如何快速缓解口腔溃疡?

马金娇 广西玉林市博白县博白微笑口腔诊所

口腔溃疡是日常生活中经常会出现的一种疾病，出现口腔溃疡不要过于担心，生活中有很多方式可以帮助快速缓解口腔溃疡的痛苦。

一、口腔溃疡的原因和症状

口腔溃疡通常表现为局灶性黏膜充血、水肿，灼痛感比较强烈，并且随着病情的发展会逐渐形成浅表溃疡。如果在日常生活中喜欢吃辛辣食物，这些食物就会刺激口腔黏膜，引起口腔黏膜充血、破损。如果偏食挑食，导致身体缺少新元素、维生素C等营养物质，营养无法满足口腔黏膜的生长代谢，也容易诱发口腔溃疡。因为学习、工作和生活压力比较大，精神长期处于高度紧张焦虑的状态，就会引起身体内分泌紊乱，容易受到病原体的刺激出现口腔溃疡。一部分人群的口腔溃疡也与遗传因素有关，比如父母经常出现口腔溃疡，子女也容易出现口腔黏膜损伤。如食用螃蟹和鱼等过于尖锐的食物，意外咬伤或者不慎划伤口腔黏膜，也是造成口腔溃疡的原因。

口腔溃疡常见的发病部位是唇内侧、舌头、前庭沟、软腭等。初期属于轻型口腔溃疡，在患处有较大的充血区，短时间内会形成圆形或者椭圆形的浅小溃疡，这种溃疡虽然可以痊愈，但是会反复发作，通常会表现为剧烈的灼烧疼痛感。腺周口腔溃疡也被称为巨型口疮，一般是在嘴唇内侧和口角区黏膜部位，通常都是单个发生，并且溃疡的直径会持续扩大并向深层次发展，病程比较长，治愈之后还有可能会留下疤痕。疱疹样口腔溃疡也被称为口炎性口腔溃疡，个头比较小但是数目较多，有比较明显的黏膜充血症状，除了患处剧烈疼痛之外，还会出现局部淋巴肿大、发热和头痛的情况。

二、缓解口腔溃疡的家庭自然疗法

蜂蜜。在口腔溃疡处涂抹蜂蜜，每隔几小时涂抹一次就好，蜂蜜有较好的抗菌作用，可以促进伤口快速愈合，防止伤口感染。蜂蜜在一定程度上能够减少刺激感和肿胀感。

小苏打。用一勺小苏打和一汤匙水混合成糊状，把糊状物涂抹在口腔溃疡上，晾干几分钟之后用水漱口，重复这个动作三次。小苏打可以中和溃疡酸来减轻疼痛感，并加速口腔溃疡的愈合。小苏打还有抗菌作用，帮助保持口腔卫生。

椰子油。把初榨的椰子油涂抹在口腔溃疡上保持一会儿，每天重复几次。睡觉前也可以把椰子油涂抹在溃疡处。椰子油还有抗菌成分，属于一种抗炎化合物和止痛剂，可以帮助减少肿胀感和疼痛感。

苹果醋。苹果醋的酸性会帮助杀死细菌并促进伤口愈合。在半杯温开水当中放一汤匙苹果醋，然后把这种乳液含在嘴里大约1到2分钟，用清水漱口。每天早晚重复这个动作可以促进口腔溃疡的愈合。

牙膏。用棉签把抗菌牙膏涂在口腔溃疡处，漱口之前保持几分钟，每天重复三次，一直到口腔溃疡消失。这种疗法会有一定的刺痛感，但是可以帮助解决口腔溃疡的感染问题。

三、不同类型的药物治疗

(一)维生素B、C

补充维生素C和维生素B不仅有助于缓解口腔溃疡的症状，更能有效提升身体免疫力，促进口腔黏膜的修复和再生。这两种维生素在维持人体正常生理功能中发挥着重要作用，对于预防口腔溃疡的复发具有积极意义。因此，在日常饮食中合理摄入富含维生素C和维生素B的食物，或者适当补充相关营养品，都是维护口腔健康的有效方法。

(二)免疫调节类药物

如果口腔溃疡的程度比较重，可以使用调节免疫类药物进行治疗，比如盐酸左旋咪唑片、胸腺肽肠溶片、转移因子胶囊等。这类药物的治疗效果比较好，但是不适合长期服用。

(三)糖皮质类激素

糖皮质类激素药物治疗口腔溃疡效果很不错，比如强的松、1%的氢氧化可的松，可以帮助修复口腔黏膜。

(四)中成类外用药物

中成类药物涂抹在患处可以有效治疗口腔溃疡，比如冰硼散或者是锡类散，既能够修复口腔溃疡面，也可以有效防止继发性感染问题出现。

四、口腔溃疡预防的方法

预防口腔溃疡，首先从改善生活习惯开始，做到早睡早起、作息规律、经常锻炼身体，以此来提高身体免疫力。不要长期处于不良情绪状态，比如紧张、焦虑、发脾气、烦躁不安，这样很容易导致口腔溃疡。营养摄入不足也是导致口腔溃疡出现的主要原因，因此食物的搭配一定要均衡，多吃含有维生素的食物，比如菠菜、胡萝卜、茄子和西红柿等，饮食要避免煎炸和辛辣刺激。一定要做好口腔卫生清洁，避免细菌的增长。

五、结语

口腔溃疡看上去是小问题，但是疼起来非常要命，及时利用以上方法进行口腔溃疡治疗，让口腔溃疡问题解决起来得心应手。