• 我的订阅
  • 头条热搜
柿子:树上“红灯笼”,一果出五药
...味甘、涩,性凉,具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。现代研究表明,柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、碘、钙、磷、铁等,未成熟果实含鞣质。药理研究表明,柿子有降低血压、增强冠脉...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...重要地位以及人们对它的喜爱程度。丝瓜具有很好的保健功效,这是由于它味甘、性凉的特点,丝瓜具有清热凉血、解毒通便的作用,对于热性疾病如感冒、咳嗽、喉咙痛等有很好的缓解作用。但是在这里却需要提醒各位一点,...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
老林在去年的一次体检时被医生确诊为二型糖尿病,这让老林开始对自己的身体健康变得焦虑,对身体健康、营养那是格外关心。自从听朋友说,糖尿病人应该多吃绿色蔬菜,老林就变着法子地增加蔬菜的摄入量。在众多的蔬...……更多
没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这4个误区,还有很多人不知道
日常生活中哪些习惯会增加患糖尿病的风险?没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这些知识,你一定要知道!01别忽视!出现这些症状是糖尿病的信号日常生活中哪些症状是糖尿病发出的信号?如果你有“三多一少”的症状(吃得...……更多
适合糖尿病人的10种早餐攻略!
1.燕麦早餐碗燕麦是糖尿病人的理想选择,它富含膳食纤维和低GI碳水化合物,有助于稳定血糖。可以在燕麦中加入坚果、水果或者一些肉类来增加口感和营养价值。2.烤全麦吐司配鸡蛋全麦吐司富含纤维,有助于控制血糖,搭...……更多
...面包(大概50克上下),250ml低糖鲜牛奶,1个生鸡蛋,适当蔬菜水果沙拉。2、全麦吐司50克、一杯豆浆、一个咸鸭蛋、适当蔬菜水果。3、低糖白面馒头一个、一盒低糖鲜牛奶,一条煮开的腊肠,蔬菜水果少量。4、1杯豆桨,1个水煮...……更多
这2类人群深受便秘“喜爱”,想要远离它,日常需注意调理!
...活习惯以及饮食习惯。另外,在出现便秘的时候,要多吃蔬菜水果以及粗纤维食物,并且应每天加强运动。严重时,需在医生的指导下服用药物进行缓解,并且可配合按摩腹部、多喝水的方式,达到缓解便秘的作用。 ……更多
这四种“菜”别乱吃,会引发高血糖,可能比多吃主食危害还要大
...种具有药用价值的食材,被认为有清热解毒、滋阴润燥的功效。然而,莲藕中的淀粉含量同样较高,对于需要控制血糖的人来说,过量食用可能会引发血糖升高。因此,在享受莲藕的美味和药用价值时,也要注意适量摄入,避免...……更多
惊人发现:细嚼慢咽竟成血糖平稳的秘密武器,健康生活从此开始
您是否曾因高血糖而苦恼?是时候改变您的饮食习惯和生活方式了。今天我们为大家带来一个颠覆性的新发现——细嚼慢咽有助于血糖的平稳控制,让我们一起揭开这个健康小秘诀吧!一、一口咀嚼30次,血糖稳如泰山在我们的...……更多
糖尿病患者少量喝小米粥之前,建议做好这些准备
...碗热乎乎的小米粥不仅养胃,还有清热解渴、健胃除湿的功效。因此小米也成为了许多朋友最爱吃的粗粮之一,甚至将小米粥作为主食。但不可否认的是,小米粥的确会在一定程度上使人体的血糖含量升高。小米虽说是粗粮,却...……更多
为什么冬天要吃萝卜,夏天要吃姜呢?
...中良药姜是一种温性的食物,具有温中散寒、解表发汗的功效。在夏天,人们容易受到外界湿气和暑热的影响,而姜可以起到一定的预防作用。姜不仅能够增进食欲,促进消化,还能够提高人体的抵抗力,有助于预防夏季的感冒...……更多
...植物石刁柏的嫩茎,也是一种营养成分非常高的健康养生蔬菜水果。这类蔬菜水果原产地于地中海沿岸,之后才引进到亚洲地区,如今中国有大规模种植。茭白不光味道细嫩,口味诱惑,营养成分也很高,能健康保健人体也可以...……更多
...多,一片就可以。2)放良姜能够让滋补汤味儿变香。4、蔬菜水果鹅肉卷主要材料:中筋粉100g、鹅肉150g、生鸡蛋1个、葱丝30g、黄瓜丝50g、尖椒30g、黄椒30g、油麦菜3片辅材:芝麻油、黄豆酱10g、生抽酱油10g、糖3g作法流程:1)取...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...手艺下,橘子变成各种甜品,变成各种菜品的装饰。提到糖尿病这种疾病,人们深恶痛疾又迫不得已,虽说往常的医疗程度曾经十分先进,针对糖尿病这类疾病却照旧未能研制出可以完整治愈的药物,确诊的患者需求长期服用降...……更多
发现糖尿病,第一件事就是收下这份“饮食指南”!
