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...能获得滋补的营养，我们为您精选了五款冬季暖胃食谱，配料干净健康，可放心品味。这些汤品不仅口感鲜美，更是富含各种营养元素，为您的身体提供全方位的滋养，是寒冷季节的美味选择。一、香菇玉米鸡汤：香菇玉米鸡汤...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...制作过程简单快捷，适合家庭日常快速烹饪。通过合理的配料和烹饪技巧，可以充分发挥出香菇和千叶豆腐的风味，同时享受到健康饮食带来的益处。结尾：亲爱的家长们，让我们一起用爱烹饪，用心滋养，让每一顿饭都成为孩...……更多
2024-06-20 06:03:00别省,之源,卵磷脂,黄金,孩子,腐竹
...肉中富含优质蛋白质等微量元素，适合这个季节吃。推荐食谱：冬瓜薏米老鸭汤材料：老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、姜片适量、盐少许。做法：1、老鸭洗净斩块，焯水去腥；冬瓜去皮切块；薏米提前浸泡2小时。2、将老鸭、...……更多
2024-08-26 13:46:00中老年,营养,饮食,兔肉,鲈鱼,鸭肉
...片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。功效：补脾胃，益肺肾。二、冬瓜汤
用料：冬瓜500克，鸡汤750克，冬菇2只，鸡胸肉50克，火腿20克，鲜虾50克...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...本文转自：兰州日报●健康提醒西北地区儿童青少年减重食谱来了近日，《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》发布，其中特别为西北地区儿童青少年肥胖者制定了减重食谱。◆冬春季食谱早餐：牛肉面（面粉60克，牛肉20克...……更多
2024-05-09 03:40:00西北地区,食谱,青少年,儿童,地区,面粉
...适合食用的6种食物及做法，一起看看吧。一、鲈鱼推荐食谱：清蒸鲈鱼食材：鲈鱼，料酒，蒸鱼豆豉油，葱姜小米辣。做法：1、抹上盐巴揉搓一下，洗掉一些粘液。（洗鱼时候记得小心扎手，鱼鳍真的真的很危险。）2、处理好...……更多
2024-03-03 19:34:00中老年人,就是,西红,中老年人,西红柿,西兰
...，规律作息、适当午睡才是考场不困的王道！
考前三餐食谱推荐食谱一早餐：五谷粥（紫米、小米、花生、红枣、莲子、鲜百合、葡萄干），水煮蛋，酸奶，菜包，奇异果中餐：二米饭（紫米+大米），西兰花炒胡萝卜，蕃茄包...……更多
2024-05-31 17:11:00越多,一日三餐,食谱,误区,饮食,高考
...柿鸡蛋汤更加丰富，可以适量加入些许火腿丁或者虾仁等配料，增加菜品的色香味俱全。此外，撒上一些香菜和葱花，不仅美观，而且提升了菜品的口感，让老年人更加喜欢。结语：春天是一个美好的季节，而要保持好的状态，...……更多
2024-03-17 16:28:00精神,建议,菜品,西红,口感,老年人
...调味，用大火快炒至熟，出锅前撒上少许香油即可。以上食谱清淡可口，营养丰富，适合春季饮食调养，有助于保持身体健康和提高免疫力。在春季饮食调养中，选择清淡可口的食物，避免油腻辛辣，是保持身体健康的重要一环...……更多
2024-05-26 06:38:00养生,食物,油菜,身体,饮食,香油
...入腌制好的牛肉片，快速滑炒至变色，盛出备用。3.炒香配料：锅中留少许底油，放入姜片和蒜片爆香，再加入红辣椒丝（如果使用），翻炒几下。4.炒芹菜：倒入切好的芹菜段，加入少许盐，大火快速翻炒至芹菜断生，保持其...……更多
2024-08-09 06:18:00补钙,食谱,儿童,孩子,西蓝花,西蓝
...肉、鸡肉、鱼类、大豆制品、蛋类、牛奶、坚果等。推荐食谱：黑椒牛肉粒材料：牛肉300克、大蒜8瓣、黑胡椒粉1小勺、酱油1小勺、料酒1小勺、盐适量步骤如下：1. 牛肉切成小块，用酱油、料酒、黑胡椒粉腌制10分钟。2. 热锅冷...……更多
2024-10-31 17:43:00药补,免疫力,免疫,食物,医院,小勺
...富。制作土豆焖鸡，首先需要准备好处理好的鸡肉和其他配料，如土豆、香菇、蒜苗、生姜等。烹饪过程中，烹制出来的土豆焖鸡不仅色泽诱人，而且口感独特，营养丰富，是家庭聚餐的不错选择。1、土豆焖鸡的食材准备与烹...……更多
2024-03-17 15:49:00牛羊肉,猪肉,营养,土豆,葱油,鸡肉
...益处。你看，它不需要复杂的烹饪技巧，也不需要花哨的配料。简单的几种食材搭配，就能变出既满足口味又有利于保持苗条身材的美食。这种简单、自然、又健康的饮食方式，正是我们追求的生活态度。用魔芋作为日常饮食的...……更多
