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睡前喝蜂蜜水有什么好处和坏处
...水,蜂蜜中含有的大量的酸性物质可能会破坏肠胃正常的酸碱平衡,使得胃酸增多而引起肠胃不适,如果本身患有胃病的人还可能加重病情。2.使人变胖睡前如果是喝过量的蜂蜜水,身体很容易因为蜂蜜水中含有的大量的果糖堆...……更多
关爱肾脏 守护健康
...停地工作。肾脏主要有三大功能:生成尿液、维持体内的酸碱平衡和电解质平衡、具有一定程度的内分泌功能。鉴于当前全球慢性肾脏病发病率不断上升,而公众对该病的防治知识普遍缺乏,经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联...……更多
了解呼吸内科:呼吸系统疾病的专科医学领域
...出二氧化碳外,呼吸系统还具有多种重要功能。参与维持酸碱平衡,通过调节二氧化碳和氢离子的浓度来维持血液的酸碱度。参与调节体温,通过呼吸作用带走体内多余的热量,保持体温稳定。此外还参与免疫反应,通过肺部的...……更多
这3种东西被叫“毁肾王”,尿毒症随时“登门造访”
...液,排出体内的废物和余气,同时还起着调节血压,维持酸碱平衡,促进红细胞生成等作用。肾脏出了问题,体液就会有问题,全身就都是问题,大脑心脏四肢骨骼血压等等,都或可能无一幸免。这3种东西被叫“毁肾王”,尿...……更多
以下四种伤肝蔬菜,尽量避免食用或者少吃
...重视肝脏的健康,从饮食习惯入手。尤其是以下四种伤肝蔬菜,我们在日常生活中应该控制自己的欲望,尽量避免食用或者少吃,因为它们可能会对我们的肝脏造成伤害。01为什么一查出肝病就已经到了晚期?肝脏是我们体内最...……更多
男人过了40岁,身体全靠8件事养!你能做到几个?
...节开始!多吃蔬果很多男人都是肉食动物,常常会忽视对蔬菜水果的摄入,其实不管是哪个年龄段什么性别,都不能忽视对蔬菜以及水果的食用,否则会缺乏一些营养成分。如果自己特别不喜欢吃水果,那么就需要给自己制订一...……更多
告知长辈:冬季食用2种碱性水果,有助于肝脏健康,重焕活力
...助于预防和抑制囊肿的生长。苹果的碱性特质有助于维持酸碱平衡,进一步保护肝脏健康。2、葡萄:葡萄中富含的花青素、黄酮类物质具有强大的抗氧化能力,可有效对抗自由基对肝脏的损害。葡萄中的白藜芦醇被认为具有抗...……更多
中老年人夏季镁钙易流失 补充镁钙离子复合制剂吸收好
...到外部环境的影响,而钙元素正好可以帮助调节血液中的酸碱度,维持血液的平衡。镁元素在人体内同样起着重要的作用。它是人体内多种酶的重要辅助因子,对于能量代谢、神经传导和心肌收缩等方面起着至关重要的作用。镁...……更多
生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
...新鲜蔬果和全谷物,可以帮助控制这些矿物质的摄入。4.酸碱平衡:向碱性食物倾斜研究表明,碱性食物有助于减少肾脏疾病患者的代谢酸负担,从而有利于保护肾脏。碱性食物包括大部分蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、香蕉等...……更多
西葫芦可以提高人体的免疫力,同时还可以调节新陈代谢
...咳嗽。秋季本身比较的干燥,应该多吃一些水分比较大的蔬菜,这些菜可以起到滋阴润燥、养肺生津。而西葫芦就是其中的一种,它含水分量超高,富含的蛋白质和矿物质以及维生素,是可以起到清热利尿,消烦止渴,润肺止咳...……更多
肺不好,3个地方就可以透露!瞒不了
...部空气进入血液中,同时将二氧化碳从血液中排出体外;酸碱平衡调节:肺部通过调节呼出的二氧化碳量,影响血液中的酸碱平衡;免疫防御:肺部具有免疫细胞和免疫分子,可以保护身体免受细菌、病毒和其他外部致病因素的...……更多
秋季掉发别太担心,但要戒掉5种饮食,否则会加剧脱发
