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这种食物春天使劲吃,一清热毒,二补脾胃,三助睡眠,做法还多样
...冷却后会变得更加脆香,保存时可放入密封容器中。二、南瓜山药小米粥原料:南瓜200克;山药100克;小米100克;冰糖(可根据口味添加)适量;清水适量制作步骤:1.将南瓜去皮、去籽,切成小块备用。2.山药去皮,切成小块...……更多
春天孩子长个,这款美食要常吃,营养高助生长,孩子吃得可香了
...都是绝佳之选,建议常做。这次的包子很有料,用到的是南瓜面皮,馅料是猪肉,杏鲍菇和胡萝卜,非常适合孩子长个长身体吃。首先,孩子常吃富含维生素A和D及锌元素的食物能够助力长高,而南瓜和胡萝卜都是首选。其次,...……更多
冬天,吃红薯南瓜不如吃它!才2元一斤,营养极高,随手一蒸真香
美食,是一种令人心旷神怡的享受,而芋头,作为一道美味佳肴的主角,早已在人们的餐桌上占有一席之地。芋头不仅是美味,它还富含多种营养元素,是一种具有营养价值的食材。芋头富含膳食纤维,对于维持肠道健康和促...……更多
6道炒饭,轻松搞定全家人的胃!简单又美味
...这款炒饭别有一番风味,绝对值得一试。5. 要不尝试一下南瓜香菇鸡腿炒饭?南瓜、香菇和鸡腿的完美组合,使得这道炒饭色香味俱佳,口感层次分明。 南瓜的甜,香菇的鲜,鸡腿的嫩,当这三者遇上炒饭,会碰撞出怎样的火...……更多
5道“天然叶酸”美食,每天吃点,强筋骨补肝肾,身体强健少生病
...腌制,然后快速炒熟,加入辣椒和调味料翻炒均匀。4.蒸南瓜南瓜是一种低热量、高纤维的食物,富含β-胡萝卜素,有助于提高免疫力和保护视力。南瓜还含有丰富的钾,对于维持心脏健康非常有益。食材与做法:主要食材:南...……更多
油料院士25年缠斗小花生
...转自:长江日报和黄曲霉毒素干到底油料院士25年缠斗小花生□ 长江日报记者周劼 通讯员张惠雯黄曲霉毒素是迄今发现毒性最大、致癌力最强的一类真菌毒素,花生易受其污染霉变。1998年,中国农业科学院油料作物研究所时任...……更多
秋季多吃6大食物,为身体注入养分,增强免疫力,享受秋日的美好
...物,为身体注入养分,增强免疫力,享受秋日的美好。1.南瓜:南瓜是秋季的代表食物之一,富含β-胡萝卜素、维生素C和纤维素。它不仅能增强免疫力,还有助于保护眼睛健康。尝试烤南瓜、南瓜汤或南瓜粥,品味秋日的甜蜜。...……更多
花生米的浪漫
本文转自:绵阳日报凡人凡事花生米的浪漫□ 赵静(北川)雨后黄昏,燥热了许久的空气中,浸透着泥土的芬芳和一些闲散的味道。奔波了一天的中年男女,带着一身风尘,满眼疲惫,不约而同地回到那个完全属于自己的小窝...……更多
不论男女,早上空腹吃几颗这种花生,除了养胃,还有“好事登门”
不论男女,早上空腹吃几颗这种花生,除了养胃,还有“好事登门”一日三餐里边,最不受重视的就是早餐,基本上都是草草了事,甚至有很多人已经很多年不吃早饭了,心想着等中午吃的多一点补回来就好了,所以就在这种...……更多
