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这道菜不仅口感独特,营养丰富,而且热量相对较低
...欲,让你食欲大增!【三、麻辣鸡丝】 老于首次听闻这道菜肴,是在1995年观看赵丽蓉老师的小品《如此包装》时。那一刻,他便对麻辣鸡丝产生了浓厚的兴趣,渴望有一天能品尝到它的美味。如今,老于决定将这个家庭版的麻...……更多
...,同时室外活动不可太早,待日出后再进行为好。钟军华建议女性可以跳绳,跳绳是很好的有氧运动,让肢体很快热起来,而且气血循环也得到了加强。气血旺盛,自然四肢就不容易发凉,身体含氧量高,也有利于滋养脏器及大...……更多
...畅,因此,核酸转阴后身体仍然会有些不适。中医药专家建议,春节期间可以试试服用一些药膳来扶正祛邪,促进身体康复。抵抗新冠病毒感染的过程,是体内正邪斗争的过程,很多人经历了高热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等,身...……更多
春天多喝汤,排毒祛湿,精神好,健康过春天
...,防春寒解春困增强体质,助你健脾祛湿健康过春。一、冬瓜鸡#万物清明#蛋汤1、首先将冬瓜削皮,切成薄的片,海鲜菇则切成精致的小段,碗中打入两个鸡蛋,倒入热锅中,用小火慢慢煎熟,直至两面金黄,然后,将其切成诱...……更多
酷暑来袭,食欲大减?饮食全攻略助你清凉度炎夏
...关键。炎炎夏日如何科学有效地补水?1.饮水量要足够:建议每天至少饮用8杯水(每杯约250毫升)。如果你从事重体力劳动或户外活动,饮水量还应相应增加。2.养成定时饮水的习惯:可以在早晨起床后、工作前、午饭后、晚饭...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...过后这几样食物要多吃,对身体好。一、羊肉——羊肉炖冬瓜准备羊腿、冬瓜、香葱、生姜、陈皮、料酒、食盐、八角。1、羊腿剁成小块,放入清水里浸泡2个小时,泡出血水后洗干净。锅里加入清水,放入羊腿,切几个姜片,...……更多
熬夜肝火旺,建议多吃5种食物,养肝护肝清火气,越吃越健康
...把这凉拌汁淋在芹菜和木耳上,拌一拌,就能上桌啦!这道菜清爽又开胃,特别适合夏天吃。锅里加水,撒点盐和油,烧开后扔点芹菜进去烫一下。水再一开,就赶紧把芹菜捞出来,放凉水里冲冲凉。然后再把木耳放进去,烫个...……更多
入秋后多喝这几种汤,滋阴润燥,健脾养胃,给家人们滋补起来
...后转小火慢炖20分钟,加入山药,转大火汤烧开后出锅,建议每周吃两三次,有健脾养胃,养肺阴,滋肾精的作用。百合猪肉汤:食材:取百合50克,瘦猪肉200克,盐适量。做法:瘦猪肉切成小块或肉末均可,锅中加适量水,两...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...和长寿的追求。推荐食谱一:黑豆炖排骨黑豆炖排骨,这道菜可是滋补肾气的佳品!黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素,对于滋养肾脏特别有好处。排骨则提供了必要的脂肪和蛋白质,能增强体力,让你感觉更有活力。这道菜味...……更多
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!
