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秋天滋阴润肺,清淡饮食多喝汤,推荐八款汤,常喝身体好
...然后搅拌均匀,就可以出锅啦。五、板栗、莲藕、玉米和南瓜熬成的汤准备食材啦:有板栗呢,还有莲藕,再有贝贝南瓜,以及玉米。做法步骤:把去壳的板栗给清洗得干干净净,莲藕把皮削掉后切成块状,贝贝南瓜把皮削掉之...……更多
膳食指南:老年人吃坚果要注意4点,才更健康,不妨了解下
...心果、花生、葵花子、莲子、杏仁、板栗、榛子、松子、南瓜子、冬瓜子、西瓜子等等。从营养成分上来分析,坚果所含蛋白质成分大约为32%,与大豆旗鼓相当。而且含有丰富的碳水化合物与脂肪,所以也是属于能量较高的食品...……更多
十大最养胃的食物,养胃护胃十大食物排名
十大最养胃的食物有粥、小米、燕麦、南瓜、牛奶、山药、莲藕、卷心菜、胡萝卜、苹果。这养胃护胃十大食物对养胃护胃有很大的帮助,对于胃部的消化功能有一定促进作用,但并不局限于十种,可根据自身营养适量食用。1...……更多
今年你买了哪一款汤圆?
...还推出了主打健康、低卡的汤圆产品,大黄米、红高粱、南瓜、黑芝麻等标上“低糖”和“粗粮”的健康概念汤圆十分走俏。不过,这些创新的健康概念汤圆,价格会略高于传统馅料汤圆。外形上下足功夫 祝福“写”在汤圆上...……更多
无论是喝粥,还是日常饮食,一定要少吃腌制食物
...美味早餐粥的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:玉米南瓜粥首先把玉米碴子放入大碗中,再放上几颗花生米,更加营养好喝。加入清水,用筷子搅拌淘洗一遍,洗干净以后把水倒掉备用。我们熬粥时可以放一点红薯或者南瓜...……更多
春天中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃8样,越吃越健康
素炒南瓜食材:南瓜、葱花、盐做法:1、南瓜切片,薄了肯定好熟一些。太厚影响口感。少油下南瓜,撒盐翻炒2-3分钟2、倒入半碗水小火慢炖,感觉到南瓜已经断生并且有点变软3、慢慢翻炒一下均匀变软后盛出,撒上葱花就...……更多
初秋进补,推荐这8道美食,荤素搭配不伤肺
...香油,拌匀的时候最好放入冰箱冷藏,口感更佳哦!山药南瓜饼配料:南瓜,山药,瘦猪肉,姜,葱。节目。1、南瓜、山药去皮切丁,放在碗里备用,瘦肉洗净剁碎后也放进去。2、把生粉,盐,酱油,花生油放入一个大碗里,...……更多
河南唐河:探索林下致富路 实现经济生态“双赢”
...探索推广林下种养经济模式,当地在树下栽种“小金香”南瓜的同时,日常散养柴鸡1000余只,南瓜及散养柴鸡年增收15万余元,在实现树上树下经济“双收”的同时带动经济生态“双赢”。(查看今年冬桃长势)“我们镇大力发...……更多
立冬后要做这三件事晚起、保温、吃暖
...不光是指食物的温度,还有食物的属性。羊肉、胡萝卜、南瓜、小米、饴糖、橘子、桂圆、大枣、红茶,以及粮食、坚果都是温性的。而且,最好用饴糖代替白糖,因为白糖、冰糖偏凉。体质虚寒的人,冬天适合喝红茶,最好加...……更多
免疫力最喜欢的6种食物,药补不如食补,食补吃的好,少往医院跑
...疫系统、眼睛和皮肤健康非常重要。动物肝脏、胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花和红薯等蔬菜都是富含维生素A的好选择。推荐食谱:胡萝卜丝炒鸡蛋材料:胡萝卜1根、鸡蛋2个、盐、食用油适量具体做法:1. 胡萝卜洗净切成细丝,...……更多
