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天冷注意“冬藏”“温补”
...。患有心脑血管病、慢性支气管炎等病史的老年人应注意保暖,早晚要少出门,避免感冒。这个时节,早上应尽可能晚起,等到中午或下午阳光晴好的时候再到户外活动1小时左右。外出时一定加穿外套,戴上口罩、帽子、围巾...……更多
近期气温多变,你又中招了吗?
...,多吃蔬菜蛋奶、少吃油腻食物,在充分热身、注意自身保暖的情况下进行适量运动,并保证充足的睡眠。当下春意渐浓,正是出游踏青的好时节。市中医院专家提醒,为避免身体因为气温变化引发呼吸系统疾病,出门踏青时要...……更多
春天穿裙子,你需要知道的几点
...群中依然会感到局促不安,不够自信。春日里简约的裙装设计,也可以寻找到让你眼前一亮的新鲜感和刺激感,当我们考量到色彩和面料的组合,裙装穿上身,就可以展示出穿衣者的独特优势。很多女生入春之后,都喜欢用运动...……更多
江西宜黄:推动乡村文化振兴 共绘富美畲村新画卷
...造等项目,建设了畲族文化精品、民俗风情、旅游产品、风味小吃、农家乐等多样化的文旅项目,将民族文化与何坊畲族村田园文化等融入旅游开发,形成了独特的畲族民俗文化旅游品牌。为进一步推动文旅产业的发展壮大,宜...……更多
五色糯米饭:壮族养生美食
...饭,寓意吉祥如意、五谷丰登。五色糯米饭是壮族的传统风味小吃,因糯米饭经天然植物染料染色呈五种颜色而得名。制作五色糯米饭所用的植物药草不仅是天然染料,且具有药用价值,与糯米搭配食用功能健脾益气、清热祛湿...……更多
...气象条件下各类环卫设施的正常运行。加强园林绿化防寒保暖。针对非本土常绿植物,特别是南方引进品类,积极做好防寒准备。大风、大雨、大雪后,及时巡察树木受损情况,第一时间消除断枝等安全隐患。全力做好城市集中...……更多
元宵节前,战风雪的环卫工人在加油站吃上热乎汤圆
...为附近正在清理积雪的环卫工人们发放棉帽子、防冻霜等保暖物品,并叮嘱大家在户外工作要做好保暖御寒措施。“有了这棉手套,干活再冷也不怕了!”武汉市东西湖区环卫职工余红英高兴地说。据极目新闻记者了解,元宵佳...……更多
做蚝油沙拉时还需要加生抽吗?别假装你懂,难怪你做的饭不好吃
...蚝油沙拉的时候不需要加生抽,因为蚝油本身就有一定的风味。如果加生抽的话,蚝油的鲜味不够,盖住了生抽的味道。今天小胖就给大家分享一下蚝油沙拉的制作步骤。跟随小胖学习! 牡蛎酱沙拉的制作方法:第一步:首先...……更多
守正创新,做适合北京人的川菜:访峨嵋酒家行政总厨毛春和
出品丨搜狐美食 栏目丨风味流派在刚过去不久的2023年11月,#川菜成为全国第一大菜系#冲上热搜。相关数据显示,截至2023年上半年,川菜门店数量已超过32万家,远超粤菜、江浙菜等菜系门店数量,其中麻辣、香辣、青花椒等...……更多
最近降温要管好“头等大事”
...人或有高血压等脑血管意外高危因素的人群,要做好防寒保暖措施,特别要留心头部的保暖;同时要养成良好生活方式,少熬夜、戒烟少酒、不要剧烈运动,高血压患者要定期监测,保持稳定血压,一旦出现不适,要及时就医。...……更多
“冬藏”三境界  “守阳”又健康
...,心脑血管疾病的发病率明显增加,老年人更应注意在此时保暖。同时,寒冷的冬季也是呼吸道疾病的高发时期,受寒会导致咳嗽、 哮喘等。避免过早及晚上带宝宝外出,宜选择阳光较好的时间段;孕妇属特殊人群,也需保护阳气避免受...……更多
怀柔区举办首届“村咖”乡村咖啡大赛
...性等综合评判,评选出最佳乡村咖啡师、最佳拉花、最佳风味等六个奖项。红栗子咖啡店是小红书上的一家“网红”打卡点。“以前大家来怀柔游玩,大多会选择吃一顿农家饭,现在很多人会选择到乡村咖啡店来一杯咖啡,才算...……更多
穿搭橘色冲锋衣俏皮又活泼