“小花生”奏响“振兴曲”
本文转自:九江日报德安县爱民乡“小花生”奏响“振兴曲”德安讯(李双龙)近年来,爱民乡将发展特色产业作为实现乡村振兴的重要路径,着力做好“土特产”文章,因地制宜大力发展花生、中药材和油茶等产业,着力培...……更多
蒙阴县第一实验小学商城校区开展“花生种植”劳动实践活动
...一实验小学商城校区2021级3班班主任组织学生们开展了“花生种植”劳动实践活动。这次的播种只是种植花生的第一步,同学们在实践中感受到了劳动的快乐和劳动的意义。后续老师将继续把劳动教育与各学科教学融合在一起,...……更多
机械化收割助农增收
...赵虎通讯员罗世科当下是秋收时节,通许县冯庄乡两万亩花生陆续收割。10月10日,走在通许县冯庄乡田间可以看到,花生摘果机日夜不停,趁天抢收,农民忙得不亦乐乎,翻晒好的花生一垄垄躺在地里等待收摘,到处洋溢着一...……更多
天冷免疫低,中老年多吃这4样,叶酸含量极高,防寒润燥,补气血增免疫
...些,防寒润燥,补气血增免疫,平安度过数九寒天。一、南瓜南瓜是一种方便保存的食材,既是粗粮也是蔬菜,富含纤维素,果胶,叶酸,维A,钾,铁,钴等元素,有助于补气养血,排毒通便,保护视力等,中老年可以用来煮...……更多
阿胶太贵,冬天我就爱吃它,1盘不过5块钱,女人常吃气色好不怕冷
...料, 将小味碟随着切好的猪皮冻一起上桌。推荐菜谱【南瓜灌汤包】原料:猪皮 肉馅 南瓜 饺子粉 八角 桂皮 香叶 姜 干辣椒 花椒 胡椒粉 生粉 胡椒粉 盐制作: 1. 将所有大料和猪皮放入锅中大火煮开后煮上五分钟,拿出煮好的...……更多
被吹落的叶子
...,大舅春天种植的红麻要砍要剥要晒,大舅在屋后地边点的南瓜可以摘回家烀着吃,蒸着吃,做南瓜粑粑吃了……可是,大舅却真的不在了。大舅年近九十,守着家,守着田地菜园,陪伴他的是一条大黄狗。儿孙们在城里打工做生意上学,隔...……更多
经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担
...拉唑”,提醒:每天坚持吃点,帮你养出“健康胃” 1.南瓜南瓜是比较容易消化的,也不会刺激胃黏膜,南瓜当中含有果胶成分,可以保护胃黏膜,促进胃溃疡愈合。南瓜当中含有丰富的维生素和矿物质,并含有粗纤维,可以...……更多
发了芽的大蒜、洋葱、花生、土豆,哪些能吃,哪些不能吃要分清楚
...活中,我们有时会遇到一些发芽的食物,如大蒜、洋葱、花生和土豆。面对这些发芽的食材,不少人心存疑虑:发芽后它们还能吃吗?吃了会不会对健康造成危害?今天,我们就来一一解答这些问题,让大家清楚地知道哪些发芽...……更多
金汤豆腐鲈鱼
本文转自:金陵晚报主料:南瓜、鲈鱼、豆腐做法:1.将南瓜蒸熟,去皮备用;2.鲈鱼处理干净,切成块;3.起油锅,煎鱼块,待稍稍焦黄色后盛出;4.锅内倒入南瓜泥,捣碎后加热水,翻匀后倒入煎过的鱼块,加料酒、生姜片,...……更多
糖尿病能吃花生米吗?原因是什么?
