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...骨骼也越来越脆弱，所以人到中老年以后就开始进行补钙钙片可以说是一年都不断的一种药品。但如果是过量补钙的话，不仅达不到补充钙质的效果，同时还会危害身体的健康。所以在日常的饮食过程中大家可以选择多吃一些豆...……更多
2024-01-07 11:23:00中老年人,误导,养生,家人,多年,方式
...重，给身体带来一些不好的影响。3、老年人需要大量吃钙片？诚然，老年人体内的骨量流失会比年轻人高许多，但这并不意味着老年人一定需要补钙。在饮食钙质摄入充足的前提下，盲目补充钙片会导致身体健康受到威胁，甚...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
立普妥阿托伐他汀钙片是临床常用的降脂药物之一,其主要作用是降低血脂,对于冠心病的治疗具有重要意义[1]。对于许多冠心病患者来说,立普妥阿托伐他汀钙片成为了他们维护健康的重要一环。那么立普妥阿托伐他汀钙片是如...……更多
2023-12-04 10:20:00阿托,冠心,钙片,冠心病,患者,阿托
...龄的增长，身体内的各个组织也会老化，让回家多吃一些钙片，多给身体补充一下钙元素，能够很好的缓解腿脚疼痛、腿抽筋的症状。吃钙片的同时也要多吃一些含钙量高的食物，记得上次听邻居当医生的姐姐说，四季豆的含钙...……更多
2023-10-18 17:32:00腿脚,黄豆,中老年,买点,牛奶,四季豆
...补充更多钙元素。当然，可以选择食物补钙，也可以选择钙片，看个人喜好。经常补钙的更年期女性，不仅可以防止骨质疏松的问题，而且心情烦躁和焦虑的问题，也能得到很好的缓解。4、少吃甜食更年期很容易出现情绪暴躁...……更多
2023-01-07 21:14:00细节,饮食,甜食,健康,身体,女性
...钙量达到1200毫克，并且容易被人体吸收，喝牛奶比服用钙片更容易被吸收，更能减少对胃肠道的刺激，并有效地维持了人体酸碱度的平衡。那我们什么时候喝牛奶，能增加钙质的吸收呢？答案是在睡前服用大部分钙质易被人体...……更多
2023-12-08 17:35:00营养师,补钙,骨头,营养,骨头,补钙
...人“专利”，要及早增强防范意识。而且，补钙并非只吃钙片这么简单。一年前，小影出现腰酸背痛。尤其到了晚上，痛得只想躺在床上。起初他和父母都以为是工作太忙碌，一回家就让他躺着休息。然而渐渐地，不仅腰背酸痛...……更多
2023-10-22 21:48:00腰酸背痛,骨质疏松,宁波,骨质,小伙,骨质疏松
...稳定，身体吸收钙质的速度也会加快。一般在睡觉前使用钙片，饮用牛奶吸收的钙质会比较多，可以达到良好的补钙效果。如果没有保证充足的睡眠时间，经常熬夜，睡眠不足都可能会增加身体负担，甚至引发疾病。因此，在预...……更多
2023-11-12 11:09:00骨质疏松,骨质,睡眠,保证,时间,骨质
...的并发症就是骨折。一旦患上骨质疏松症，多喝奶、吃点钙片是不是就可以了呢？厉平说，其实很多市民都有这个误区。首先，补钙确实有利于骨骼健康。钙在骨代谢过程中就相当于“砖”，是盖房子的原料，钙不足的时候房子...……更多
2023-11-22 03:24:00硬骨头,骨质疏松,补钙,骨质,骨质,骨质疏松症
导语：“你这是缺钙了，多吃钙片就好了。”这句话像是一剂万金油，简略而直接。可是，就像齐大爷的遭受所示，不是一切的问题都能通过简略的处理方案来处置。那天清晨，齐大爷如往常相同在小区楼下打着太极，他的动...……更多
2024-03-27 11:26:00原因,就是,腿部,肌肉,苦楚,许会
...响钙的吸收。钙大部分需要从食物中摄取，比如牛奶或者钙片。看来，隔着玻璃晒太阳确实无法促进钙的吸收，甚至还有可能被晒伤。如果实在是无法出去走动的话，也一定要打开窗子，让阳光直接与皮肤接触。“夏天短裤和短...……更多
2023-01-10 08:32:00补钙,玻璃,紫外线,皮肤,玻璃,维生素
...松的现象。营养师大乔给大家推荐一种食材，它是“植物钙片”，富含维生素K，常吃预防骨质疏松，补血养颜！它就是菠菜。菠菜，尤其是菠菜根中含有大量的维生素K，这种元素可以参与到骨骼的生理过程中，补充营养，可以...……更多
2023-10-18 17:36:00钙片,骨质疏松,骨质,维生素,植物,菠菜
...，继而容易诱发骨质疏松。糖尿病并不是补钙的禁忌症，钙片中不含碳水化合物，对血糖的影响不大。对于老年人、绝经女性、孕期哺乳期等容易缺钙人群，无论有没有糖尿病都建议补充钙剂。 ……更多
