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...呼吸道疾病；养颜则能保持肌肤光泽。3.秋季汤品推荐：银耳莲子百合汤银耳莲子百合汤具有养阴、养肺、养颜的功效。银耳具有滋阴润肺的作用，莲子能养心安神，百合则能润肺止咳。此汤品适合秋季食用，有助于滋阴润肺、...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...、通达阳气。饮食增辛减酸兼健脾肝主春，酸入肝。过食酸味，易使肝木太过，而不利于阳气的生发及肝气疏泄，应适当减少。而辛味食物可散寒解表、舒畅心胸，此时可适当增加。推荐食谱：青橄榄杏仁猪肺汤功效：润肺生津...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
银耳，又称雪耳，是一种常见的中草药，也是一种美味的食材。它富含蛋白质、多种维生素以及矿物质，被誉为“植物中的胶原蛋白”，对皮肤有很好的滋养和补充作用。除了美容养颜之外，银耳还有很多其他的功效。它具有...……更多
2023-12-06 20:01:00功效,银耳,本草,口感,营养,价值
...清热的作用。秋天多吃枸杞，有助于养肺阴、润燥热。12.银耳：银耳性味甘平，归肺、胃、肾经，具有润肺生津、滋阴养胃的作用。秋天多吃银耳，有助于改善秋燥症状，增强身体抵抗力。
13.木耳：木耳性味甘平，归肺、胃、...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...必特别食用补品。以下是邓银香根据虚证类型推荐的食补食品：气虚者表现：气短乏力、容易感冒、容易疲倦、精神食欲差等。食补：应选用益气食品，如大米、糯米、鲜山药、鸡肉等。血虚者表现：头晕心慌、口唇苍白、妇女...……更多
2024-01-06 09:51:00防寒,感冒,应选,益气,食品,血虚
...宗的八宝饭，首先需准备好以下八种原料：糯米、红枣、莲子、薏米、红豆、花生、葡萄干和桂圆。这八种原料寓意着吉祥、团圆和富贵，也是八宝饭独特口感的来源。二、八宝饭的制作步骤将糯米提前浸泡4小时以上，沥干水...……更多
2023-11-16 11:52:00八宝饭,八宝,佳肴,美味,做法,八宝饭
...分发挥莲子的营养价值和药用价值。常见的莲子粥有莲子银耳粥、莲子红枣粥、莲子百合粥等，可以根据个人口味选择搭配。2.炖汤秋天炖汤时加入莲子，可以使汤品更加美味。常见的莲子汤有莲子排骨汤、莲子鸽子汤、莲子鸭...……更多
2023-11-07 14:47:00价值,莲子,药用,口感,营养,莲子
...翻炒，就可以出锅了。很简单的一道菜，下饭很香。五、银耳——红薯银耳汤做法：银耳提前浸泡，泡发后摘掉根部，再清洗干净，撕成小块。处理好后放进锅内，加入适量清水熬煮。煮到银耳变软了，放入红薯块，还可以放几...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...解作用。同时还能增强身体免疫力，提高身体的抵抗力。银耳莲子汤银耳莲子汤具有润肺、止咳、化痰的功效，对于缓解咳嗽症状非常有帮助。将银耳和莲子泡发后加入适量的水和冰糖，煮成汤后趁热食用，每天1-2次。对于慢性...……更多
2023-12-09 13:54:00止咳,克星,烦恼,天然,症状,止咳
...省共组织75家企业参展，展览展示了粮油、畜禽、水产、果蔬、茶叶、食用菌、中药材、调味品、酒类9大类360余种产品，现场销售额300万元，贸易洽谈意向6200万元，取得了良好的经济效益和社会效益。我省展团还获得本届农交...……更多
2023-11-14 06:26:00伟业,征程,参展,新时代,农业,河南
...加点细砂糖拌匀。香浓的胡萝卜枸杞豆浆就做好了。九、银耳雪梨豆浆准备食材：银耳、雪梨、红枣、冰糖。制作步骤：1、银耳用清水泡发后剪掉黄色的根部，再把银耳撕碎；雪梨去皮去核，切成小块，红枣去核。2、然后将所...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...择生吃。海鲜通常比肉类也更易变质，变质海鲜可能会有酸味、腐臭、鱼腥味或氨味，如果在生的或熟的海鲜中闻到任何异味，应及时丢弃，吃后容易引发食物中毒。提醒2 关于熟食肉制品熟食肉制品是春节期间深受大家喜爱的...……更多
2024-02-12 02:21:00食品安全,餐桌,食品,安全,海鲜,熟食
...持呼吸道的湿润，我们可以选择食用一些润肺的食材，如银耳和枸杞。在冬天，经常食用银耳莲子羹可以起到润肺的效果。银耳含有丰富的胶质，能够有效地滋润呼吸道黏膜，减少咳嗽和喉咙痛的发生。枸杞则富含多种维生素和...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...季节，我们应该注重滋养肺肾，调节脾胃；推荐食疗方：银耳莲子汤，具有润肺、养阴、清热的功效；银耳10克，莲子15克，加入适量冰糖，慢火炖煮；注意：糖尿病患者应减少冰糖用量；西医建议：科学饮食与运动西医则更侧...……更多
2024-04-25 14:08:00小张,健康,运动,建议,银耳,高糖
...浓稠的口感和丰富的营养物质能够帮助改善失眠问题。
莲子——安神益智食材莲子被认为是一种安神益智的食材，它含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，有助于缓解焦虑和压力。制作套肠莲子汤的过程如下：
先将莲子用...……更多
2023-11-24 06:14:00莲子,睡眠,神经,帮助,质量,酸枣
