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节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...,最重要的是修身养性、调养身心,尤其是免疫力较低的老年人群,要及时清理肠胃及血管,让身体更健康轻松。春节后养生从调整饮食结构开始近日,78岁的方大伯(化名)在家人的陪伴下来到浙江省中医院消化内科主治医师...……更多
便秘最怕你按这3处!每天几分钟,让你轻松排便没烦恼!
...。这种简单的自我护理方法,不仅适用于成年人,也适合老年人和一些身体状况不允许服用过多药物的人群。穴位二:天枢—调理肠胃,缓解便秘便秘问题在日常生活中比较常见,让许多人感到苦恼。除了饮食调整和适量运动之...……更多
问止中医 | 韦雅楠医师:老人肺癌淋巴转移,“说谎”式治疗效
...、睡、寒热,都维护到恢复正常。这就给身患癌症转移的老年人带来了品质生活的基础。这就是问止中医治癌重症的核心思想:维持6大标准、减少癌痛、延长寿命、提高生活品质。真希望老人家能一直这么乖,好好喝药,安享...……更多
东城中医医院百年赵炳南医馆特聘专家蔡念宁:内服外治,健脾、疏风、养血、滋阴、化瘀治湿疹
...豆、薏米、马齿苋等。(以上文字节选自陈德生撰文的《老年人谨防慢性湿疹-访我国著名中医皮肤科专家蔡念宁教授》)责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
桂附地黄丸温补肾阳,可调理5种常见病证
...最近有很多粉丝留言让我讲一讲桂附地黄丸,因为很多中老年人认为自己的阳气是处于一个亏损状态,而桂附地黄丸刚好是用来温补肾阳的,许多人也会自己拿来调理,今天我就给大家分享一下这个补肾阳的中成药——桂附地黄...……更多
易被老年朋友忽视的常见病:低钠血症
...引起血液低渗状态,此种情况在临床上极为常见,特别在老年人群中,因为老年人消化吸收功能逐渐变差,年龄每增加10岁,血钠平均值比年轻人降低1mmol/L。慢性病住院的老年患者中,22.5%的病人有低钠血症。患有高血压、冠心...……更多
肠梗阻治疗新希望:中医治疗的康复之路
...用活血化瘀、通经活络、调和气血等方法,以恢复肠道的通畅和脏腑的功能。这些方法既体现了中医的整体观念,又充分展现了其个体化治疗的特色。通过中药治疗、针灸、推拿等手段,中医力求为患者打造一个全方位的康复环...……更多
青岛创新便民举措让群众“暖心”就医
...,青岛各医疗机构并未缩减就诊环节的暖心服务。为帮助老年人跨越“数字鸿沟”,青岛市中心医院为老年人提供人工挂号窗口及自助机挂号等多途径服务,设有老年人专用自助机并配备专职引导员帮助老年人挂号缴费。医院还...……更多
血瘀经络不通,快给血管减减压吧!这个“果茶饮”化瘀降脂
...而不伤新血,可谓是一举多得。丹参我们也很熟悉,很多老年人平常也会打点丹参粉吞服,中医有句话叫作“一味丹参饮,功同四物汤”,说明丹参这一味药就有四物汤补血活血的功效,像丹参滴丸、复方丹参片、丹参舒心丸等...……更多
若想加速中药的新陈代谢,可以采用这3个方法
...度比较快的人而言,中药清除时间是比较短的,还有一些老年人身体素质比较差,所以中药清除的时间会变得有所延长。总的来讲,中药在人们身体里代谢时间存在一定的差异,正常情况下,8个小时以后或许就能够代谢出去,...……更多
问止中医 | 杨佩医师:治九旬老人尿血数月
...前列腺是一个特殊的器官,随着年龄的增长,不断增大,老年人多数都有前列腺增生,前列腺炎等问题。D叔叔十年前因前列腺增生做过手术,目前前列腺增生为3度,且有血尿,尿蛋白弱阳性,说明此次血尿和前列腺及肾脏有关...……更多
人活多久看手掌就能知?医生直言:长寿的人,手掌或有这3个特征
...就是那疼的。久而久之,整个人都没什么精神头了。对于老年人来说,一旦精气神因为外界因素受到负面影响了,那对于整个人的健康、寿命来说,也是个大大的危害。经脉畅通的人则不会在老年时受这些疼痛的影响,可以更轻...……更多
冬季进补,多温热少寒凉
...重在\"调\",调整身体状态,保持身体各系统的平衡。而老年人的身体机能逐渐下降,需要\"保\"护好身体,避免过度劳累和疾病的侵袭。2.南方清补,北方温补,高原润补由于我国南北气候差异较大,在进补时也要因地制宜。南...……更多
...处;2、危害性:牛肉干较硬,膳食纤维较粗,不易消化,吸收。老年人、儿童以及脾胃功能较差的人不宜吃太多,以免加重胃肠道负担,从而导致消化不良、腹胀、腹泻、腹痛等症状。牛肉干的卡路里比较高,吃了太多容易引起肥胖。中医...……更多
春夏之交易患病加强预防是关键
...于春夏之交。这个季节,气温忽冷忽热,昼夜温差增大,老年人的身体适应能力相对较弱,这样的气候变化往往容易引发各种疾病。那么,春夏之交,老年人容易患哪些疾病,又该如何防范呢?“最常见的是呼吸系统疾病,如感...……更多
老人冬季要注意 胃肠道保健
...,贮存脂肪来提高御寒能力。专家提示,这个时期尤其是老年人可以通过合理的饮食选择和保健方法,增强身体免疫力,健康安全过冬。“随着气温的明显下降,老年人的新陈代谢会更加缓慢,脾胃功能相应减弱,胃肠道的蠕动...……更多
