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老人:人到中年为了健康长寿而锻炼并不好,完全是没病找罪受
...步,人们的想法也在改变,大家都开始注重养生。尤其是人到中年,越来越多的人开始注重健康,他们学着养生,开始锻炼身体。为了让自己有个好身体,他们会去锻炼,追求健康长寿就需要有个好身体,而锻炼就是最常见的方...……更多
俗语“四欲太强,易生灾殃”,“四欲”指什么?科普下
...,影响到自己的健康,甚至是家人朋友的身体以及生活。人到中年,有了生活经历,也会有一定的感悟,其实身体健康才是更重要的,老了以后不要把钱财看得太重,更不要与人攀比,一家人和和睦睦,过好自己家的日子才是真...……更多
年过40后,越“懒”越健康?坚持3个懒,有利于长寿
...气的速度,易造成斑块、血栓等心血管疾病的发生概率。人到中年百病生,面对人过40岁后的“疾病高发期”,如何做才能长寿呢?年过40后,越“懒”越健康,坚持3个懒,或有利于长寿1.“懒”得吃太多年龄大了之后,受到疾...……更多
男女通用,步入中年,谨记“三勤三戒”,远离三个久,健康易长寿
...就步入到了中年,每个人的一生都离不开“生老病死”。人到中年之后,上有老下有小,面临的困扰比较多:一方面来自家庭,照顾老人,抚养孩子,陪伴另一半;另一方面来自自身身体,各项器官功能下降,疾病也会主动找上...……更多
牢记走路锻炼身体“三忌”,助你健康又长寿
人到中年,身体机能衰退,不再适合进行高强度高难度的运动,适宜中低等的,坚持下去,对身体健康有益处,也不至于伤身,散步就是“性价比”很高的一种。50岁以后,坚持散步,对身体有哪些好处呢?是算一天下来走的走...……更多
2022-12-16 17:29:00长寿,身体,健康
中年之后,看这两点就可以知道有没有福气
...一个良好的心态,还可以让自己远离一些病痛,好心态是长寿的第一秘诀。对于每个人来说,福气的大小往往也跟心态有关。有的人不知足,再丰富的生活也不能够满足其私心,所以他也就觉得自己没有福气。但是有的人却能够...……更多
6大长寿习惯,运动只排名第5!第1名或许你猜不到,但又有道理
...以对于一些中老年人来说强度高的运动是不适合的。所以人到中年之后如果想进行身体锻炼,一定要选择散步,慢跑,打太极拳等运动强度比较低的运动,而且运动量一定不要太过于剧烈,这样会损害身体健康。第四名:排便规...……更多
人到中年有这个“爱好”或难长寿,他的“长寿因子”正在悄悄流失!
“人到中年一杯酒,化解忧愁和烦恼”,这是不少中年人的状态。甚至有些中老年人顿顿都离不开酒,特别是在我国有些地区流行“喝早酒”的习惯,每天早晨起来先喝一顿早酒。喝酒已成为一些人的“爱好”,甚至出现了酒...……更多
人到中年,寿命长的人往往有4个“慢特征”,若都占,与长寿有缘
...你的生活节奏放慢,以健康、养成的方式,去面对生活。人到中年,寿命长的人往往有4个“慢特征”,若都占,与长寿有缘特征一:心率慢研究发现:寿命较长的人,通常心率是比较偏慢的。一个健康的成年人的心率范围大概...……更多
想长寿就离不开运动?运动给老人带来这4个好处
...通过锻炼让身体变的年起吗?1、锻炼可以让皮肤变紧致人到中年以后皮肤也会变的松弛,不论是身体上哪个部位的皮肤都会出现下垂的现象,这样使人显得非常老,想要改善这种情况的发生,就要通过锻炼来预防,特别是力量...……更多
男人40到55岁是“养命期”,少做这5件事,为你的健康加分
关于人到中年发生的悲剧,在过去的几年中,时不时出现在我们眼前,比如某企业的高薪人才因为被公司约谈后,选择自杀,某某创业者,过劳猝死等,留给人们无限的沉思。尤其是男性朋友,大部分都是家里的顶梁柱,人到40...……更多
寿命较长的男性,身体有4处会“比较小”,多占一个,也值得欣慰
...标,这些都是导致2型糖尿病的高危因素。武先生感慨,人到中年,试问哪个男人不发福啊?在武先生看来,男人中年发福是标配,但如果把腹型肥胖当成一种正常的状态来看待,那可就大错特错了,医生提醒,腹型肥胖是一种...……更多
寿命长不长,低头看看“腿”?腿上的3个变化,或能预知寿命长短
