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原创手把手教你做“五红汤”,每个月我必喝,健脾暖胃还补气血
...简介:“五红汤”适合女性食用。常饮可健脾、暖胃、益气血、保持精力充沛。对于女性朋友来说,不要总是忙于工作和家庭,善待自己,尤其是吃一些补气血的食物,对身体会有很大的好处。 “五红汤”就是一个不错的选择...……更多
冬天多煮这个粥,温暖滋润,对脾胃好
...土壤被冻住了的话,那就很难生长出东西来。脾胃为我们气血的生化之源,所以在冬天,大家需要着重温养脾胃。提高脾胃的运作功能,让气血得以滋养的这项事情尤为重要!在各种病毒“肆意妄为”的特殊时期,大家要把脾胃...……更多
...暖器取暖。当下正值春节期间,志愿者们还暖心地准备了瓜子、花生等零食。帐篷内摆满了面包、方便面、火腿肠、牛奶等食物,免费提供给过往司机。在爱心救助点,叶贤清的基本生活有了保障,即使是天寒地冻,远离家乡,...……更多
失眠的“死对手”找到了,睡前3小时喝一碗,一觉无梦到天亮!
...神补脑的作用,而苹果则能生津止渴,同时红枣具有调节气血的功效。这款汤品口感香甜,不仅适合大人小孩饮用,还有助于提高睡眠质量,使人清晨醒来精神焕发,充满活力。对于想要改善失眠问题的朋友们来说,莲子苹果红...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...平补脾之物。此外,还可以常吃滋肝益肾之品,如枸杞、花生、桂圆等。春分时节可以吃些时令的水果,如樱桃、草莓等,但要注意控制量。此外,颜主任提醒,糖尿病患者春分时节可以多吃韭菜、胡萝卜、山药、洋葱、苦瓜、...……更多
威海桥头大集上的年味
...”对于过年,除了要吃好喝好,仪式感也是不能少。坚果瓜子、红棉袄,还有各种新春装饰,满满的都是年味,也饱含了人们对新年的美好期盼。“每年过年的时候我都会来集市上买点瓜子、花生之类的坚果,到时候大家坐在一...……更多
近年来,“花生之乡”河南省襄城县丁营乡聚焦花生产业,不断夯实油料加工食品安全根基,开发花生种植、加工食品链,创新经营业态,走出一条特色花生产业高质量发展之路。丁营乡地处县城东南、汝河、沙河之滨,气温...……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...盛出食用了。女人要多喝这道汤,对皮肤特别好,还能补气血,别偷懒呀,快动手做。二、党参桂圆鸡蛋汤做法:准备好党参、黄芪、桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞,党参黄芪补气补血,气血不足的人家里常备。党参、黄芪、桂圆、...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...宫虚寒引起的月经不调、痛经等症状有很好的缓解作用。花生:花生含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等营养成分,还含有多种维生素和矿物质。花生具有补血、健脾开胃、润肺化痰的作用,对于子宫虚寒引起的月经不调、痛经...……更多
补气血最厉害的不是红枣!气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养身!