...并做到规律服药,定期监测。此外,接种疫苗可有效降低老年人及患者有基础疾病患者的重症和死亡风险,故建议这部分市民朋友在有条件的、无禁忌症的情况下做到全程接种。(二)预防常备药物建议市民朋友们根...……更多
2022-12-16 14:32重庆,病毒,官方
长期静养的人和天天锻炼的人,谁更长寿?中医告诉你答案
...的疾病,自此行动都成为了问题。这让很多想要长寿的中老年人犯了难,无论是哪种言论都有人支持。对于这一问题,欧洲曾对36383位62岁以上老人进行过研究。那么到底“生命在于运动”是正确的,还是“生命在于静止”是正...……更多
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
...官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题,久而久之则会给健康埋下隐患,因此老年人在饮食方面要特别注意,尤其要掌握正确的饮食方法。老年人要掌握哪些正确的饮...……更多
...已兴建健康养老机构15个,村级日间照料中心129家,入住老年人1600余人,累计受益老年人达1.56万余人。近年来,随着经济社会的发展,老年人养老和医疗问题日渐突出。在稷山县,60岁以上老人达62944人,占总人口的近百分之二...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...质,增加血液黏度,导致心脏病发作。情绪有度入秋后,老年人发生血管疾病的概率变大,这和天气有关,但情绪因素同样不容忽视。中医认为,秋季对应七情之悲忧,霜降之时天气渐冷,阳光减 少,风起叶落甚至凄风冷雨,...……更多
婆媳关系难相处?只因你不懂这些婆媳相处小妙招!
...样的,总喜欢多听溢美之词,听了心里就会舒坦、高兴。老年人就是需要哄,需要在平常的生活细节中夸她,告诉她,妈妈看上去比实际年龄小很多,妈妈家里真的好干净,妈妈饭做的真好吃....。诸如此类的你想说多少就可以...……更多
...,患者血管搏动也恢复正常,肢体远端温度也逐渐恢复。老年人突发下肢麻木、跛行,不能只怀疑腰椎间盘突出压迫神经,也有可能是出现了下肢动脉硬化闭塞或者下肢动脉血栓形成,此时可以通过一些简单的体格检查来进行初...……更多
吃10斤猪肝,都不如吃1斤它,它是天然的造血王年轻9岁
...床上被广泛应用于治疗肝肾不足、精血亏虚等病症。对于老年人来说,适量食用黑芝麻可以补益肝肾、强筋健骨、延缓衰老。对于女性来说,黑芝麻可以滋润肌肤、美容养颜。对于贫血、便秘等患者来说,黑芝麻也可以起到很好...……更多
为什么现在便秘的人越来越多了呢?一文解答疑惑
...体带来哪些危害?1.诱发心脑血管疾病长时间便秘尤其是老年人,在有不同程度的心脑血管疾患的情况下,排便过程中用力过猛可以加重和诱发心脑血管发病。2.胃肠神经功能紊乱便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神...……更多
大姐一天放屁30次,去医院检查后,医生叹气直言:来得太晚了
...常排便,每次都要在厕所里待上半小时左右,才能够排便通畅。而且大便往往是黑褐色,且味道浓厚,难以忍受。由于大便干瘪坚硬,还可能划伤肛门,严重的还有罹患痔疮的风险。而放屁稀少的人往往面色蜡黄、食欲不振,身...……更多
...但肉类不易消化吸收,若久吃多吃,对胃肠功能已减退的老年人来说,常常不堪重负,而肉类消化过程中的某些“副产品”,如过多的脂类、糖类等物质,又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。现代营养学观...……更多
...照看手足口病患儿时,要有防范意识,特别是抵抗力弱的老年人,在接触孩子的粪便和咽部分泌物之后,要格外注意手部卫生,及时对手部进行清洗、消毒。 ……更多
秋冬话咳喘:谈谈老慢支
...一下相关的知识吧!什么是“老慢支”?“老慢支”就是老年人慢性支气管炎。慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症,多见于老年人、长期吸烟人群,临床以咳嗽、咳痰、喘息为主要症状,每年发病...……更多
老年人为何需避免辛辣油腻食物?可能对身体造成哪些不利影响
随着年龄的增长,老年人的身体逐渐变得更为脆弱,饮食对健康的影响也变得更加重要。辛辣油腻食物在口感上可能令人难以抗拒,但对于老年人来说,避免过量摄入这类食物显得尤为重要。为什么老年人需要避免辛辣油腻食...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
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不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
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为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
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