...脂肪在胃肠中代谢分解时会产生很多酸性物质,影响血液酸碱值,同样不利于头发生长。《黄帝内经》说:“多食甘,则骨疼而发落。”首先,甜食中含有大量糖分,糖类在分解时所产生的热量也会使皮脂腺、汗腺分泌增加,导...……更多
如何通过尿常规检验了解身体状况
...可以通过选择性重吸收和分泌过程,控制和调节体内盐、酸碱、气味和药物等物质的平衡;尿液形成的第三步是在肾小管中分泌。这个过程通过肾小管细胞排出体内储存最高的药物、毒物等体内产生的有害物质,以维持体内平衡...……更多
这3类食物是公认 刮油高手
...主要成分就是“酶”。酶是特殊性质的蛋白质,对温度、酸碱度敏感,就这么空口吃下去,到了胃肠就被分解干净了,所以并不能起到“吃酶补酶”的效果,更没有那些“燃脂、减肥、清肠毒、治疗便秘”的神奇功效。有时我们...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...激骨髓产生红细胞,增加供氧能力;硫酸氢唑啉则是一种酸碱平衡调节剂,能够帮助身体更好地应对高原缺氧的挑战。 除了食物和药物,高原人群还可以通过一些其他方法来增强抵抗高原反应的能力。适量的运动。适当的运动...……更多
慢性肾衰饮食指南
...质损害导致的肾功能缺失,破坏了人体中的水、电解质、酸碱度等的平衡,影响人体健康。其临床症状表现包括四肢浮肿、皮肤瘙痒、呕吐、口中异味、记忆力衰退、疲劳、呼吸困难、腰疼等。由于该病具有不可逆性,因此一旦...……更多
如果存在着手脚发麻的现象,一定要尽早就医,进行相关的医学筛查
...出来,随着呼吸被排出体外。pH平衡调节肺部还参与维持酸碱平衡的调节。当体内产生过多的酸性物质时,肺部会促进呼吸加深加快,以增加二氧化碳的排出,从而减少体内酸性物质的浓度,维持酸碱平衡。相反,当体内酸碱度...……更多
1-3点早醒和3-5点早醒,原因并不同!中医对症调理有妙招
...疏通。调整饮食:应避免过多油腻和辛辣食物,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以清理肝脏。中药治疗:如丹参、柴胡等,能够缓解肝气郁结,促进血液循环。情绪管理:保持心情舒畅,避免压抑和急躁,有助于缓解肝郁。3-5点早...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
...品,对于中老年人来说,多摄入一些碱性菜可以平衡体内酸碱值,维持身体的健康状态。除了黑木耳,白木耳也是一种很好的选择。白木耳味甘性寒,对于清热解毒、滋阴润燥有很好的效果。可以将木耳与其他蔬菜一起炒着吃,...……更多
45岁的女人不想老得快,秋天多吃这些,排毒养颜抗衰老
... 皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸,可有交地调节人体酸碱度,增强人体免疫力及抗疲劳,排毒养颜抗衰老作用。加水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,可搭配银耳、桃胶、雪燕、炖煮,不仅美味又养颜 百合集多种营养成...……更多
什么时候吃苹果才能够体现出苹果的最高价值吗?
...,经常使用苹果的话,可以增强人体的骨质,保持人体的酸碱度平衡,增强身体的免疫能力,而且还具有降低人体血压的效果。随着人体的年龄不断的增长,甘油三脂的指数也会随之升高,血管硬化将会出现,多吃一些苹果的话...……更多
肠梗阻患者的急救指南
...放开气囊,直接在梗阻部位减压。(二)纠正水、电解质和酸碱平衡紊乱肠梗阻患者均有不同程度的脱水和电解质丧失,因此无论手术与否均应纠正水、电解质和酸碱平衡紊乱。通常釆用5%葡萄糖盐水或等渗盐水,依据心率、血压...……更多
男性雄性激素低,状态越来越差?多吃这些食物,把它补回来!
