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俗话说“喝凉水都长胖的人”，大概形容的就是天生属于易胖体质的那群人了，而不巧的是我们家就都属于这个群体里的，从姥姥、姥爷到舅舅、姨妈们，再到我和表哥、表姐这辈，三代人几乎个个都是白白胖胖的。但我妈却...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...手做给妈妈吃，定能让妈妈感受到我们的爱和关怀。第一道菜：红烧鲫鱼。鲫鱼肉质细嫩，富含优质蛋白和多种矿物质，对身体健康十分有益。红烧鲫鱼的做法简单，只需将鲫鱼处理干净，用油煎至两面金黄，再加入葱姜蒜、酱...……更多
2024-05-15 06:30:00家常菜,家常,美味,母亲,营养,妈妈
...抗力，让孩子吃了少生病。今天笔者就给大家介绍这样一道菜，春天常吃这道菜，热量低营养高，孩子吃了少生病，而且妈妈吃了还能悄悄瘦哦，这道菜的名字叫双椒金针菇，这道菜的主要材料是青椒，红椒和金针菇还有鸡蛋。...……更多
2024-03-03 20:26:00道菜,热量,营养,妈妈,孩子,金针菇
...在着营养流失、添加剂过多、卫生问题等诸多隐患。第一道菜：红烧肉。红烧肉作为一道经典的中式菜肴，深受大家喜爱。然而，很多饭店的红烧肉都是提前预制好的，经过长时间的加热和储存，营养成分已经大打折扣，而且口...……更多
2024-05-15 09:48:00道菜,厨师,饭店,老板,专业,长时
...了鱼呐？建议家长朋友们，不管挣多挣少，多给孩子吃这道菜，简单一蒸营养十足，助力孩子补脑益智长高个，增强免疫力。接下来，我们一起来做这道简单又美味的清蒸豉汁鲩鱼腩吧，没有添加太多的佐料，完全保留了鱼的清...……更多
2024-04-14 16:48:00营养,建议,孩子,腐竹,鱼腩,营养
...，cathy非常理解，也非常赞同肉可以在很大程度上提升一道菜的口感，但是cathy最喜欢的菜谱里，大多数没有一点肉，比如今天要给大家带来的这道荷塘小炒这道荷塘小炒里面集合了cathy最喜欢的几种蔬菜，比如木耳、藕都是cathy...……更多
2024-02-17 20:32:00快手,家常菜,滋补,家常,营养,美食
...味进行调整，增加或减少香醋、生抽、白糖的用量。(4)这道菜可作为凉拌菜或开胃菜，风味独特，适合作为一道下饭菜品。二、红薯叶红薯叶是指红薯植株中的嫩叶部分，是一种常见的绿色蔬菜，也是一种传统的中医食疗材料。...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...似不搭的它俩，随手炒上一盘，简单几步，美味即成，整道菜的口感十分饱满清新，鲜香嫩滑，别提多美味了！虽然是全素的一道菜，却可谓美味与营养，一口兼得。亲爱的伙伴们，番茄、韭菜、紫菜、青瓜、豆角等等时蔬炒鸡...……更多
2024-04-13 11:59:00香嫩,蚕宝宝,真好,鸡蛋,营养,健康
...旅，让我们为肝脏点赞！土豆片炒火腿土豆片炒火腿，这道菜简单又美味，是很多家庭常见的一道菜。土豆含碳水化合物和膳食纤维，还有维生素C和B族维生素。火腿则提供了优质的蛋白质和一定的脂肪。这样的搭配，不仅味道...……更多
2024-04-11 06:05:00能量,味道,营养,肝脏,健康,西芹
...入适量的盐、酱油等调味料，快速翻炒均匀即可出锅。这道菜不仅颜色鲜亮吸引人，其丰富的营养价值也让人难以抗拒，是中老年人护眼饮食中的佳品。菠菜炒鸡蛋接着，菠菜炒鸡蛋这道菜肴简单易做，却富含对眼睛极为有益的...……更多
2024-03-19 06:33:00眼睛,中老年,食物,最爱,眼睛,西蓝花