煮小米粥,牢记多加1样,米粥芳香黏稠,米油丰满
...自由搭配的平台。通过添加不同的食材,如红枣、枸杞、南瓜,不仅口感上层出不穷,营养上也是全面兼顾,完美满足你一餐的能量所需。老李头与老周夫人的困扰,不仅仅是家庭小事,更是追寻饮食真谛的缩影。这篇文章带着...……更多
...留住了一批老顾客,现在每天要炒300多斤瓜子、花生米、南瓜子等。这几天为了赶年货订单,他和老婆早上6点多就起床,忙到夜里11点才休息。 ……更多
...三角镇中坝村村民捧着自己种植的水晶萝卜、生态大米、南瓜等农产品,在农家院里走起“乡村T台秀”,视频发布后引发网友关注。过去说到“T台秀”,我们首先想到的是光鲜亮丽的服装和灯光璀璨的秀场。这场中坝村村民自...……更多
小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效
...以增加食欲,同时也能提升补气血的效果。小米——小米南瓜红枣粥 小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效。它富含多种维生素和矿物质,尤其是富含丰富的铁质和维生素B群,可以有效补充人体所需的营养物...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...更多人感受到你的烹饪魅力。愿你享受美食,享受生活!南瓜蒸排骨今日推荐:嫩滑鲜美的【南瓜蒸排骨】,清香软糯,给你的味蕾来一场秋日的盛宴食材准备:新鲜排骨500克、嫩绿南瓜1/2个、姜片、葱段、蒜末适量、料酒、生...……更多
女人要想美养肝是关键,这6道养肝菜别错过,皮肤变透亮
... (1)南瓜可以根据个人口味选择不同种类,如日本南瓜、金瓜等,各有其特点。(2)在搅拌南瓜时,可以加入一些奶油或植物奶替代部分汤汁,增加浓稠度和奶香味。(3)如果喜欢口感更加顺滑,可以在最后搅拌时加入适量的植物奶...……更多
再也不发愁给孩子吃啥了,每天换1样,好吃到吮手指,多吃两碗饭
...,翻炒均匀,煮至汤汁浓稠,小龙虾颜色鲜亮即可出锅。南瓜蒸鸡腿食材:鸡腿2只(去骨去皮,更方便孩子食用),南瓜300克(切成小块,易于蒸煮,姜片、蒜末各适量(提味必备),生抽、老抽、蜂蜜、盐各适量(调味料,按...……更多
献血科普(二)
...种各样的蔬菜,有些蔬菜淀粉的含量比较高,比如土豆、南瓜、莲藕等。如果多吃这种蔬菜,容易出现脂肪堆积,造成肥胖。正确烹调蔬菜的方法是水煮。如果用油炸或者用大量的油去炒,不仅会使蔬菜增加过多的油脂,而且还...……更多
秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃
...火。这样煲出来的粥是甜甜糯糯绵稠好喝的那种~ 三、南瓜绿豆百合粥这款南瓜绿豆百合粥,健脾胃,润燥养肺阴,清热去火,在初秋,天气尚炎热的时候,可以经常喝,安稳过秋冬。食材:南瓜200克、绿豆30克、百合10克做法...……更多
建议中老年人,这6种零食,该吃就吃,腿脚有劲精神好
...和美食颜控都应该拥有!食材:杏仁 150克、腰果 150克、南瓜子 40克、松子 40克、枫树糖浆 50克 (枫树糖浆比蜂蜜GI值低,如果没有,用蜂蜜替代也行)、选择你喜欢的坚果就好,随意搭配,坚果和糖浆的比例差不多8:1做法:1、...……更多
这样做丝瓜真鲜,它全身都是宝才1块钱一斤,鲜嫩营养不上火!