... 100 克、水 50 毫升、油 10 克步骤:1. 将芝麻放入锅中,小火翻炒至香味四溢,盛出备用。2. 锅中倒入 50 毫升水和 150 克白砂糖,小火熬制糖浆,期间不断搅拌,直至糖浆变得浓稠,颜色微黄。3. 加入 100 克麦芽糖继续熬煮,搅拌...……更多
分享比肉还好吃、最下饭的十道炒素菜,清爽下饭,好吃不胖
一、来,咱们聊聊酸辣土豆丝这道菜啊。这道菜啊,酸辣可口,土豆丝儿炒得脆嫩,咬一口就能感觉到那股酸辣劲儿,真是让人胃口大开。每次吃这道菜,都觉得特别下饭,越吃越有味儿,简直是饭桌上的小霸王!材料准备好...……更多
多补充水分,少吃辛辣和油腻食物,多吃5样食物,健康过秋天
...少吃辛辣和油腻食物,多吃5样食物,健康过秋天。一,冬瓜推荐食谱:冬瓜排骨汤食材:冬瓜:适量,排骨:适量,姜片:适量,料酒:适量,盐:适量。步骤:1.将排骨洗净,放入开水中焯水,去除血水和杂质。冬瓜去皮,切...……更多
春季女人要养肤,这食材,再忙也要每周吃2次,皮肤润、弹、滑
...个充满了希望的季节。但有时候还有点令人讨厌,尤其是女人们,对春天真是又爱又恨!春天的气候特点,北方风大还干,皮肤粗糙、脱皮是常事,所以在春天的时候,即使再忙也要把养肤提上日程。除了日常补水、外擦化妆品...……更多
立秋后天气干燥,常吃4种“除燥菜”,清润滋补,嗓子鼻子不干燥
...瓜排骨汤盛出,即可享用。温馨提示:(1) 炖煮排骨时,建议先焯水去腥味,并清理血沫,使汤更清澈。(2) 炖汤过程中保持小火,以保证汤的鲜美和排骨的嫩滑。(3) 冬瓜切块要均匀,炖煮时能更均匀地入味。(4) 根据个人喜好,...……更多
天气越来越热,分享几款简单又方便的解暑汤
...喜欢的可以减少。(3)泡发配料:如果使用干枸杞或红枣,建议提前泡发,这样煮出的汤更香浓。二、冰镇西瓜露材料:西瓜500克;冰块适量;柠檬汁1-2汤匙(可选);糖适量(根据西瓜甜度调整);薄荷叶适量(可选,用于装饰...……更多
3种“碱性食物”,有利尿酸排出,帮助中和尿酸,高尿酸者可常吃
...但是下面3种“碱性食物”,或多或少对排出尿酸有利,建议高尿酸患者要常吃。1、苏打饼干苏打饼干确实含有弱碱性碳酸氢钠,对尿液也有一定的碱化作用,有限制尿酸在肾脏内聚集的作用,但效果相对有限。2、冬瓜冬瓜属于...……更多
秋天干燥易上火!建议:大家多喝这6道汤,滋阴润燥,还能养脾胃
...大鱼大肉,容易给脾胃造成过重负担。多吃润肺的食材,建议:大家多喝这6道汤,滋阴润燥,还能养脾胃。一、梨藕马蹄汤清甜可口的秋冬润燥三件套,雪梨、莲藕、马蹄熬制的梨藕马蹄汤。雪梨清甜润喉,藕片脆嫩爽口,马...……更多
春天干燥,常喝“止咳汤”,清热润燥,止咳润肺,安稳过春天
...,加入枸杞,再次煮十分钟后,冰糖雪梨便大功告成。这道菜品不仅润肺除燥,而且老少皆宜。二、马蹄竹蔗茅根汤1、挑选毛根叶、竹子、马蹄和红萝卜等食材。将红萝卜切成滚刀状,要把竹子和毛根清洗干净,剪成合适的长...……更多
祛湿汤的家常做法:简单易学的健康美味
...湿汤是利用一些具有祛湿功效的食材,如薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮等,经过炖煮制成的汤品。它不仅能帮助调节身体湿气,还能滋补身体,增强免疫力。祛湿汤的家常做法一、薏米赤小豆汤材料:薏米50克赤小豆50克陈皮1小块...……更多
1、老鸭冬瓜汤老鸭一只,冬瓜2000克(连皮),瘦猪肉100克,芡实、薏米各50克,北沙参30克,一同煮汤,调味食用。【功效】具有补虚损、消暑滋阳、健脾去湿的作用,是夏季上等的清补食品。2、二皮消暑饮冬瓜皮10克(鲜品30-50...……更多
冬瓜和它绝配,天热使劲吃!炖一炖有汤有菜,满口清爽,解暑好味
...嫩、毛豆香、笋条脆嫩,满口的鲜爽好味,天热太适合这道菜了,感兴趣的一定要试一试这个吃法。——阿胡再来说几句——菜肴太简单,但这几个事项要注意:菜谱中用到了咸肉(腌制的风干五花肉)和扁尖笋,这两样都带有...……更多
夏天吃一瓜,身体顶呱呱,比冬瓜、黄瓜都要好!
