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养生——健康长寿的秘诀之一
...活不到100岁。不过,也不乏长寿者,比如现在,100岁以上老人全国至少有近万人。问:那么,长寿到底有什么秘诀呢?答:研究发现,人的寿命长短和遗传、生活环境、生活水平、生活方式、疾病、养生等因素密切相关。《黄帝...……更多
本文转自:烟台日报■新闻链接我市有717名百岁老人最高寿老人112岁本报讯(YMG全媒体记者 张苹 通讯员 李珊珊)记者昨日从烟台市卫生健康委员会获悉,截至2022年底,我市百岁老人总数有717人,我市百岁老人中年龄最大的是1...……更多
“睡得越早,死得越早”?65岁后晚上睡多久更健康?早知道早受益
...体健康,这个问题大家都已经特别有认知。尤其是家里有老人家,我们都会让他们早点休息,可以健康长寿。可是最近又有一个说法被传得风风火火,就是“睡得越早,死得越快”听完以后,不禁引起了很多朋友的关注跟议论,...……更多
饿一饿,活得更久?每顿饭吃多少好?一文参考下
...保持好身材,她们也能抵挡住美食的诱惑。不过对于一些老人开始,可能就会觉得多吃点好了,能吃才是福。特别是当子女带他们的孩子看望老人时,饭桌上,多吃点是他们常说的话。但当让他们多吃点时,这时他们就会说自己...……更多
能活到80岁的老人,基本在60岁的时候,就已经不做这6件事情了!
...,还有就是情绪和心情是否稳定。而纵观很多上了60岁的老人,基本这个阶段的老人已经退休了,没有工作和生活繁杂,是本可以安心享受退休生活了,但是有些老人可能身体多少有健康问题,这就需要花很多时间和精力还有金...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更加长寿?科学研究发现了真相
老人之间兴起了一股素食风,相对比肉食主义者,素食主义似乎更深得人心,他们会主动的减少肉类的进食量,个别人群直接选择放弃肉食。人们都渴望长寿所以不同的饮食结构,导致争吵不休,可以说是公说公有理,婆说婆...……更多
爱吃果蔬的人,长寿或对你“青睐有加”,注意这7点,科学有营养
...蔬的过程中去,通过了解和尝试,逐渐让其爱上吃果蔬。老人吃果蔬的话选择简单好消化的食物,蔬菜选嫩的切碎,水果切小块食用。 第二点:水果半斤蔬菜一斤因为很多水果里含有太多的糖分,可能不利于老人或者患有疾病...……更多
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
...通过合理的运动方式来促进健康。除此之外,过了65岁的老人,这4件事也要尽量做好1、保持良好的情绪相信大家都知道,在日常生活中经常生气会对身体造成很大的伤害,尤其是对于老年人来说,如果经常生气的话,就会导致...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人究竟有哪些表现呢?
...拥有长寿体质的人究竟有哪些表现呢?1、走路稳健有些老人走起路来颤颤巍巍的,一看身体就不是特别好;有些老人精神抖擞,走起路来特别稳健,一看就是能长寿的人。走路,不仅能锻炼身体,也能反应老年人的健康状态。...……更多
它是长寿菜,比山药便宜,比莲藕营养,一护眼,二抗衰老,三防癌
...们付出持之以恒的努力才能达到。比如长期不运动的70岁老人和长期运动的70岁老人对比,运动的老人精气神明显更好,看着也更年轻。而且一些日常饮食规律的老人,比一些喜欢吃高盐高油的老人,基础疾病都要少好多,所以...……更多
116岁日本老妇成全球最年长者!爱吃香蕉喝乳酸菌饮料,100岁还能不拄拐登山
随着117岁的西班牙老人莫雷拉日前在睡梦中离世,吉尼斯世界纪录官方在22日确认,116岁的日本老奶奶糸冈富子(Tomiko Itooka)成为现在世界上最长寿的老人。老年学研究小组是一个专门记录和研究110岁以上超高龄老年人的学术...……更多
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...准随着年龄的增长,我们的血压也有可能升高,但一部分老人长期坚持良好的生活习惯,他们的血压有可能更稳定更标准。高血压是一种无法治愈的慢性病,我国每3位成人中就有一名高血压患者,高血压导致的肾脏、心脏和脑...……更多
温暖牵挂  情满社区
本文转自:西安日报社区主任尹琰(右)为高龄老人送去长寿花、“福袋”和“健康包”等新年礼物。(首席记者 李明 摄)本报讯(记者 刘晓云)1月20日,在2023年新春佳节来临之际,碑林区东关南街街道曹家巷社区走访慰问...……更多
研究发现饭量和寿命有关,老年人别太和饭量较劲,怎么吃才好?