...豆瓣酱，炒出红油，加入寸骨炒，之后加啤酒煮一下，这道菜非常受欢迎，鲜香麻辣，适合口味重的朋友，我家那位最喜欢这道菜，如果可以打分的话，这道菜你打几分呢？
接下来这道菜是一道素菜，由三种食材搭配，都是春...……更多
2024-03-04 06:28:00四口,实惠,晚餐,家人,一家,最爱
...蒜末、干辣椒和葱花等调料，爆炒出香味扑鼻的菜肴。这道菜不仅色泽金黄诱人，而且酸辣可口，让人回味无穷。更值得一提的是，土豆富含膳食纤维和维生素C等营养成分，对于预防便秘、提高免疫力等方面都有着不错的效果...……更多
2024-05-25 10:04:00素菜,全家人,全家,最爱,老婆,健康
...鲜美，肥而不腻，下酒又下饭。第二道：黄州东坡肉
这道菜是以北宋文学家苏轼（号东坡）的名字命名的，东坡肉。这道菜以猪肉为主要食材，切小方块，来蒸。做好的美食菜品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎...……更多
2024-04-24 12:40:00湖北,湖北人,外地人,最爱,湖北,五花
...孩子爱上吃肉的美味佳肴——照烧猪排和珍珠丸子。这两道菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，相信一定会让你的孩子爱上吃肉。首先，我们来看看照烧猪排。这道菜色泽金黄、外酥里嫩，散发着浓郁的照烧酱香。猪排经过精心腌...……更多
2024-05-14 06:42:00道菜,不用,妈妈,孩子,孩子,猪排
...菜，将折耳根的爽口酸味与豆腐的细腻柔滑完美结合。这道菜不仅味道独特，还富含植物蛋白和多种维生素，有助于促进肠道健康和辅助消化。
主要食材：折耳根、嫩豆腐、蒜末、生抽、醋、香油具体做法：折耳根洗净切碎，...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...味道，让人瞬间满足。☆大薄片腾冲人最爱吃大薄片，这道菜考验的就是刀工。用当地人最爱吃的豌豆粉打底，配上莴笋，黄瓜、胡萝卜切成的“凉三丝”，再用花椒、蒜汁等配成的蘸水往上一浇，清透明亮的大薄片顿时活色生...……更多
2024-03-30 15:03:00腾冲,舌尖,腾冲,豆粉,羊肉,花糕
在这个快节奏的时代里，女性承担着多重角色——事业上追求卓越，家庭中细心照料，她们如同现代生活的超级女英雄，无所不能。然而，在不断的奔波和努力中，健康和美丽往往悄然流失，留下的是疲惫的身影和日渐苍老的...……更多
2024-03-23 14:07:00抗衰老,道菜,手脚,女人,西红,金针菇
...家都有哪些拿手的过年菜？您家年夜饭属于哪种style？哪道菜是你家年夜饭必不可少的存在？欢迎来情报站分享一道过年菜及做法，给这个新年增添更多新味道！【参与方式】：登录齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点，在情报站参与...……更多
2024-02-10 07:20:00拿手菜,迷糊,最爱,齐鲁,齐鲁晚报,年夜饭
...的妈妈们一定要关注孩子们的饮食搭配，为他们准备这几道菜肴，将生活中的爱和呵护化为每一口美味。孩子们的身体是春天的花朵，需要我们细心呵护。让他们在这个春天里吃得开心，长得高高的，健康快乐成长！ ……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...洗即可，不要过度强调哺乳前的消毒工作，避免有益菌群流失，不利于婴儿构建健康的消化系统。同时，哺乳时需注意采用正确的哺乳姿势，及时进行哺乳后的乳房护理，避免乳房胀痛和乳腺炎的发生。“希望大家能更清晰地了...……更多
2024-05-21 01:23:00母乳,喂养,话说,专家,哺乳,母乳