家常菜的世界里,每道菜都有它的故事和情怀。苦瓜炒鸡蛋,这道简单又美味的菜肴,就是其中的佼佼者。它不仅口感独特,营养价值高,还是很多人餐桌上的常客。这道菜的味道丰富,既有苦瓜的微苦,又有鸡蛋的鲜香,就...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”建议“少吃2瓜、多吃5菜”清爽解腻不上火
...难以去除。只有恰到好处的火候,才能使得洋葱炒肉片这道菜色香味俱佳,令人垂涎欲滴。最后,出锅前再撒上一些葱花,增添一抹清新的绿色,使得这道菜更加诱人。洋葱炒肉片,不仅是一道美味的家常菜,更是一道融合了匠...……更多
明日中伏,记得吃“4样,做1事”不忘老传统,轻松过三伏!
...能缓解上午的疲劳,还能为下午的工作和学习储备精力。建议午休时间控制在半小时至一小时之间,避免过长导致深度睡眠被打断后的不适感。综上所述,明日中伏,让我们通过品尝四道家常美味与坚持午休的习惯,共同迎接这...……更多
女人过了30,常吃这个“天然胶原蛋白”,小脸水嫩,抗衰老气色
...蔬补充了大量的维生素和矿物质,提升整体营养价值。这道菜色彩丰富,口感丰富,适合追求健康饮食的朋友。 主要食材:花胶、胡萝卜、西兰花、红椒、蒜末具体做法:花胶提前泡发,切块备用。胡萝卜、西兰花、红椒切块...……更多
春日有味来素食餐厅品尝山野清新味道
...,而苜蓿相对于豆芽而言腥味稍淡,吃起来更加爽口。这道菜用紫菜把苜蓿芽、素肉松、腰果、胡萝卜、黄瓜等卷起来,淋上沙拉酱一起吃,酱汁中和了苜蓿芽的豆腥味,因为使用的是生苜蓿芽,清新的味道格外强烈,一口下去...……更多
如何将腊鸡烹饪得色香味俱全?十款经典做法分享
...贴士:南瓜选择肉质紧实的品种,口感更佳。六、腊鸡炖冬瓜1.冬瓜切块,腊鸡切片。2.冬瓜和腊鸡一同放入砂锅,加水炖煮。3.水开后转小火慢炖,待冬瓜熟透后加盐调味。小贴士:冬瓜去皮去籽,炖煮时保留部分清甜。七、腊...……更多
分享六种能够活血化瘀的养生粥
...洗净后加入锅中,加入适量清水,大火煮沸后加入山楂,小火慢炖15分钟,加入适量红糖。黑米红豆粥 2.黑米红枣粥:黑米和红枣都有补血养颜的功效,搭配适量的百合、龙眼肉等食材,活血化瘀的效果更佳。做法:黑米洗净后...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...有助于缓解失眠等症状,更能促进身体的整体健康。这七道菜品,不仅味美可口,更是一份对女性身心健康的关爱。在繁忙的生活中,营养的膳食调理将成为女性更年期的得力助手,助你保持内外兼修,绽放更年期的美丽光彩。...……更多
食欲不振,便秘,用山楂泡水喝,可以缓解这些症状
...而且入口即化,感觉比冰糖葫芦更好吃呢。而在秋天,我建议大家少吃香蕉苹果这类水果,多吃山楂,因为在秋末很多人会吃一些滋补油腻的食物,而山楂具有缓解油腻、助消化的功效,同时它还是天然的“养肝果”。每年的秋...……更多
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日前,山东大学齐鲁医院小儿外科王健团队成功为一例饱受多年排尿障碍困扰的8岁女童囡囡(化名)完成骶神经调控手术,术后囡囡恢复良好
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血液病患者为何易感染?
