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纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...代替肉类,比如主食摄入增加(碳水化合物也可以转化为甘油三酯),炒菜放大量油,或吃其他营养价值低的高能量食物,最终在降血脂方面获益并不大。此外,长期纯素饮食也会带来健康方面的诸多问题。2021年5月,英国格拉...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...好的血脂,怎么就升高了?在血液检验报告当中,甘油三酯、总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇这三项当中,任意一项的指标升高就意味着血脂已经出现了异常现象,这也就是我们大家平时所讲到的高血脂。……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
24岁男孩整天吃外卖,饮料当水喝……医生抽出2000ml“牛奶血”
...心内科医生没发现心脏有什么问题,倒是小超检查结果中甘油三酯是正常人的100多倍,高到离谱,抽出的血液竟呈乳白色,像牛奶一样,要赶紧办理住院。懵懂的小超还不明白,不就是血脂高了点吗?身体也没有什么不舒服呀?...……更多
小儿肾病综合征的认知
...增高。血化验检查可发现血浆白蛋白减少,血浆胆固醇和甘油三酯增高。由于长期从尿中丢失大量蛋白质,可出现蛋白质营养不良表现,毛发干枯黄萎、皮肤干燥、指(趾)甲出现白色横纹,发育落后、贫血并易感染。有的病儿...……更多
“热水冲蛋加香油”对身体有何益处?来听听消化科主任的解读
...二、促进大脑发育和记忆力鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素等营养物质,这些物质对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱通过血液到达脑内,有助于改善各个年...……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...饪方式,都能吃得开。除此外,深海鱼还能帮助降低体内甘油三酯胆固醇,低密度脂蛋白,养护心脑血管,预防血栓斑块形成,从而起到远离心脑血管疾病的效果。脂肪存在的热量胆固醇,脂肪含量非常少,并不会增加人体脂肪...……更多
瘦子也会得脂肪肝?6个方法助你逆转脂肪肝!
...不饱和脂肪酸和其他有益成分,有助于降低血清胆固醇和甘油三酯水平,减少肝内脂肪堆积。6、良好的生活习惯保持规律的作息时间,避免熬夜;坚持适度的运动,如每周至少150分钟的中等强度运动,以提高新陈代谢率,促进...……更多
糖尿病食谱--木耳炒肉
...。木耳中含有的植物胶质能够吸附和排出体内的胆固醇和甘油三酯,有助于降低血脂、预防动脉硬化和心血管疾病。木耳富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,改善便秘,还能够延缓餐后血糖的上升速度,适合糖尿病患者食用。选用...……更多
鲁南制药阿昔莫司胶囊通过一致性评价!
...疗(如他汀类药物或贝特类药物)不能充分缓解的患者的甘油三酯水平,适用于以下病症:(1)高甘油三酯血症(Fredrickson IV 型高脂蛋白血症);(2)高胆固醇和高甘油三酯血症(Fredrickson IIb 型高脂蛋白血症)。在采取饮食改...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...与血脂的关系血脂是指血液中的脂肪物质,包括胆固醇、甘油三酯等。长期高血脂可能导致动脉硬化、冠心病等心血管疾病。研究发现,早餐中适量摄入优质蛋白质和健康脂肪,如坚果、鱼类、橄榄油等,可以降低血液中的胆固...……更多
代谢性肥胖都有哪些表现?中医主任龙迪和医生解答
...肪和减少及时你看起来不肥胖,慢性.病的危险因素。9、甘油三酯、胆固醇、高血压,虽然看起来瘦,但其实有“三高”隐患。龙迪和医生,副主任医师,北京市昌平区中西医结合医院中医科医生,主攻方向是单纯性肥胖、产后...……更多
山楂的功效与营养价值,禁忌,食用方式
...患者而言,山楂更是难得的佳品,它能降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;其强心作用则通过增强心肌收缩力、增加心输出量等机制实现,有助于预防心绞痛等心血管疾病。在营养价值方面,山楂同样不容小觑...……更多
早餐经常喝牛奶煮燕麦,不但有助于人体的钙吸收,竟还有这功效!
...麦中还含有一种有益成分“β-葡聚糖”,能够调整血液中甘油三酯、胆固醇、糖分,预防三高疾病,适合减肥、三高人士调理。长期吃牛奶、燕麦片能对于三高患者十分有利,有一定的调理效果,而对普通人也有很好的保健效果...……更多
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋排最后,第1名有些人还当成补品
...危害不容忽视。高血脂是指血液中脂类物质(如胆固醇、甘油三酯等)的含量超过正常范围,这些多余的脂类物质会在血管壁上沉积,形成斑块,导致血管狭窄、堵塞,进而引发一系列心血管疾病,如冠心病、中风等。我国如今...……更多
这4种人最容易得脂肪肝,一定要引起足够的重视才行
...足导致体内的蛋白质缺乏,而体内的蛋白质缺乏,就会让甘油三酯存积在肝内,这样就会导致脂肪肝的形成。在日常生活中一定要保证营养物质吸收,不能营养过剩,也不能营养不良。以上4类人群便是容易引发脂肪肝的人群,...……更多
每天生吃一瓣大蒜,身体会收获什么好处?
