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介绍4种高钙食物,为孩子的身高增长提供帮助
...身高增长提供帮助。牛肉牛肉富含多种营养成分,尤其是蛋白质,对于孩子的强筋壮骨和身体发育有着重要的作用。冬季寒燥,可以将牛肉搭配萝卜煮汤,既可以祛寒润燥,又能增强营养的吸收。我们可以尝试一道简单易做且味...……更多
俄大型食品制造商将对华出口植物蛋白食品
...斯科电俄罗斯大型肉制品生产商Abi公司将向中国出口植物蛋白食品,正在准备首批出口所需的文件。Abi公司新闻处表示:“现在公司正在办理首批对华出口所需要的文件。我们将出口植物蛋白冷冻即食食品以及冷冻的烘焙食品。...……更多
惊蛰节气到!护好肝,才能有好气色,4道“养肝菜”中老年要常吃
...,具有温肝散寒的功效,搭配瘦肉丝,不仅能提供充足的蛋白质,还有助于肝脏的健康。主要食材:韭菜、瘦猪肉、生姜、蒜具体做法:瘦猪肉切成细丝,用少许生抽和淀粉腌制片刻。韭菜洗净切段,生姜、蒜切末备用。锅中加...……更多
小学生一周早餐饼合集,每天吃两块,健脾养胃,营养好吃
这些早餐饼不仅口感鲜美,而且富含各种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等,能够为小学生提供充足的能量和营养。适量食用这些早餐饼可以帮助小学生健脾养胃,促进消化吸收,提高身体的免疫力,让他们更加...……更多
悲秋真的有 医生:自我心理调节很重要
...更有可能抑郁,可以适当地晒太阳,多进食含钙量高、含蛋白质高的食物,有益于激素分泌,使人心情愉悦。”武爱梅表示,早睡早起加适当午休的良好作息,勤加锻炼,或是与朋友多交流,寻找适合自己的压力释放途径,都可...……更多
尿尿时为什么会出现泡沫?是肾不好?提醒:或是3种疾病捣鬼
...现象,通常是由于尿液中含有的表面张力较低的物质,如蛋白质或糖,导致的泡沫形成。虽然泡沫尿并不一定意味着有严重的健康问题,但它可能是某些疾病的症状。例如,糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病等都可能导致泡沫尿的出...……更多
干瘪拉垮,这4位“养生达人”把“无效养生”的病态,暴露无余!
...明星的“养生秘籍”。有的明星推崇素食主义,却忽略了蛋白质的摄入;有的明星迷恋某种神奇的“养生食品”,却不知其背后的安全隐患;还有的明星盲目跟风,今天尝试这个养生法,明天又换另一个,完全没有自己的主见。...……更多
“毛囊银行”、防秃疫苗……多种脱发疗法显示诱人前景
...文,揭示了一种能激活头发生长的关键信号分子——SCUBE3蛋白质,为治疗雄激素性脱发提供了治疗靶点。研究团队将微量SCUBE3蛋白注射到移植了人类头皮毛囊的小鼠皮肤中。结果显示,小鼠身上休眠期的人类毛囊及其周围的小鼠...……更多
医生提醒:过度修剪鼻毛,可能会有3个麻烦
...致鼻毛变白的原因之一:如果身体缺乏维生素、矿物质和蛋白质等营养物质,就会影响黑色素的正常合成,从而导致鼻毛颜色变浅。鼻毛“窜”出来可以用手拔掉吗? 鼻毛“窜”出来不建议用手拔掉。鼻毛是人体鼻腔内部的一...……更多
怎样能淡斑祛斑?4个祛斑小妙招!从此做“班”花
...减退或消失,从而达到淡斑美白的目的。3.豆浆豆浆含有蛋白质,维生素b1,维生素b2,维生素e,叶酸,钙,铁,镁,卵磷脂,亚油酸等成分,有祛斑增白的作用,应用于面部或皮肤色素沉着等症状。4.黑木耳黑木耳具有帮助皮肤...……更多
这6种蔬菜吃不完别扔,晒成干保存,一天晒好,秋冬炖肉吃特香
...干,黄瓜也是夏季常见的蔬菜之一,黄瓜水嫩好吃,富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素、尼克酸和钙、磷、铁等人体所必需的微量元素,可以起到利水利尿、清热解毒和增强人体免疫力的功效。但是吃不完的黄瓜怎么办?当...……更多
...续飞秒晶体成像技术(TR-SFX),以原子分辨率实时观察到蛋白质以外系统中的分子运动。TR-SFX此前仅限于对蛋白质样品的研究。此次,研究人员首次将TR-SFX应用于蛋白质以外的系统。他们选择的材料是一种名为PCN(多孔配位网络...……更多
医生直言:维生素B2是高血压的“克星”?可惜知道的人太少
...人体内生物氧化过程中必不可少的物质,它能够参与体内蛋白质、糖类、脂肪等营养物质的代谢,维持身体的正常功能。此外,维生素B2还可以促进人体的免疫系统的正常运作,增强人体的免疫力。研究表明,维生素B2与高血压...……更多
补水保湿,从饮食开始——这些食物不容错过
...够滋润肌肤,预防皮肤干燥。七、鲜奶鲜奶中含有大量的蛋白质和脂肪,能够补充肌肤所需的营养,同时还能够滋润肌肤,防止肌肤干燥。八、全麦面包全麦面包中含有大量的膳食纤维和水分,能够促进肠道蠕动,改善便秘问题...……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任|掌握这几个养生小技巧,健康又省钱
...类、蛋类和奶制品也是必不可少的,它们可以提供优质的蛋白质和钙质。中医提倡“因时制宜”的饮食原则。根据不同的季节和气候特点,应该选择相应的食物来调理身体。比如,在寒冷的冬季,可以多吃一些温热性的食物,如...……更多