2024-01-06 06:29:00魔芋,天然,就是,魔芋,健康,牛肉
...，尤其是维生素a维生素B2和维生素E的含量特别高，推荐食谱：鱼肉丸子没有鱼刺的鱼一条给它清洗干净，切成小块。我这里三斤鱼肉可以做100个鱼丸，分次放进绞肉机搅打成细腻的肉泥，像这样子有粘性就可以放进大碗中，先...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
...制入味10分钟。3、接着在鸡肉中放入姜片、香菇、葱段等配料。
4、将食材摆放在碟子上，还要放一些红枣、枸杞，将它上锅蒸20分钟即可。5、蒸熟之后，再撒入葱花就完成了。这道香菇鸡，采用蒸熟的方法，吃起来很有营养，...……更多
2023-10-14 11:49:00免疫力,免疫,抵抗,蛋白,食物,身体
...菠菜猪肝汤今天给大家分享一道滋补又美味的菠菜猪肝汤食谱！这道汤清淡可口，适合全家人品尝，特别适合孩子和老人。让我们一起来学习如何制作吧！食材准备：菠菜200克、猪肝150克、姜片3片、鸡蛋1个、盐、胡椒粉适量、...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...女人常吃这6类食物，越吃越年轻。一、锌元素-生蚝推荐食谱：姜葱生蚝！答应我一定要试试这个菜，生蚝咸香肥美，酱汁浓郁，咬下去一口爆汁，好吃到停不下来~食材：生蚝、洋葱、香菜、葱段、蒜片做法：1、生蚝加入淀粉1...……更多
2024-10-26 12:37:00老得,女人,食物,建议,生抽,甘蓝
...味搭配。在炎炎夏日，选择清热降火的食物对于保持身体健康至关重要。鸭肉作为夏季首选的清热降火食材，不仅可以滋补身体，还可以调节体内阴阳平衡，帮助人们度过炎热的夏天。因此，在夏季的饮食中，不妨多加入一些鸭...……更多
2024-07-26 06:50:00老鸭,鸭肉,鸭汤,鲜笋,切成,备用
...素，对于促进身体健康、增强免疫力具有重要作用。推荐食谱：菠菜鸡蛋卷1、选取新鲜的菠菜，切成细丝，准备鸡蛋搅拌，然后，将菠菜丝与蛋液轻轻拌匀。2、将平底锅预热，倒入适量的油，待油温适中时，将拌好的菠菜蛋液...……更多
2024-07-30 06:48:00蔬菜,全身,精神,建议,切成,西兰
...助身体更好地应对寒冷的气温。而采用不同的烹饪方法和配料搭配，可以提供丰富的口感和营养，使鸡肉更加美味可口。希望大家能够在寒冷的冬季，通过饮食调理养护身体，保持健康和活力。让我们一起享受美食带来的愉悦和...……更多
2023-11-02 06:39:00滋补,道菜,食谱,美味,选择,鸡肉
...黑素食物，改善睡眠，让你到点倒头就睡！一、核桃推荐食谱：芝麻红枣核桃饼食材：黑芝麻150克、核桃20克、红枣20克、蛋清一个、蜂蜜15克、玉米淀粉10克做法：1、红枣剪成小丁，核桃装在保鲜袋里用擀面杖敲碎，如果是生的...……更多
2024-10-28 18:47:00睡眠,食物,天然,建议,南瓜,红枣
“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动正在火热进行中。爱自己·爱家人·爱健康，分享你的健康食谱，千元大奖拿回家。市民李女士分享了自己的健康美食食谱：名称：红烩海鲜疙瘩汤制作过程：准备蔬菜、海鲜...……更多
2023-10-18 13:57:00疙瘩汤,膳食,女性健康,作品展示,疙瘩,海鲜
...焯水一分钟2、用汤锅(不能是铁锅)加半盆清水的水量，把配料放到水中大火煮开后，放入少量熟油，我又中火煮了三分钟。3、花生不爱熟，先放入花生煮三分钟后放入毛豆一起煮，大火煮开。到这步一直是大火4、换成小火煮六...……更多
2024-07-11 18:58:00香蕉,西瓜,山药,生抽,香菇,裙带菜
...下入菠菜焯熟捞出过凉水，沥干水分放入碗中备用。3、配料：菠菜碗中加入适量的蒜末、葱丝、花生米、生抽、蚝油、陈醋、芝麻、白砂糖、油泼辣子、食盐拌均匀。4、倒入盘中即可开吃了，爽口又开胃做法简单大人小孩都...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...制5分钟后，用纱布或厨房纸巾把多余的水分挤干。添加配料：加入提前炒好的鸡蛋碎，再放入切好的木耳丝，最后加入生抽、蚝油和芝麻油，搅拌均匀备用。包蔬菜卷：取一张馄饨皮，用清水在边缘涂一圈，放上一勺调好的蔬...……更多
2024-08-19 12:24:00转圈圈,早餐,央视,跟着,西红,燕麦
...揉一下，再加入清水，多冲洗几遍，这样就非常干净了。配料准备姜块、蒜子、青椒圈，提前剥好的板栗。再加一点干辣椒。第二步，起锅烧油，倒入菜籽油，把锅润一下，油热后加入姜块翻炒一下，炒香后我们倒入鸡块，这个...……更多