...素的需求,又能作为健康零食,满足口腹之欲。4、绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝、羽衣甘蓝、油菜等,富含钙、维生素K以及膳食纤维。钙有助于维持雄性激素水平,维生素K则有助于雄性激素的合成与利用,两者协同作用,共同维护雄...……更多
南国梨是一种很受欢迎的水果,味道鲜美,营养丰富
...达15%左右。此外,还有大量的酸性成分,可以调节体内的酸碱平衡。南国梨还含有多种微量元素,达37种。锌、铁、钾等物质的含量特别高。经常食用可显着改善人体各器官的功能。2、南果梨可以抗氧化,延长寿命南国梨不仅营...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...红薯的概述红薯,又名甘薯、番薯,是一种常见的根茎类蔬菜。红薯含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,具有很高的营养价值。红薯对肠道健康有很好的保护作用。五、红薯的润肠作用1.丰富的膳食...……更多
...这类食物应少吃为佳。②适当多吃富含水分的食物水果、蔬菜、芽苗等食物均含大量水分,能供给人体丰富的水分、维生素及膳食纤维,能帮助体内废物及毒素的稀释和排泄。③吃食物的顺序每餐应先吃水果,再吃蔬菜;每餐只...……更多
酸性体质怎么调理
...少,形成缺氧性燃烧,会使体质变酸。4、调整饮食结构酸碱食物的比例建议为20∶80。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净、可乐等。如果体质偏酸性,可多实用碱性食物,例如糙米、蔬菜水果,另外海藻类食品也是很好的选...……更多
舒缓上火烦恼:清热解毒的有效方法
...、米粥、豆类等清淡食物,有助于清热解毒,调节身体的酸碱平衡。3.注意水分摄入:多喝水有助于身体排毒,保持良好的水分平衡。可以选择饮用绿茶、菊花茶等具有清热解毒作用的饮品。二、调整生活方式:1.合理作息:保...……更多
人体清道夫,建议中老年要常吃3菜,营养又通便,越吃越健康
...仿佛一场肠道的深度清洁之旅,有效预防便秘,维护体内酸碱平衡,守护消化系统的和谐与活力。推荐佳肴:菠菜与黑木耳的交融——蛤蜊炒菜所需材料:鲜绿的菠菜、浸润过的黑木耳、肥美的蛤蜊、葱、姜、蒜的香气四溢,再...……更多
建议老年人:8种“碱性”蔬菜要常吃!保持酸碱平衡,越吃越健康
建议老年人:8种“碱性”蔬菜要常吃!保持酸碱平衡,越吃越健康!酸菜炒鸡肉食材:鸡腿肉2块;酸菜100克;大蒜3瓣;姜1小块;食用油适量;盐适量;生抽1汤匙;料酒1汤匙;白糖1茶匙;胡椒粉适量。做法:1、鸡腿肉切成块...……更多
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经常缺觉的人,全身都是炎症,这四个习惯帮你把炎症伤害最小化
长期睡眠不好对健康的危害是非常大,如果睡眠不好,人的免疫力会下降,如果睡眠不好,内分泌更加紊乱,人很容易罹患各种内分泌疾病
2024-07-25 18:01:00
肝癌多是拖出来的,上厕所这四种异常,建议早做“筛查”
49岁的何先生,最近一段时间发现自己的皮肤眼睛变得越来越黄,而且尿液颜色越来越深,用他的话说,像浓茶一样,何先生知道不能再拖了
2024-07-25 18:01:00
每天在这个时间点排便,说明你的肠子很健康!达标的人并不多
39岁的江女士最近半年的时间有一个烦心事,半年以来,她的排便习惯越来越不规律,有时候是上午,有时候是下午,有时候又是晚上
2024-07-25 18:02:00
人到老年体检时,若这10个指标都正常,说明你的身体素质还不错!
