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...用亮蓝等食用色素矫正产品色泽及是否含有脱氢乙酸及其钠盐（以脱氢乙酸计）等食品添加剂问题。据记者了解，脱氢乙酸及其钠盐作为一种广谱食品防腐剂，对霉菌和酵母菌的抑制能力强，按标准规定的范围和使用量使用是安...……更多
2024-04-02 21:10:00山西,食品安全,检查,食品,安全,钠盐
...天摄入食盐≥12克者，患高血压的风险增高14%，每日食盐摄入量≥18克者患高血压的风险增高27%。凡事过量，总会出问题，所以减盐很重要。正如开头所言，没有盐的食物是寡淡无味的。怎么在减盐的同时保持食材的风味？38年国...……更多
2024-07-11 12:52:00安琪,抽提物,抽提,酵母,健康,抽提物
...球主要有四种方法：直接减盐、优化食盐物理形态、使用钠盐替代物和使用风味增强剂，四种方法各有特点。直接减盐即逐渐减少配方中盐含量，但工作漫长，且个体对咸味感知有差异；优化食盐物理形态即改变食盐颗粒大小、...……更多
2024-06-24 15:27:00美味,食盐,食品,安琪,钾盐,钠盐
...，要减少碳水摄入，不吃主食。但研究表明，碳水化合物摄入量过少或过多都有害健康。食不过量，即每天摄入的各种食物所提供的能量不超过人体所需要的能量。不同种类、不同烹饪加工方式的食物所含能量不同。蔬菜水果一...……更多
2024-05-10 04:39:00诱因,肥胖,多种,疾病,科学,肥胖
...用利尿水果所导致的正常生理反应。这种情况只需要减少摄入量即可改善，并且不会对健康造成明显影响。以每晚排尿≥2次影响睡眠质量为标准，根据2020年《夜尿症临床诊疗中国专家共识》所述，这种情况被认定为病理性夜尿...……更多
2024-05-27 11:49:00实话,医生,夜尿症,老年人,膀胱,摄入量
...食者骨骼健康问题较为突出。由于素食者钙和维生素D的摄入量较低，导致血钙和骨密度较低，其骨折发生率比一般人群高出近1/3。2019年，一项发表在《英国医学杂志》（BMJ）的研究发现，素食者的一些营养素水平低于非素食者...……更多
2023-12-13 16:16:00素食,两个,专家,素食,素食者,健康
...克钠盐即可满足生理需要。世界卫生组织推荐的每日食盐摄入量以等于或低于5克为宜。·坚果类摄入要适量推荐经常食用豆制品，每天食用大豆25g（相当于南豆腐约125g，或豆腐丝50g。每周适量食用坚果50-70g。·适当增加高蛋白食...……更多
2024-05-21 09:54:00饮食,健康饮食,方式,健康,心血,心血管
...，高血脂的人群要控制血脂，在饮食方面尽量控制脂肪的摄入量，避免吃太油腻的食物，多吃些蔬菜水果能起到控制病情的作用。经常头痛要注意什么1、注意情绪的调节：避免情绪波动过大，否则会加重头痛的问题，避免不良...……更多
2024-08-22 12:05:00头痛,回事,提示,头痛,患者,颈椎病
...特别是低盐饮食）、保持适度体重、规律运动、限制酒精摄入量、戒烟、以及必要时的药物治疗都是控制高血压的关键措施。为了更好地管理高血压，患者需要深入了解该疾病，并采取积极的生活方式改变。通过与医疗专业人员...……更多
2024-03-06 10:00:00长寿,高血压,得了,高血压,血压,长寿
...记录食盐购买日期及食用完日期，粗略推算每人每日食盐摄入量。可善用调料，替代减盐。烹调时应尽可能保留食材的天然味道，尽量不用过多的盐来调味，可通过不同味道的调节来减少对咸味的依赖，如在烹制菜肴时，可放少...……更多
2024-02-20 07:26:00食物,食品,食盐,含盐量,食物,摄入量
...的合成增加。所以,冠心病患者应忌高糖饮食。控制钠盐摄入量。过多地摄入食盐是高血压的主要原因之一。而高血压是冠心病的主要危险因素，所以，冠心病患者应控制钠盐的摄入量。
