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...海洋中的“软黄金”，其营养价值极高。海参含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及多种人体必需的微量元素和维生素。其中，海参的蛋白质含量高达70%，且多为优质蛋白，有助于人体组织的修复与再生。二、海参的食用...……更多
2024-01-24 12:17:00海参,食用,人群,海参,食用,营养
...人体的免疫力，调节肝脏功能。鸽子肉质细嫩，富含优质蛋白质和矿物质，具有滋补养生的功效。这道汤品不仅味道鲜美，而且具有清肝火、补气血的作用，是春季养肝的理想之选。材料：鸽子：1只；菌菇（如香菇、金针菇、...……更多
2024-03-22 06:19:00肝火,脸色,裙带菜,排骨,枸杞,猪肝
...、免疫调节、保护肝脏，改善胃肠道蠕动等作用[3]。3、蛋白质与氨基酸玉米须中蛋白质的最高含量为 20.67%，其中含有7种人体必需氨基酸[4]。4、脂类不同品种的玉米，其玉米须中脂类含量有所相同，最高为 5.96%，最低为 1.53%[5]...……更多
2023-10-08 13:55:00玉米须,玉米,身体,玉米须,玉米,维生素
...清新与鸡蛋的香滑完美结合。菠菜富含的铁质和鸡蛋的高蛋白质相互作用，可以更好地促进人体对铁的吸收，有效预防贫血。主要食材：菠菜、鸡蛋、食盐、食用油具体做法：将菠菜清洗干净后切成段，鸡蛋打散备用。热锅加油...……更多
2024-03-23 14:43:00孩子,起跑线,起跑,视力,菠菜,牛肉
...类疾病。2.补脑我们日常生活中都知道，鸡蛋含有丰富的蛋白质，有着不错的健脑补脑效果，但是和鹌鹑蛋相比较，其水平还是逊色一些。等质量的鹌鹑蛋，蛋白质和脂肪的含量几乎都和鸡蛋旗鼓相当，但是鹌鹑蛋中的卵磷脂还...……更多
2024-03-13 11:28:00鹌鹑,本领,功效,就是,个人,鹌鹑
...肯定知道，煎鱼的时候鱼片最容易掉，鱼皮一掉，那么这道菜的造型就不好看，正所谓：色香味美俱全！如果这道菜的造型已经丢分很厉害，那么不论其他几方面如何弥补，估计也很难挽回它在食客心目中的地位。方法总是千千...……更多
2024-02-22 10:46:00大声,好不,方法,朋友,方法,锅底
...皮的肌肉中，几乎不含有任何脂肪，而且有人体所需要的蛋白质，如果平日里适量的吃一些，不仅能够抵御寒冷，同时还可以缓解营养不良的问题，改善贫血，身体虚弱等症状。3.羊肉冬天也非常适合吃羊肉，因为羊肉属于温补...……更多
2024-01-05 11:08:00营养,营养师,肉类,羊肉,食物,身体
...，还具有调节肝火和促进睡眠的作用。此外，豆角还富含蛋白质、膳食纤维、维生素C和维生素K等多种营养物质。为了充分发挥豆角的功效，可以尝试一道美味的豆角肉末。首先，将豆角切成小段，然后放入开水中焯水，控干水...……更多
2023-12-07 15:56:00肝火,实惠,睡眠,蔬菜,营养,质量
...与传统意义上的酸菜不一样，它是祥云老百姓餐桌上的一道菜肴。它的制作时间在霜降之后，立春之前，并且有着严格的气温要求和制作标准。酸菜选择的盛放工具通常以土制的瓦罐为主，这样一来既能促进酸菜的发酵，又能防...……更多
2023-01-18 00:14:00祥云,味蕾,酸菜,酸菜,祥云,周礼
...，是非常开胃的一道下饭菜呢！而今天老胡给大家推荐这道菜，是我饭店和粉丝最受到欢迎的一道菜，冬瓜遇到它，才知道什么是绝配，在三伏天隔天煮一锅，暑气、湿气扫光光，它就是冬瓜肉丸汤。做好的冬瓜肉丸汤，喝着清...……更多
2023-10-21 19:46:00暑气,肉丸,湿气,冬瓜,就是,肉丸
