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...怎么办？开学前夕，很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快的寒假时光结束了，日前，上海市教委已发布通知明确，各中小学不得以寒假作业是否完成作为新...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...考场前，李志佳还给考生送上了“（5+2+5）×5”的“解压锦囊”，即吸气5秒钟，紧接着屏气2秒钟，再呼气5秒钟，这组动作连做五组，能很好地舒缓压力，调整考前状态，以积极的心态去迎接考试。（葛惠） ……更多
2024-05-31 06:10:00心理医生,锦囊,医生,心理,焦虑,李志
...分析引导学生认识考试焦虑的原因，提出克服考试焦虑的锦囊妙计，并对焦虑进行新的解读，鼓励同学们学会和焦虑共存，适度紧张，迎战中考，敢试才能行，敢争才能赢。姚老师还分析了中考前常见的几种现象，比如“舌尖现...……更多
2024-05-10 12:25:00莒县,二中,桑园,心理辅导,讲座,辅导
...，并带领学生一起讨论分析焦虑原因，得出了应对焦虑的锦囊妙计，帮助学生有效放松身心，正确面对焦虑和不良情绪。开展本次心理健康主题教育班会，旨在让每一个学生能够正确认识自我、悦纳自我，形成乐观向上，充满自...……更多
2024-05-06 13:12:00荣成市,荣成,二十一中,班会,心理健康,焦虑
...报候场时织毛衣、刺绣、嚼口香糖专家送给考生12个减压锦囊长江日报讯 面对即将到来的高考和中考，家长如何与孩子共同度过考前至关重要的冲刺期？如何在心理上进行自我调节？考前有哪些有效的放松方法？5月26日，由武汉...……更多
2024-05-29 04:56:00锦囊,考生,专家,荣华,压力,焦虑
...湖晚报春节长假后开始工作却进入不了状态？四个“收心锦囊”，总有一个适合你N晚报记者 王国伟 昨天是春节假期结束后第一天上班，你是否也出现了焦虑、无心工作、无精打采等情形？新年新气象，面对手头的工作，你是否...……更多
2024-02-19 06:40:00锦囊,孔宁,工作,综合征,人们,状态
本文转自：济南日报假期余额不足，带上这份收心“锦囊”——打败“假期综合征”元气满满进状态美好的时光总是那么短暂，假期已经进入尾声。无论是“上班族”，还是“学生党”，面对假期余额不足的窘境，是该进行“...……更多
2023-10-06 11:50:00综合征,元气,状态,综合,钟鸣,焦虑
...、一投惊人、曼陀罗绘画等心理小游戏，“心理话”“心锦囊”“心能量”“心助力”“心期待”系列润心服务以及“接纳情绪——情绪调节三步法”“制定目标许心愿”等丰富多彩的心理健康课，帮助孩子们缓解开学焦虑，快...……更多
2024-03-25 10:00:00督导,全力,学期,督学,安全,东光县
...足够融洽时双方才能无顾忌地沟通进而让家长成为孩子的锦囊和依靠允许小孩有小情绪交流中要允许孩子出现情绪，无条件接纳其情绪变化，让孩子知道生气、愤怒或委屈的情绪家长可以看到并理解。避免说“你不要想那么多”...……更多
2024-01-06 16:06:00孩子,体验,孩子,家长,学习,情绪
...”家有考生怎么吃？专家给出6条建议高考在即 这份健康锦囊请考生收好 ……更多
2024-06-11 10:29:00心理,不容忽视,心理健康,专家,健康,心理
...中考考场，在这充满希望与挑战的时刻，我想通过四个“锦囊”帮助大家规划即将到来的高中三年。锦囊一：做好目标管理设定并坚持有效的目标，是实现个人潜能和成功的关键，也是高中规划的第一步。“目标管理”是我送给...……更多
2024-06-12 14:14:00锦囊,生涯,高中,规划,选科,目标
本文转自：广州日报高考倒计时 三位高三老师送“锦囊”有张有驰 从容应考2024年高考开考在即，在这个阶段，考生该如何实现高效复习，该如何在这一冲刺阶段保持良好状态？如何在考试期间始终保持一鼓作气的斗志？作为...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
...么，家长该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑？对于每个人来说，在考试之前心理上都会有一些波动，这是很常见的现象。但如果这些压力超过了孩子应对的范畴...……更多
2024-06-03 10:54:00要说,家长,高考,孩子,家长,忌语
...准爸妈们不要错过秋季备孕黄金期赶紧收下这份“好孕”锦囊吧~立秋备孕“好孕”锦囊调整作息时间，保证充足的睡眠良好的睡眠是备孕期间不可忽视的重要环节。立秋后，随着日照时间的缩短，人体生物钟也会相应调整。此...……更多