紫苏叶,不仅具有丰富的营养价值,还具有独特的香气和味道
紫苏叶,这个在我们生活中常见的香料植物,不仅具有丰富的营养价值,还具有独特的香气和味道。那么,如何吃紫苏叶才能更好地体验它的美味呢?接下来,就让我们一起探寻紫苏叶的最佳吃法。一、生食紫苏叶紫苏叶可以...……更多
肝不好的人,还能吃牛肉吗?为了肝脏的健康,这4种食物要少吃
...脏的负担,影响肝病的恢复。牛肉被视为温补食材,富含蛋白质、铁、锌等营养成分,具有益气养血、滋养脾胃的功效。然而,对于肝病患者来说,牛肉是否适宜却众说纷纭。现代医学研究指出,适量食用牛肉并不会对肝病产生...……更多
50岁以后,应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险
...物(椰子干、蔓越莓等),它们不仅味道浓郁,而且富含蛋白质、纤维和维生素E等抗氧化物质,对健康有益。为什么年过50要多吃碱性菜? 1、防止胃酸过多年过50的人常常面临胃酸过多的问题。胃酸过多不仅会引起胃部不适,...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...一种白色色泽纯净的食材,拥有丰富的营养元素。它含有蛋白质、淀粉、脂肪以及钙、铁、镁、锌等矿物质。百合具有清心安神和润肺止咳的功效,可以有效缓解干燥带来的不适感。新鲜的百合不仅口感甘甜味美,而且具有偏凉...……更多
“冬天吃一根,手脚好延伸”,不吃不知道,常吃还补钙防骨质疏松
...郁的豆香,不仅美味,更富有营养。腐竹内含丰富的植物蛋白、谷氨酸、卵磷脂以及钙、磷等微量元素。这意味着,适当地品尝一些腐竹,不仅可以强健骨骼,还能预防骨质疏松。 下面就给大家分享一道腐竹营养好吃的做法,...……更多
肿瘤患者化疗后的护理
...淡易消化的饮食,减轻肠胃的负担,同时确保摄入足够的蛋白质,包括蛋类、豆类等,获取足够的蛋白质和热量对于身体的恢复和健康至关重要。同时,注意增加水分的摄入以及多食用新鲜的水果蔬菜,避免便秘。 (五)运动与...……更多
春天来了 肝不好容易显老!改掉这4个坏习惯
...确做法:饮食均衡,多吃富含纤维素、多不饱和脂肪酸、蛋白质的食物,适量运动,控制好体重。4.发霉食物是诱发肝癌的“隐形杀手”黄曲霉毒素是黄曲霉菌的代谢产物,其滋生温度为28℃~38℃,喜潮湿,一般情况下肉眼看不...……更多
长期慢性脱水还会导致人体对于喝水信号越来越不敏感,加速恶性循
...中,都有一个共同点,就是喝水少。水是生命之源。水与蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质一样,是人体所需的六大营养素之一。它以载体的形式,参与了人体代谢的全过程。比如维生素、氨基酸都溶在水中。而体内...……更多
春节假期科学饮食注意做好这五点
...搭配,还要注意餐餐有蔬菜,天天有水果,肉类首选优质蛋白质,同时少使用烤炸、油焖、红烧等烹饪方式,尽量减少肥肉、烟熏和腌制肉制品的摄入。《中国居民膳食指南(2022)》建议:全谷类和杂豆类的每日推荐摄入量为50...……更多
贫血怎么补最快最好
...液系统循环速度变慢。4.补钙例如是尖肉、小动物血液、蛋白质食物、绿叶蔬菜、大枣等都具备丰富多彩的铁剂,一般状况下,畜类食材中的血红素铁更非常容易别人体消化吸收。5.调整气血为了让贫血的症状赶快消失,平时要...……更多
小儿肺炎的护理之道
...提供清淡、易消化的食物,合理进行营养搭配,保证每餐蛋白质供给充足,并注意结合患儿的身体营养条件,为患儿补充必要的维生素等微量元素,促进其免疫力恢复。部分发热的患儿在饮食上可以选择牛乳、米汤、蛋花汤等便...……更多
医学前沿有哪些“中国进展”?最新盘点来了
...评“中国21世纪重要医学成就”。同时获评的还有“创建蛋白质组学体系”和“揭示非经典细胞焦亡的分子机制及鉴定有关蛋白家族成员”。2024年中国医学发展大会现场。新华社记者徐鹏航 摄据介绍,“创建蛋白质组学体系”...……更多
什么水果有利于减肥
...可以减少其他热量的摄入。3.奇异果奇异果当中含有一种蛋白质分解酵素,能把食物当中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸,减少脂肪囤积的机会。而且奇特果中的赖氨酸、甲硫胺基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸,...……更多
有肝炎不能吃发物?这里的“发物”指的是什么?
...容易消化的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,适量摄入优质蛋白质,如鸡肉、鱼类等,避免过量摄入脂肪和糖分,保持饮食的多样性和均衡性,有助于减轻肝脏的负担,促进康复。2.肝炎患者还需要注意饮食卫生,避免食用生冷、...……更多
孩子矮别以为都是“晚长”!家长一定要看有无这3个显著特点
...食物。比如牛奶、肉类、鸡蛋、坚果、豆制品等,以确保蛋白质、钙、维生素D、锌、维生素A等元素的充分摄入。02.运动运动可以促进身高的发展,但这项运动必须保证是“有效运动”。有效运动是指中高强度的运动,如跑步、...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00