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...香甜可口，具有滋阴润燥、养心安神的作用。
三、冬瓜薏米排骨汤材料：冬瓜 500 克、薏米 50 克、排骨 300 克、姜片适量、盐适量做法：1. 薏米提前用清水浸泡 2 个小时；冬瓜洗净去皮切块；排骨洗净剁成小块，焯水备用。2. ...……更多
2024-08-25 14:42:00秋燥,秋老虎,凶猛,建议,小火,银耳
...中药成分的养生茶饮、茶点、药膳供不应求。“古法冰镇酸梅汤，选取8种草本原料手工现熬。”一家酸梅汤摊位前，不少民众在排队品尝。“00后”南宁市民梁佳说，“中药版酸梅汤很火，不仅生津止渴，还有清热解暑、促进消...……更多
2024-06-15 09:32:00中医药,养生,中医,年轻人,时尚,中医药
...、扁豆、薏米、芡实、淮山、茯苓、白术、苍术、芦根、绿豆、荷叶、冬瓜等。以下这款汤水，适合一家大小在暑天饮用。薏米白竹小肚汤组成：生、熟薏米各30g，白果10粒，腐竹1两，猪小肚4个，陈皮1角方法：瓦煲内放入适量...……更多
2023-01-09 21:52:00养生,花旗参,薏米,花旗,猛火,荷叶
...4款豆浆——红豆豆浆、核桃芝麻豆浆、百合薏米豆浆、绿豆百合莲子豆浆。这里继续推荐两款适合秋冬喝的豆浆，而且不用黄豆，用的是黑色食物。一、黑米南瓜豆浆营养价值：黑米富含花青素和膳食纤维，南瓜则提供β胡萝卜...……更多
2024-10-14 09:32:00豆浆,黄豆,秋冬,豆浆,黑米,南瓜
...长，以保持其口感和营养。四、三豆饮材料：黄豆50克；绿豆50克；红豆50克；冰糖适量；水适量步骤：1.浸泡豆类：将黄豆、绿豆和红豆分别洗净后，放入分开的容器中，加入足够的水浸泡4-6小时或过夜。2.煮豆：将浸泡好的黄...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...应之一就是降低身体温度。10、多食用菊花茶、绿豆汤、酸梅汤、西瓜、红豆饭等。菊花茶能够降温清脑。绿豆味甘性寒，有很好的解毒作用，冰镇后饮用效果更佳，可以防止中暑。酸梅汤有开胃、解酒的功效。西瓜味甘性寒，...……更多
2023-01-10 20:56:00热量,身体,温度,浅色,温水,红豆
...C和钾元素，对于保护心脏、降低血压有着良好的作用。绿豆则是夏季消暑的佳品。绿豆性味甘寒，具有清热解毒、利尿消肿的功效。在芒种时节，人们常用绿豆煮汤或熬粥，既能解暑降温，又能补充身体所需的水分和营养。绿...……更多
2024-06-13 12:27:00五宝,平安,医院,时节,薏米,一宝
一、淮山薏米莲子百合粥食材：薏米，花生，莲子，山药，百合，冰糖，牛奶做法：薏米+花生+莲子，放入锅中加水煮30分钟～加山药+百合+冰糖，继续煮20分钟，倒入牛奶搅拌～二、南瓜山药杂粮粥
食材：玉米碴杂粮、南瓜、...……更多
2024-10-13 10:17:00早餐,浑身,美味,营养,冰糖,银耳
...向大家推荐有滋阴、降心火功效的一款食疗方。百合枸杞绿豆汤原料及制法：枸杞20克，干百合20克，绿豆20克。白糖适量。将洗好的百合、枸杞子与绿豆放入锅中，加5碗水用旺火烧开，小火煮至绿豆开花、百合酥软，加入白糖...……更多
2023-01-09 21:09:00心火,食疗,功效,推荐,百合,莲子
...腊八节，一大早就起来熬上了腊八粥，用的大枣、红豆、绿豆、豌豆、枸杞、百合、莲子、地瓜干片、大米、小米、糯米、冰糖、板栗、银耳，用了一个多小时的文火慢煮，一锅营养健康的腊八粥做好了！祝：大家腊八节快乐！...……更多
2024-01-18 11:54:00腌腊,腊八粥,情报站,情报,就是,腊八粥