...蒜补充剂似乎可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白的水平,甘油三酯也是心脏病和脑梗死的危险因素,日常生活中适当使用大蒜可以有效降低甘油三酯的水平。大蒜能抗癌吗?大蒜中含有高含量的大蒜素,它不仅可以帮助我们杀灭...……更多
血脂高和血稠是一回事?医生:并不同,这些区别,一文带你了解!
...一、性质不同血脂就是人体的血液里面所含的脂肪,比如甘油三酯、类固醇、磷脂、固醇等,这些物质都可以帮助人体完成新陈代谢功能。血脂高就是指血脂水平超过了正常范围,其中,无论是胆固醇、低密度脂蛋白还是甘油三...……更多
每天一个鸡蛋,究竟是“养生”还是“心血管祸根”?4个误区要避
...其血脂指标相对更好,具体表现为总胆固醇、坏胆固醇、甘油三酯水平分别降低了0.606mg/dl、0.848mg/dl、1.465mg/dl,好胆固醇的水平还升高0.461mg/dl。所以,合理吃鸡蛋不仅不会损伤心血管健康,反而还能改善血脂代谢。2、改善大脑...……更多
健康减肥可以多吃肉,19张图示范你吃多少
...年。[1]HPD的饮食法,除了能帮助减肥,也尤其适合伴有高甘油三酯(TG)和高胆固醇血症中的「坏胆固醇」高者,还有因为肥胖导致了并发症需要短期快速减肥的人。但是不适于孕妇、儿童、青少年、老年人、以及肾功能异常者。[1...……更多
长期吃素并不可取,对身体有极大的损害!一定要学会健康饮食!
...碳水化合物在体内转化吸收,会变成脂类和糖,也会导致甘油三酯水平的增加,进一步导致脂肪肝。四、如何“吃素”才更健康、更科学?身体需要摄入多种营养物质,而不是某种物质偏多或偏少,因此健康饮食的关键在于“均...……更多
吃大蒜可以降血脂吗?医生:若想降血脂,建议常吃4种食物
...同于高血脂,这是一个常见的误区。血脂,包含胆固醇和甘油三酯,是血液中脂质成分的总称。血脂反常是指血脂水平过高或过低,超出了正常规模,而高血脂仅仅其间的一种状况。 那么,血脂的正常规模是多少呢?这需要依...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
...误区。血脂是指血液中的脂肪类物质,主要包括胆固醇、甘油三酯等。当这些物质的含量超过正常范围时,就被称为高血脂。高血脂是心血管疾病的重要风险因素,因此,对于高血脂患者来说,控制饮食是非常关键的一环。而当...……更多
如何控制血液中胆固醇的含量?一文参考下
...是围绕着控制胆固醇,而对另一种引起高血脂的物质——甘油三酯只字不提。今天,我们就来聊一聊为什么心血管疾病患者要控制自己的血脂?为什么医生只会对患者控制胆固醇提出建议,以及广大高血脂患者应该如何控制血液...……更多
吃核桃补脑?营养师:除此之外,它对血管还有3个鲜为人知的好处
...有大量的纤维素,这种成分能够促使血管中的胆固醇以及甘油三酯加速排出,能够减轻血管壁所承受到的压力值。核桃当中还含有比较丰富的钾元素,能够起到稳定血压值的功效。而且含有的维生素C、维生素B族、叶酸以及烟酸...……更多
过度节食有可能饿出脂肪肝?
