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难忘那年三十夜
...的吴正波家,请吴大夫接生。到了吴大夫家,看见她正手拿铁勺,在煮肉的锅里往外打血沫子。我急忙向她说明了来意,她二话没说便放下手中的铁勺,着急地说:“赶紧走。”走到大门外,吴大夫说:“你用自行车把我带上,这样快些。”...……更多
春风送暖野蒜香
...炒了吃,味道很鲜美。食用方法简单,可以像韭菜一样炒鸡蛋,也可以像香椿一样涨蛋。将新鲜野蒜洗净后控水,茎叶切成两三厘米长的小段,鳞茎一分为二即可。将鸡蛋快速翻炒后,铲起来放在碟子里备用。重新往锅里倒油,...……更多
春季养肝好时机,分享六道养肝护肝菜做法,保肝护肝增免疫
...味适量添加一些辣椒油或花椒粉,增加风味。六、菠菜炒鸡蛋菠菜炒鸡蛋是一道简单易做、味道鲜美的家常菜,菠菜富含维生素C、维生素E和叶酸,有助于增强肝脏功能,促进血液循环,而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源,能够...……更多
韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人
...季节里,保持一个健康的身体和平和的心态。一:韭菜炒鸡蛋:活力早餐的最佳选择韭菜炒鸡蛋,这道菜简直是早晨的能量注射器。韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人。它富含维生素C、钙、铁等多种微量元素,...……更多
...料:豆浆2碗,鸡汤1碗,豆皮1张,火腿1小块,油菜3棵,鸡蛋1个。做法:1.豆皮、火腿切细丝备用。2.鸡蛋打成鸡蛋液,放煎锅摊成鸡蛋皮,切丝待用。3.油菜放热水焯一下捞出待用。4.豆皮丝放开水煮两遍,每一次煮约一分钟,...……更多
立冬后要做这三件事晚起、保温、吃暖
...、多苦”。下面这几道立冬养生食谱你不妨试试:■韭菜鸡蛋饼【原料】韭菜40克,鸡蛋1个,面粉50克,胡萝卜30克,油、盐、鸡精、红辣椒适量。【做法】①韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。②把韭菜、胡萝卜、鸡蛋放入面粉碗中...……更多
被称“通便王”的几种菜,建议:一周吃3次,润肠排毒,舒服过冬
...均匀后撒上香菜末,炒匀即可出锅。三、韭菜——韭菜炒鸡蛋准备韭菜、鸡蛋、料酒、酱油、白糖、食盐、食用油。1、碗里打入几个鸡蛋,放入适量食盐、料酒,用筷子均匀。韭菜摘洗干净,沥干水分后切成长段。起锅加油烧...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...促进肝脏解毒,减少肝脏的负担压力。美食推荐:菠菜炒鸡蛋食材:波菜300克、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段。 做法步骤:1、准备好所需材料,将菠菜摘去老叶,投洗干净。2、锅加水烧开,加入少许盐,下入菠菜焯水,将菠菜焯...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...,大火翻炒均匀即可出锅。 三、木耳——黄花菜木耳炒鸡蛋准备干黄花菜、干木耳、鸡蛋、香葱、生抽、料酒、食盐、食用油。1、干黄花菜、干木耳用温水浸泡1小时,泡发后洗干净,黄花菜切掉根部,木耳撕成大块。烧一锅...……更多
长肉最快”的5种主食,米饭馒头排不上号,你可能天天在吃
...吃一点反而更有利于他的健康。尽管炒素面主要由蔬菜和鸡蛋组成,但在烹饪过程中,为了提升口感和风味,往往会加入大量的食用油。这使得即使是看似健康的蔬菜鸡蛋炒面,其热量也远超米饭和馒头。具体来说,每100克炒素...……更多
它们同样具有补气壮阳、健脾护肝的功效,而且口感鲜美,营养丰富
...滋补身体,还能增加阳气,是壮阳养生的好选择。香椿炒鸡蛋 春季是香椿的旺季,香味扑鼻的香椿炒鸡蛋是一道美味佳肴。首先,将香椿清洗干净并切成末,然后与鸡蛋一起搅拌均匀,入锅翻炒至熟即可。这道菜不仅香脆可口...……更多
“春天养好肝,漂亮一整年”,推荐5种养肝菜,坚持吃皮肤更透亮
...更加光滑细腻。推荐做法:茼蒿炒蛋材料:茼蒿:适量;鸡蛋:适量;生姜:适量;蒜:适量;盐:适量;食用油:适量步骤:1.准备工作:将茼蒿洗净,切段备用。生姜切成细丝,蒜切成薄片。打散鸡蛋备用。2.锅中加入适量...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...它们,它们永远是我们友善的蔬菜朋友。第一道:菠菜炒鸡蛋菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷以及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质。其中所含的铁,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用...……更多
建议老年人:8种“碱性”蔬菜要常吃!保持酸碱平衡,越吃越健康
...7、最后,根据个人口味适量加盐调味即可。豌豆胡萝卜鸡蛋炒虾仁食材:豌豆、胡萝卜、鸡蛋、虾仁做法:1、将大蒜剁成细末备用。接着,将虾仁浸泡在由半勺生抽、料酒调和的腌料中,撒上适量的白胡椒粉,并加入适量的淀...……更多
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫
...又好吃,价格才几块钱一斤,建议冬天多给家人吃。一、鸡蛋(27微克)推荐做法:【肉末豆腐蒸鸡蛋】准备鸡蛋、嫩豆腐、肉末、香葱、生姜、食盐、鸡精、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净切末,加入料酒...……更多
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这8种菜,头发浓密、牙齿不坏!