饮食控制是糖尿病治疗的基础,结合《中国糖尿病膳食指南》给大家讲讲如何均衡饮食,在吃好不挨饿的基础上更好的管理血糖,提升身体素质。✮怎么才算平衡膳食食物分为六大类,掌握每日各类食物摄入量,是进行饮食控...……更多
如何缓解喝酒脸红的问题?一文参考下
...调匀了以后饮用。4.喝绿豆水绿豆具有利水、清热解毒的功效,适当饮用绿豆水可以起到一定解酒作用,还可以加速排尿,使酒精从体内代谢排出,减少体内酒精含量,如此脸红症状也会减轻。再三提醒:没有一口酒是无辜的,...……更多
得了糖尿病,不能吃面条?吃素能降血糖?一文揭晓答案
...1、饮食控制:要控制饮食,少吃甜食、油炸食品,多吃蔬菜水果,多吃粗粮,每天摄入的热量不宜过高,且要控制脂肪的摄入,特别是动物油脂,还要注意摄入的糖分不能过多,少吃含糖量高的食物,多吃纤维素较多的食物。2...……更多
有两种被誉为天然他汀,能够轮着食用,将甘油三酯降到1.7
...是糙米和燕麦。下面我们将详细介绍这两种粗粮的特点和功效。首先,糙米是一种常见的粗粮,它是大米去壳后的产物。相比于白米,糙米保留了大部分的外壳和胚芽,因此富含膳食纤维、维生素和矿物质。糙米中的膳食纤维能...……更多
厦门网红古墅二拍又流拍,后期或进入变卖程序
...多元。这栋三层独栋别墅因独特的金色瓜型顶端而得名“金瓜楼”。此前,大皖新闻曾报道,黄赐敏别墅虽系国家级文保单位,但也是个人财产,目前产权是个人的,可以和二手房一样买卖交易,但此次标的只限中国籍人士及中...……更多
6种绿叶菜堪称“全能王”,吃一次相当补充多种营养
...纤维具有降低脂肪吸收、吸附毒素、增强肠蠕动、通便等功效,被称为“肠道卫士”。以下这几样食物都是“大户”:黄花菜,秋葵,毛豆,蚕豆,豌豆,萝卜缨,芥菜,竹笋,豆角,蒜薹,芹菜叶,豇豆,竹笋,苋菜,豌豆苗...……更多
女子连吃一周腊肠后左眼失明 医生发现其为糖尿病患者
...不能都是同一种类的食物,而是要多样化。每天粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类四大类的食物都要吃,总数不少于20种,这样才有益于健康。但是,总能量不要超过身体的需要量。推荐吃哪些食物1.主食类:尽量选择...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...应该怎么使用呢?当沙棘籽油用于口服时,我们可以搭配蔬菜水果、酸奶、面条、米粉、水煮蛋等食物混合着一起吃。但要注意,本品并不能代替药品、保健品等,只是作为搭配食品用于日常的辅助调理护养,徐谨慎使用。 ……更多
五分钟带你了解糖尿病饮食的原则!
我国是糖尿病患病率增长最快的国家之一,糖尿病一直困扰着许多人的生活,同时糖尿病患者的饮食十分严格,必须进行适当的忌口,不然容易加重病情,对糖尿病患者而言,正确的吃饭,是调节糖尿病的关键环节,控制得好...……更多
男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症!医生提醒:这些食物要适量食用!
...生效果盐蒸橙子:止咳橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。具体做法:橙子洗净后放在盐水中泡20分钟,去...……更多
血糖高不一定就是糖尿病,很多原因均可导致血糖升高
血糖高不一定就是糖尿病,很多原因均可导致血糖升高:正常情况下,血糖会经常变化,特别是在饭后,血糖会有所升高;胰腺会分泌胰岛素,促进葡萄糖吸收,作为热量被消耗,饭后1小时左右,血糖就会自然地下降,饭后2小时血糖基...……更多
妊娠期遇上糖尿病,“糖妈妈”怎么吃?
