• 我的订阅
  • 头条热搜
肠胃的“年后综合征”是种什么病
...、粗粮、产气食物、甜食、碳酸饮料、饮酒和浓茶,规律进餐、避免过快进餐均有助于改善功能性消化不良症状。功能性消化不良以对症治疗为主。用药上可以使用抑酸药物、胃肠促动药、幽门螺杆菌根除治疗药物、消化酶、小...……更多
健康防疫过大年 这几件事需要特别注意
...病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。保持规律进餐。尽量维持和日常一样的进食节律和时间,不宜过于随性地进餐,尽量每日三餐或少量多餐的原则。尽量做到少饮酒、不饮酒。尤其不能饮用高度烈性酒。如果饮酒,...……更多
...励宝宝试着自己用杯子喝水。3.宝宝每次吃饭时,应固定进餐地点,使用宝宝专用餐椅、餐具,与大人共同进餐。喂养人要与宝宝面对面,了解宝宝饥饿时的表现并及时做出反应,让宝宝按照节奏吃饭,并及时给予表扬和鼓励。...……更多
...。注意特殊人群的饮食安全糖尿病患者:注意控制总量和进餐顺序,除了按照日常糖尿病饮食基本要求外,注意食物的进餐顺序,按照先菜后肉再主食的顺序,控制摄入饮食能量不超标。心血管病患者:饮食要“三低”和“三多...……更多
...人群合理饮食简述一下——糖尿病患者:注意控制总量和进餐顺序,除了按照日常糖尿病饮食基本要求外,注意食物的进餐顺序,按照先菜后肉再主食的顺序,控制摄入饮食能量不超标。心血管病患者:饮食要“三低”和“三多...……更多
帕金森病健康小知识
...般情况下,如果患者通过左旋多巴药物进行治疗,应该在进餐后半小时再服药,这样有利于药物的吸收,提高治疗的效果。但是如果帕金森患者服药后运动症状加重,也可以将服药时间调到进餐时,这样可以延迟药物的吸收,缓...……更多
...班主任时,她激动而自豪。她说,周老师经常与我们一起进餐,丝毫没有老师的架子,我们和他相处非常愉悦,他总是利用吃饭的时间和我们拉家常,关心我们最近的学习状况,这种非正式场合的沟通,师生平等,我们乐于接受...……更多
...堂、看作业、听报告,与孩子一起学习、一起娱乐、一起进餐,体验学校生活。家长对学校精心设计的“体验活动”兴趣盎然。在“开放的课堂”,家长和孩子一起听老师讲课,看到孩子精彩的回答,竖起了大拇指;在“对话时...……更多
脾胃差的人,避免3个伤脾胃的坏习惯!尤其第一个,很多人都犯
...胀、腹泻等问题。为了改善这个问题,我们应该养成定时进餐的习惯,尽量避免吃零食代替正餐,保证每天三餐的营养均衡。第二个伤害脾胃的坏习惯是暴饮暴食。很多人在吃饭时喜欢一次性吃很多,或者吃得过快。这样的暴饮...……更多
...隔帘,保障长者隐私。配备移动餐桌,为护理型老人提供进餐、看书等便利。床头配备呼叫对讲系统,长者有任何需求,可直接呼叫楼层服务台,卫生间配备一键拉绳报警,给有需求长者发放一卡通胸牌,含门禁及定位报警等功...……更多
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
...品,“希望家长注意孩子的饮食卫生,减少点外卖或在外进餐,降低肠道感染病毒的风险”。她还建议,对婴儿期的小朋友尽量采取母乳喂养并保持到孩子一、两岁,“辅食的添加要循序渐进,不要急于加量或增加种类,不然也...……更多
​饮食健康|健康提“素”,从小培养健康饮食行为
...)。建议平均每天摄入12种以上的食物,每周25种以上。02进餐规律一日三餐,定时定量。饮食适度,不暴饮暴食,不偏食节食,少盐少油,控糖限酒,减少高能量加工食品摄入,减少在外就餐。按需备餐,确保每日能量与营养素...……更多
...满足这些小月龄宝宝成长和安全的需要,在宝宝睡眠区、进餐区、游戏区、保育老师的工作区等,我们都经过细致的设计,比如地板不但装了地暖,还铺上大地垫,方便宝宝在地上练习趴、卧、坐、爬行、站立等。”娄桥社区托...……更多
过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?
...吃不胖”?营养科专家:聚餐要科学合理搭配食物 外出进餐更要掌握一些点菜小技巧年夜饭,既要吃得开心,也要吃得健康。(图@视觉中国)营养师提醒空腹饮酒容易伤害胃黏膜,碳酸饮料会妨碍胃肠对食物的消化吸收,建议...……更多
少吃多餐能否成功减重——南阳市中心医院专家辟谣解答疑惑
...期。徐娜提醒,对于一般的健康人群,少吃多餐不如规律进餐,2022最新版的中国居民膳食指南平衡膳食准则中也强调了这一点。因此,与其追求少吃多餐,不如多关注一下每天的营养搭配。保证总热量不超过标准,做到食物多...……更多
...务质量督导员,参观学校食堂后厨,参与食堂留样监督、进餐秩序维护、参加蔬菜种植、采摘等系列活动,培养学生吃苦耐劳和集体主义精神。始终坚持师生为本,强化服务保障功能。该县始终将校园食品安全作为不可触碰的“...……更多
烟台高新区各幼儿园开展家长半日开放系列活动
...结束后,家长们来到班级,近距离观摩了集体教育活动和进餐环节,了解孩子们的在园生活,家园携手共话孩子成长。家长们更好地了解了孩子在幼儿园的生活和学习情况,增进了亲子之间的关系。阳光幼儿园的家长半日开放活...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
...的摄入量最好控制25克以下。 3纠正不良饮食行为,科学进餐在控制总能量摄入的基础上保持一日三餐的时间相对固定,定时定量规律进餐。重视早餐,不漏餐,晚餐勿过晚进食,建议在17时至19时进食,晚餐后不宜再进食任何食...……更多
夜间低血糖难发现,危害却不容糖友忽视!