2023-10-20 11:15:00糖尿,补钙,糖尿病,患者,风险,研究
...纪越大，钙流失越快，比年轻人更需要补钙。补钙除了吃钙片，还要多吃些高钙食物，除了牛奶，有很多食物的钙比牛奶还高几倍。今天给大家推荐几种，中老年人隔天吃一次，腿脚有劲不酸痛，健康过寒冬。一、紫菜紫菜是高...……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
...每日2000毫克，食物仍是补钙最好来源，不建议盲目服用钙片等补充剂，必要时需在医生的指导下进行。适量补充维生素D维生素D对儿童青少年的身高增长十分有益。人体中的维生素D仅有约10%从食物中获取，另外90%由皮肤经紫外...……更多
2024-03-24 09:40:00个头,营养,关键,孩子,补钙,食物
...钙1、食物才是最主要的补钙来源很多人倾向于通过服用钙片来补钙，但实际上，食物才是补钙的最主要来源。食物中的钙含量高且易被人体吸收，是最有效的补钙方式。牛奶及其制品是常见的高钙食物，由于其含钙量较高，但...……更多
2024-03-26 10:30:00绿叶,老小,全家,补钙,绿叶,含钙量
...法人员调查，今年8月份上旬，为促销“卡奇尔”维D2磷葡钙片，海南君莱药业有限公司在其官网上发布了内容为“卡奇尔维D2磷葡钙片市场唯一孕妇、哺乳期妇女补钙专用产品”的广告宣传。该宣传语中的“唯一”即是绝对化、...……更多
2023-12-23 21:53:00不正当竞争,海南,处罚,企业,海南,公司
...脏守护者和肝脏的保护伞等多重身份。菠菜与牛奶：天然钙片的完美结合菠菜，作为含铁量颇丰的蔬菜，与牛奶中丰富的钙质搭配似乎有违常识。人们常认为，菠菜中的草酸会影响钙的吸收。但事实上，通过科学的烹饪技巧和合...……更多
2024-02-25 12:08:00强心剂,钙片,菠菜,菠菜,铁质,维生素
...了吧……刚结婚就进入婚姻的坟墓啊？#男子药店买平价钙片被店员嘲讽#
11月25日，江苏常州。男子去药店准备买普通钙片，药店人员向其热情推销100-200元区间的高价保健类补钙产品。男子拒绝后药店人员态度转变，屡次强调“...……更多
2023-11-29 12:35:00课程,大学,婚礼,结婚,巴厘岛,巴厘
...，那及时补充钙质很关键，除了可以在医生的指导下服用钙片和激素类药物外，可以在饮食上做出调整，多吃一些补钙的食物，例如奶制品、豆制品、绿色蔬菜等等，再配合合理的锻炼会更好。而多晒晒太阳能给身体补充维生素...……更多
2023-12-12 06:17:00拦路虎,拦路,女性,月经,雌激素,激素
...菜中的钙中钙，非胡萝卜缨莫属了，它被人们誉为“天然钙片”，因为在每100克胡萝卜缨中，钙含量高达400毫克，几乎是牛奶的4倍。除此之外，胡萝卜缨中，还富含骨质生长必需的维生素K，如果我们平时多吃一点的话，可以强...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...，成年人每天的钙摄入量为800毫克，正常的思维模式是吃钙片和喝牛奶来补充钙，按照每100克的全脂奶含大约100毫克钙来计算，一天就要喝将近1升的全牛奶，想一想也不大现实，因此饮食成了最佳的补钙方式，但是补钙也不能...……更多
2023-11-12 13:52:00中老年人,骨头,食物,建议,食物,碳酸
对于补钙很多人从小补到大，喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.不过，不少有可能白补了，警惕这些“偷钙大户”。一边补钙，一边被“偷”。1号“偷钙专业户”浓茶和咖啡咖啡是不少人“续命”的好帮手，不过咖啡中含有较多的咖...……更多
2023-11-14 14:31:00专业户,身体,正在,专业,生活,骨质
...稳的同时，也要注意补钙。需要注意的是，不要擅自服用钙片、补钙剂，而且还要注意补钙药物本身不含影响血糖的成分。日常补钙可以从饮食上营养均衡、少吃盐，补充维生素D等入手。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归...……更多
2024-02-22 08:13:00糖尿,糖尿病人,乏力,病人,胰岛,糖尿
...补足了钙就可以不吃，如果没补足就吃。最后提醒一下，钙片要避免与牛奶同服，也是为了避免大剂量摄入钙降低吸收率。另外做个小调查，各种富含钙的食物，大家哪种吃得不够呢？打算怎么努力吃够呀。 ……更多
2023-10-21 17:12:00补钙,虾皮,骨头,常识,补钙,豆腐