...质缺乏(人体摄食不足,不能合成载脂蛋白),较易引起甘油三酯积存于肝内,长期以往便可形成脂肪肝。二、过度节食、或禁食可在短期内大大增加脂肪分解,增加肝内谷光甘肽(GSH)的消耗,可导致肝内丙二醛和脂质过氧化...……更多
夏季减肥冬瓜:具有利尿去水的功效
...易产生饱腹感。许多医学单位研究表明,对降低胆固醇、甘油三酯、血糖等有特别功效,是当今理想的减肥食品。番木瓜:对脂肪有很强的分解能力番木瓜的乳汁中含有两种生物酶。一种是木瓜蛋白酶,可分解蛋白质为氨基酸,...……更多
体检时这5项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!不妨看看您达标吗
...查是十分必要的。 5、血脂血脂检查首要包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白(HDL)和低密度脂蛋白(LDL)等目标。①总胆固醇:正常规模通常在3~5.2mmol/L之间。跟着年岁的增加,总胆固醇水平或许会上升,但若饮食不当,...……更多
血脂高的人,不吃肉就可以了吗?远远不够,日常做到4点帮助更大
...。酒中含有酒精,喝太多的酒会使肝脏合成更多的内源性甘油三酯还有低密度脂蛋白,从而升高血脂。故少饮为好,想要身体好,还是把酒换成茶,比如每天喝一些淡茶水,能有效降低胆固醇在动脉壁的沉积,帮助血管排毒,从...……更多
长治圣爱妇产医院:早中晚时间不同粗粮选择也不同
...;不可溶性纤维素跟随可溶性纤维一起发挥作用,使血中甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的含量下降,推迟餐后葡萄糖的吸收。但食用粗粮也是有讲究的,要根据不同时段挑选适当粗粮。怎样安排粗粮食用时间及类别?长治圣爱...……更多
天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
...生素很特别,不仅能满足身体的需要,还能降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平。常吃猕猴桃可以对高血压这种疾病起到预防和辅助治疗的作用,而且,猕猴桃中还有抑制致癌物产生的物质,高血压患者每天至少吃一个猕猴桃,...……更多
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亲爱的市民朋友们:见字如面,展信舒颜。时光飞驰,2025年的春节如约而至,聊城的街头巷尾到处洋溢着浓厚的节日氛围,不论是精美喜庆的窗花对联
2025-01-11 19:47:00
“迟来”的运动员生涯 62岁爷爷级校长很硬核
无惧岁月催人老,老夫争肯输年少。1月3日,在接受华商报大风新闻记者采访时,62岁的西安浐灞国际港第四初级中学副校长杨智斌
2025-01-11 19:41:00
寒假不重视脊柱侧弯,孩子未来可能很 “弯”!速看!
您的孩子有没有以下情况:弯腰驼背、写字时扭着身子、双肩不等高、双侧背部不对称、走路一瘸一拐、外八字、内八字、经常喊累、不能长距离步行
2025-01-11 19:49:00
联播观察|强震来袭 生命至上
“现在抗震救灾工作处在关键阶段,不能有丝毫松懈。”1月9日,习近平总书记主持召开中共中央政治局常务委员会会议,研究部署西藏定日抗震救灾工作
2025-01-11 20:01:00
老人行动不便,热心民警上门服务
齐鲁晚报•齐鲁壹点记者 尉伟 通讯员 李娜1月10日上午,千佛山派出所辖区居民朱先生来到千佛山派出所办理户籍迁移业务。在办理过程中
2025-01-11 15:23:00
家长口中的“烂尾娃”,是多少普通人的人生
教育行业的焦虑永无止境:曾经“原版娃”“牛娃”“竞赛娃”等标签为中产家长营造了欣欣向荣的鸡娃前景,而如今,“烂尾娃”又成为了中产圈子里茶余饭后的高频词
2025-01-11 19:01:00
农工党党员邱小亮:18年爱心长跑 “百姓牙医”守初心
中新网杭州1月11日电 题:农工党党员邱小亮:18年爱心长跑“百姓牙医”守初心作者 张煜欢在浙江省衢州市常山县金川街道新都村的一家口腔诊所
2025-01-11 15:44:00
男子下塘捞鱼深陷淤泥 消防救援化险为夷
大皖新闻讯 1月9号下午14时左右,宣城市泾县昌桥乡南湾村有人陷入泥塘,无法脱困。接警后,泾县消防救援大队立即赶赴现场展开救援行动
2025-01-11 16:09:00
雪天地滑易跌倒,采取哪种姿势伤害小?| 时令节气与健康冬季,在雨雪天气,如果不慎发生跌倒,我们要尽量选择肌肉附着较厚的部位
2025-01-11 16:44:00
只要招聘的程序是公开公正的,不能说一设置学历限制就涉嫌学历歧视。实际招聘操作中的公平,比表面虚假的空洞公平更重要近日,武汉一所中职学校的职工刘先生反映
2025-01-11 16:52:00
1月10日,河北保定涿州市义和庄中学被曝要求学生签承诺书放弃中考,相关视频引发热议。一名自称是该校学生家长的人员在视频中指出
2025-01-11 16:52:00
近日,有网友爆料称乐队五条人在某品牌店买衣服表演后又申请退货退款,引起热议。品牌方在社交平台上发文,称:“乐队五条人在我们官方旗舰店买了两款西装外套
2025-01-11 16:56:00
据广西壮族自治区纪委监委1月11日消息,北海市合浦县委书记、二级巡视员王川涉嫌严重违纪违法,目前正接受审查调查。王川 资料图王川出生于1975年10月
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上海铁路公安开展“警徽闪耀110 初心如磐为人民”主题庆祝活动
1月10日,上海铁路公安处携手小红书安全薯在上海虹桥火车站开展“警徽闪耀110 初心如磐为人民”主题庆祝活动,旨在庆祝第五个中国人民警察节
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近日,《法治日报》记者调查发现,一些博主在卖惨之路上“花样百出”,亲情悬疑、家庭伦理、爱恨纠葛……各种剧情元素被他们信手拈来
2025-01-11 17:59:00