戒烟,限酒：香烟中的有害物质对循环系...……更多
2024-05-31 09:52:00冠心,冠心病人,冠心病,禁忌,病人,食物
...多重口吗？《中国居民膳食指南》中指出正常人每日盐的摄入量要在6g以内。而2016年发表在《美国医学会杂志》上的调查报告显示我国食用盐人均日摄入量为10.6g。大多数人对这多出来的4.6g不以为意，甚至认为可以忽略不计。然...……更多
2024-09-15 01:03:00死亡率,调料,中国,厨房,中国人,专家
...能。监测数据显示，我国居民日常饮食中蔬菜及谷物平均摄入量偏低，而肉类食物日均摄入量有所增加，脂肪成为主要能量供给源，维生素与各种矿物质在饮食中占比较小，而钠盐、油的摄入量却超出推荐值。为降低患病率，我...……更多
2024-05-25 06:16:00心血管,心血,疾病,心血管,心血,病变
...食的禁区：肾病患者应遵循低钠饮食准则，建议每日钠盐摄入量严格控制在3克以内。特别是已出现水肿的患者，更应严格把控食盐摄入，甚至需要选择无盐或极低钠的饮食模式。因此，高钠食品如牛肉干、牛肉松、咸鸭蛋、榨...……更多
2024-07-05 09:48:00肌酐,蛋白尿,蛋白,食物,医生,肾病
...条，这样会造成热量摄入超标，所以平时应该控制面条的摄入量，也不要一日三餐都吃面条。
长时间吃面条会容易引起肥胖的问题，还会对肠胃健康不利，所以平时更应该注意饮食均衡搭配。02吃面条时要注意这几点尽量选择...……更多
2024-06-05 11:19:00实情,面条,有害,身体,医生,还是
...世界卫生组织（WHO）建议，16岁以上健康成年人每日钠的摄入量应该控制在2g（1gNa≈2.54gNaCl）以内；而美国心脏协会（AHA）发布的《心血管疾病一级预防指南》建议中提到，成年高血压患者每日钠摄入量应该控制在1g以内。如果...……更多
2024-10-31 14:06:00高血压,医生,朋友,高血压,血压,血管
...事项平衡钠盐摄入：应根据病情选择低盐饮食，每日食盐摄入量控制在2-4克左右。避免食用咸菜、酱菜、咸肉、酱油及所有腌制品。但在大量利尿时，应适当增加食盐的量以防止低钠综合征。限制水的摄入：液体管理对于心力衰...……更多
2024-06-20 06:03:00心力衰竭,心力,多种,因素,作用,结果
...胜利，那么“淡”控得怎么样？据了解，杭州人均每日盐摄入量首次“破10”，降至8.3克，钠摄入过量人群的比例也从超九成降至八成多，“控盐”成效显著。专家提醒，“减盐”一要识别“隐形盐”的存在，如味精、酱油和辣...……更多
2024-05-14 06:50:00杭州人,营养健康,杭州,膳食,全省,居民
...体的基本功能，控制病情的发展。增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，选择优质的蛋白质，并且控制钠盐的摄入量，同时注意平衡钾和磷的摄入，这样既能保证身体获得足够的能量，帮助身体恢复。在运动前摄入适量的食物以提供能...……更多
2024-08-17 05:24:00肾病,患者,运动,指南,安全,运动
...年龄增长而上升的速度。据统计，我国居民每人平均食盐摄入量超过9g/日，而世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超过5g/日。减轻体重：超重和肥胖可促使血压上升，增加患高血压的风险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性...……更多
2024-04-20 06:34:00血压,保护,健康,高血压,血压,疾病
...另外，我们还可以选择低钠盐来代替普通盐，以减少钠的摄入量。2.高脂食物