...良好的生活习惯。误区2：骨质疏松就是缺钙，自己买点钙片吃就行了骨质疏松症是由骨代谢异常（随着年龄的增加，成骨能力减弱，人体内破骨细胞影响大于成骨细胞，骨吸收速度超过骨形成速度）造成的，其中也包括钙的吸...……更多
2023-10-17 07:12:00骨质疏松,骨质,误区,防治,常见,科学
...上犹如扎在豆腐上一样。也许有人认为，家中老人一直吃钙片就不会骨质疏松，更不要说会因此而发生骨折。实则不然，补钙和相关治疗对骨质疏松病人确有改善作用，但年龄是不可抗拒的关键因素。大多数人的骨质疏松并不能...……更多
2023-12-01 09:49:00腰腿痛,高龄,老人,骨质,老人,高龄
...，真的太不陌生了。从小补到大，喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.....通通安排上。不过，你有可能白补了，警惕这些“偷钙大户”，它们悄悄地让“孩子长不高、成年人骨骼脆弱、中老年人更易骨质疏松”。来，今天把“小偷”们...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...可能无法自愈。患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。同时也要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，有利于病情的恢复。治疗建议：在保证营养均...……更多
2023-10-13 15:29:00甘油三酯,甘油,通畅,情敌,血管,食物
...调理，预防妊娠并发症；·孕期补钙，多晒太阳，可补充钙片；·孕前及早孕期服用叶酸，预防胎儿神经管缺陷。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内...……更多
2024-01-19 09:02:00大越,年龄,卵泡,高龄,卵巢,年龄
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8月13日上午，烟台市奇山医院组织开展无偿献血活动。来自各科室的干部职工踊跃参与，用热血传递爱心，为生命助力，以实际行动诠释了“医者仁心”的深刻内涵
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本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年08月19日 第 15 版）近年来，随着全民健身的理念和行动深度融入大众生活
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本文转自：人民日报本报记者 赵永新《 人民日报 》（ 2024年08月19日 第 19 版）特发性肺纤维化是一种进展迅速且致命的肺部疾病
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俗话说：“暑伏无病一身虚”，在三伏天这样的高温季节，人体因出汗而会导致体内电解质，水分的流失，特别是钾，钙，叶酸和蛋白质等营养元素的流失
2024-08-19 06:00:00
三伏天自古就是冬病夏治的好时机，现在正处在中伏，是三伏天里气温最高，湿度最大的时候，同时也是一年中天地阳气最为旺盛的时候
2024-08-19 06:01:00
三伏天，气温高、湿度大，适宜蚊虫、蜱虫滋生和细菌繁殖，所以，除了防暑外，还要注意肠道和食源必疾病的发生。在我们日常生活中就有一些常见的蔬菜
2024-08-19 06:02:00
入伏后，传统的三伏贴、推拿针灸等传统养生法受到许多人的青睐，晒背也悄然成了养生新“顶流”，受到不少年轻群体的追捧，中医认为
2024-08-19 06:03:00
从现在到出伏，建议女人每天早上吃一点它，散寒去燥，长夏不受苦三伏天是“表热内寒”，人体的阳气会上升发散于体表，再加上很多人长时间待在空调房内
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三伏天，睡眠不好多喝这汤，一健脾养心，二安神助眠，三清热消暑三伏天高温环境之下，人们普遍容易感到烦躁，加上白昼时间变长
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三伏天这碱性水果使劲吃，1消暑祛湿2益气健脾3解毒散结，别不懂在岭南地区，7月有一种水果大量上市，它与荔枝、龙眼并称“广东夏季三宝”
2024-08-19 06:05:00