...我吃得多了?”“不不不,你们不常说能吃是福嘛!有的老人想吃都吃不下,身体瘦弱,我觉得其实那样也不好,能吃能睡身体才好,要是你突然啥也不想吃,我反而会担心,觉得不正常呢”能吃是福?吃饭和健康之间关系密切...……更多
他的寿命长有四个秘诀,但是有一件事他坚决不能做
...“在我们的生活中,总会遇到一些生活习惯与常人不同的老人。他们可能抽烟、喝酒,不经常运动,但是他们仍然能够保持健康,甚至长寿。这让我们不禁思考,是什么让他们与众不同?今天,我要分享一个故事,关于一位这样...……更多
增诊疗工位、扩容吸氧区、设24小时热线……这个街道社卫中心增救治“能级”
...,整个人都糊里糊涂的。家里人感觉情况不对劲,立刻送老人来了社卫中心,测了手指脉氧后才得知老人的血氧饱和度已经低至80%,处于非常危险的状态。经家庭医生的严谨评估后,医护人员立即对老人启动小分子抗病毒药物治...……更多
香港打造活力长者之都
...的试点机构。图为在南沙区养老院,工作人员与两位香港老人聊天。中新社记者 陈骥旻摄在全球最长寿地区之一的香港,如何照顾好家中老人,如何面对自己逐渐老去,是很多人共同关心的话题。让长者健康且有质量地安享晚...……更多
想要增加自身长寿概率,多模仿长寿者在日常生活中的特点
...之一,每每从电视新闻中看到哪些鹤发童颜,年逾百岁的老人,心里也不由得感到羡慕,想象未来的自己是否也可以在世间留念那么久,不由得也去学习和效仿各种能够增加长寿几率的行为。而在现代相关研究中,有研究者对长...……更多
70岁后,怎样养生更长寿?4个养生“误区”,要避开!不然易伤
现在很多老人过了70岁后,身体状况还是很好的,虽然也会有一些慢性疾病,但整个人还算是很健康的。既然身体还不错,当然会想要活得更久一些,让自己能更长寿一点,所以很多人会开始关注各种养生之道。不过有些养生方...……更多
七十岁后,有长寿体质的人,往往都有哪些特征呢?
...后,有长寿体质的人,往往记忆力很好如果你发现家里的老人记忆力越来越差,除了记忆障碍外,还有失语、失用、失认、执行功能障碍以及人格和行为改变,如果把这些症状结合在一起,你会考虑什么疾病呢?毋庸置疑,那就...……更多
医生:老人65岁后,散步时注意这4点
...频率,它将成为一种非常有益的健康生活方式。02医生:老人65岁后,散步时注意这4点许多老年朋友们可能会发现,走多了路会导致腿疼、膝盖疼等问题,因此他们不愿意多走路,更不用说进行适当的快走了。实际上,走路的健...……更多
鸿茅药业开展重阳节送温暖公益活动
...的敬老节日,鸿茅药业分别在内蒙古、山西举行活动,给老人送去关爱和祝福。在内蒙古呼和浩特市福康老年公寓,鸿茅药业联合内蒙古爱心之家公益协会举办了“九九重阳敬老心鸿茅公益传真情”公益活动,为120余位老人送上...……更多
全国首个长寿菌群移植中心落户广西
...化配对实现供—受体精准配型,精准补充功能确定的百岁老人长寿源菌株,促进具长寿特征的“年轻化菌群内核”形成,让用户获得与长寿地区健康人群肠道菌群更接近、功能更优越的菌群生态结构,从而促进健康长寿。 ……更多
眉毛是身体“保寿官”?眉毛长成5种样子,或暗示你的身体不太好
...湖南省长沙市老年医学研究所曾对334位年龄90~109岁的长寿老人进行了调查,分析这些长寿者的面相,其中就涉及到眉毫(眉中长毛)。研究人员发现,相较于对照组(60~69岁)的老年人,虽然长寿组老年人有眉毫的比例更高,但...……更多
寿命与体重的关系被发现:60岁后,这样的体重刚刚好,你达标没?
随着年龄的增长,老人的体重很容易陷入极端,其中一个极端是,体重过轻,很多老人特别瘦,仿佛一阵风就能吹走一样,还有一个极端是,体重过胖,以致活动极为困难,可能稍微动两下就气喘吁吁。其实,这两种体重,都...……更多
研究发现血型与疾病的发生有相关性
...。这里有几个长寿秘诀,告诉你怎样才能成为一个健康的老人。下面这5个长寿的秘诀,如果做得好,晚年生活才幸福:※吃的东西是最主要的老年人应避免食用高热量,高脂肪,高盐分的食品。取而代之的是,他们应当多食用...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...和大家分享的,就是李阿姨的故事。她,一个70岁的普通老人,却通过改变自己的日常习惯,在晚年实现了健康的蜕变。不仅体重下降,血压稳定,甚至连她的心态都焕发了新的活力。她的故事不仅激励人心,更为我们每个人指...……更多
90岁“济公”游本昌分享阳康心得,喊话老人不要恐惧,精神头超好
...。90岁的游本昌爷爷这次出镜精神头与以往一样非常好,老人家戴着格纹帽子和眼镜,身穿黑色羽绒服,look十分居家。而在讲述自己阳康心得的时候,游本昌爷爷全程吐字清楚,逻辑也相当明了,完全不像是九旬老人,状态好得...……更多
爱打麻将爱听戏 身体健康心态好
...晚报101岁的沈付氏爱打麻将爱听戏 身体健康心态好101岁老人沈付氏眼不花、耳不聋扫码看视频梁园区李庄镇沈楼村101岁的沈付氏家中有一副牌匾,上联是“忠义能使人敬仰”,下联是“子孝换来母百岁”,横批“忠孝之家”。...……更多
从“养老”到“享老” 合肥百岁老人达741位
...“山中难寻千年树,世上难得百岁人”。家里有一位百岁老人,对子女们而言,那可是满满的幸福。近日,记者从合肥市民政局了解到,截至2024年2月,合肥市户籍人口中有741位百岁老人,五年来增幅近55%。他们有何长寿秘诀?...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00