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...起着至关重要的作用。因此，在孩子发育期间给予适量的钙质补充，有助于增加身高。而在阳春三月这个长高的黄金季节，有一种食材比喝10碗鸡汤还要有效，那就是黄辣丁，也被称为黄骨鱼。黄辣丁富含钙质和蛋白质，适量食...……更多
2024-03-17 15:33:00阳春,鸡汤,孩子,孩子,营养,健康
...化物质可保护心血管系统，预防动脉硬化，同时其丰富的钙质也是维持骨骼健康的重要元素。海带：心血管健康的守护者海带在促进心血管健康方面的作用不容忽视。它的高钾低钠特性有助于调节血压，而丰富的膳食纤维可促进...……更多
2024-04-04 06:11:00裙带菜,海带,营养,价值,又是,裙带菜
...不仅可以补充营养，增强免疫力，还能为身体提供所需的钙质，对于骨骼健康和皮肤的养护都有很好的效果。所以，不妨让我们常喝这些营养丰富的骨头汤，让身体更加健康！ ……更多
2024-01-09 10:51:00补钙,免疫,骨头,老人,孩子,方法
...齿不但可以帮助我们品尝美味，而且还能有助于消化，让食物中的营养更容易被人体所吸收利用。但是，如果我们平日不重视爱护保护牙齿的健康，就很容易让牙齿患上疾病，甚至失去牙齿。如平日不注意口腔卫生，有了牙病并...……更多
2023-11-21 20:45:00爱护,牙齿,保护,建议,牙齿,食物
...能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。5、富含钙质的食物钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。6、富含胆固醇的食物...……更多
2024-02-20 17:20:00精子,男性,精子,食物,少精,精液
...食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。熬夜时，食用胡萝卜能够提供丰富的营养，增强体力和免疫力，同时促进血液循环，改善肤色。推荐食谱：黑木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋准备食材：黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、蒜瓣...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...肌肤变得光滑嫩白。五、鲜奶鲜奶中含有大量的蛋白质和钙质，能够滋润肌肤，增加肌肤的弹性，让肌肤变得更加健康有活力。六、核桃核桃富含有亚油酸和维生素E等成分，有助于保护皮肤细胞，提高肌肤的光泽度，同时还能...……更多
2024-04-21 11:11:00粗糙,错过,食物,问题,肌肤,维生素
...生腿肚子抽筋和刺痛的感觉，同时体内也无法有效地吸收钙质，让腿部疼痛和抽筋的现象更是尤为明显。4.腹胀和消化不良此外，不受控制的有害胆固醇（低密度脂蛋白）往往是连续发生消化不良和腹胀的强烈诱因。血液和肝脏...……更多
2023-01-04 22:13:00胆固醇,胆固醇,血管,脂蛋白,胡萝卜,药物
...们奔跑、成长的每一个瞬间，他们的每一寸增长都离不开钙质的支持。而空心菜，这样一个简单的选择，不仅能够让孩子们享受到清新的口感，更在无形中为他们的健康成长提供了坚实的支撑。这菜，4元一斤，补钙是西红柿的10...……更多
2024-03-23 15:03:00西红,补钙,西红柿,个子,孩子,空心菜
...也一度登上热搜。 扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩其实，钙质和维D作为两种不同的人体不可缺少的营养成分，不可等同。记者采访得知，如果已经缺乏维D，通过喝牛奶等食补的方式并不理想。据报道，赵女士是一名朝九晚五的...……更多
2023-10-09 01:44:00维生素,牛奶,维生素,牛奶,摄入量,钙质
...为大家详细介绍一下。老年人应补充哪些营养元素？一、钙质大多数老年人每天的活动量非常少，就会导致骨密度降低，而且由于消化功能降低，对于钙质的吸收量也会下降。而且老年人群体内的一些激素水平会下降，就会导致...……更多
2024-04-03 10:37:00中老年人,养生,食物,建议,老年人,元素
...康，而且它的凉性特质对清热去火有一定帮助。排骨中的钙质有利于骨骼健康，尤其适合儿童和老年人。此外，这道汤还能增强体质，提高身体对疾病的抵抗力。