...凉,不然对于身体是没有好处的。夏天,很多人吃西瓜吃南瓜,其实都不如多吃这个瓜,1块钱一斤,简单煮一煮,清香微甜超级好。这个瓜就是丝瓜,现在的丝瓜已经上市,丝瓜可以说浑身都是宝,不但瓜丝瓜好吃,丝瓜的汁...……更多
...夏季上市的蔬菜中,哪些是凉性的呢?瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵、紫角叶、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等,也属于凉...……更多
北大农研院育出“金瓜”落地潍坊
...平台建设,转化一批前沿科研成果——北大农研院育出“金瓜”落地潍坊□记者 杨学莹 张 蓓 报道本报潍坊讯 1月18日,北京大学现代农业研究院暨潍坊现代农业山东省实验室成果发布会在潍坊峡山区召开,这是该院第一次向社...……更多
常吃树生坚果护心
...部分。坚果类一般分为两种:一种是种子,例如葵花子、南瓜子、花生等;另一种是树生坚果,包括杏仁、巴西坚果(鲍鱼果)、腰果、榛子、山核桃、开心果和核桃等。美国德州女子大学的营养科学家发现,吃树生坚果对心脏...……更多
...●油脂高的干果●花生、核桃、松子、葵花籽、西瓜子、南瓜子、杏仁●含糖高的水果●香蕉、桂圆、荔枝、红枣●精致的点心、饮料●面包、可乐、蛋糕●稀粥类主食●大米稀饭、小米稀饭、米糊●油炸食物2、少吃和慎吃的...……更多
我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了!
...胸肉复炸30秒。5.炸至表面金黄后捞出装盘,即可食用。南瓜菌菇蒸鸡腿肉食材准备:南瓜、鸡腿、香菇、白玉菇、葱段、姜片、白芝麻、葱花。做法流程:1.鸡腿清洗干净,然后去除鸡骨头,把鸡腿肉切丁,再加入葱段、姜片和...……更多
“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,8瓜指的是啥?清热解暑,越吃越健
...人也叫它为“倭瓜”,因为它的颜色金黄,所以也被叫作金瓜。它含有丰富的维生素C和锌元素,有健脾养胃、清热去火、提高免疫力的功效,夏天常吃南瓜对身体十分有益。推荐美食:蛋黄焗南瓜。第五种:冬瓜,说到冬瓜,...……更多
把蔬菜变好吃的“魔法”,去掉怪味,奶香又酥脆
...葫芦、黄瓜、胡萝卜、小番茄、青椒、韭菜、蒜、洋葱、南瓜、香菇等等。只要你喜欢的蔬菜,都可以尝试烤一烤。03蔬菜怎么烤?首先,把蔬菜切成适口的大小,这样烤的时候才能均匀受热。然后,预热烤箱到180℃,大约15分...……更多
女人绝经后坚持吃4类食物,间接保养子宫,老得慢一点
...女人绝经后坚持吃4类食物,间接保养子宫,老得慢一点1.南瓜南瓜是常见的一种食物,它的烹饪方法有很多种,可以熬粥,也可以炒菜。南瓜的价格很便宜,但千万不要小看它,含有很高的营养物质。南瓜中含有丰富的胶质,可...……更多
“少吃二瓜,多食三白三粥”,做好这四件事,秋冬少生病
...将所有食材放入隔水炖锅中选择营养粥模式就好啦!二、南瓜山药小米粥丰富的膳食纤维和维生素!健脾暖胃,香甜软糯,细腻顺滑!早上喝一碗,喝完真的舒服,面色也红润润!食材:南瓜、山药、小米、枸杞、红枣做法:1...……更多
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L-阿拉伯糖,凭什么能帮助人类“控糖”?