看到姐姐发来的照片，真是太棒了！每一道菜都是小外甥的最爱，肯定会让他吃得津津有味的。这真是一位贴心的姐姐啊！娃从北方回来啦！姐姐可担心他一路上没顾上喝水，上火了可不好。于是，姐姐特意给他炒了盘苦瓜，...……更多
2024-05-14 12:58:00做法,妈妈,大学生,网友,大学,姐姐
...养价值很高的肉类，能够补肝明目。所以，多给孩子做这道菜，不仅能保护视力，还能让孩子身体成长更好呢！
这道饭做起来很简单，只需要以下这几步：1.先准备好菠菜和胡萝卜，并将其洗干净，然后切成碎块状，以备之后...……更多
2023-11-18 15:32:00道菜,视力,美味,家长,营养,保护
...非常有益。同时，它还含有丰富的蛋白质和维生素D。这道菜品保留了三文鱼的原始风味，口感细腻，营养丰富。食材：三文鱼，酱油、芥末。做法：将三文鱼放入冰箱冷冻至半解冻状态，便于切片。将三文鱼切成薄片，摆盘。...……更多
2024-01-08 10:30:00道菜,口感,晚餐,营养,价值,健康
...要措施。希望大家都能度过一个健康、快乐的夏天！这8道菜中，是否有你喜爱的呢？快来尝试一下吧，让妈妈的味道陪伴你度过一个清凉的夏日！同时，也欢迎大家分享自己的夏季饮食小窍门，在评论区留言哦！ ……更多
2024-05-15 06:39:00道菜,味道,妈妈,维生素,西红,蛋白质
...瓜百合粥不仅具有润肺止咳的功效，还是一道养生健体的营养好粥。对于清热解火、消毒利尿存在一定的帮助功效，老年人十分适合这道养生粥，而且其中的黑芝麻还具有养发、润发的效果。南瓜百合养生粥做起来也并不是十分...……更多
2024-02-06 16:43:00止咳,营养,最爱,妈妈,止咳,芹菜
...上的主打菜，是妈妈得意的作品，也是全家人的最爱。这道菜，一直伴随着我。妈妈走了，每当回忆起她制作年豆腐的往事，我的眼角总是浸满了泪水。我们已经不能再亲眼看到妈妈为我们制作豆腐了，但妈妈把鸡肉、猪肉、油...……更多
2024-02-16 06:59:00豆腐,妈妈,妈妈,豆腐,豆腐脑,油豆腐
...绝对是当下年轻人最爱吃的食品，吃火锅时必不可少的一道菜，一定是各种火锅丸子，火锅丸子吃起来美味可口，经过上料后更是让人爱不释手。但超市中售卖的火锅丸子大多不是用真正的肉制作而成的，全部都是防腐剂添加剂...……更多
2023-10-11 12:10:00健康,食物,身体,垃圾,食品,食品
...入豌豆米翻炒均匀，最后加入适量盐调味，即可出锅。这道菜色香味俱佳且富含钙质和其他营养成分，非常适合中老年人食用，同时，银鱼的鲜美味道也能增加食欲。二、豆腐豆腐是大豆制品中的一种，不仅富含蛋白质和多种微...……更多
2024-05-15 11:02:00中老年,建议,中老年人,钙质,生抽,豌豆
...的功效，能让我们远离医生的打扰呢？我们来说说这第一道菜——春笋春笋，那可是春天的代表性食材，鲜嫩可口，营养丰富。春笋含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。而且，春笋还具有清热化痰、益气和胃的功...……更多
2024-05-25 10:39:00春笋,香椿,菠菜,营养,韭菜,豆芽
...个充满活力和健康的冬天吧！黑椒牛肉粒黑椒牛肉粒，这道菜真是美味又营养。首先，牛肉本身就是个好东西，富含高质量的蛋白质和必需氨基酸，对肌肉生长大有裨益。
而且，牛肉中的铁质容易被人体吸收，特别适合需要补...……更多
2024-01-08 10:02:00老少,免疫力,肉类,免疫,关键,鸡胸
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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