三：板栗鸡汤板栗炖鸡汤是一种营养丰富的美食，板栗不仅口感...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精（可选）：适量；食用油：适量；清水：适量步骤：1.面条提前泡软备用，豆芽洗净备用。2.葱姜蒜切末备用。3.锅中加入适量的食用油，放入葱姜蒜末爆香。4.加入适量的生抽，继续炒出香...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...大堆，蹭蹭长个，身体更强壮！它就是“虾皮”，虾皮中钙质丰富，崽日常食物中，钙含量仅次于芝麻酱，物美价廉，是补钙的首选。不光孩子需要补钙，老年人上了岁数，骨质疏松，也需要一定的钙质摄入从而达到强筋健骨的...……更多
2023-12-27 11:23:00补钙,大堆,身体,孩子,虾皮,干贝
...素、维生素C和维生素D等营养物质，同时，芥菜中还富含钙质，在每100克芥菜中含钙量高达284毫克，我们食用后，具有提神醒脑、解除疲劳，开胃消食，解毒消肿，提高免疫等作用，同时还能帮助补钙呢。推荐菜品：【芥菜炒肉...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...发育和牙齿的健康有重要作用。而排骨则是富含蛋白质、钙质和磷质的肉类食材，有助于增强体力、促进骨骼生长。扩写：海带炖排骨汤作为一道营养丰富的家常菜，不仅味道鲜美，而且搭配有益健康的食材，具有多重保健功效...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...切段）；生姜：适量（切片）；盐：适量；鸡精：适量；食用油：适量步骤：1.海带用清水泡发，泡软后切成小段备用。2.豆腐切成块状备用。3.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入切好的生姜片爆香。4.加入适量的水，...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...到保护肝脏的作用，且海带当中不含脂肪，还含有大量的钙质，尤其是适合脂肪肝患者食用。肝病患者除了接受正规治疗，必须调理好饮食。而且饮食中要合理摄入优质蛋白，并且要采取低脂、低糖的饮食方式。尤其是以上6类...……更多
2024-04-08 10:26:00肝脏,肝病,康复,患者,食物,肝脏
...堪称调味品中的“营养宝库”。但芝麻酱高热量高脂肪，食用量不可过多，每天10~20克即可，否则会增加发胖风险。提醒大家，市场上名为芝麻酱的产品，不一定是纯芝麻酱，为了中和味道，有些产品会加入二成花生酱，俗称“...……更多
2024-01-31 10:49:00补钙,牛奶,高手,石螺,芝麻酱,田螺
...仅仅是补钙的选择牛奶长久以来被誉为补钙的黄金来源。钙质对维持骨骼健康至关重要，特别是对中老年人而言。随着年龄增长，骨骼逐渐失去密度和强度，补充足够的钙是预防骨质疏松的关键。一杯牛奶（大约240毫升）就能提...……更多
2024-01-17 11:42:00补钙,茶水,奶茶,养生,牛奶,健康
...多人都忍不住品尝。不过我的医生朋友提醒，任何食物在食用的时候都有一些禁忌要了解，柿子也不例外。若是食用不当的话，难免会引起不适。下面就来跟大家分享，柿子的“死对头”，二者万不可与这“4样”同吃，每个人...……更多
2023-10-17 06:33:00死对头,柿子,大意,柿子,食用,营养
...长，我们可以抓住春天的小尾巴，多给他们补充铁元素、钙质等营养，以增强身体素质，促进生长发育。西葫芦炒牛肉、芦笋炒虾仁、洋葱炒鸡蛋、小炒猪肝、凉拌菠菜木耳，这些美味佳肴不仅口感鲜美，更能为孩子们的身体健...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...化难度较大。而随着年龄的增长，肠胃功能会逐渐退化，食用牛肉后消化时间较长，容易引起胃胀等不适问题，适得其反。所以，中老年人在选择食物的时候要慎重考虑，以下推荐几种营养丰富且易消化的食物，供中老年人参考...……更多
2023-12-04 11:41:00人到中年,牛肉,食物,营养,中老年人,营养
...孩子们不挑食和不厌食同样重要，饮食中还需要注意补充钙质。而黑豆是富含高钙的食物，含钙量比黄豆高，相当于肉的两倍、鸡蛋的六倍、牛奶的十倍以上。除了富含钙质，黑豆中还含有碳水化合物、维生素和矿物质等营养成...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,发糕,口感,营养,孩子,黑豆
...麦和酸奶：燕麦是一种优秀的膳食纤维来源，而酸奶富含钙质。将燕麦与酸奶搭配食用，不仅能增加饱腹感，还能提供丰富的膳食纤维和钙质，有助于消化和骨骼健康。