2024-08-08 15:37:00锦囊,黄金,排卵,焦虑,监测,机能
...多问题开始慢慢展现出来,门诊上,有一部分孩子患有分离焦虑,会有一些多动,坐不住,注意力不集中,甚至有些孩子会有攻击小朋友的行为。”邹华介绍,这种情况下孩子需要跟别人建立深层的关系,要明白界限在哪,这时,家长一定要...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...体学生做了深入浅出的解析。张老师给同学们解读了考试焦虑的定义、影响、成因，让学生正确对待焦虑情绪，并引导同学正确对待考试。根据耶克斯-多德森定律，向学生说明不要被焦虑所困扰，让焦虑情绪保持中等适当时学...……更多
2024-06-06 19:14:00枣庄,十五中,心理辅导,讲座,辅导,心理
...和生活，并和学生们详细探讨了积极适应高中新生活的“锦囊妙计”。学生们认真聆听，积极参与互动，纷纷表示受益匪浅，对高中的学习和生活充满了期待和信心。本次高一新生入学适应心理讲座，帮助学生们解决了初入高中...……更多
2024-09-05 15:20:00淄博市,淄博,山东省,山东,讲座,新生
崔烘昌 延瑜 济南报道 考试焦虑如何调节？在济南巿学生心理健康教育指导中心心理咨询师崔苗看来，考试焦虑是很正常的情绪，适当的焦虑还会对提升成绩有帮助。面对考试，考生可能会出现紧张、焦虑等情绪。这些情绪是...……更多
2024-06-12 20:55:00焦虑,家长,建议,学校,专家,考试
...出现不适应的问题。对于这种现象，有一种说法叫“开学焦虑综合征”，其“主要症状”是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。孩子的“开学焦虑”与许...……更多
2024-02-19 01:22:00焦虑,孩子,焦虑,心理,老师,家长
...，干货满满，家长们受益良多。衣老师给出的简单易懂小锦囊指导家长只要做出小小的改变，就可以为孩子营造更加健康的成长环境。活动在轻松愉快的氛围中结束。良好的家庭教育是优化孩子心灵的催化剂。活动结束后，针对...……更多
2023-10-23 11:28:00烟台市,青少年宫,答疑解惑,烟台,心理教育,讲堂
杭州日报讯 在教育孩子的问题上，妈妈永远比爸爸焦虑？近日，西湖区教育发展研究院一项最新出炉的数据显示，2023年该区88062525“和谐心成长热线”接听了417个心理咨询热线，涉及学段以小学高段以及初中段为主，占比超过6...……更多
2024-03-13 06:34:00爸爸,效果,妈妈,咨询,孩子,爸爸
...拇指代表引起负向情绪的脑区，这些负向情绪包括害怕、焦虑、紧张、愤怒等。其他四根手指代表了大脑中能够帮助他们思考得更加清晰和解决问题的脑区。当焦虑或者害怕的情绪太强烈的时候，或者感觉要失控的时候，可以用...……更多
2024-02-19 07:40:00说教,父母,青春,教师,心理,学生
俗话说“伤春悲秋”，春季情绪起伏较大，加之气候多变，容易干扰人体自身生理、心理的固有功能，造成内外失衡情绪混乱。烦躁、焦虑、懊恼会在不知不觉中影响女性的孕力。备孕夫妻要学会调节心情，保持愉悦轻松的状...……更多
2024-03-07 11:20:00锦囊,叶酸,检查,药物,戒烟,缺陷
...爸妈妈、亲人朋友、老师同学诉说当下感受，调节不安、焦虑和烦恼的情绪，降低自己的压力感。当出现负面情绪时，可以采取深呼吸放松法、躯体肌肉放松法、想象放松法等方法进行缓解。要认识到当下能做的事还是保护自己...……更多
2023-01-05 00:00:00妙招,家长,心理,学生,孩子,情绪
...大众报学生在心理健康辅导老师的带领下做游戏。抑郁、焦虑、厌学……近年来，青少年心理问题日益引人关注。尤其是少数曾经的“优秀生”拒学，令家长痛心、亲朋惋惜、网友叹息。心理疾病为何偏好优秀学生？青少年心理...……更多
2024-04-22 15:59:00心理疾病,偏好,疾病,心理,学生,孩子
...转自：天水日报 中考、高考临近，许多考生可能会感到焦虑。本文将提供一些应对考前焦虑的心理学科普知识和建议，帮助考生调整心态，减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应，是人们对未知或潜在威胁的担忧...……更多
2024-05-14 00:04:00焦虑,心理,焦虑,孩子,情绪,家长
本文转自：连云港日报考试季临近 孩子焦虑家长忧心市家庭教育研究会专家来支招□ 张灿 郑欣华“我最近的一次月考成绩很不理想，退步了很多。我不知道该怎么和父母交代，而且我成绩不好，老师会不会不喜欢我了？期末...……更多
2024-01-03 09:44:00忧心,焦虑,家长,孩子,考试,考试