...素分泌量减少,从而患有糖尿病。 三、糖尿病患者能吃花生米吗?根据一些科学的数据研究表明并发现,糖尿病或者在一定的程度上是可以食用花生米的,并不会加重其病情,反而还会缓解血糖升高的情况。四、糖尿病患者能...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...但清水也可以制作出清淡美味的菠菜鸡蛋汤。四、百合炒南瓜: 百合炒南瓜是一道滋养气血的菜品。百合具有滋阴润肺的功效,对女性更年期时期的身体疲劳和干燥有一定缓解作用。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,有助于维护女...……更多
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
...中,收口捏紧,放入开水锅中煮熟即可。推荐食谱三:【南瓜馅】这款饺子馅以南瓜的甜味和鸡蛋的鲜嫩为主,搭配木耳和胡萝卜,口感丰富多汁。南瓜富含β-胡萝卜素和维生素,有助于提高免疫力,而木耳含有丰富的膳食纤维...……更多
本文转自:九江日报市妇幼保健院为儿童取出气管里的花生碎本报讯(黎海燕)几天前,当三岁儿童理理来到市妇幼保健院就诊时,本以为没什么大事儿的爸爸妈妈没有想到,仅仅是因为两粒小小的花生碎,就让理理经历了一...……更多
它的口感独特,香脆可口,是夏日消暑、朋友聚餐的佳品
拌花生米芹菜是一道深受人们喜爱的中式凉菜,它的口感独特,香脆可口,是夏日消暑、朋友聚餐的佳品。首先,我们需要准备以下材料:新鲜芹菜、花生米、干辣椒、花椒、盐、糖、生抽和香油。制作过程开始于将花生米炒...……更多
冬季不可错过的“四大名补”,药食同源佳品,好吃又健康!
...小葱花即可装盘。注意:板栗每日食用不可超过10颗! 花生花生又名落花生,历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...烤三文鱼,或者用蒸汽蒸鱼以保留其自然的鲜美口感。2.南瓜子 南瓜子是现在常见的零食,很多老人没事看电视或者打扑克的时候都喜欢吃南瓜子,南瓜子含有人体必需的脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素和多糖。...……更多
春天是孩子长高黄金季,3道蒸菜别错过,补铁补钙,健康长高个
...蒸锅蒸熟,葱丝点缀一下,清蒸鱼片做好了。二、百合蒸南瓜1、首先要将南瓜去皮,切成薄薄的片,然后摆放成一个圆形,将百合放在南瓜片上,再撒上几粒枸杞,放入蒸锅中,用中火蒸煮十分钟。2、锅中加入少许清水,放入...……更多
25岁知名女演员在美国身亡!因吃花生导致过敏,死因罕见引热议
...业舞蹈演员奥尔拉·巴森代尔在美国不幸离世。死因竟是花生过敏!这一罕见的悲剧引发了广泛关注和热议。据悉,25岁的英国籍专业舞蹈演员奥尔拉·巴森代尔在美国纽约。因为食用含有花生的饼干后,因花生重度过敏身亡。而...……更多
我市3个花生品种被推介为全省农业主导品种
...农业农村厅印发通知,由市农林科学研究院培育的高油酸花生品种“开农71”“开农1760”“开农1715”被推介为全省农业主导品种。 “开农71”具有高产、高油酸、高油、多抗等特点,籽仁油酸含量76.45%、含油量57.14%,比普通花...……更多
这6款粥补脾养肝、消除疲劳,春季食用大有裨益
...豆薏米粥,让健康与美味同在,让湿气与疲劳远离。六、南瓜小米粥随着春日的脚步渐近,我们迎来了一个充满生机与活力的季节。在这个时节,一碗热腾腾的南瓜小米粥不仅能滋养身体,还能为家人带来一份温馨的关怀。南瓜...……更多
送餐到地头 专车来接送
本文转自:平顶山日报邓李乡种植户服务好抢收花生人员送餐到地头 专车来接送本报讯 (记者杨沛洁)10月11日早上不到7点,叶县邓李乡泥车村种植户李付朝就来到地里拔花生。见地里有水坑,他干脆脱下鞋直接踏了进去,“...……更多
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入冬之后,肺不好的人,身体若有3异常,别拖延,或会危及生命!
“大夫啊,我这最近一到晚上就咳得睡不着,胸口还有点憋,咳出来的痰居然是红的,这不会是肺癌吧?”刘忠大爷坐在诊室的椅子上
2024-11-27 09:54:00
孩子挑食不吃蔬菜,推荐八种荤素菜,荤素搭配好消化,孩子爱吃
孩子挑食不吃蔬菜?试试这八种荤素菜,荤素搭配好消化,孩子超爱吃!作为家长,孩子挑食不吃蔬菜真是让人头疼。但别担心,今天我将为您推荐八种美味可口的荤素菜
2024-11-27 09:55:00
年纪大了要管住嘴,这8种高蛋白食物要常吃,腿脚有劲身体好
随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,对于中老年人来说,合理的饮食尤为重要。管住嘴,选择营养丰富且易于消化的食物,能够为身体提供充足的能量
2024-11-27 09:55:00
冬季是进补黄金期,可以多吃这八道菜,荤素搭配营养高,增强体质!
