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过年饮食注意啥?如何吃更健康?
...康/图1月21日就是除夕了,这是中国人最重视的一个团圆节日。过年期间亲朋好友免不了聚会聚餐,饮食多是偏厚腻,加上气温下降,很多疾病在过年期间容易复发或加重。那么,过年怎样预防疾病呢?市民在饮食方面要注意什...……更多
确诊肾衰竭后自暴自弃?医生:积极做好这3件事,或还有希望
...意味着肾脏功能已经出现部分丧失或完全丧失,这给身体健康造成的不良影响是极其巨大的。因此对于部分老年肾衰竭患者而言,很可能会因肾衰竭烦恼而导致失去生活的希望,使自身长期陷入自暴自弃、怨天尤人的不良状态之...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...0mg/d)可能会产生不良的影响。存在睡眠障碍者宜根据个人健康状况和意愿选择含咖啡因食物,避免过量饮用和在睡前饮用。 图片来源:吃好每天三顿饭 补充益生菌 肠道菌群与大脑之间存在相互作用,肠道菌群作为第二大脑,参...……更多
什么是尿酸性肾病?
...酸性肾病的建议。(一)饮食调理:避免长期食用高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏、大量乳制品、肉汤等,避免饮用啤酒、白酒,也应减少富含果糖的饮料摄入。适量摄入低嘌呤食物,如蔬菜、水果等,有助于降低尿酸水平。同...……更多
尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症
...经成为家常便饭,但是人们的身体却并没有因此变得更加健康,反而有很多慢性疾病找上门来。提到常见的慢性疾病,相信大家第一时间想到的是三高。也就是高血压,高血脂和高血糖,这些年来又出现了第四高,那就是高尿酸...……更多
尿酸高能吃什么食物表
...时还要注意日常饮食,下面就为大家介绍尿酸高能吃什么食物表。尿酸高能吃什么食物表一、低嘌呤食物(1)主食类米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。(2)奶类鲜奶、...……更多
缺碘会导致婴儿发育异常,严重的可能会诱发聋哑、智力损伤等
...体内的碘元素仅够2~3个月的储备,之后就会出现一系列的健康问题。二、碘盐会致甲状腺癌吗?近年来,我国甲状腺癌高发,很多人认为这是因为食用了碘盐所致,然而事实是如此吗?南昌大学第一附属医院罗宇庭副主任医师表...……更多
这四种食物是尿毒症的加速器,平常要少吃
...伤及尿毒症的发生。3、杨桃杨桃中有神经性毒素,即便健康人吃了也可能引发肾脏急性衰竭,肾病患者如果食用过多,则会加速尿毒症的发生,因此平常要少吃杨桃。4、磷含量高的食物磷元素需要经过肾小球的过滤,长期食用...……更多
做好这些事,让你远离胆结石
...胆固醇代谢紊乱,饮食和生活方式,肥胖、缺乏运动等不健康的生活习惯都可能增加结石形成的风险。二、如何预防胆结石1.饮食调整:避免高胆固醇、高脂肪和高嘌呤食物的摄入,增加蔬果、谷物、低脂乳制品和高纤维食物的...……更多
尿酸高时,老记这8个要点,尿酸渐渐降下来
...排出更多尿酸,从而降低尿酸水平,保护关节肾脏血管的健康。5、多吃含钾丰富的食物:食物中的钾可减少尿酸沉淀,也有一定的利尿作用,有助将尿酸排出体外。富含钾的食物有香蕉、西兰花、西芹等等。6、多喝水:多喝水...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...量元素,能够促进肠道蠕动,改善肠道环境,有利于人体健康。除了其营养价值之外,白萝卜还具有很好的药用功效,中医认为,白萝卜味甘、辛,性凉,能够生津止渴、清热解毒、化痰止咳、顺气消食等。在《本草纲目》中,...……更多
尿酸过高怎么办?别着急,日常多喝这3种水,轻松帮你排尿酸!
...出现了高尿酸的症状,就会诱发痛风,这对于我们的身体健康是十分不利的,而且对我们的日常生活也有很大的影响。因此我们必须及时采取措施降低尿酸,控制尿酸含量。想要轻松排尿酸?日常坚持喝3种水,或许能够降低尿...……更多
郭颖博医生:为何肾病年轻化趋势加剧
...着现代生活方式的改变,糖尿病、高血压、痛风和肥胖等健康问题在年轻人中愈发普遍,肾病年轻化趋势也日益明显。这一现象的背后,主要有以下几个原因。首先,过量饮酒成为年轻人面临的一大健康隐患。面对生活压力和社...……更多
血脂、高尿酸患者日常生活误区
...血脂患者的误区1.降血脂吃点素食就可以。不仅是吃油腻食物会升高血脂,如果吃素食,特别是细粮过多,也会转变成脂肪(就是甘油三酯)储存在身上,导致血脂升高。2.为了省事,经常吃方便食品。山东大学齐鲁医院营养科...……更多
记住四个字 拯救春季脾胃不适
...春季养生也需要注意脾胃的调养。脾主运化,胃主受纳,食物进入胃以后,由胃进行腐熟,初步消化食物,将其变成食糜,然后由脾进行消化、吸收,化生为精微营养物质以充养全身。金元四大家之一李东垣曾提出“内伤脾胃,...……更多
...,我们又迎来了新春佳节。在这一年一度举国同庆的传统节日里,亲友相聚、家人团圆,美酒佳肴、诱惑难当,然而,一些“吃出来”的疾病也可能悄然而至。下面,就和大家聊一聊春节期间的健康饮食要点,在“吃得好”的同...……更多
冬季减少痛风发作 这些知识要了解
...吃。另外,糖也会影响尿酸的代谢,需要控制摄入量。据“健康中国”公众号 ……更多
酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?