...护理：由于手术复杂，创面较大，应给予补充高热量、高蛋白、高维生素、易消化的食物，如鱼、肉等。少食多餐，多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅，忌食发物，戒烟酒。避免辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、胡...……更多
2024-01-11 19:03:00化脓性,汗腺,护理,治疗,患者,创面
...些既便宜又营养的食物，那就首选鱿鱼，才12元一斤，高蛋白低脂肪，老少皆宜。鱿鱼是一种海鲜产品，但它并不是鱼，是一种生活在海洋中的软体动物，吃起来味道鲜美，营养价值也极高，含有蛋白质、钙元素、铁元素、牛磺...……更多
2024-02-08 06:15:00鱿鱼,免疫力,免疫,疲劳,鱿鱼,洋葱
...记者22日从市场监管总局食品审评中心了解到，保健食品蛋白粉首张备案凭证、蛋白粉复配产品首张备案凭证近日相继发放。这是自2023年6月市场监管总局发布保健食品原料目录以来，以大豆分离蛋白、乳清蛋白为原料的产品获...……更多
2024-01-23 00:18:00蛋白粉,凭证,保健食品,蛋白,保健,食品
...搭配，口感丰富，味道独特，回味无穷。香辣的调味让这道菜更加开胃，顿顿下饭，香气扑鼻，诱人食欲。无论是作为一道下饭菜，还是家庭聚餐的一道素菜，都能够满足家人的味蕾，传递着家的温馨和味道。在制作香辣西葫芦...……更多
2024-03-20 11:40:00美味,家人,年龄,营养,香辣,西葫芦
...性，出现皱纹和松弛现象，这是由于皮肤下的脂肪和胶原蛋白减少所致。这种变化会让男性看起来比年轻时更老。容易疲劳许多男性在年龄增长后会感到更容易疲劳这，可能是由于肌肉减少、体能下降、睡眠问题和心理压力等多...……更多
2023-10-06 12:51:00延缓衰老,衰老,食物,男性,衰老,男性
...食物，特别是中老年人。因为大部分的鱼，都含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D，这些营养物质不仅易被消化，而且还容易被身体吸收，所以常吃鱼，对身体有很多好处。虽然鱼好吃，但是有不少人都喜欢吃味道鲜美、...……更多
2023-10-21 17:01:00鱼肉,蛋白质,蛋白,鳜鱼,小黄,小黄鱼
...木瓜。木瓜的营养高、热量低，含有的类胡萝卜素、木瓜蛋白酶等酶类、抗氧化剂（如维生素C），均被证实可减轻类风湿关节炎、哮喘等疾病的严重程度。3.猕猴桃。和木瓜一样，猕猴桃富含钾、维生素C、类胡萝卜素、维生素K...……更多
2024-01-05 10:59:00抗病力,抗病,免疫,维生素,机体,西兰
...具有丰富营养而且口感鲜美的海产品。它不仅含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，还富含纤维素，对于促进肠胃蠕动、增加排便次数、改善便秘问题非常有效。同时，海白菜还具有清热解毒、降火、滋阴润燥等功效...……更多
2023-12-07 15:55:00肝火,白菜,帮助,问题,白菜,肠道
...后，加入盐调味即可，其它调味料就都不需要再加了。这道菜简单又美味，吃起来鲜酸中略带一点点的苦味，营养好吸收，开胃又下饭。大蒜：我们对于大蒜都不陌生，平时做菜时经常会用它做配菜，我们都知道大蒜有杀菌消毒...……更多
2023-11-12 13:51:00胰岛,糖人,胰岛素,血糖,天然,大蒜
...滋补养生的食材，具有清热润燥、滋阴养颜的功效。富含蛋白质、维生素B、维生素E、钙、铁和磷等营养物质，对肝脏保护、改善皮肤干燥和缓解疲劳有益。推荐食谱：【清炒百合】1、将洗净的西芹斜刀切成菱形，去皮的胡萝卜...……更多
2023-10-23 19:47:00三宝,贫富,身体,健康,核桃,麻花