冬季,是身体需要储存能量的季节,也是进补的黄金时期。在这个寒冷的季节里,为您推荐八道荤素搭配、营养丰富的菜肴,不仅能满足您的味蕾
2024-11-27 09:56:00
冬天天冷,多吃这六道菜,营养足强体魄,滋补又暖身
在寒冷的冬天,饮食成为了我们抵御寒冷、保持健康的重要方式。今天,就为大家详细介绍六道美味又滋补的菜肴,让您在冬日里也能享受美食带来的温暖与满足
2024-11-27 09:56:00
天气越来越冷,这8道家常菜安排上,提高抵抗力!
随着冬季的脚步逐渐临近,气温一天天下降,此时正是需要通过饮食来补充营养、增强抵抗力的时候。今天,就为大家带来 8 道美味可口又营养丰富的家常菜
2024-11-27 09:57:00
三九补一冬,来年无病痛,入冬不管多忙也要吃这8道菜,补气壮阳!
在寒冷的冬季,适当的食补对于调养身体、增强体质至关重要。民间素有“三九补一冬,来年无病痛”的说法,今天就为大家分享 8 道补气壮阳的美味菜肴
2024-11-27 09:57:00
冬天寒冷,建议多吃八道暖身菜,营养均衡强体质,健康温暖过寒冬!
在寒冷的冬天,我们的身体需要更多的能量和营养来抵御严寒。为大家推荐八道美味又暖身的菜肴,让您在冬日里也能保持活力满满!苹果山药排骨汤准备食材:排骨
2024-11-27 09:58:00
冬季来临,记得多吃这8道菜,提高免疫力,少生病!
随着冬季的脚步逐渐临近,气温骤降,身体的免疫力也面临着考验。在这个寒冷的季节里,通过合理的饮食来增强免疫力显得尤为重要
2024-11-27 09:58:00
缩短男人寿命的5种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
在这个快节奏的时代,健康已成为我们最宝贵的财富之一。然而,一些不良的生活习惯却在悄然侵蚀着我们的生命力,特别是对于男性而言
2024-11-27 09:59:00
寿命长短,看指甲就知?老年人指甲越厚,活的越久?看医生怎么说
“医生,我最近发现我的指甲变厚了,难道这是要长命百岁的预兆吗?”询大爷一边挽起袖子,把手伸到林医生面前,一边略带得意地笑着
2024-11-27 10:00:00
人老没老,不是看皱纹!医生:有这3个表现才是真的老了,快自查
最近李奶奶照镜子的时候总是一脸愁容,唉声叹气的,观察了几天,几乎每天都是如此。渐渐的她也不太喜欢照镜子了,还把家里的穿衣镜收了起来
2024-11-27 10:00:00
胃部开始“罢工”,身体常会出现这3个表现,早了解早受益
何时我们的躯体发出警示之讯,可我们竟对这些讯息视若无睹?特别是胃部,这个我们每日都要依赖来消化各种美味佳肴的重要器官,当它开始“罢工”
2024-11-27 10:02:00
这才是你血糖控制不好的真正元凶
烹调中加淀粉制作主食时,糖友们爱将杂粮熬粥,虽说杂粮粥本身血糖反应不算太高,但很多人为了粥汤比较浓加入淀粉。吃这样的加淀粉粥
2024-11-27 10:06:00
血糖高不高,身体这4个地方早知道!
血糖在体内有一个稳定的值,如果血糖值超过了这个正常范围,那么身体生就会出现一些微妙反应。所以,血糖高不高,你可能不知道
2024-11-27 10:07:00