2023-10-24 17:35:00三宝,医生,朋友,肉馅,香菇,猪肚
...25克)油：2克盐：2克1、全麦面包一片约50克，选全麦粉在配料表里排名第一的，且全麦含量最好高于50%。2、蒸紫薯也可替换成蒸地瓜、土豆、南瓜，如果各种薯类都没有，也可以改成15克全麦面包。3、鸡蛋如果不是无菌蛋，一定...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...喜欢吃辣的朋友可以不放。4、现在我们可以来准备一些配料：准备一小块生姜，先切成片再改刀切成丝；准备几瓣大蒜，切成片；准备一段葱白，斜刀切成片，再剪2个干辣椒，一起放入碗中备用。
5、这个时候芹菜也腌好了，...……更多
2024-04-13 10:16:00关键,方法,芹菜,切成,准备,红椒
...急，接下来就为大家介绍四道能有效祛湿的汤品。
推荐食谱一：薏米红豆汤薏米和红豆是众所周知的祛湿利器，两者结合煮成的汤，不仅能有效帮助身体排除多余水分，还能补充丰富的营养，如蛋白质、膳食纤维以及多种维生...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...个板栗焖鸭，先把鸭子清洗干净，然后再成均匀的小块。配料就准备点姜葱，把姜切成薄片，小葱切断。锅里放点油，先下姜片爆香下姜片，爆香之后加入鸭肉，用中小火来慢煎，一面煎好后翻过另一面再煎，把鸭肉煎香，把鸭...……更多
2023-10-25 13:54:00益胃,功效,中医,板栗,切成,鸭肉
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本文转自：人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
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李大爷今年68岁，抽烟有近40年时间了，期间家人多次劝阻他戒烟，但他都不为所动。直到去年，他的小外孙出生了，女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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本文转自：人民网-江西频道12月20日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
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本文转自：人民网-江西频道“铺了柏油路，骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了，晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮，夏天
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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12月5日，由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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本文转自：人民网截至2024年底，庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩，带动脱贫户近18万户，人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
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本文转自：人民网促进脱贫地区农民收入不断增长，是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长，分类精准施策，多途径提高脱贫地区农民收入
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本文转自：人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症，死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
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