本文转自:南京晨报健康科普妊娠期遇上糖尿病,“糖妈妈”怎么吃?妊娠期糖尿病是妊娠期特有的一种合并症,在饮食方面需要引起重视。“糖妈妈”怎么才能吃得健康?看南京市妇幼保健院专家来支招。【手掌法】碳水化...……更多
脚指头溃烂应该怎么处理
...种东西都可能导致糖尿病病况的加剧,我们应当多吃一些蔬菜水果和新鲜水果,由于蔬菜水果和新鲜水果中带有丰富多彩的维他命,多吃鱼,淡水鱼能够补充钙,立即的补钙补锌能够立即的补充身体的营养成分外流,大家在糖尿...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
在探索糖代谢异常者的饮食宇宙时,一个经常被提出的问题映入眼帘:那些天然的甘甜,如草莓、柚子、苹果等,是否仍旧适宜他们的餐盘?这个问题的背后,隐藏着对健康和生活品质的深切关怀。长久以来,水果因其天然糖...……更多
...人更要留意平时的饮食搭配,今日我们就而言一下,什么蔬菜水果能够协助你去除身体的体内湿气?东瓜东瓜的有利排尿拍水实际效果是非常好的,非常合适水肿型的群体服用,尤其是将东瓜和薏米仁一起炖制,去湿气的实际效...……更多
柿子属于寒性水果,女性月经期和糖尿病患者应避免食用
...食物。需要注意的是,柿子属于寒性水果,女性月经期和糖尿病患者应避免食用。核桃是一种非常健康的食物,它富含维生素E和B,有助于改善血管功能。核桃中还含有丰富的矿物质和蛋白质,可以为身体提供所需的营养。在冬...……更多
更多关于健康的资讯:
中宁县恩和镇: 打造特色农业“金招牌” 拓宽群众增收新渠道
本文转自:人民日报客户端张文夏日时节,阳暖风轻,行走在中宁县恩和镇的乡间田野,一个个富民产业、一张张幸福笑脸……一一诉说着这里仓廪殷实的“丰”景和设施农业快速发展的惊喜
2024-05-26 23:22:00
下沉一线助推乡村振兴(主流媒体看周口)
本文转自:周口日报河南扶沟:下沉一线助推乡村振兴(主流媒体看周口)□光明日报记者 王胜昔 周口日报记者 金月全乡村振兴
2024-05-27 00:08:00
这里的麦收叫“拔单株”(记者带您看“三夏”)
本文转自:周口日报□记者 付永奇 田亚楠5月25日早上6点半,在市农科院小麦试验田里,10多名工人在紧张地“拔单株”。这块试验田有80多亩
2024-05-27 00:08:00
银川市永宁县:“大棚经济”激活乡村产业振兴新引擎
本文转自:人民日报客户端张文乡村振兴,产业先行。银川市永宁县立足资源禀赋和产业基础,在推进产业富民带动乡村振兴实践中,大力发展大棚果蔬种植项目
2024-05-26 23:19:00
溯溪赏蝶  稻田摸鱼  下地种菜
本文转自:海西晨报溯溪赏蝶 稻田摸鱼 下地种菜同安荏畲村蝴蝶谷重新开园,引客“下乡游”助推“农文旅”加速融合游客畅游蝴蝶谷
2024-05-27 00:08:00
企业家“二次创业” “新农人”逐梦沃野
本文转自:台州日报新桥以更优环境保障高质量发展企业家“二次创业” “新农人”逐梦沃野台传媒记者张 怡5月23日,位于路桥区新桥镇的老来生态农业园内
2024-05-27 00:09:00
病人能存活多长时间?
本文转自:半岛都市报 在完成全球首例异种肝脏移植术后,意味着中国科学家在这一领域有了从0到1的原始创新,并且创造了医学史上多个奇迹
2024-05-27 00:10:00
三界镇积极推进水稻“机插秧”
本文转自:滁州日报本报讯 为大力推广早稻集中育秧和机械化插秧,让农业生产精准高效。连日来,明光市三界镇水产农机站认真履行管理和服务职能
2024-05-27 00:09:00
一瓶枣花蜜
本文转自:滁州日报□作者:寇俊杰从我记事起,老家的院子里就有一棵枣树,每年都要结很多核桃大的枣,酥脆酸甜,清爽可口,但让我记忆深刻的却是一瓶枣花蜜……听父亲说
2024-05-27 00:09:00
浅谈扁桃体腺样体手术那些事儿
本文转自:滁州日报在耳鼻咽喉科门诊,常常可以看到,家长代诉患儿夜眠打鼾,张口呼吸,睡眠不沉,多醒;体征上有上颌前移、嘴唇外翻
2024-05-27 00:09:00
宝鸡市凤翔区再添60位“新农人”
本文转自:阳光报阳光讯(记者 芮扬 通讯员 齐杉 文/图)5月23日,宝鸡市农宣中心为2023年在凤翔区培育的60位学员颁发了中级职业农民资格证书
2024-05-27 00:11:00
儿童强体质,该怎么吃?
本文转自:滁州日报说到增强孩子体质,一些家长可能会习惯性地问:该吃点什么补品,吃点什么药物呢?其实,合理膳食才是提高孩子体质的好办法
2024-05-27 00:09:00
三门美丽经济这样“构图上色”
本文转自:台州日报乡村建设美 特色产业活 群众口袋富三门美丽经济这样“构图上色”台传媒记者泮素珂5月的三门,美丽且诗意
2024-05-27 00:09:00
碘对甲状腺功能影响有哪些我们应如何合理摄入碘?
本文转自:海南特区报碘是人体必需的微量元素之一,对于甲状腺功能的正常运行至关重要。本文将介绍碘对甲状腺功能的影响,并提供合理摄入碘的方法
2024-05-27 00:16:00
左权县麻田镇东安村农民抢抓农时开展水稻机具插秧作业
本文转自:晋中日报5月24日,左权县麻田镇东安村,农民抢抓有利时机开展水稻机具插秧作业。一行行嫩绿的秧苗为稻田披上了“绿装”,在微风中展现出一片春意盎然的景象,远远望去,宛如一幅
2024-05-27 00:12:00