年龄大了,老年人一定要养成定期体检的好习惯,我为什么要这样建议呢?是因为随着年龄的增长,几乎没有人不可能一点毛病都没有
2024-07-25 18:02:00
菊花茶是护肝的好物?再三告诫:过了60岁,喝茶多喝“3茶”
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老刘前不久查出来肝脏有一定的问题,只好听从医生的建议,把自己爱好多年的酒给彻底戒掉了
2024-07-25 18:03:00
今日中伏,除了吃面,别忘记吃“中伏3瓜”,应季而食、平安度伏
今日中伏,是三伏天的最为湿热的一段时间,气候多变、风雨来得快去得也快。湿热的气候能滋养万物,也是人体阳气旺盛的时刻。中国讲究阴阳调和天人合一
2024-07-25 18:03:00
今日中伏,建议中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,补足营养过伏天
“炎炎夏日,烈日炙烤”,不知不觉间进入到今年的中伏,中伏一般在每年夏季最后一个节气大暑的前后发生,因此这段时间也堪称一年之中最热的一段时间
2024-07-25 18:04:00
中伏20天:多吃1叶2谷3肉,少吃2瓜,合理忌嘴,轻松度过最热天
俗话说“初伏有雨,伏伏有雨”,经历了初伏几天的高温之后,如今又开始了雷雨模式,中伏如期而至。老人们常说“夏养三伏”,中伏作为三伏天里的重头戏
2024-07-25 18:04:00
7月,最该吃这果,生津润肠,煮好囤起来,随吃随取,消暑解馋!
在七月这样的炎热时节,黄桃以其鲜甜多汁的特性成为了避暑的完美选择。这种颜色鲜艳的水果不仅能够迅速带来一种从内到外的清凉感觉
2024-07-25 18:05:00
寿命长短看吃饭就知道?医生:吃饭常有这几种表现,或能如愿以偿
李奶奶已经八十岁了,但她看起来比实际年龄要年轻许多。街坊邻居都夸她精神矍铄,走路稳健,似乎老天眷顾了她。在一次社区健康讲座中
2024-07-25 18:06:00
为什么中医不建议喝牛奶?牛奶到底伤脾胃吗?来听听专家怎么说
张伟是北京的一名退休老师,他在年轻时就一直保持良好的饮食习惯,每天都坚持喝一杯牛奶,认为这能为他提供充足的钙质和蛋白质
2024-07-25 18:06:00
9种堪比“防晒霜”的营养成分,或能护肤防晒,三伏天建议多吃
在炎炎夏日的某个午后,阳光如金色的绸缎,毫无保留地洒在了小镇的每一个角落。李婉晴,一位热爱自然的中年女士,正漫步在小镇的青石板路上
2024-07-25 18:06:00
医生提醒:突然手脚发麻、无力,很有可能是身体在向你“求救”!
手麻或者腿麻在我们生活中都是偶尔会遇到的问题,本以为是保持同一姿势时间久了导致的,但频发的局部麻木还是需要稍微重视一下
2024-07-25 18:07:00
年过50岁,骨质疏松“悄悄找上门”,如何科学补钙?医生告诉您
进入50岁后,一些人发现自己被骨质疏松“盯”上了,之所以有这种想法,就是因为他们发现身体大量缺少钙质。虽然经常吃一些含钙的食物
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孩子不愿意和其他小朋友玩,性格孤僻是自闭症吗?
在孩子的成长旅途中,每个家长都期望孩子能够开朗活泼,与小伙伴们无忧无虑地玩耍。然而,当发现孩子更倾向于独处,不愿与其他小朋友交往时
2024-07-25 18:09:00