4.菜花和黄油：菜花中的维生素K和黄油中的脂溶性维生素...……更多
2024-01-11 12:09:00营养,食物,效果,维生素,橄榄油,番茄红素
...合理规划运动、适量补充钙剂，日常饮食中注重摄取富含钙质的食物，加强全面营养的补充，以有效延缓并预防骨质疏松的发生。腰疼逐渐年轻化 科学训练远离运动损伤新华网：有哪些骨科疾病会导致腰疼？该如何治疗？朱迪...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...能促进尿酸的排泄。如果还不放心，可以把海带焯水后再食用，因为嘌呤是溶于水的，焯水能去掉大部分嘌呤。 ……更多
2023-10-16 18:57:00营养,海带,身体,价值,海带,甲状
奶制品：补充钙质，保持骨骼健康中老年人的身体对钙质的需求较高，缺乏钙质会导致骨质疏松和肌肉无力。因此，中老年人应该注重补充钙质，以维持骨骼的强度和活力。奶制品作为富含钙质的天然食物，是中老年人的理想...……更多
2023-11-27 06:25:00中老年人,食用,美味,营养,中老年人,奶制品
...食用：猕猴桃中含有较高的维生素C和草酸，如果与富含钙质的食物或药物一起食用，可能会形成不易溶解的草酸钙沉淀，影响钙的吸收。因此，在食用猕猴桃时，最好避免与富含钙质的食物或药物同时食用。猕猴桃中含有较多...……更多
2023-12-10 06:06:00猕猴,猕猴桃,口感,水果,营养,猕猴
...康。萝卜雪梨熬汤：多数的萝卜皮上都会有辛辣味，而当食用梨和萝卜一起食用时，不仅可以帮助掩盖掉属于萝卜的辛辣味，还能够帮助去润肺、清热去火，对肺部有较好的护养作用。因此，实际生当中，萝卜雪梨熬汤更健康。...……更多
2024-02-27 11:48:00萝卜,营养师,禁忌,营养,健康,萝卜
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俗话说，百病由寒生，百病从筋治。寒主收引，主凝滞，气血被冻住，运行不畅，五脏六腑失养，那么，堵在哪里哪里就会出现问题；而筋更是我们人身最大的组成部分
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江南时报讯 “这个鱼还能这样烧啊，真香！”“这摆盘不错，看着就有食欲！”……7月17日上午，搬经镇“‘烹’然心动 ‘经’津有味”搬经村味儿美食大赛暨“寻味搬经”网络文化主题活动火热举行
2024-07-17 19:33:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今天，我们为大家讲述的是：太和医院骨科团队挑战难关，成功救治一名抗凝血骨盆骨折患者的感人故事
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着三伏天的到来，气温节节攀升，这既是对人体耐热能力的挑战，也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期
2024-07-17 21:11:00
癌症到了晚期，其表现往往因肿瘤类型、生长位置及个体差异而有所不同，但通常会出现一系列较为明显的症状和体征，这些表现可能严重影响病人的生活质量
2024-07-17 23:07:00
如今乳腺癌听着遥不可及，实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天，我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
自从早餐的重要性被人们了解之后，很多人也开始了坚持不懈的吃早餐，可是你知道吗，也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
我们每个人在生活中都有自己的一本经，都有自己的活法，尤其是在平时的生活和饮食中，每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
人出生以后，肚脐眼的作用也失去了，变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长，肚脐眼里的灰尘会越积越多，变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
生活水平的提高，让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称，它并不只是包含一种，而是多种，它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00