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秋季养生应该注重立秋后多吃热菜,平衡油蛋比例
...油蛋比例秋天的气候比较干燥,人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。因此,在秋季,我们应该注重饮食的滋润,适当增加食用油的摄入,以保持皮肤的水分。同时,蛋白质是人体重要的组成部分,也是身体抵抗力的来源。...……更多
提醒女性:身体出现这4个变化,或暗示绝经期来临,早了解早调理
...得女性进行房事时,出现疼痛以及房事困难等问题。三、皮肤潮热大部分女性在绝经期到来之前的1~2年之间,会出现明显的皮肤潮热现象,这是雌激素降低的一种特征性表现。在女性的胸部、颈部和面部的皮肤部位,会反复出现...……更多
面色发黄发暗皮肤粗糙?或是内分泌失调,教你3招找对原因调容颜
...你可能未曾察觉的问题——面色发黄、发暗,甚至伴随着皮肤粗糙。这些症状不仅影响我们的外貌,更在悄悄透露着健康的警讯。你可能会问,这究竟是怎么回事?事实上,这些变化可能是内分泌失调发出的信号。内分泌系统,...……更多
...子的胃肠道功能发育较差及体质不耐受所致,主要表现为皮肤出现大片或分散的红色斑点、皮疹等。有的患儿还可能会出现呼吸困难、呕吐、腹痛、腹泻、肠痉挛等症状,严重者可危及生命。通常情况下,如果婴儿过敏症状较轻...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
...草莓与富含健康脂肪和蛋白质的食物搭配,如坚果或全脂酸奶,可以进一步降低餐后血糖反应,同时提供满足感,减少对不健康零食的渴望。此外,适量的草莓摄入可以为饮食增添色彩和风味,提升整体的饮食享受,同时支持血...……更多
冬季气温骤降,6个“法宝”,收好!
...冻伤,使腰腿痛和风湿性疾病病情加重。冻伤轻时可造成皮肤一过性损伤,严重时可导致永久性功能障碍,甚至危及生命,需进行专业救治。②5.寒冷天气容易摔倒骨折气温低,人的血管收缩,肌肉和韧带柔韧性较差,对关节保...……更多
晨起很养人的4个好习惯,喝水排第二,第一竟然是它,别不好意思
...呢?有人说去补充益生菌,有人说多吃蔬菜,有人说多喝酸奶,但是最重要的其实是保持良好的排便习惯。晨起之后,其实是最适合排便的,因为昨天我们进食的东西经过漫长的一夜,已经消化殆尽,大量的食物残渣堆积在肠道...……更多
平时喝水喝得少,有哪些不良影响!
...的危害。一、水是保持湿润的重要物质。如果喝水过少,皮肤水分不足,容易导致皮肤干燥、粗糙、暗沉等问题,甚至可能引发皮肤的炎症。二、水是身体各种代谢反应的介质,喝水过少会影响身体正常代谢,导致能量供应不足...……更多
了解沉默的健康杀手——误吸
...顺着纤维的方向切,与容易下咽的食物一起吃,如豆腐和酸奶。警惕容易误吸的几类食物:①稀流质的液体:水、茶、汤、牛奶、果汁等,此类食物流速快,容易诱发呛咳。②容易散成渣的食物以及水分少、干巴巴的食物:点心...……更多
护理皮肤的前提是辨别自己的肤质,这几道秘籍你要收藏好
...。温和的洁面剂可以有效去除污垢和油脂,同时不会破坏皮肤的天然保护层。早晚各进行一次洁面,有助于保持肌肤清洁和健康。2.补水是关键肌肤的水分是保持其健康和光泽的关键。每天补充足够的水分,可以帮助肌肤维持水...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...氧化成分,可以增强身体的自我修复能力,对冬季常见的皮肤干燥等问题也有一定的缓解作用。霜降养生秘诀:智慧搭配饮食,冬日健康不再难在霜降时节,科学搭配饮食是维持健康和活力的关键。适当的食物组合不仅能提供必...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...滋阴润燥秋天气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状。因此,在饮食上应多吃滋阴润燥的食物,以保持身体水分平衡。2.增强抵抗力秋天气温逐渐降低,人体抵抗力相对较低,应选择营养丰富的食...……更多
玫瑰花加上红枣,每天喝一杯,脸上干净又红润
...这一部分将深入探讨这两种自然食材如何协同作用,带来皮肤健康和美颜效果。玫瑰花:自然界的美容师玫瑰花,长久以来被誉为美容的天然秘诀。它富含维生素C、维生素E及多种抗氧化物质,这些成分对于皮肤健康至关重要。...……更多
手术前应不应该“脱毛”?如果要,应该何时、选择何种方法?