...油翻炒均匀,再倒入肉丝,翻炒均即可出锅。番茄牛肉炒鸡蛋食材准备:番茄、鸡蛋、牛肉、黑胡椒粉、葱花。 做法流程:1.清洗好的牛肉切成薄片,然后放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油,再抓拌...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑,气色好
...,建议家中老人常吃。第一种,生蚝推荐菜谱【生蚝韭菜鸡蛋饼】具体做法:1、买回家新鲜的生蚝肉,首先要清洗干净。先加入淀粉轻轻抓拌均匀,让淀粉吸附生蚝表面的脏东西,然后用清水冲洗干净,控干水分。清洗生蚝的...……更多
在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材
...在盆中醒面10分钟。2、利用醒面的时间,我们可以炒一些鸡蛋,记住冷油下锅,这样炒出来的鸡蛋不会成块,会非常的碎,就不需要再用刀去砍了。 3、然后在准备一些韭菜切碎,但是需要记住韭菜在切之前一定要把水分沥一下...……更多
春天中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃8样,越吃越健康
...汁,让汤汁浓郁,即可出锅。花甲蒸蛋【食材】 花甲、鸡蛋、盐、鸡精、香油、生抽、葱花【做法】1.首先将处理好的花甲冷水下锅,煮至花甲开口后立即捞出。2.把花甲依次摆放在盘中,尽量摆放整齐美观。3.取一个小碗,打...……更多
入春抓紧吃,头胎一口赛“人参”。中老年吃,滋补营养,精神饱满
...不复杂,让我们一起动手试一试吧。 食材准备:韭菜、鸡蛋、面粉、西红柿、食盐、胡椒粉、食用油、木耳、粉丝、香菜具体做法: 洗净韭菜,切成细段,备用。将韭菜放入碗中,加入鸡蛋、食盐、胡椒粉,搅拌均匀后加入...……更多
上海丁克一家晒二人食晚餐,一顿不超过30元,一年攒下15万
...花销总共是20。周二的晚餐是青瓜拌虾滑、蒜蓉娃娃菜、鸡蛋蒸肉饼青瓜拌虾滑,青瓜的清爽与虾滑的鲜嫩相互映衬,色香味俱佳,将青瓜洗净拍松切块,虾滑挤成小球状备用。将虾滑放入沸水中煮熟,捞出沥干水分后与青瓜混...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...进血液循环,改善肤色。推荐食谱:黑木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋准备食材:黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、蒜瓣、生抽、蚝油、食盐、食用油。制作步骤:1、黄瓜、胡萝卜洗干净,切成菱形片。黑木耳提前泡发,洗干净备用。鸡...……更多
5种“碱性菜”,有助于养肝益肾,让男性拥有充沛精力
...匀地裹上料汁,即可享用。二、紫菜推荐食谱:丝瓜紫菜鸡蛋汤所需食材:1根丝瓜,适量紫菜,2个鸡蛋,盐,香油,食用油。做法如下:1.将丝瓜清洗干净,去皮后,切成厚片,紫菜用清水泡发,清洗干净,取一个碗,打入2个...……更多
“头伏饺子二伏面”,初伏,分享4款饺子馅做法,鲜嫩又多汁
...人还是孩子,都能尽情享受它的美味。【二、韭菜黑木耳鸡蛋馅】 首先,取一把干木耳,将其放入清水中浸泡两小时,直至木耳变软变胀。随后,将泡好的木耳捞出,轻轻挤压以去除多余的水分,并将其切成细碎状。接着,准...……更多
送给您8道超级下饭的家常菜,做法简单,味美鲜香,下饭下酒必备
...道美味的家常菜。家常炒合菜食材:韭菜、豆芽、粉条、鸡蛋。(豆芽用绿豆芽)。1、豆芽洗净沥干水、韭菜洗净切段。葱头和蒜洗净切成末待用。2、粉条提前泡发洗净。3、泡软的粉条提前加入少许的老抽拌匀,让粉条上色。...……更多
这道菜做法健康,既可以改善胃口,还可以解油腻
...叶尖不烂,闻起来清香,这样的韭黄营养更丰富。此外,鸡蛋也是这道菜的重要食材,建议选择外形完整的新鲜鸡蛋。韭黄炒鸡蛋的制作步骤并不复杂,只需要掌握好一些技巧就可以做出香味诱人的美味佳肴。首先,将买回来的...……更多
