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你早晨醒来是直接起床,还是会赖一会儿床?很多人小时候因为赖床没少被妈妈说。不过,随着天气越来越冷,闹钟响了直接起床离开被窝真的很难。幸运的是,最近的一项研究给了我们一个赖床的理由:短暂的赖床反而有益...……更多
世界睡眠日:睡眠障碍症状多且杂 失眠与思睡皆须重视
...过一名小男孩,由于上课时常常睡着,家长带他来医院找原因。王赞给小男孩讲喜羊羊与灰太狼的故事,小男孩笑后出现面部和四肢的无力,王赞判断这是猝倒发作,患者从清醒状态突然进入快速眼动睡眠阶段,常伴有突然的无...……更多
五招预防睡觉时腿抽筋,享受无忧睡眠时间
...过各种方法补钙,才能达到治疗的目的。事实上,有很多原因会导致人体出现睡觉时抽筋的情况,并不只有缺钙这一原因。1.甲状腺功能异常甲状腺是人体当中最大的内分泌器官,当甲状腺变得过度活跃时,身体就可能会出现各...……更多
疗愈抑郁症,更多讲究的是顺其自然,为所当为
疗愈抑郁症,更多讲究的是顺其自然,为所当为。顺其自然,不是不管它,而是在态度上,在心态上尽量放平静一些,该治疗还得治疗,该运动还得运动,该忙碌还是得忙碌,就是在治疗的过程中,以一种平常的心态去应对和...……更多
太煎熬,困扰我国超3亿人!或增加癌症发生风险,医生提醒……
...于放下手机,关灯睡觉了……结果翻来覆去睡不着,半夜醒来再也睡不着,为什么明明睡着了,睡眠质量却不高。你睡得着觉吗?如今,这真成了一个问题。据统计,我国有超过3亿人存在睡眠障碍。“睡不着”日益高发,被誉...……更多
“阳康”后失眠、焦虑、恐慌…面对不确定性,我们能做些什么?
...萍沮丧地说。 经过病情分析,谭忠林诊断张萍患有重度抑郁症,需要住院治疗。谭忠林分析,对于像张萍这样本就患有抑郁症、焦虑症等情绪障碍疾病的患者来说,疫情下的种种不确定性像是“最后一根稻草”,“包括具有强...……更多
...购买凭证。二、经颅微电流刺激疗法在医院一般用于治疗抑郁症等精神疾病,包括缓解精神疾病引起的失眠,在选用助眠产品的时候要全面了解产品是否适合自己。三、目前许多助眠产品还缺乏相关行业的标准规范,产品价格越...……更多
绝经并不是坏事,绝经后,4个问题或会不告而别
...会经历失眠问题。她们可能会感到难以入睡,或者在夜间醒来后难以再次入睡。03女性绝经后,或会出现2个难言之隐,医生直言:很正常,别再害羞雌性激素减少症状女性朋友在进入绝经期后,卵巢功能逐渐衰退,体内的雌性激...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...助预防心脏病,中风,糖尿病和结肠癌。它可以帮助治疗抑郁症,骨质疏松症和高血压。锻炼的人受伤的频率也更低。例行运动可使您感觉更好,并控制体重。尝试每周大约5次活跃30到60分钟。记住,任何运动总比没有好。3.注...……更多
睡不着? 小心心梗找上门!
...超过30分钟。2.睡眠维持障碍,也就是睡不了整觉,中途醒来2次或更多。3.总睡眠时间减少,通常少于6.5小时。4.可能早醒、睡眠质量下降,以及日间功能障碍等。在我国,失眠并不少见,以往研究发现,有45.4%的受访者在过去一...……更多
以下是一些建议,帮助您应对孩子的抑郁症
作为家长,当发现孩子患有抑郁症时,您可能会感到无助、困惑和害怕。但是,请记住,抑郁症是一种常见的心理障碍,并且可以得到治疗。以下是一些建议,帮助您应对孩子的抑郁症:1.了解抑郁症在帮助孩子之前,您需要了...……更多
解救睡眠特“困”生
...50岁的李女士近几个月睡眠变得非常不规律,常常在凌晨醒来后就无法再入睡,梦多,夜间阵阵的潮热更是弄得她心浮气躁。白天没力气,容易走神,一说话就控制不住发脾气。“我一开始以为是更年期雌激素下降,就去妇科看...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...是“被迫赖床”:不是不想起,而是很难醒过来,更别谈醒来下床了。赖床也分季节,虽然一年四季都想赖床,但冬季可以说是赖床的重灾区。2021年,台湾“yes123求职网”发布的《冬季上工与岁末商机调查》结果显示,冬天有...……更多
42岁男子突然“尿床”,竟跟打呼噜有关!这种病可能引发猝死
...多人小时候都有过“尿床”的经历有时梦里想去嘘嘘结果醒来发现被单已经湿了但浙江的刘先生没想到42岁的自己还会经历“尿床”这到底是怎么回事?浙江42岁的刘先生近几个月突然出现“尿床”问题,这让他非常难以接受。...……更多
Science:压力大就睡一觉,不仅能减压,还降低焦虑水平
...,睡眠障碍与压力、恐惧相关的精神疾病有高共患率,如抑郁症和创伤后应激障碍等精神疾病中,都出现了显著的快速眼动睡眠状态的改变。在该研究中,研究人员在小鼠身上制造了一种称为“社会失败”的心理社会压力,当小...……更多
呼噜打得响就是睡得香?小心呼吸暂停
...有胖的人才打鼾错。打鼾主要是由于气道窄,不是胖瘦的原因。只是说胖的人相对来讲会更容易打鼾,并不是只有胖的人才打鼾。3.打鼾声音越响病越重,声音轻不要紧错。打鼾的严重程度不是根据呼噜声大小而定,而是以睡眠...……更多
当晚上起夜次数超过2次时,可能是6种病的预警