本文转自：商丘日报“牛妈妈”的“四个小锦囊”——全国人大代表牛超开讲“开学第一课”圈粉无数“《开学第一课》中的‘牛妈妈’极富亲和力，讲得真棒！”“感谢‘牛妈妈’的‘四个小锦囊’，这是专门为我们学生打...……更多
2023-10-12 03:13:00锦囊,妈妈,妈妈,压力,学生,健康
本文转自：中国教育报不少孩子感染新冠病毒后出现焦虑情绪——如何做好孩子“阳”后的心理调适近期，不少人感染新冠病毒。面对疫情，家长不仅担心孩子感染，而且担心孩子感染后的身心健康。针对这一话题，中国教育...……更多
2023-01-06 09:11:00孩子,心理,孩子,家长,情绪,心理
...学的孩子，可开学后一个月，她哭闹着不愿去上学，感到焦虑、恐惧和沮丧，甚至出现头痛、肚子痛等身体不适的症状。妈妈百思莫解，遂带女儿到山西省儿童医院精神科就诊。“她正在经历‘分离焦虑’的心理困扰，可能与开...……更多
2023-11-23 06:25:00心灵,孩子,阳光,心理,青少年,心理健康
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胶东在线1月17日讯（通讯员王爱科贺业亮）随着祥龙辞旧岁，灵蛇迎新春的脚步临近，牟平区实验小学党支部联合官庄社区，启动了“社区暖冬行
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近日，中共山东省委教育工委公布了全省第三批中小学校“一校一品”党建品牌评选结果，济南旅游学校的《“五维”聚力・向“美”而行》党建品牌成功获评省级“一校一品”党建品牌
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本文转自：人民网-河北频道2024年12月4日，河北美术学院影视艺术学院团委在图书馆前举办了“为树暖衣”活动，将艺术创作与美育教育深度融合
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cpa专业阶段考试科目共有6科，需要在连续5年内全部通过，才能拿到专业阶段合格证书。多数考生会选择利用2-3年的时间通过6科
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本文转自：人民网-安徽频道新年新气象，快乐迎新年。为打造富有特色的离校课程，让传统文化滋养学生心灵，合肥一六八玫瑰园学校东校开展了期末快乐散学日系列活动
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税务师考试科目包括《税法（一）》、《税法（二）》、《涉税服务实务》、《财务与会计》、《涉税服务相关法律》。2025年税务师考试将于11月15日-16日进行
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近日，济南高新区汉峪小学2023级3班学生成长共同体“邻里守望队”，围绕济南高新区教育文体部“三引导”行动要求，举办了一场融合年画拓印与手工剪纸的春节主题活动
2025-01-21 16:59:00
“警察叔叔您好，我捡到一宗现金……”近日，济南旅游学校高一1班学生王雨阳焦急万分地与派出所民警取得联系。原来，王雨阳到学校门口拿取家长送来的生活物品时
2025-01-21 17:00:00
为办好令人民满意的教育，济南高新区在全国创新实施了全环境立德树人“三引导”行动，即教育引导家庭教育进步、引导公民素养提升
2025-01-21 17:01:00
随着期末考试的铃声渐渐远去，同学们迎来了一段宝贵的休憩时光。为了放松身心，增进友谊，济南高新一实验学校五年级18班开展了一场别开生面的棋类比赛
2025-01-21 17:01:00
寒假不仅是休息放松的美好时光，也是孩子们成长与进步的契机。在寒假伊始，济南高新区第一实验学校一年级的孩子们，在家长朋友们的协助下积极组成“伙伴+”学生成长共同体
2025-01-21 17:01:00
为提升学生英语素养，展示学生英语风采，近日，济南高新区第一实验学校五年级的孩子们在期末后迎来了一场愉快的英语活动。这场活动不仅为即将步入假期的他们增添了一抹亮丽的色彩
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为进一步提高学生诵读古诗文的积极性，展示学校在“诗文诵读”中的素质教育成果，丰富校园文化内涵，促进学校特色发展，近日，济南高新区一实验教育集团开拓路校区一年级级部组织学生们进行了“朗朗童音诵经典
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鲁网1月21日讯为全面贯彻落实国家精准扶贫政策，增强家校协同育人机制。近日，齐鲁医药学院党委委员、副校长杜青青，学生工作部
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