...润燥为主，多食用富含水分、维生素和矿物质的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、核桃、糯米、豆浆、梨等。同时，要避免食用辛辣、油腻、燥热等食物，如辣椒、炸鸡、烧烤等。2.锻炼身体锻炼身体有助于提高肺脏功能，增...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...满！昨天，浙江大学云峰学园第三党支部在农学院、生工食品学院、动物科学学院环资学院的支持下，准备了多种食材。农学院提供的哈勃珍香锡稻三号，由舒庆尧教授团队选育，是优质香型常规粳稻品种，具有口感软糯、富有...……更多
2024-01-19 11:07:00味道,科研,教授,团队,腊八粥,教授
...加入红糖和燕麦片，搅拌均匀煮3分钟，即可食用。三、银耳
银耳，被誉为“植物中的明珠”，具有清热润肺、生津润燥的功效。它富含蛋白质、多糖体等多种营养成分，能够滋润肌肤，舒缓干燥症状，是秋天的美味佳肴。推荐...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
银耳是一种常见的食材，具有丰富的营养成分和滋补功效。在泡发银耳时，很多人常常困惑是使用热水还是冷水更为合适。除此之外，食用银耳也需要注意一些事项。接下来，我们将对这些问题进行探讨。一、泡发银耳：冷水...……更多
2024-01-11 13:27:00银耳,冷水,食用,热水,事项,还是
本文转自：三明日报工人们在采摘银耳●宁柳云 李德庆 文/图1月22日，走进位于建宁县里心镇的福建信龙农产品开发有限公司食用菌种植基地，干净整洁的菌床分层排列，工人们正忙着采摘成熟的小椴银耳，准备进行深加工后...……更多
2024-01-25 00:38:00肥料,废料,食用菌,银耳,食用,建宁
...饭是一道寓意美好的传统甜点。选用糯米、红豆、枸杞、莲子等食材，煮制成鲜美软糯的八宝饭。饭香扑鼻，口感绵软，色彩艳丽，寓意着家庭团圆、幸福美满，是年夜饭上的一道甜品佳肴。材料：糯米200克、红豆50克、莲子20...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...提高人体免疫力，调节情绪等功效。二、豆类的选择豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，其生理价值几乎与肉相当，且富含人体需要的8种必需氨基酸，大豆食品几乎不含胆固...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...、铁等，对于调节血糖、防治贫血等有一定的益处。四、莲子： 莲子是一种常见的中药食材，被认为具有养心安神、补脾益胃、润肺止咳等功效。莲子中富含多种氨基酸和微量元素，尤其是蛋白质含量较高，有助于调节神经系...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...着吃，助你气色好身体棒，安稳过冬。一、红豆——红豆莲子小圆子羹做法：红豆、莲子清洗干净，放进电饭锅中，加入适量清水，盖上盖子，点煲粥按钮，我家电饭锅很容易将红豆煮好，若你家电饭锅很难煮熟红豆，那一定要...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...无穷。少食辛辣秋天干燥，在饮食上还应少吃辛辣刺激类食品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴液。宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、蜂蜜、乳制品、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
...，可适量吃淮山药、银耳、乌鸡、鲫鱼、虾等益气养阴的食品。夏天的饮食“清淡”并非绝对的少盐，因为夏天身体出汗多，盐分丢失快，所以做菜时要适当加些盐。出大汗以后要喝些淡盐水。药茶可解暑暑天可适当饮些药茶，...……更多
2023-01-09 21:57:00时节,西洋,西洋参,碧螺,暑热,薄荷
...黄色即可。冬枣核桃蛋糕口感松软，味道甜美。
3.冬枣莲子汤：将冬枣、莲子、红枣、枸杞等材料加入水中，煮沸后转小火煮30分钟即可。冬枣莲子汤具有益肝补血、润肺止咳的功效。冬枣是一种非常美味、营养丰富的水果，它...……更多
2024-01-11 09:24:00秋冬,冰箱,味道,水果,冬枣,应选
...安神的功效，富含蛋白质、糖类、多种维生素和矿物质。银耳百合莲子羹是一道滋补清香的甜品，有助于滋润心脏。
扩写：莲子在中医药中一直被视为具有滋阴润肺、养心安神的珍贵食材。蕴含丰富的蛋白质、多种维生素和矿...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
...适。为了滋润肺部，可以多食用一些滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质，有润肺养颜的功效，雪梨则具有生津润燥的特点，搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱：银耳红枣...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...食姜；一日之内，夜不食姜”。在少辛的基础上，应多吃酸味食物，如苹果、石榴、葡萄、猕猴桃、橘子、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄等，酸味食物有收敛肺气之功效。
“人体在经过夏季的大量汗液排泄之后，津气受到一...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
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