...降糖药物的糖友更需警惕。⊙如何应对夜间低血糖1.规律进餐,保持固定的进餐时间,避免长时间跳餐。饮食要合理搭配。2.口服降糖药或打胰岛素更应谨慎用量,切不可自行调整药量。3.在睡前进行血糖监测,以确保在安全范围...……更多
专家支招 | 科学饮食,远离“节后综合征”
...。成年人如饮酒,一天饮用的酒精量不超过15g。最后规律进餐,足量饮水,清理清理肠胃。合理安排一日三餐,定时定量,不漏餐,每天吃早餐。规律进餐、饮食适度,不暴饮暴食、不偏食挑食、不过度节食。足量饮水,少量多...……更多
减肥不饿肚 试试分份吃
...饱腹感我们可以采用间歇性进食减肥法,简单地说就是在进餐过程中吃一会儿停一会儿,其原理是结合了饮食和神经调节的机制。通过间断进食,我们给予了身体一定的休息时间,让饭菜在胃中逐渐消化。这样可以刺激饱腹感神...……更多
新学期来啦!健康大礼包助力你们新年起航
...学的作息可能比较随意,晚上熬夜、早上赖床成为常态,进餐时间也比较混乱。因此,大家要逐渐调整自己的生物钟,早睡早起,确保充足的睡眠,让身体回归正常的作息模式。每日进餐时间也要向校园时间靠拢。家长可以配合...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...因:饮食过量;缺少运动和身体活动;膳食结构不合理;进餐方式不合理,也是影响肥胖症发生的重要因素,如随意减少正餐、经常在外就餐、进餐速度过快、晚餐进食过多。因此,减肥不能急于求成,而应持之以恒地坚持控制...……更多
西安脑康心理医院:春节倒计时!这份健康提醒请收好
...识到作息规律的重要性,自我约束,保持作息规律。二、进餐规律,饮食清淡春节期间饮食多油腻不易消化,患者偶尔吃一些没有问题,但仍然需要以清淡、易消化的为主,避免引起胃肠道不适。需要说明的是,清淡饮食的意思...……更多
...宝带回家,让爸爸妈妈也一起进行强化;星宝们不会独立进餐,老师们就从手把手教孩子拿勺子,一口两口开始一遍一遍重复直到学会自己吃;当星宝和老师建立起了亲密和信任的融合关系后,不但专业的特教老师能更好地为孩...……更多
“轻断食”能减肥?
...许摄入500-600kcal能量的食物。 “8+16断食法” 是一种限制进餐时间的方式,是指轻断食者将24小时内的进餐时间控制在8小时内,8小时之内进餐,饭量按照正常量吃,不要大吃大喝,剩余16个小时内不摄入任何食物,只喝水。轻断...……更多
...合你的脂肪摄入量。蔬菜和水果也是必不可少的。同时,进餐时要保持良好的心情,要专心致志,要纠正挑食和偏食的习惯。少吃寒凉食物 寒凉的食物进入人体后会引起肠胃紧急收缩,使食物积滞不化,容易造成胃胀、胃痛,...……更多
日本人的饮食习惯对其长寿起关键作用
...肪,有助于增强免疫力和保持身体平衡。此外,日本人在进餐时细嚼慢咽,这种习惯有助于减慢进食速度,使身体更好地消化食物,并给大脑发送饱腹信号。细嚼慢咽还能促进消化液的分泌,增强肠胃功能,有助于预防胃肠疾病...……更多
怀孕两个月吃什么对宝宝好
...要注意什么1、汤类和油腻类的食物易引起恶心或呕吐,进餐时不要过多喝汤、饮料和开水,避免吃油炸或难以消化的食物。2、进餐方法以少食多餐为好,除孕妇饮食禁忌外,根据自己胃口选择食物。3、在清晨空腹时孕吐较重,...……更多
吃饭牢记做到以下这几点,就能够让你看上去比同龄人更年轻10岁
...龄人更年轻十岁。第一点:饮食规律一日三餐按时按量的进餐,到了饭点就要吃,不要让自己饿着,也不要让自己撑着,因为肠胃长时间处于饥饿状态的话,会直接影响到肠胃功能,出现肠胃炎的情况,而如果吃得太饱的话,也...……更多
更多关于健康的资讯:
太和夜话 | K2098次列车上演生死时速:幼童高热41℃,医护乘客挺身而出
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里,总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
2024-10-23 20:28:00
健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症,一旦发生,患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
越来越多人得癌症,医生提醒:做饭时的4个坏习惯,千万别再做了
“年纪轻轻,怎么我就得了癌症呢?”刘女士今年32岁,平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律,经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
2024-10-23 20:35:00
河北涞源:打造产业示范区 绘就乡村振兴新图景
本文转自:人民网-河北频道10月22日,河北涞源已经有些许凉意,但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
内蒙古兴安盟扎赉特旗:水稻产业向优而生
本文转自:人民网-内蒙古频道金秋时节,内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内,金黄色的水稻一望无际,沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00
小叶医探 | 体重超400斤小伙手术“缩胃”,术后半年有望减重100斤
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上,属于超肥胖患者。10月23日,“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解,该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00