...多功能性,却又不喜欢那种看起来有点呆板的款式。收腰设计的冲锋衣,就更加活泼俏皮了些,会更加适合年轻人。刘诗诗这件橘色冲锋衣,搭配上也非常出彩。她选择了冲锋衣与黑色打底衫、黑色运动裤的搭配。一身黑色内搭...……更多
大衣配运动鞋这样穿更显高和显高和显瘦
...靴”才时髦Setp1.什么叫“奶奶靴”\"奶奶靴\"是一种款型设计简约的皮质短靴,皮质的面料是奶奶靴的最大特点。短靴的设计让奶奶靴的造型更加显腿长。很多高跟靴的设计,穿上脚后都特别累赘又累脚,但是奶奶靴是属于一种...……更多
潍坊市疾控中心2月及春节健康提示来了
...少喝酒、避免过度劳累,加强体育锻炼以增强体质,注意保暖、避免着凉增加感染机会。4.做好自身健康监测。如果出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状,建议居家休息,避免前往人群密集的公共场所。症状较重时要及时就医。...……更多
大衣+开衫外套带来了知性精致气息
...的组合将改变您的身材,同时有助于增强您的气场。身穿设计精良的黑白格子外套,时尚感十足,潮流指数巨大。与内搭相配的黑色连衣裙,可以与外穿相结合,让整个造型更加端庄简约,非常时尚。高的。紧身连衣裙与夹克的...……更多
骨科主任杨屾解答:长期坐姿不当引发疼痛,警惕颈椎问题
...间,或者将电脑屏幕放在与眼睛平行的位置上。5、注意保暖:颈部受凉会导致肌肉紧张,加重颈椎问题,因此要注意颈部保暖,尤其是在冬天和夏天。杨屾,男,北京中医药大学硕士研究生,北京昌平区中西医结合医院骨四科...……更多
小雪节气后 预防呼吸道疾病 谨记这几点!
...器或空气消毒机来保持室内空气清新和消毒。二、要注意保暖冬季气温变化大,气候干燥,人体水分蒸发快,极易患呼吸道疾病。有运动习惯的人要按部就班,不要去做过于激烈的运动,以免出现呼吸困难等问题。散散步、练习...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...招。手脚冰凉的人群,主要是由于阳气虚弱,加之不注意保暖避寒、饮食寒凉、经常熬夜等。这类人群往往天一凉,阳气内郁无法传递到四肢,就会出现手脚冰凉,不耐寒冷,且对寒、湿等阴邪的易感性较强,受到风寒邪气的侵...……更多
新年就要到了,少囤萝卜白菜,多囤这3样东西
...都是常见的干菜食材,它们具有丰富的营养成分和独特的风味。干菜可以用来炖肉、烹饪菜肴,为过年的餐桌增添多样性和美味。扩展补充: 除了常见的干菜,我们还可以尝试一些特色的干菜食材。比如,囤积一些油菜干、花...……更多
一吃通便,二吃强骨,三吃壮肾!“补阳高手”是它,给肾脏加油!
...而不失味道。在采摘时,就连未开放的韭菜花也别有一番风味,可以剁碎作为凉拌佐料,给菜肴增添鲜美口感。将韭菜苔切段后,浸泡在盐水中,这样不仅让韭菜苔更加翠绿,也能保持其原有的鲜嫩口感。而五花肉与韭菜苔的搭...……更多
...通、郁而化热,从而出现上火表现。冬天虽冷,但过度“保暖”,就可能烘出火来——烘出来的“燥火”:冬季本就干燥,而保暖用到的电器,如暖气、空调、电褥子等,都可能加重室内干燥程度。长期在这种环境中生活,容易...……更多
羊绒毛衣怎么搭配会更高级优雅
...裙,能够营造出一种优雅与时尚并存的氛围。选择一件有设计感的羊绒毛衣,搭配一条长度合适的半身裙,既能展示出你的女性魅力,又能呈现出整体的精致感。三、毛衣外套怎么搭配会更高级优雅?①,毛衣外套+九分牛仔裤...……更多
水果沙拉不只是切切混合,营养师:加入这一步,口感和营养都翻倍
...中。你也可以加入一点柠檬汁或者橙汁,这样不仅能增加风味,还能防止水果氧化变色。腌制时间:一般来说,腌制10到15分钟就足够了。这个时间不宜过长,以免水果变得过于软糯。选择合适的水果在制作水果沙拉时,选择新...……更多
甘肃麻辣烫只能远远“种草”?安排!