...道。不仅如此,小苏打还会破坏面粉中的B族维生素,使食物营养价值有所下降。泡打粉发酵速度快但注意老式泡打粉含铝泡打粉是一种复合膨松剂,主要成分是小苏打、酸性材料和玉米淀粉。相比酵母粉和小苏打,泡打粉发酵...……更多
...。“秋乏”的饮食调理▲常吃富含B族维生素的食物。如红豆、绿豆、燕麦等粗粮;动物肝脏如鸡肝、猪肝等;蔬果如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、梨等。▲吃些含钾高的食物。如小米、红豆、鲜豌豆、芹菜、...……更多
2022-12-14 21:01饮食
这种鸡蛋燕麦饼既美味又健康,能够有效降低血脂
导语:高血脂是一种常见的健康问题,它往往与饮食习惯密切相关。如果不及时处理,高血脂可能引发心脑血管疾病等严重后果。然而,我们可以通过合理的饮食来保持血管的畅通,保护心脏,并增强免疫力。本文将介绍四种...……更多
胆固醇高的患者建议少食用蛋黄
...素C以及维生素P的蔬果,不仅可以阻止自由基破坏人体的健康细胞,还能减少身体所造的嘌呤,畅通血管,防止嘌呤堆积在血液和关节。5、苦瓜。苦瓜既有多胜肽物质,又富含维生素C和矿物质,既能活化胰脏,还能降血糖。苦...……更多
痛风可以吃玉米吗
...风是一种十分常见的疾病,近几年发病率日趋增长,而不健康的饮食方式是导致痛风的原因之一,所以患者一定养成健康的饮食方式。那么痛风可以吃玉米吗?一起来看看吧。痛风可以吃玉米吗痛风可以吃玉米。痛风主要由于血...……更多
不论男女,体内尿酸“过高”,晨起后会有这4种表现,最好别忽视
...在呈现出逐年递增之势,可以说是严重威胁着人们的身体健康。对于高尿酸这种心血管疾病,接触过的人都会知道,它是一种人体代谢性疾病,通常习惯于高嘌呤饮食的人会出现这种疾病,因为嘌呤类食物在人体中会转化为尿酸...……更多
本文转自:通辽日报春节是中国最重要的传统节日,对于孕妈妈来说,这个节日的意义更是非凡。然而,春节期间的各种活动和庆祝方式也可能带来一些安全隐患。一、保持健康饮食孕妈妈的饮食需要特别注意。尽量选择新鲜...……更多
春节期间,怎么吃才健康?如何科学摄入营养?
...们吃了大量油腻、高糖食物,可能对健康造成哪些影响?节日里如何健康饮食?图源:卡乐图片 摄影/宁颖如何做到健康饮食?节假日期间,如果持续摄入高油、高盐、高糖等食物,可能会增加肥胖或者血糖、血脂波动的风险。...……更多
海鲜是一种美味的食物,但并非适合每个人食用
海鲜是一种美味的食物,但并非适合每个人食用。以下是一些不适合吃海鲜的人群:过敏体质者:海鲜中含有大量的异种蛋白,容易引起过敏反应,如皮疹、呼吸急促、呕吐等症状。如果对海鲜过敏,应该避免食用。痛风患者...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...经成为了社会的常态,大部分人的肝脏或多或少都处于亚健康的状态。猪肝中含有丰富的维生素A,能够起到养肝明目的作用。因此,经常熬夜抽烟的人,可以适量地使用一些猪肝来起到养肝明目的效果。2.养胃补气 从古时候起...……更多
结石患者的疼痛管理与日常护理
...体内异常集聚而形成。结石是一种十分常见又令人痛苦的健康问题,其产生的剧痛常让患者难以忍受。虽然这种疾病可能给人们的生活带来诸多不便,但通过科学的疼痛管理以及日常护理可以有效缓解结石引发的疼痛。一、结石...……更多
医生:痛风患者饮水时远离3个误区,早了解早受益
...尿酸是嘌呤代谢的产物,而人体内的嘌呤来源主要是通过食物摄入和体内自行合成。因此如果我们过量地食用高嘌呤的食物。例如海鲜类、动物肝脏类、碳酸饮品类、抽烟喝酒等都是会导致这个情况发生的,而且这会直接增加体...……更多
老人患有关节炎或痛风,需长期吃镇痛药,一定要注意这件事
...关键定期监测:定期进行肾功能和肝功能测试,以及心脏健康评估,以确保药物不会造成严重副作用。个体化药物选择:根据患者的整体健康状况和已有的疾病(如心脏病、肾脏疾病等),选择最合适的药物。非药物治疗的结合...……更多
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肩膀疼痛就是肩周炎?还可能与这几种疾病有关!3招教你轻松缓解
上班伏案,一坐就是一天;下班到家沙发一躺,手机一玩就是好几个小时;周末宅家更是葛优躺一整天......跟很多打工人一样
2024-10-21 22:21:00
外媒看青城 从敕勒川草原的故事展开
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 赵梦月 实习生 于悦打卡敕勒川草原。丁根厚摄10月21日,人民网“一带一路”青年友好交流项目“外媒看青城”媒体采风活动在呼和浩特市启动
2024-10-22 00:28:00
点亮希望,为生命续航(平行病历)
本文转自:人民日报海外版王新宁《 人民日报海外版 》( 2024年10月22日 第 09 版)聪聪(化名)得了幼年皮肌炎
2024-10-22 03:51:00
问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00