...有助于补水润嗓，还能为身体提供丰富的营养。第一道：绿豆汤绿豆汤是夏季解暑的佳品，具有清热解毒、利尿排湿的功效。绿豆中富含蛋白质、矿物质和维生素，有助于补充人体所需的营养。将绿豆提前浸泡数小时，然后加水...……更多
2024-06-13 13:55:00老少,营养,营养,身体,绿豆汤,丝瓜
绿豆是一种非常百搭的夏日清热解暑食材，它既可以做成滋润的汤水，也可以变成甜蜜的糖水。所以说，绿豆在粤菜文化中形象百变，但不变的是它永远是清热解毒的最佳代名词。就像陈皮绿豆沙、绿豆百合糖水、绿豆白鸽汤...……更多
2023-01-10 21:37:00薏米,糖水,薄荷,绿豆,绿豆,薏米
在炎炎夏日，一碗清凉解暑的绿豆汤无疑是家中的清凉使者，它不仅能消暑降火，还能为身体补充必要的水分与营养。然而，许多人在煮绿豆汤时往往直接下锅，结果绿豆难以煮烂，口感生硬，影响了整体的食用体验。今天，...……更多
2024-07-24 09:45:00绿豆汤,绿豆,方法,绿豆,绿豆汤,浸泡
...加水浸泡煎煮15分钟，过滤取汁，加糯米煮粥食用。山药薏米粥：山药、薏米、小米、莲子肉适量，清洗原料，加水煮粥，适量冰糖调味食用。足浴03睡前足浴可以促进血液循环、放松身心、缓解疲劳、帮助入睡。在足浴盆中注...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...让人提不起食欲，记得小时候，一到夏天大人就会煮一锅绿豆汤备好，还常给我们说：“夏天吃1宝，不往医院跑”，小时候不明白什么意思，长大了才知道，那是因为绿豆的营养价值高。绿豆，这个看似普通的小豆子，其实蕴...……更多
2024-06-11 10:41:00老人,医院,绿豆,浮起,阿达,切成
...南省全民营养周主题活动现场，海南省中医院推出的古法酸梅汤，受市民喜爱，可以清热祛湿、解暑开胃。记者 王洪旭 摄夏天胃口不好，喝冷饮易拉肚子 医生：注意养脾胃“医生，我最近在做实验，睡眠不好，吃东西没胃口，...……更多
2024-05-13 22:34:00夏日,饮食,海南,健康饮食,冷饮,中医
...使莲子软烂粉糯。3.加入冰糖调味，煮成糖水即可。四、绿豆——去胃火绿豆是一种常见的食物，也是一味具有很好药用价值的中药材。其性寒凉，能够清热解毒，对于胃火旺盛引起的胃痛、口臭等症状有很好的缓解作用。同时...……更多
2024-09-04 13:54:00清火,度夏,中老年,健康,肉片,丝瓜
...望一丝清凉，一种能够带来宁静与舒适的滋味。而这时，绿豆，这个看似普通的食材，却以其独特的魅力，成为了夏日里的传奇。绿豆，这个名字就带着一种清新的气息。它不仅仅是消暑的佳品，更是一个富含营养的宝库。它的...……更多
2024-06-02 11:33:00绿豆,清凉,奇妙,夏日,之旅,传奇
...，所以吃粥是炎夏的不错之选。夏天吃粥，最好的当属“绿豆粥”了。绿豆有消炎解毒明目醒脑消暑生津降糖降脂的作用。绿豆提前浸泡，一定要带皮和米一起煮，因为绿豆的解毒功能和营养成分都在皮上。另外也可以抓上一把...……更多
2024-06-23 13:30:00高温,绿豆,莲子,燕麦,二天,银耳
...蒜末，葱花，盐，料酒，生抽，蚝油，食用油，地瓜粉
绿豆具有消暑止渴，清热解毒的功效。夏天食用可以清热解暑，止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐。百合和莲子都是有安神，润肺，清热的功效，整碗...……更多
2024-07-30 17:46:00养生,中医,美食,推荐,莲子,丝瓜
...到夏日的清凉，盛祥家园社区工会工作人员早晨五点熬煮酸梅汤、绿豆汤，并进行冷却冷藏。上午九点钟，盛祥家园社区工作者搭建好防暑降温服务点，为往来的户外劳动者送上一杯可口的绿豆汤，同时也提供清甜的西瓜，让大...……更多