...潮来袭,很容易出现感冒、手脚冰凉的情况,除了产妇和气血两虚的女性,一些体质偏寒、或久病体虚的男人或老人在这个时候也可以适当来上一些猪脚姜补气养血,驱寒暖身。但像体质偏燥热、有胃部疾病的人,不建议食用。...……更多
气为阳,血为阴!冬季最宜补气血,这样做,让你年轻十岁
...的气候有关,但更深层次的原因在于传统中医理论中的“气血”平衡受到了影响。在中医学中,气血是维持生命活动的基本物质,被喻为人体的内在动力和养分源泉。“气为阳,血为阴”,这一理念强调了气与血的互补性和相互...……更多
冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道
...时可以添加一些适合自己的其他配料,比如银耳、百合、花生等。-糯米粥会搅拌均匀后会更加浓稠,喜欢稀一些的口感的可以适量加水。-红枣和桂圆肉都是热性食物,容易上火的人群需要适量控制食用。一碗红枣桂圆粥,美味...……更多
天冷了,少吃猪肉多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,真省事
...家分享香芋团子的做法,一起来看看具体做法吧。【香芋花生团】所准备的食材有:香芋、熟花生、胡椒粉、盐、黑芝麻、木薯粉 具体做法:1、买香芋时要看一下表面是否有疤痕,这种里面有腐烂的情况,一定要挑选表面干净...……更多
养生,“柔”字为先
...有不同的生活方式。相较于血气方刚的年轻人,老年人宜气血柔和,刚柔相济才是科学的保健方法。传统医学认为,老年人养生要首重“柔”字,从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整,有助于延年益寿。性情要柔顺。人为...……更多
中年男性在健康保养中注重摄入高锌食物,保持精力旺盛、身体棒
...香菜,然后即可享用。这样可以增加牡蛎汤的视觉美感。瓜子——缓解男性消化问题 瓜子既是一种美味的零食,又是一种富含锌的食物。适量食用瓜子有助于缓解男性中年以后常见的消化问题,如胀气、胃痛等。除了富含锌外...……更多
“豫健”二十四节气•小寒丨“小寒”不寒 暖胃食谱已送达
...释,人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗,脏腑的阴阳气血会有所偏衰,合理进补既可及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病,从而达到事半功倍之养生目的。在冬令进补时应食补、药补相结合,以温补为宜...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
在古老而深邃的中医理论中,气血被赋予了维系生命之根的重要角色。想象一下,当气血充沛,我们的身体如同被春风拂过的果园,生机勃勃,容光焕发;而气血不足时,就像那枯萎的枝叶,无力支撑日常的活力和光彩。面色...……更多
...,还有普通市场上不常见的马头鱼、石九公、大眼鱼、蓝瓜子斑,淡水的、海水的,国内的、国外的,老饕们总能找到对胃的。关键词:文化凝结着传统的生活方式每天的作息、节奏,代表着我们生活中的点点滴滴。日复一日,...……更多
女性必吃7种黄金美容食物,告别黄脸婆
...C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜。茄汁藕片食材:莲藕1个,西红柿1个,糖2勺,盐适量,番茄酱2勺,小葱5根,鸡精适量。做法:1、莲藕削皮切面泡在水中防止氧...……更多
香酥可口花生粘
... 邓力 四川省成都市中草药研究所老公从朋友家带回一袋花生粘,好生怀念的味道。花生粘又有写作“花生占”“花生沾”的,饱满的花生挂着凹凸不平的糖霜,似那雪花白皮,入口略有微凉,甜而不腻。一口一颗,香酥可口,...……更多
南瓜籽富含丰富的天然营养成分,被誉为大自然的神奇之物
...会把南瓜籽单独取出来,晒干后可以生吃,也可以炒熟当瓜子吃,都非常美味,看似不起眼的食材,却有着大作用呢,不懂吃就可惜了。南瓜籽富含丰富的天然营养成分,被誉为大自然的神奇之物,无论是生吃补肾降糖,还是熟...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...苡仁、白术、陈皮搭配,一同烹饪食用。3.改善贫血如果气血不足,那么身体素质就会比较差,整个人看起来脸色苍白,浑身没力气,如果女性气血不足,会出现手脚冰凉,宫寒和体寒的现象。如果想要补充气血的话,生活中可...……更多
贫血吃什么东西最好
...菜、海带等食物,通过合理化饮食,补充铁元素。3、养气血:气血对于人体十分重要,贫血的人主要就是气血不足,一般可以通过适当强度的健身,比如瑜伽、打太极拳等方式养气血。任何事情贵在坚持,通过这些运动都可以起...……更多
运动期间也想吃零食?那就请马住这些零食,嘴馋了来一口
薯片、巧克力,快拿走别客气…花生多吃一粒,都想说对不起……许多人减肥的第一步,不约而同选择戒掉零食。但讲真,运动减肥期间,有必要对一切零食避之唯恐不及吗?不忌口地大吃自然要拒绝,但并不是所有零食都必...……更多
冬天多喝五红汤,媳妇一周喝6次,吃饭香睡眠好,面色红润气色好
...,可以多吃一些滋补暖身的食材,像红枣、红糖、桂圆、花生、红豆等等,都是非常适合女人食用的,经常吃对身体是有益处的,别不当回事,年轻时都不觉得有啥,随着年龄的增长一系列的问题也就开始慢慢凸显出来了,尤其...……更多
国民品牌巴比熊焕新再出发