...甘肃麻辣烫!”4月5日12点,记者在嘉定博乐路一家西北风味餐厅看到,前来用餐的食客络绎不绝,几乎每一张饭桌上都摆着一道甘肃麻辣烫,俨然成了大家餐桌上的“C位”美食。半个月前,这家店推出新品甘肃麻辣烫,一经上...……更多
中医科普:外边受冷了,体内又有热,或易出现“寒包火”的现象
...环,帮助调和内外不平衡的状态。保持适宜的穿着:防寒保暖根据季节变化适时调整穿着,特别是在寒冷的季节,要注重保暖,避免寒气侵袭体表,加重内外不平衡的状况。同时,适当的穿脱能够帮助身体更好地适应环境温度,...……更多
节后复工复学肠胃不舒服?南阳市中心医院专家为您支招
...品;晚饭趁早,最好在晚上6点前完成。适当运动、注意保暖 。冬季活动量减少是导致胃部不适的原因之一,受凉可加重胃部不适,适当运动、注意保暖,可增加胃肠道蠕动功能、缓解胃肠道痉挛,从而改善症状。放松心情。紧...……更多
年糕怎么做才好吃?这4种做法,让你爱上软糯的口感和丰富的味道
...糕火锅等多种美味佳肴。每一种做法都有其独特的口感和风味,让人流连忘返。而我认为,年糕好吃的关键在于其软糯的口感和丰富的味道层次。因此,在制作年糕时,我们需要注意火候的控制、食材的搭配以及调味的使用,以...……更多
...影响美观,令她苦恼不已。听说爆红网络的光腿神器兼具保暖、美腿和弹力袜的功效,缓解静脉曲张,她特地网购了好多条换着穿,另外还追加了更小码且有收腹功能的“光腿神器”。苏女士说,除了睡觉以外的时间,她从不脱...……更多
男女裸睡有多舒服?别不好意思,5大好处,试过的人才知道
...热后凉呢?因为人的身体会自己产生热量,被子比衣物更保暖,还能起到隔热作用,创造一个温暖恒温环境,裸睡时没有东西阻挡热量的循环,因此相对更加保暖。但穿睡衣睡觉时,需要先将热量传给睡衣,睡衣再传给被子,睡...……更多
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警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
肝功能正常,是否意味着肝脏没问题?看看四个指标,综合判断
这是很多患者不能理解的问题,为什么做肝功能检查一切都是正常,但是医生却说有问题呢?如果不看肝功能,怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
“三伏天晒背”到底怎么晒?记住这几个要点
夏天让很多人不喜欢,天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害……烈日炎炎,这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
糖尿病是现代较为常见的问题,属于慢性问题,带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高,得不到控制,就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
吃饭、接吻都会传染幽门螺杆菌吗?该如何避免出现感染?
幽门螺杆菌对大家来说,都是一个可怕的存在,它会直接影响肠胃健康,出现各种不适。并且,它的传播途径也是很多,一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
有甲状腺结节的人,跟着中医按揉这些穴位,或可消解!
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病,通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来,甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
疱疹怎么引起的如何治疗疱疹
相信很多都有听说过疱疹,甚至也有很多的人患上过疱疹,那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹,疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
如今,痛经成了很多女人的困扰,每每那几天,总有一两天是痛的,轻则脸色差,没食欲,重则躺着不想动,恶心呕吐,大多数女生痛经都是由于血气不通
2024-07-17 18:00:00
夏季爱出汗?四个部位要留意,出汗过多可能是健康异常了
在夏天,天气炎热,人难免会出汗,这也是人体的正常生理现象。对于出汗,很多人不是很在意,并且认为出汗多对身体好,认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
2024-07-17 18:01:00
前列腺炎反反复复,一直治不好,跟哪些原因有关?
前列腺是男性体内非常重要的一个部位,前列腺炎是常见的一种男科疾病,特别是对于40岁以上的男性来说,前列腺疾病是比较高发的
2024-07-17 18:01:00
年纪大了,还有戒烟的必要吗?戒烟后,身体会发生哪些变化?
抽烟有害健康的观念早已深入人心,即便烟不离手的老烟民,也知道抽烟的危害,有戒烟的考虑。但是年轻的时候,由于身体比较好,没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00