被称为“长寿运动”,每天锻炼30分钟,健康伴随你
...动,众所周知,很多老年人都有心肺疾病,或是糖尿病、高血压等慢性病,再加上衰老的原因,导致老年人的身体状况无法承受强度较大的运动,所以走一走,散散步,就成了老年人的最佳选择。不过,即便走路强度很低,它对...……更多
过了70岁以后,若还能做到这6件事,多半能活到八九十岁!
...轻小伙一样!反观孙大爷,虽然也是70岁,但一身的病,高血压、糖尿病、冠心病都困扰着他,半年前因为中风,孙大爷又落下了一个半身不遂,生活都无法自理。究竟谁能更长寿,答案显而易见。古人说,人生七十古来稀,意...……更多
中老年人要想保持健康和长寿,就必须要多运动,多锻炼身体和心灵
...处有很多。首先,运动可以预防和改善多种慢性病,比如高血压、糖尿病、冠心病等。适当的运动可以促进血液循环,增强血管弹性,降低血压,减轻心脏负担,防止血管壁硬化和血栓形成,从而降低心脑血管疾病的风险。此外...……更多
中老年人如何筛查和保护脑血管
...口超过2.6亿人,我们国家很快就步入了老年社会,肥胖、高血压、糖尿病的人群也越来越大。2019年《中国脑卒中防治报告》显示,根据人口普查结果推测,我国40岁以上人群脑卒中(脑中风)数约为1318万人,而且以每年8.7%的速...……更多
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桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
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石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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