冬吃根,春吃芽,开春后,建议多吃3种“嫩菜”,营养高又鲜美
...热汤,暖胃又补养。 2、绿豆芽:脆嫩可口的韭菜豆芽炒鸡蛋绿豆芽是我们常见的豆芽种类,发芽后口感极为脆嫩。将绿豆芽洗净沥干水分,再切段韭菜备用。起油锅,加入鸡蛋液,翻炒后出锅备用。再起油锅,爆香蒜末,放入...……更多
“阳气不足,百病生”,提醒多吃3种菜,身体壮,增强免疫少生病
...水淀粉。快速的翻炒均匀就可以出锅吃啦。 第三:韭菜炒鸡蛋准备食材:韭菜,鸡蛋,葱花1,准备新鲜的母鸡蛋六个打入碗中用筷子搅拌均匀。新鲜的韭菜一小把它去掉外皮,然后给它切成6小段放入碗中备用。2,炒锅烧热放入...……更多
3种零食不要吃再吃了,会\\\
...今天大强就推荐2种营养美食食谱。推荐食谱一:蘑菇炒鸡蛋首先我们准备适量的蘑菇,大概一盘的量,先把它剪下来,加入一勺面粉,再加入足够多的清水,先下手把面粉搅拌均匀,搅拌均匀后捞出来,再多换两次清水,这样...……更多
钙比牛奶高几倍的4种菜,建议隔天吃一次,腿脚有劲,健康过寒冬
...、膳食纤维等,可以补气血、补钙。推荐做法:【紫菜炒鸡蛋】 准备鸡蛋、紫菜、食盐、食用油、香葱。1、紫菜用温水泡软,洗干净后挤干水分,用手撕成碎块。鸡蛋打入碗中,加入适量食盐搅拌成鸡蛋液,香葱剥洗干净切成...……更多
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爱情,有的时候,也会有一些小病小痛,不可能一直平顺。两个人在一起,会有闹小脾气的时候,会有想要逃离对方,一个人清净的时刻
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异性“出轨”铁律:背叛你的男人,一定有这2个阴暗心思
男人“出轨”,只有0次,和无数次 。一旦开始偷腥,就永远都戒不掉。享受着猎奇野花的刺激,吃着原配的贴心饭菜。他们表面光鲜
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亲家见面,这些话别说,很掉价,还会影响子女的幸福
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人老了,身体娇贵了,睡一觉起来感冒了
岁月不饶人,首先不饶女人。我是一名60岁小老太太。55岁之前,自己的身体就像一根大葱似的,茁壮成长!什么感冒发烧的,是一年也轮不到自己一回
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文 | 十八言原创 · 抄袭必究引言:面对背叛:聪明原配有3不说!有好处!想必人们都说过文人笔下的“祥林嫂”吧?逢人就说自己的遭遇
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儿媳问存款,经老伴提醒我说5万,她急了:你孙子买房钱谁出?
中午的阳光透过厚厚的云层,稀稀落落地洒在老院子的地面上,露出几块斑驳的光点。院子里的那棵枣树已经叶黄,风一吹,枯叶纷纷落下
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当你刻骨铭心爱过一个人之后,一定会有这3种变化
爱情里最动人的词汇,莫过于“刻骨铭心”,它表达的是一种深入骨髓的极致的爱。一个人一辈子,能够刻骨铭心地爱一回,无论结局是悲是喜
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为什么男人比女人更渴望婚姻?多半是以下4个原因,很现实
文/叶飞飞yff图/源于网络你有没有发现,谈论婚姻的时候,男人往往比女人更加渴望。不管什么样的男人,一旦到了一定的年龄
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女人有五个动作,是在暗示要你追她,别不懂
社会学家沈奕斐认为:中国女人,多半认为矜持是一种美好的品质。所以,即使喜欢的男人主动追求,她们也不会轻易答应交往;有了暗恋的对象
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