高脂饮食会导致血液中的胆固醇水平升高，增加了动脉粥样硬化的风险，从而增加了脑梗的发生概率。此外，高脂饮食还会导致肥胖和血压升高，进...……更多
2024-09-01 13:15:00先知,预警,高糖,脑血,脑血管,食物
...意保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，控制脂肪和糖的摄入量。长期熬夜：长期熬夜会对肝脏造成很大的负担，使肝脏无法得到充分的休息和恢复。因此，要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。药物滥用：一些药物会...……更多
2023-10-30 11:16:00肝脏,求救,肝脏,肝病,脂肪,高糖
...入对高血压患者而言，减少盐的摄入是基本原则。每日盐摄入量建议不超过5克。减盐并不意味着饮食无味，而是通过使用多种香料和调味料如姜、蒜、香菜等来丰富食物的味道。此外，注意避免加工食品和外卖，这些往往含有...……更多
2024-04-07 10:25:00除此之外,高血压,医生,血压,高血压,患者
...。通过减少快餐的摄入，增加新鲜蔬菜、水果和全谷物的摄入量，我们可以显著降低心脏病的风险。此外，定期进行身体锻炼也是预防心脏病的重要方面。心脏健康的守护者：您的餐盘在探讨快餐对心脏健康的负面影响后，我们...……更多
2023-12-26 13:07:00健康,健康饮食,重要性,快餐,心脏,饮食
...肪和亚油酸，可能促进体内的炎症反应。研究发现，红肉摄入量与炎症水平增加有关。此外，世卫组织还认定红肉具有一定的致癌性。相比之下，白肉如鸡肉、鸭肉、鱼肉等，相对性健康一些。不想关节炎加重，应避免摄入过多...……更多
2024-12-18 08:07:00关节炎,炎症,关节,患者,食物,关节炎
...后的水肿现象，往往与晚餐摄入的盐分过多有关。盐（即钠盐）在人体内起到维持水分平衡的作用，但过量摄入会导致体内水分累积，形成水肿。特别是对于中老年女性，随着年龄增长，肾脏的排钠能力逐渐下降，容易引起体内...……更多
2024-09-17 17:37:00晨起,水肿,女性,水肿,晨起,睡眠
...预防高血压苹果醋含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量，预防高血压；同时，苹果醋的酸性成分能疏通、软化血管，帮助排出血液中的毒素。2.促进消化苹果醋中含有丰富果酸，这种物质可以促进唾...……更多
2024-04-14 09:00:00苹果醋,好处,苹果,苹果醋,苹果,钠盐
...遵守饮食限制，以维持体内电解质和液体的平衡。过多的钠盐可能导致体内液体潴留和高血压，因此需要控制盐分摄入。透析患者常常需要限制富含钾和磷的食物，如香蕉、土豆、乳制品等，以防止这些物质在体内过度积累。患...……更多
2024-08-17 05:24:00患者,质量,心理,支持,生活,患者
...危险因素，因此，对于高血压患者来说，适量控制韭菜的摄入量是十分必要的，以避免一次摄入过多的钠。总的来说，虽然韭菜对血压的影响并不是由于它的辛辣刺激性，而是由于其中的钠元素，但适量食用韭菜对高血压患者来...……更多
2023-12-20 18:30:00症状,血压,身体,血压,高血压,韭菜
...发病风险，应长期坚持控制盐的摄入。我国居民平均食盐摄入量超过9g/日，显著高于世界卫生组织推荐的每人食盐摄入量不超过5g/日。建议用低钠盐替代部分普通食盐。2.减油：摄入过多脂肪，特别是含饱和脂肪酸过高的食物，...……更多
2024-10-08 18:46:00自查,人中,高血压,血压,控制,患者
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