...。负面情绪对健康有巨大的影响。而从情感的角度来说,人到中年,因为你是家庭和工作的主心骨,尽管发脾气可能会让周围的人感到不舒服,但他们可能还是会容忍。当你老了,你的孩子和年轻一代将成为你家庭的支柱。如果...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...的小问题就会出现,如果不注意,就会酿成大问题。因此人到中年以后,关爱自己的健康很重要。老话说的好,“天下只有养生之道,没有长生之药”,好的养生方法可以预防疾病。生活中吃的好,做的对,才能使我们的身体更...……更多
人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...抗氧化、抗炎、抗癌等,这些功能也是日本人所追求的。人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉 吸烟吸烟是许多疾病的风险因素,如肺癌、心脏病、中风等,戒烟可以大大降低这些疾病的风险,并改善呼吸系统和心血管系统...……更多
45岁后,早起不做“3件事”,睡前养成“4大习惯”,想不长寿都难
...膀胱炎、尿道炎等问题。严重时,甚至影响到肾功能。 人到中年,生活中的琐事会让人心力交瘁,所以,一遇到不满就会发怒。但是人在发怒时,交感神经极度兴奋,肾上腺素分泌就会增加,以至于心跳加速,血压升高,易诱...……更多
人到中年常吃3种食物,补充营养、滋补身体,再差钱也要吃
...以,到底要怎么做才能长寿呢?对这一问题,医生指出,人到中年不妨学会“3懒2勤”,如果能长期坚持,长寿也许会主动找你。3懒分别指。懒得多吃也许在一些人眼里,多吃点能更全面的补充营养,使身体更健康,也更容易达...……更多
想要平稳度过高危期,这几点看你能不能做到
...把钱要回来又难了,明摆着打肿脸充胖子。不害怕就算是人到中年,任何事情都不要害怕,比如对待疾病,你越害怕越容易生病,一定要保持乐观积极的态度生活,不断尝试自己没有尝试过的生活方式,通过改善生活方式给身体...……更多
人到中年还总是穷相的老人,对孩子教育非常不利
...菜,穿着没质感的衣服,整个人看起来邋里邋遢。其实,人到中年还总是穷相的老人,对孩子教育非常不利。只会花钱不会挣钱有的老人总是喜欢在孩子面前装穷,认为自己有钱,给孩子买了很贵的玩具和吃的,这是父母爱孩子...……更多
老年人体重和寿命有关吗?先不管那么多,60岁之后尽量做好这4点
人到中年发福是必然的趋势,但医生告诉我们对于年纪较大的人来说,瘦一点可能对身体健康更有帮助。因为体重轻了之后对腿脚、关节的压力相对来说更小,身体也就会健康。最新的研究也显示,一个人的寿命和体重是密切...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...疾病的人来说,还有利于病情的恢复。当你因为感受到“人到中年”危机的时候,情绪低沉不及时调节,会慢慢损耗身体健康。实在是不想和家人透露自己心酸可以通过散步刺激大脑分泌一种让人愉快的物质来缓解急躁的心里,...……更多
2022-12-16 19:50:00全套,个体,项目
中年夫妻分房对,对双方的身体、心灵有什么伤害?一文了解下
...番甜言蜜语把张大婶说得眼角含笑,很快就和好了。可是人到中年,不知道是不是感情淡了,现在两人只要吵架就互不理睬,张大婶气得不做饭,林大叔在外打牌不回家,到最后两人还分房了。张大婶把这件事说给邻居听,邻居...……更多
男人到中年,这几个“隐患”浮现,意味着晚年很难熬
人到中年,如同海上行船,到了最危险的区域。若是,能掌控好方向,冲过去,能顺利到达幸福的彼岸。若迷失方向,未来将会如何,很难预测。人这一生,会遇到很多艰难险阻。如果一味由着自己的性子来,会让人生走错方...……更多
健康长寿的老人多有一些相同点,以下几件事,希望你都能坚持做到
老年人想要健康长寿,靠什么?多锻炼可能是一些老人的做法,他们觉得越是老了就越要运动,当然也有的人觉得老了以后应该要静养,多睡觉才是更容易长寿的。其实,想要长寿,并不是靠多走路,也不是靠多睡觉,长寿老...……更多
过了五十岁以后,坚持做以下五件事,你一定能交好运
...在许多情况下您可以享受美好的退休生活。04饮食要小心人到中年,最担心的事情之一就是吃得不好。这不仅容易引起肠胃不适、消化不良、便秘,还会影响身体健康。注意饮食是保持健康的第一步。因此,50岁以后,要注意饮...……更多
最近研究:中年开始健康饮食能增寿10年!长寿饮食要怎么吃?