...至医护人员,对于一个看似微不足道的步骤——手术前的皮肤准备,常常疏忽大意。特别是手术前的脱毛,这一步骤虽小,却关乎手术安全和愈合效果。想象一个简单的情景:一位患者即将进行一项常规的腹部手术。在手术的前...……更多
老人在冬天要常吃这种菜,不仅养血补虚,还是天然的降压药
...可以补充妇女的经血缺失,多吃不仅可以养血,更能避免皮肤干燥有光泽,尤其是冬天天冷,在空调房里呆久了,会容易皮肤干燥,可以多吃芹菜补补。芹菜中有的酸性物质对血压有降低的作用,芹菜中就富含这种酸性物质,经...……更多
“穿上就瘦”的保暖袜问题多
...,这类保暖袜瘦腿效果靠面料紧紧包裹腿部实现,易引发皮肤过敏、甲沟炎、下肢肿胀、静脉曲张等症状。该类产品绝大多数为化纤制品,采取连裤袜设计,透气性一般,紧贴皮肤,加上冬季气候干燥,容易导致皮肤过敏,由于...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...疫力。此外,冬季进补还可以滋阴补肾、延缓衰老、改善皮肤干燥等多种好处。冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等,这些食物能够为身体提供充足的营养和热量。下面将介绍一款适合冬季的滋补汤——山药乌...……更多
得了肛周脓肿应如何护理
...腰硬联合麻醉的状态下,沿着脓肿最明显的位置精准切开皮肤,深入探查脓肿的范围和深度,进一步扩大切口,利用剪刀或手指排出脓液,清除所有坏死组织,植入引流管或纱条,最后视情况缝合皮肤或开放引流。术后阶段,患...……更多
医生提醒:过度修剪鼻毛,可能会有3个麻烦
...,黑色素是一种决定毛发的颜色的色素,也是我们头发和皮肤颜色的主要决定因素。正常情况下,鼻毛的颜色应该是黑色的,然而,随着年龄的增长,我们会发现鼻毛的颜色逐渐变白,这是由多种因素共同作用的结果:基因是影...……更多
雪天保健-固护阳气 静等“雪”来
...怕冷人群特别是老年人,会穿厚衣服入眠,此习惯不利于皮肤和肌肉的放松舒缓,也会影响皮肤健康,因此建议睡觉时穿着棉质透气的睡衣。“手脚冰凉”族,尤其是对温度、痛觉敏感度下降的老年人,睡眠中使用热水袋、暖炉...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑,气色好
...进碗中,再根据生蚝的量加入面粉、韭菜末和鸡蛋搅拌成酸奶状,最后再加食盐和胡椒粉搅拌均匀即可。如果觉得这样不好搅动的话,可以先把鸡蛋、面粉和韭菜末搅匀,最后加入生蚝肉。调这个糊不需要加清水,单纯用鸡蛋就...……更多
午睡是身体的“修复剂”,每天坚持午睡,身体可收获5大好处!
...系统,进而起到调节身体机能和睡眠质量的作用。 5、让皮肤更健康皮肤组织会随着年龄增长而不断老化,尤其是受到干燥、寒冷气候,以及其他不良刺激的时候,还会出现一系列的肌肤问题。而当人类进入睡眠状态之后,也正...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...萝卜素,这种成分可以在体内转化为维生素A,对眼睛和皮肤的健康有益。 老人7个表现提示营养不良武汉市中心医院营养科主任许淑芳提醒,出现以下现象都可能表明老年人营养不良。近期体重下降或消瘦没有刻意减肥却体重...……更多
为了减轻这种异味,我们应该在50岁后做好以下四件事
...事。首先,保持良好的个人卫生习惯。随着年龄的增长,皮肤的新陈代谢会变慢,导致皮肤上的汗腺分泌减少。这就意味着我们的皮肤更容易出现干燥和粗糙的情况,从而增加了异味的产生。因此,我们应该每天洗澡,并使用适...……更多
护理睑板腺,远离眼干眼涩
...是能分泌油脂物,润滑睑缘和防止泪液流出结膜囊,浸蚀皮肤及两睑彼此粘着。此外,睑板腺分泌的油脂物是构成泪膜脂质层的主要成分之一。泪膜脂质层发挥着维持泪膜稳定性以及降低泪膜水液层蒸发率,有效防止泪液外流,...……更多
皮蛋豆腐汤作为秋季的一道家常汤,不仅口感独特,而且营养丰富
...和维生素的食品,尤其是富含维生素A、B2、B6,对眼睛和皮肤健康有益。而豆腐则是一种优质蛋白食物,富含大豆异黄酮等营养成分,具有抗氧化、防癌、降低胆固醇等作用。这两种食材的结合,使得皮蛋豆腐汤的营养价值更加...……更多
内蒙古通辽开发区全链条发力 奶业发展“牛”劲十足
...通辽市蒙牛乳制品有限责任公司低温奶生产车间,一盒盒酸奶产品正在新建成的低温奶生产线上加速略过,预处理、灌装、包装等多个环节一气呵成。“我们低温奶技改项目预计投资5000万元,改扩建以后,投资的还是发酵乳生...……更多
冬季中医防病方
...人群易受风燥之邪影响,从而出现口鼻干燥、咽喉不适、皮肤干燥等不适。这类人平时可以喝点桑菊陈皮茶,具体做法是:取桑叶5克,菊花4朵,陈皮5克,薄荷2克,用沸水冲泡即可。五指毛桃炖排骨 体质偏虚人群易出现乏力、...……更多
培塑“小巨人”,锻造“单打冠军”