大众网记者 聂冬梅 聂堃 济南报道奶茶要选三分糖,甜品得是低糖款,零食也要主打无糖概念……年轻人对健康的关注促使“控糖”需求日益变得刚性
2024-12-16 16:28:00
肥西:中部花木城产业转型再添新力量
本文转自:人民网-安徽频道近日,全国优秀花卉苗木行业研发领军企业美迪园艺与肥西乡投集团正式签约,将入驻中部花木城9、10号馆
2024-12-16 16:35:00
石斛黄精膏产品成功入驻北京大学首钢医院互联网医院健康商城
近日,北京同仁堂兴安保健科技有限责任公司滦南分公司的明星产品——内廷上用石斛黄精膏,经北京大学首钢医院临床营养科主任龚雄辉及多科室权威专家团队对其严格复审
2024-12-16 16:38:00
中国针灸学会督灸专业委员会和脐疗专业委员会成立大会暨第一次学术会议于济南顺利召开
12月14日,中国针灸学会督灸专业委员会和脐疗专业委员会成立大会在济南举行。山东中医药大学校长李可建在致辞中介绍,山东是世界针砭外治发源地
2024-12-16 16:39:00
脸上不小心被指甲划伤,怎么办才不留疤
现在越来越多的女孩子喜欢做美甲,为了做出更漂亮的美甲,还会特意留长指甲,不仅好看美观,还能表达自己的个性态度。但在留指甲的过程中并不是一帆风顺
2024-12-16 16:39:00
安徽东至:跨越山川 “医疗次中心”架起百姓健康桥
本文转自:人民网-安徽频道“我是特意冲着市里专家来的,听说他们看眼疾很厉害。”近日,在池州市东至县城北部的总医院胜利院区
2024-12-16 17:12:00
永福县罗汉果沙糖桔亮相2024年“桂字号”农文旅走进黑龙江推介周活动
本文转自:人民网-广西频道12月14日—16日,2024年“桂字号”农文旅走进黑龙江推介周活动在哈尔滨黑土优品展示馆举行
2024-12-16 17:12:00
广西罗城:黑木耳采收忙
本文转自:人民网-广西频道农民在采收木耳。近日,在罗城仫佬族自治县龙岸镇高安村,村民正在忙着采收黑木耳,供应市场。近年来
2024-12-16 17:12:00
三地四奖!合肥、蚌埠、宿州彩民同中双色球头奖
本文转自:人民网-安徽频道派奖狂欢燃爆冬日,福地安徽大奖连发!昨晚,安徽省合肥、蚌埠、宿州彩民幸运包揽4注双色球一等奖以及4注一等奖特别奖
2024-12-16 17:13:00
湖南新田:冬季木耳忙采收 “冬闲田”成“致富田”
本文转自:人民网-湖南频道采收回来的木耳经过晾晒后,等待收购商上门来收购。李成婧摄时下,湖南省永州市新田县各木耳种植基地陆续迎来采摘期
2024-12-16 17:26:00
夏病冬治 冬病冬防,淄博市中西医结合医院三九贴开始预约啦!
三九贴,是中医外治贴敷疗法中的一种。在冬季三九天,人体阴气最盛、阳气衰微之时,以中医经络学说为理论依据,将特制的中药膏贴敷到相应穴位
2024-12-16 17:56:00
“桂字号”北海合浦秋冬特色农产品产销对接活动在合浦举办
本文转自:人民网-广西频道活动现场。林启波摄近日,2024年“桂字号”北海合浦秋冬特色农产品产销对接活动在合浦月饼小镇举办
2024-12-16 18:13:00
聚焦慢性病毒性肝炎抗病毒治疗难点热点 全国肝病专家齐聚这场大会
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月16日电 近日,第十六届慢性病毒性肝炎抗病毒治疗难点和热点学术会议在云南省昆明市举行
2024-12-16 19:47:00
医生随笔丨服用“华法林”的老王,你可以这样吃
山东中医药大学附属医院 心血管病二科主治医师 王丽丽老王一把老骨头,一不留神就70岁高龄了。想他刚退休的那会,那也是健步如飞
2024-12-16 19:06:00
药安陕西我把关|李莹:以严谨细致筑牢药品安全防线
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-16 14:06:00