...椒皮蛋皮蛋和辣椒共同制成的一道开胃菜。当地人都称这道菜为吃到停不下来，制作的时候把煎过的辣椒皮撕掉，和皮蛋一起捣碎的时候才能使两种味道融合在一起。捣碎后之后看起来黏糊，颜色也不美观，不过配着米饭吃，三...……更多
2024-02-26 21:33:00湖南,本地人,外地人,湖南,猪血,雷公
...有“一菌补三秋”的说法，口蘑的硒、钾、镁等微量元素含量极高，尤其是钾元素，口蘑每100克的钾含量高达3106毫克，是番茄17倍！香蕉12倍！（每一百克番茄钾元素含量179毫克，香蕉为280毫克左右）也是众多蔬菜中含钾量的“...……更多
2023-10-15 06:47:00俗话说,俗话,天后,身体,口蘑,老抽
...生油、鸡蛋。牛奶等都是不错的选择。2、多吃富含胶原蛋白的食物胶原蛋白就是面部皮肤不可或缺的一种营养物质，它维持面部皮肤的弹性，让皮肤变得饱满、水润。所以当面部起皮时一定要多吃一些富含蛋白质的食物，如猪...……更多
2024-02-13 11:31:00皮肤,怎么办,梅子,皮肤,维生素,食物
...的烹饪方式与精选的食材，让家庭餐桌变得多姿多彩。这道菜的主角是新鲜的菠萝和饱满的米饭，经过巧妙的蒸煮，它们之间的味道相互渗透，相得益彰。在制作过程中，我们需要的材料包括一个新鲜菠萝、一碗晶莹的米以及恰...……更多
2023-11-17 06:44:00佳肴,米饭,菠萝,清香,于一体,美味
...水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值今天和大家分享一道香辣茄丝，是用茄子和肉末炒制，用郫县豆瓣酱提色增味，香辣肉沫烧茄丝很下饭的一道家常菜，做法简单...……更多
2024-02-24 06:47:00香辣,家常,一道,就是,这是,茄子
...较小，头部没有太多的肉，完全可以去掉。小青鱼中含有蛋白质、脂肪、钙、锌等微量元素，而它也是一种高蛋白低脂肪的食物。小青鱼晒成干后的营养比新鲜的更好吃，大家遇到卖新鲜小青鱼的可以多买一些，把它吹晒风干后...……更多
2024-02-07 19:46:00小鱼,美味,青鱼,芹菜,鱼干,小鱼
...还是会有副作用，保健食品也不例外。比如市场上常见的蛋白质粉具有增强免疫功能，但如果吃得过多，会降低胃肠吸收功能，反而可能会降低机体的抵抗力。被吹上天的6种“保健品”，坑钱又伤身，劝告：别再交智商税了！1....……更多
2023-10-11 06:59:00智商,保健品,保健,蛋白,保健,冬虫夏草
...碳水化合物，并且这样的一种食物当中还是有着很不错的蛋白质这样的一种成分，胡萝卜素的含量也是非常的高，所以这样的一种食物在很多的时候还是比较的受欢迎，也是能够很好的补充我们在日常的生活当中所需要的营养物...……更多
2023-10-21 20:34:00碳水化合物,荷兰豆,荷兰,营养,荷兰豆,荷兰
...，因为甜肠的鲜香味和臭蒜的鲜味结合在一起，可以使这道菜吃着更香更鲜。接下来我就把这道“臭蒜炒甜肠”的详细做法分享给大家。【原材料准备】：臭蒜350克、甜肠2根、小米椒4克、食盐、生抽、鸡精、食用油适量。
【...……更多
2023-10-19 19:36:00抗病毒,青霉素,抗病,天然,抗病,生抽
...。我很幸运，支持材料也很丰富。我找到了土豆、蘑菇、豆腐干、焗豆皮、黄白菜、冻豆腐，还算丰富。将鸡腿放在地上的锅里蒸15分钟左右。倒入以上所有材料，然后煮约10分钟。你会发现鸡肉碎的香味已经扑鼻而来。我们的...……更多
2023-11-03 06:26:00里人,鸡腿,冰箱,柴火,里人,鸡肉
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本文转自：人民网胃食管反流病是胃内容物反流至食管、咽部、口腔等部位引起的不适症状或并发症，患者常有食道灼烧感，让患者感觉非常不适
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