...加多样化的终端渠道体系,比如24小时便利店、校园店、零食店、新零售终端等核心渠道,释放着更多的消费活力。这些定量装产品时尚新潮的包装、清晰明确的规格,更趋近年轻人的消费心理,可满足更多的消费场景。在匆忙...……更多
张弛有度 开启元气满满生活
...聚餐,大鱼大肉摆满桌;不管待在家里,还是走亲访友,瓜子、花生、糖果等零食吃不停;且运动量大幅减少,其后果不仅仅是“过年胖三斤”,“精气神”也会受到影响,整个人变得慵懒起来。李卫民介绍说,节后饮食可以适...……更多
金字招牌“傻子瓜子”陷入西西弗斯困境
近日,著名民营企业家、“中国第一商贩”、“傻子瓜子”创始人年广九逝世,他艰辛而又传奇的一生,将沉寂已久的“傻子瓜子”品牌再度带到大众眼前。在改革开放的大潮中,年广九一手创立的“傻子瓜子”开天辟地,一...……更多
产后脱发如何改善
...。四、结合中医调理干预中医认为,头发的生长与人体的气血运行、营养状况、脏腑功能有着密切的关系。产后脱发通常是由于分娩后体内阴阳失衡,气血运行不畅,导致头皮的营养供应不足引起。因此,中医的调理方法主要是...……更多
...还债之路。刚开始他在工地上干水泥工。后来听说电焊挣钱多,他学成了电焊工。每次发了工资,除了留下生活费外,李业明第一时间都是把钱寄回家,让妻子把钱给乡亲们送去。为了省钱还债,9年来,李业明全家没有添一件...……更多
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肌肉质量决定老年人健康程度,澳维诺肌肉钙护卫肌肉健康
全球人口老龄化的速度越来越快,老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。国际前沿机构近期的一项研究揭示了肌肉与衰老之间的紧密联系
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金乡蜜制红三刀亮相第十届尼山世界文明论坛非遗展销会
参会者驻足品尝金乡蜜制红三刀大众网记者 高传顺 通讯员 周军政 济宁报道7月10日至11日,在曲阜举办的第十届尼山世界文明论坛上
2024-07-12 19:57:00
“龙医学者”王菊勇即日起到上海徐浦中医医院开展会诊
好消息,龙华医院“龙医学者”、肿瘤中医王菊勇医生即日起来上海徐浦中医医院开展会诊及学术指导啦!届时广大市民皆可通过微医
2024-07-12 19:57:00
“饭搭子”集合!这个夏天一起勇闯贵州
又是一年毕业季准大学生们、准打工人们炎炎夏日还不快到贵州吹着自然“大空调”的凉风观美景赏民俗品美食友情提示贵州美食太多强烈建议带上你的饭搭子刚起床
2024-07-12 20:49:00
西藏米林:谷地木耳产业“蝶变”
本文转自:人民日报客户端鲜敢仲夏米林,万物繁盛。星罗棋布在米林纵横谷地间的木耳种植基地迎来丰收季,一排排菌包整齐悬挂,一枚枚“黑元宝”破袋而出
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西藏红酒实现首次出口 积极开拓境外市场
本文转自:人民日报客户端鲜敢近日,西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后,出口至中国香港
2024-07-12 22:24:00
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动,改善患者就医感受,提升患者就医体验,解决上班族、学生族日间就诊困难问题
2024-07-12 22:26:00
云南马关:万亩万寿菊迎来采收季
本文转自:人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴,产业先行。近年来,云南省马关县利用气候和土地资源,引导群众多头并进发展产业
2024-07-12 22:45:00
江西宜丰:科技给稻田施“膜”法
本文转自:人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术,拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
2024-07-12 21:00:00
泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
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中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
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夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
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注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
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三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
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