...幼瘦,避免造成营养不良而影响生长发育!当然如果已经人到中年,不要着急,从现在开始一点点改变,也是不晚的!参考文献:[1] 《Nature子刊:改善饮食结构或可使预期寿命增加10年》热心肠日报[2] 《少吃能长寿吗?》营养...……更多
1236名百岁老人调查:决定人寿命长短的不是吃和运动,而是这些!
...说是饮食,有人说是运动,有人说是睡眠,不妨来看看“长寿之乡”南通调查老人的“长寿密码”。第七次全国人口普查数据显示,南通作为长寿之乡,全市共有百岁以上老人1236人,占全省的13.6%。每百万人中有160人,在13个设...……更多
70岁为寿命的决定期,如果走路有这7个表现,一般会长寿!
...外,走路也能直接反映身体的健康状况,从而判断是否能长寿。1、到了70岁,依然能自信从如地走路一个身体健康的老人,走路会像年轻人那样,自信从如,相反,如果身体不好,这样的老人,走起路来小心翼翼,会变得蹑手蹑...……更多
132岁美女打破世界长寿记录,她生于光绪年间,留下长寿秘诀!
132岁美女打破世界长寿记录,她生于光绪年间,留下长寿秘诀!谁不想长寿,谁不想多活几年?可是又有多少人能够长命百岁呢?在现实生活中,中国有一位长寿之人,已经132岁了。这位老人叫色依提,出生于清朝末年,已经...……更多
45-60岁是“生命高危期”,戒1习,喝2茶,吃3物,为健康保驾护航
...抗力和免疫力,远离各种疾病的困扰。枸杞茶俗话说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞是一种公认的养生保健食材,坚持用它泡水喝,能够帮助养肝明目润肠通便,还能够有效的帮助加速血液循环,美容养颜抗衰老...……更多
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30岁以后,我和妈妈越来越像了
每一个拥有或失去母亲的人,或多或少都继承了母亲的“精神遗产”。作者 | 斯通纳编辑 | Felicia题图 | 《180天重启计划》如果你看过现代母亲节的起源
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成庆:社交中的「快消主义」,让人很难重建亲密关系
作者: 翟锦「学生希望被老师看到,子女需要被父母看到,夫妻需要被彼此看到。但现在是都没有,很少。」在上海大学历史系副教授成庆看来
2025-05-11 23:49:00
一个女人生孩子最好的时机
对于生育,有声音说,女人最好在三十岁之前完成生孩子,不然就晚了。更多的人,则是选择在结婚以后,就赶紧生孩子。有点赶时间的意思
2025-05-11 22:22:00
“搭子社交”爆火背后:这届年轻人正在重构社交的边界
现在的年轻人,有一种称作“搭子社交”的新型人际关系。比如早餐搭子,健身搭子,吃饭搭子,旅游搭子,聊天搭子等等等等,搭子文化悄然生长
2025-05-11 22:24:00
逛街、游园、观影、聚餐 牵着妈妈的手 共享幸福时光
刚过去的周末,由于母亲节的缘故,增添了温情与浪漫。许多市民,抽出时间与妈妈逛商场、游公园或看电影,用不同的方式度过美好时光
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今天(5月11日),在康乃馨的芬芳中,我们迎来了母亲节。在北京妇产医院,新生命的初次啼哭、家属区的焦灼等待、医护者的托举守护
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母亲节特别策划丨妈妈 我想对你说
今天(5月11日)是母亲节,“妈妈的味道,是清晨厨房的烟火气,是深夜留的那盏灯。采访中,有人说起母亲笑了,有人提到她却红了眼眶……那些藏在岁月里的爱,今天请大声说出口。祝每一位妈
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夫妻离婚后,父亲从未支付过儿子的抚养费;儿子成年后拒绝赡养父亲,父子俩断联30多年。如今,父亲骤然离世,多年未见的儿子要求分割遗产
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早安中国:愿天下所有的母亲健康平安,幸福快乐
今天是母亲节,花香弥漫,情深意长。“妈妈”这两个字,任何时候唤起来,都感觉无比温暖。妈妈很少说爱你,但一举一动、点点滴滴之中
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#到处撒狗粮,到处被打脸的四大星座女身为一个情感观察者,我发现有些星座的女生在爱情里就像勇敢的探险家,总是热衷于撒狗粮
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