...尿增多可能与其他健康问题有关。本文将探讨夜尿增多的原因,特别是当晚上起夜次数超过2次时,可能是6种病的预警。让我们一起来了解这些可能的原因,以便及时采取措施维护身体健康。一、什么是夜尿增多?夜尿增多是指...……更多
脑子胡思乱想,经常睡不着觉,有这些原因
...心理问题:患上一些精神疾病也会出现失眠的情况,比如抑郁症、焦虑症。失眠症这些都会伴有失眠症状。脑子胡思乱想的原因:1.压力太大:当我们感到压力太大的时候,我们的大脑会在夜晚变得异常活跃,思绪纷乱。2.情绪不稳...……更多
无痛支气管镜技术让宝宝自由呼吸
...。在检查结束之后,麻醉药物基本代谢完毕,孩子能快速醒来。所以,在检查的过程中,孩子没有任何的不适感和疼痛,麻醉药物也不会对孩子产生任何负面影响。二、无痛支气管镜技术的优点一般来说,儿童的治疗依从性比较...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...抑郁的患者,更容易患高血压、冠心病等慢性疾病。其中抑郁症患者患癌风险会比正常人高出好几倍。所以,当大家有了负面情绪以后要及时宣泄出去,可以采取倾诉、运动、听音乐等有效方式。综上所述,绝大部分寿命短的人...……更多
中新健康丨专家:帕金森病趋年轻化 嗅觉减退为早期症状
...来,在临床研究中,医生们发现,一些精神疾病,比如:抑郁症、强迫症、焦虑症、神经厌食症等,磁波刀治疗都能取得良好的效果。不过,目前上海仅有一台磁波刀治疗设备。孙伯民教授希望,未来,有更多的磁波刀设备能够...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
...一番抢救之后,李大妈总算是脱离了生命危险。等李大妈醒来之后,医生详细的问了一下事情的经过,最后告诉李大妈,她这是被人骗了。所谓的“神药”其实就是一种三无产品,根本起不到治疗糖尿病的作用,长期吃下去对身...……更多
秋郁来袭,注意调节
...、草木凋零,有的人容易出现悲秋情绪,甚至发生季节性抑郁症,也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降,还可能伴有身体疼痛、食欲减退等症状。引发秋郁的因素有很多,主要包括以下几种:气温变化因...……更多
耳鸣很恼人,这些治疗方法帮助你
在生活中,耳鸣比较常见,多数人可能在不明原因的情况下都出现过耳鸣的情况,但是很少有人了解导致耳鸣的具体原因。不管是健康的人群还是耳鸣患者,及时了解耳鸣的发病原因都极为重要。那么,耳鸣究竟是什么原因引...……更多
奥运冠军自曝患病!严重或致命!这些人警惕
...状,要格外当心:被自己的呼噜吓醒,睡觉时觉得憋气,醒来后口干、头痛,白天困倦、脾气暴躁、注意力不集中。什么是睡眠呼吸暂停综合征?在夜间七小时的睡眠时间里有超过三十次以上的呼吸暂停或者是低通气,每次超过...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?医生坦言:或是身体这2处“堵”住了
...,不过有不少人深受睡眠障碍的搅扰。经常在清晨三四点醒来,也可能是疾病的信号!01怎样才算是睡得好呢?从医学角度来看,一个好的睡眠应该具备以下几个要素。首先是足够的睡眠时间,每个人的睡眠需求不同,但普通来...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...险。” 医生解释说,人在睡眠时,血压会下降,但是在醒来时,血压会迅速升高。这种血压的波动对心脏不利,尤其是对于本身就有高血压的人来说。而且,午睡时间过长或过短,都会影响夜间睡眠的质量和时间,进一步影响...……更多
一到晚上双腿感觉像小虫子在爬?有一种失眠竟然和腿有关,看看吧
...想动一动,严重时就像小虫子在腿上爬来爬去。”失眠的原因有很多种,但您听说过因为晚上双腿不适而睡不了觉的情况吗?近期江苏省中医院紫东院区神经内科接诊了一名患者,因晚上腿部不适反复睡眠不佳,经医生诊断是得...……更多
安建雄创新快速抗抑郁治好新妈妈产后抑郁,患者:拯救了我的家庭
...士知名专家门诊。初来时,王女士不仅拒绝承认自己患有抑郁症,还拒绝测评焦虑抑郁评分并且撕毁了入院单,这让家人着急万分。最终经过家人的强烈要求,王女士才于第二天办理了入院。虽然王女士办理了住院,但是仍拒绝...……更多
了解一下这个疾病的症状表现,增长一下自己的知识
...症,别名也叫躁郁症,大多数人都没听过或者不了解这个疾病,今天就带大家了解一下这个疾病的症状表现,增长一下自己的知识!蹊狂症的表现:1.心境异常:躁狂症的患者经常会表现出情绪高涨的情况,比如兴奋、多动和乐观,...……更多
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安徽亳州:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网2024年10月5日,在安徽省亳州市谯城区古城镇尹楼村秸秆收储中心,工人正在将回收的玉米秸秆堆垛储存。近年来
2024-10-06 11:08:00
江西乐平:金色田园 “丰”光如画
本文转自:人民网-江西频道乐平市后港镇义方村,金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电(朱海鹏)10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00