...设备改造和新产品研发,推出的樱花、茉莉花等口味网红酸奶深受市场欢迎,上半年产值增长30%以上。扬大康源乳业总经理郑云说,企业加快提升智能化生产水平,现已被纳入全市“专精特新”企业培育梯队。而这正源于今年扬...……更多
第三届“青山科技奖”获奖名单揭晓 4人探索降碳减污协同控制方向
...、生物医药等行业。如利用材料抗菌、抗油的特性,赋予酸奶盒、果蔬盒、外卖餐盒等包装保鲜、易清洗、不粘油污的功能。材料还可用于制作抗油污衣物、生物医疗器械表面多功能涂层等。杨鹏在实验室里为学生们授课另一位...……更多
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老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?要怎么吃
#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白,病不来”。入秋后,气候逐渐转燥,人体容易受秋燥影响,出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
2024-10-24 19:01:00
想孩子壮如牛,喝它!清热消食,止咳祛痰
白萝卜,是一种平凡但不简单的蔬菜。在中医理论中,白萝卜被誉为“仙人骨”,医学家李时珍更是赞誉其“蔬中之最有利益者”,其营养价值可见一斑
2024-10-24 19:02:00
秋天红薯山药靠边站,它被称为“地下人参”,常吃开胃健脾助消化
民以食为天,很多时候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材,它的口感粉粉糯糯,被称为“地下人参”,而且在菜场里很常见
2024-10-24 19:03:00
它是秋季“百果王”,健脾固肾全靠它!
板栗被称为秋果王,它不仅富含丰富的植物蛋白、维生素和各种有益的矿物质,而且钾、钙等微量元素的含量也非常高。金秋时节,正是吃板栗的好时候
2024-10-24 19:03:00
“冬吃根,腿脚稳”,建议中老年,多吃这6样!走路利索,腿脚有劲
寒冷的冬季,是老寒腿和风湿高发的时期,对于不注意保暖的人群来说,手脚冰凉、腿脚刺痛甚至行走困难都是常见的。小时候常听老人说“冬吃根
2024-10-24 19:04:00
中国六大 “补肾猛将”,建议男人常吃,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
肾为先天之本,肾气充裕时,能够滋养五脏六腑,维持人体的正常生理功能。肾气不足则可能导致各种健康问题。虽然很多人将补肾与男性健康联系在一起
2024-10-24 19:04:00
“是您精湛的技术给我的家庭带来了欢声笑语”——重庆医科大学附属第二医院援疆专家获赠锦旗
“非常感谢李醇文主任,是您精湛的技术和高尚的医德挽救了我的生命,给我的家庭带来了欢声笑语!”近日,为救治因煤气中毒不能脱离呼吸机的患者赵女士
2024-10-24 15:59:00
本文转自:人民网-四川频道10月13日是第十一个“世界血栓日”,以“静脉血栓与共病、共机病”为主题的“2024年中国VTE防治大会”在北京举办
2024-10-24 16:04:00
强饱腹高营养,酵母蛋白在蛋白粉、代餐粉的应用案例
随着现代生活节奏的加快和人们健康意识的提升,代餐食品市场正迎来前所未有的发展机遇。相较于市面上已经同质化的动植物来源蛋白类营养补充剂
2024-10-24 16:06:00
探秘成都品茶自带工作室鹤鸣茶社,成都悠闲生活的代表
偷得浮生半日闲,不如来鹤鸣茶社坐坐。鹤鸣茶社,是成都具有代表性的品茶工作室。在这里,你可以感受到成都的悠闲与惬意。找一个靠窗的位置坐下
2024-10-24 16:08:00
二零二肆NMN十强榜抢手品牌:NMN效果最好的排名第一
二零二肆NMN十强榜抢手品牌:NMN效果最好的排名第一,这一榜单不仅是对市场上众多NMN产品的肯定,更是对抗衰老、抗氧化
2024-10-24 16:33:00
东莞康兴医院专家提醒:关注日常细节,有效预防不孕不育!
在当今社会,不孕不育问题日益受到关注,许多家庭因此承受着巨大的心理压力和经济负担。为了帮助广大市民更好地了解如何预防不孕不育
2024-10-24 16:42:00
淄博市精神卫生中心科普|频繁做噩梦的困扰如何摆脱?
梦是一种意象语言,人在睡眠时,脑细胞也进入放松和休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激就会引起他们的活动,从而引发梦境
2024-10-24 16:46:00
汝州:霜叶红于二月花
本文转自:人民网红叶满山,层林尽染。人民网 于思远摄 人民网汝州10月24日电(于思远)红叶红,秋意浓。每到深秋季节,位于河南省汝州市大峪镇
2024-10-24 17:16:00
皇氏乳业携手梁小糖打造水牛乳茶系列产品
本文转自:人民网-广西频道合作一周年暨产销联合推广启动会会议现场。主办方供图人民网南宁10月24日电 (覃心、实习生林炜盈)10月23日
2024-10-24 17:34:00