2024-08-10 13:15:00人心,河北,清凉,手机,劳动者,绿豆汤
...养心又能养胃，帮助大家度过一个健康舒适的夏天。一、绿豆百合莲子粥绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季消暑的佳品。百合则能养阴润肺、清心安神，对失眠多梦、心神不宁有一定的改善作用。莲子富含多种营养物...……更多
2024-07-30 10:33:00黄金,建议,冰糖,莲子,小火,桂圆
...。此时，人们渴望找到一种既能消暑又能解渴的饮品，而酸梅汤无疑是最佳选择之一。每天来一杯酸梅汤，不仅能带给我们酸甜开胃的口感，更能让我们在酷暑中感受到一丝清爽和舒适。酸梅汤的历史悠久，早在古代，人们就已...……更多
2024-07-20 11:24:00酸梅汤,酸梅,一杯,酸甜,酸梅汤,酸梅
在我们日常生活中，绿豆是一种常见的食材，被广泛应用。可以制成香甜可口的绿豆汤，也可以加工成口感软糯的绿豆糕，在炎炎夏日为我们带来清凉惬意。然而，也许很多人并未意识到，在家中存放绿豆时实际上存在许多需...……更多
2024-07-10 11:03:00干货,店老板,绿豆,绿豆,食用,绿豆汤
...季养肺应兼顾健脾。可以适当多吃些健脾养肺的食物，如薏米、山药、扁豆等。4.清淡饮食：秋季饮食应以清淡为主，少食辛辣、油腻等食物，以免加重肺部负担。二、秋季养肺的食物推荐1.芝麻：芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白...……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
...，滋补养阴。三者合一，是三伏天不可多得的佳品。2、绿豆百合汤材料：绿豆100克、百合50克、冰糖适量。做法：（1）将绿豆、百合洗净，浸泡30分钟。（2）将绿豆、百合放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煮40分钟。（...……更多
2024-07-18 13:58:00度夏,中老年,天气,建议,老鸭,丝瓜
...取名字中的一字为店招——“德元”，以制作销售“北平酸梅汤”“广东伦教糕”等冷饮、冷点为主。重庆夏季酷热难耐，酸梅汤解暑效果好，很受老百姓喜爱。一日，一位走南闯北的顾客喝了酸梅汤，给朱元章提了些意见。北...……更多
2024-05-17 00:03:00酸梅汤,酸梅,记忆,酸梅汤,酸梅,重庆
...生发饮、乌梅汤……中药房出品的茶饮频频出圈胡庆余堂酸梅汤、洛神汤代用茶上线“每满生活”文/唐林俏这两天，杭州市第三人民医院的养发饮火了。上线首日，便通过杭州市互联网医院开出了2000余帖，上线不到一周，最多...……更多
2024-05-21 06:31:00胡庆余堂,胡庆,洛神,余堂,酸梅汤,代用
...可健脾除湿，又能养心安神，是夏季晚餐的理想选择。2.绿豆：清热解暑的佳品绿豆，性凉，味甘，是夏季清热解毒的明星食材。它能够清热解毒、利尿消肿，对于夏季常见的中暑、烦渴、疮疖等热毒症状有很好的缓解作用。同...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
...增强，这为创新饮品市场提供了巨大的发展机遇。其中，酸梅汤以其独特的口感和营养价值，在炎炎夏日中赢得了广大消费者的喜爱。然而，传统的酸梅汤制作方式往往繁琐且难以保证品质的一致性，这限制了其市场的进一步扩...……更多
2024-07-23 14:18:00保定,酸梅汤,酸梅,饮品,原料,加工
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