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科学减重 杜绝隐患
...环,引起人体内环境紊乱甚至急性肾功能衰竭的一组临床综合征。运动性横纹肌溶解症比较容易发生于马拉松、举重、健美运动员以及平时不经常锻炼而突然大量剧烈运动的人群中。横纹肌溶解症的主要症状是肌肉疼痛、肿胀,...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...癌症和肝脏疾病。此外,不健康的饮食习惯还会引发代谢综合征,这是一组以高血压、高血糖、异常的胆固醇水平和腹部肥胖为特征的状况,增加心脏病和其他健康问题的风险。3.脑功能和心理健康食物成瘾不仅影响身体健康,...……更多
更年期后仍然看起来不老,医生提醒女性只做了4件事,更显年轻!
...状态。一、合理饮食,保持营养均衡合理的饮食对于身体健康至关重要。女性在更年期后,由于代谢率下降,更应该注意饮食的质量和数量。建议女性遵循营养均衡的饮食原则,多摄入富含蛋白质、纤维素和维生素的食物,如水...……更多
...血压、糖尿病的发生风险,同时与子代成年后肥胖和代谢综合征紧密相关。你可以通过增加咀嚼以减慢进食的速度,减少高热量、高糖食物的摄入,避免过饱等,来降低体脂,控制体重。同时,建议你每日进行时长30至90分钟的...……更多
吃饭细嚼慢咽,可以减轻肠胃负担,促进消化吸收
...慢咽这个主题,为大家介绍如何通过这一方法来保持身体健康。二、吃饭细嚼慢咽的保健原理1.促进消化吸收:细嚼慢咽有助于食物在口腔内充分混合,分泌足够的唾液,从而促进消化吸收。2.减轻肠胃负担:吃饭细嚼慢咽,可...……更多
持续腹泻,可能是消化不良,及时了解和处理
...泻可能与更复杂的健康状况相关,如炎症性肠病或肠易激综合征。腹泻的成因多样,包括但不限于细菌或病毒感染、食物不耐受、药物副作用、以及慢性疾病。例如,食物中的某些成分,如乳糖,对于一些人来说可能难以消化,...……更多
一天内排便的理想次数是多少?揭晓答案,看看是否与你的预期相符
...次数。4、肠道疾病:一些肠道疾病,如结肠炎、肠易激综合征等,可能导致排便次数增加或减少。如果排便次数突然改变且伴有腹痛、腹胀、便血等症状,应及时就医检查。五、如何保持理想的排便次数1、调整饮食:保持均衡...……更多
如何快速缓解口腔溃疡?
...生素B的食物,或者适当补充相关营养品,都是维护口腔健康的有效方法。(二)免疫调节类药物如果口腔溃疡的程度比较重,可以使用调节免疫类药物进行治疗,比如盐酸左旋咪唑片、胸腺肽肠溶片、转移因子胶囊等。这类药物的...……更多
胃息肉的前世今生,如何摆脱它?日常做好9个预防,守护胃健康
...致胃黏膜的改变,从而形成息肉。2. 遗传因素:某些遗传综合征(如家族性腺瘤性息肉病或Gardner综合征)会增加个体发展胃息肉的风险。3. 药物:长期使用某些药物,如质子泵抑制剂(PPIs),这类药物用于治疗胃酸过多,但有...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...肝病的发展有关,长期下去可能导致肝功能受损。7. 代谢综合征:高血脂经常与其他健康问题共存,如高血压、胰岛素抵抗和腹型肥胖,这些共同构成了代谢综合征,进一步增加了心血管疾病和糖尿病的风险。预防和治疗高血脂...……更多
这4种食物,千万别拿来当下酒菜,酒友们注意了
...多时候都需要酒精参与。有人表示少喝点酒可以有益身体健康,但长时间饮用大量酒精,对身体健康会造成不利影响。正所谓:“小酌怡情,大酌伤身”,适当饮酒有助促进自身的血流循环,提高机体代谢率,但如果饮酒过量时...……更多
331斤男孩术后4天瘦21斤!日照市中医医院开展代谢减重手术
...,脂肪肝、肝功能异常、胰岛素抵抗,还伴睡眠呼吸暂停综合征,不但给日常生活带来很大麻烦,还严重影响了身体健康,因此患者和其家人都十分担忧。患者告诉记者,自己从小就喜好主食、甜饮料,成年后体重更是迅速增长...……更多
73岁老人被带钩假牙卡住喉咙呼吸不畅,医生2分钟成功“拆弹”
...现假牙果然卡在了会厌部。“患者有慢性支气管炎、肾病综合征、高血压、脑梗死、贫血、哮喘、脑出血等多种疾病,平时身体健康状况很差,长期卧床,肢体活动不灵、言语不清、吞咽困难,长期留置胃管。”内镜室医生高家...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...虽然每个女性的症状可能有所不同,但总体来说,更年期综合征的表现是十分明显的。而随着时间的推移,当更年期逐渐接近尾声时,女性的身体也会发生一些变化,这个时候,女性的卵巢功能已经衰退到一定程度,雌激素水平...……更多
春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
...性病,如糖尿病、高血压、痛风等,医学上又称其为代谢综合征。这些疾病与患者的饮食习惯尤其密切相关,因此春节期间有高血压、糖尿病等慢病患者要注意控制饮食,尽量清淡饮食,少吃腌制食品、含糖量高的食物。徐超表...……更多
减肥减出了重度脂肪肝?吓得我赶紧吃了一口小蛋糕
...他一些情况和因素可能增加患脂肪肝的风险,包括:代谢综合征:如果患有代谢综合征,身体进行新陈代谢的能力不正常,就极有可能导致脂肪肝的产生。糖尿病:患有糖尿病的人更容易患脂肪肝,因为胰岛素抵抗和高血糖状态...……更多
最伤胃的“4种早餐”,最后一种大多数人每天都吃,早知早受益!