血液病患者常面临一个隐形威胁——感染。据统计,超过60%的血液病患者死亡与感染直接相关。为何这类患者感染风险极高?感染发生时又该如何应对
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桂平各地加紧开展春季农业生产
本文转自:人民网-广西频道农技人员深入田间指导育秧工作。蔡宇宁摄一年之计在于春。眼下,全市各地春季田间管理和春耕生产陆续展开
2025-02-25 17:27:00
江西南丰:抢抓农时推进中药材春季种植
本文转自:人民网-江西频道南丰县昊宇中药材种植专业合作社工人正在基地种植吴茱萸。彭琛摄南丰县昊宇中药材种植专业合作社工人正在基地种植吴茱萸
2025-02-25 17:46:00
武汉商学院开学首日为学生打造“特色菜”
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇 通讯员毛雨晴、赵冰彦)开学第一天吃上“定制菜”是什么体验?2月 24日中午,武汉商学院开学第一天
2025-02-25 17:47:00
济南嘉乐生殖医院孕妈咪课堂,聚焦孕期饮食注意事项
春季正是孕育的好时节,近日,济南嘉乐生殖医院再度迎来了一场别开生面的孕妈咪课堂,第八期活动以“孕期饮食注意事项”为主题
2025-02-25 17:49:00
本文转自:人民网-广西频道“才使用3天,水质调好了,虾吃料也变多了。”在北海市的一片高位池斑节对虾养殖场,养殖户李老板正手持水质检测仪
2025-02-25 17:54:00
河北新闻网讯(纵览新闻周星宇、刘晔、张文进、王青峰、桑亚君)小米褪去五层“衣”,古法碾制成就原色原味。金灿灿的谷子,经过去杂、碾磨、抛光、水洗等13道工序后,进入全自动化包装环节
2025-02-25 18:02:00
江西南丰:视力筛查 护眼健康
本文转自:人民网-江西频道江西省抚州市南丰县桔都小学,学生们正在进行视力测试。谢东摄春季开学以来,江西省抚州市南丰县教体局组织工作人员对全县中小学
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中国消费者报北京讯(记者孙蔚)2月20日,中国助残志愿者协会防盲志愿服务联合专业委员会成立仪式在北京举行,其由中国助残志愿者协会
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经济型早餐市场火热 低价策略引多方共赢
中国消费者报报道(记者李燕京)“我每天都来吃早餐,方便便宜。5元套餐包括不限量豆浆、小菜,还有油饼、糖火烧、茶鸡蛋,另外还有8元
2025-02-25 18:34:00
本文转自:人民网-江西频道时下,正是羊肚菌采摘旺季,吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
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关爱老人零距离,健康义诊暖人心——大渡口“义渡健康集市”义诊巡诊活动走进春晖路街道社区养老服务中心
家庭医生面对面、公益体检暖人心……2月25日,大渡口区“义渡健康集市”义诊巡诊活动走进春晖路街道社区养老服务中心(合展守护者养老机构)
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警惕!目赤肿痛与咽喉肿痛背后的健康隐患
在生活中,我们或许都有过这样的经历:一觉醒来,突然发现眼睛红肿,布满血丝,看东西都有些模糊,同时还伴随着咽喉肿痛,吞咽口水都疼得厉害
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