...迅速下降,使人感到疲倦无力,还会增加患糖尿病等代谢综合征的风险。而高盐则是增加胃酸过多的元凶之一,久而久之可能导致胃黏膜受损,引发胃炎或者胃溃疡。咖啡很多人习惯早上来一杯咖啡提神,但空腹喝咖啡对胃是一...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
...两种日常水果,还能学会如何科学地利用它们来维护您的健康。接下来的内容将是一场关于营养与健康的探索之旅。让我们一起揭开柑橘类水果背后的奥秘,了解它们如何影响我们的身体,以及如何在日常生活中巧妙地利用这些...……更多
不想染上肝癌,这四种食物,能不吃就不吃
...247c979944ad3666837a3969475450ea1b6a397.jpeg\"/>5、伴癌综合征 肿瘤本身代谢异常,进而影响机体而致内分泌或代谢异常方面的症候群,称之为伴癌综合征。以低血糖症、红细胞增多症较常见,其他还有少见的高血...……更多
2022-12-12 12:08肝癌,食物
营养专家送上8个健康锦囊
...转自:福州日报今日是世界卫生日营养专家送上8个健康锦囊本报讯(记者林文婧通讯员朱玉)今日是世界卫生日,围绕中国宣传主题“人人享健康共同促健康”,记者昨日采访了福州市第二总医院全科医学科主任医师林敏瑜,...……更多
春节吃多怕上火?白云山口炎清帮你缓解
...合理的调整和护理,可以预防和缓解上火症状,度过一个健康愉快的春节。和白云山口炎清一起,在新的一年里,享受美好时光,迎接健康好运! ……更多
关于甲状腺癌,你是不是也有这些疑问?
...员患甲状腺癌的风险要高于其他人群。此外,一些遗传性综合征的表现均包含甲状腺癌,如多发性内分泌腺瘤综合征A型(MEN-2A)和B型(MEN-2B),遗传性肠息肉综合征(Gardner综合征)和Cowden病等。这些都证明部分甲状腺癌具有遗...……更多
保护肠道,预防肠息肉,建议做好这3件事
...结肠炎和克罗恩病)可能会增加患肠息肉的风险;遗传病综合征:一些罕见遗传病综合征(如家族性腺病性息肉病)会导致多个息肉同时出现;肠息肉病史:曾经患有肠息肉的人在治愈后也可能再次出现肠息肉。03肠道里长了息...……更多
每天坚持刷牙,还是有口臭?多半跟5个原因有关,对症下药才有效
...源。口臭并非仅与口腔卫生直接相关,它可能是更深层次健康问题的标志。本节将揭示为何仅依赖刷牙无法根治口臭,并提供更全面的理解和解决策略。口腔卫生只是基础坚持刷牙是预防口臭的基本措施,但它不能完全解决问题...……更多
5种食物是肠胃的保护伞,助你清肠排毒,远离胃病困扰
...瘦,千万不要沾沾自喜。而是应该警惕胃部消化系统是否健康,很有可能是胃病恶化,食物无法及时消化的症状。4.大便不正常胃部不好的人最先受到影响的就是消化系统,随之而来的就是大便不正常,一些胃病患者时常便秘,...……更多
早上“排便”与晚上“排便”,哪一种更健康?多数人或想错了
...有助于预防便秘。4.肠道疾病:某些肠道疾病,如肠易激综合征、结肠炎等也可能导致便秘。如果便秘症状持续存在或伴随其他症状,建议及时就医检查。02早上“排便”与晚上“排便”,哪一种更健康?多数人或想错了首先,...……更多
60岁的人,剩多少颗牙算正常?瞧瞧你达标没
...,怎么会引起脑部感染呢?01寿命长短,牙齿先知?牙齿健康与寿命之间有着密切的关系,因为牙齿的状况可以影响整体健康并预防疾病。一方面,牙齿健康反映了个人的饮食质量和营养状况。牙齿是通往食物的第一道消化通道...……更多
经常吸烟的人,5种食物不妨常换着吃点,对你的肺有好处
...是正常的,这些表现其实都可以用一个词来概括——戒断综合征。江苏扬州大学附属医院呼吸内科主任医师丁惠珍表示,抽烟时间越长、烟瘾越重,戒断反应会越严重。随着戒烟时间超过1个月,身上的戒断症状会越来越轻,直...……更多
为什么口腔溃疡总是反反复复?教你一招,温通经络,祛除火气
...助到你,让口腔溃疡不再成为你生活中的绊脚石;记住,健康的生活方式,才是对抗各种疾病的根本之道;口腔溃疡反反复复,可能与多种因素有关,如遗传、免疫力低下、精神压力大、营养不良等;在西医角度,口腔溃疡通常...……更多
喉咙里夹出臭石头?那是扁桃体结石!4个事项要注意
...惯,早睡早起,有时间就要去锻炼一下,这样才会有一个健康的身体。饮食方面也是需要注意的,有些人平时总是喜欢吃一些辛辣油腻的食物,比如说火锅以及麻辣烫这些东西,然后又是比较烫的食物,太着急入口就会烫到口腔...……更多
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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
2024-07-23 23:02:00
健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
很多人都喜欢吃水果,因为它们不但好吃,而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多,每一种都有独特的味道和相应的营养价值,其中
2024-07-23 17:55:00
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00