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48岁以上司机突然感到浑身疼痛,可能是骨质疏松导致的
...是基础补钙最快速有效的办法了。其次,医生还开了一些维生素给王先生,要求王先生每日补充充足的维生素D。如何预防骨质疏松?医生普及的三个生活小建议一定要引起重视人一旦到了中年,骨质疏松就有可能会随时出现在...……更多
...期不运动造成骨细胞处于停滞状态,缺少户外运动体内的维生素D不能转化为骨钙,而碳酸饮料、咖啡浓茶可导致骨钙流失。刘伟为小影开了补钙和补维生素D的药剂,并建议他要增加室外活动时间,多晒晒太阳。刘伟丽表示,一...……更多
新鲜海带,味道鲜美,适合用来烹饪美味佳肴
...鲜美,适合用来烹饪美味佳肴。除了海带,牛奶、荠菜、钙片、骨头汤等食物也是不错的选择。保持孩子每周食用2次海带,可让孩子告别佝偻病,身高蹭蹭上涨。1、孩子成长期需补钙 春天气候宜人,正是孩子长高的最佳时机...……更多
立春后,这菜要多给孩子吃,益智又补钙,孩子越吃越聪明伶俐!
...法就是通过食物来补充,可以补充营养的同时有能补钙和维生素,所以,我特别建议大家不妨多吃点“金针菇”,因为金针菇里含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤...……更多
E句话 |大学推出霉霉课程,你会选修吗?
...男子从其他药店购买了1.1元的平价钙片。> E句话点评:维生素也是,其实几块钱一瓶的更好。#73万网友3小时买空滞留的18吨甘蔗#从广西到西安,货车司机田师傅帮货主运送18吨甘蔗,到达后货主却拒不收货。田师傅看着一车的...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
...菜虾丸汤。裙带菜是一种海藻类食材,富含蛋白质和多种维生素,尤其是维生素K,它对骨骼的生长发育起到重要的促进作用。汤中的虾丸也是一种优质蛋白质的来源,有助于提供孩子们所需的营养。第三道菜是菠菜猪肝汤。菠...……更多
膝盖凉是什么原因
...谢,导致膝关节发凉。建议在医生的指导下使用牡蛎碳酸钙片、乳酸钙片、泛酸钙片等药物进行缓解。5、腰椎间盘突出症:该疾病一般与慢性损伤有关,临床上常见表现为腰痛、腿痛等。患者神经受压,下肢的血液循环和神经...……更多
吃维生素C片,注意什么?有哪些禁忌?一文科普下
提到维生素C想必大家都不会陌生,如果长时间不吃新鲜蔬菜,就会发生口腔溃疡,这时医生就会建议我们多吃点富含维生素C的蔬菜或者水果。有些人为了口腔溃疡好得快,也会选择购买复合的维生素保健品吃,但最近有一个说...……更多
...随着年龄的增大,患骨质疏松的风险就越高。“吃钙片和维生素D也是不够的。”彭翔说,钙剂和维生素D只是基础用药,它们可以为骨的形成提供原料,这两者仅仅起正面作用,对于破骨细胞不断拆解骨骼的作用却丝毫没有抑制...……更多
家长注意,身高矮小可能不是营养不良,可能是是矮小症
...许多孩子在发育是时候营养不良,没有及时补充身体所需维生素和矿物质,生长激素下降,所以身高就比较矮,家长应该注意给孩子补充营养,只够充足的营养,才能保证孩子健康、快乐的成长,注意补充钙元素,可以从我们平...……更多
...净化繁杂的思绪,也可以提神。此外,葡萄柚里高含量的维生素C,也可以“抗压”;它还是制造多巴胺、正肾上腺素的重要成分之一。2、菠菜 研究表明,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁症。而菠菜中的叶酸含量最...……更多
年过70想长寿,要避开6个养生误区
...就来不及了!而且,猪蹄并没有治病作用,身体出现问题还是要及时到医院就诊,而不是盲目相信各种民间偏方。一、多吃猪蹄能补充胶原蛋白抗衰老?相信大家都听过这个说法,胶原蛋白含量下降会让皮肤弹性下降、出现皱纹...……更多
冬天,4种绿叶蔬菜要多吃,含钙比牛奶还高,常吃腿脚利索身体棒!
...,是我们不可多得的补钙佳品。同时,蔬菜中还富含多种维生素、多种矿物质、以及膳食纤维等营养元素,这些营养元素可是补钙的“好帮手”呀,我们可不能错过。那么今天就给大家介绍4种绿色蔬菜,它们的钙含量比牛奶还...……更多
关注骨骼健康,从了解开始
...脊梁骨就是身体的中轴骨—脊柱。(二)保护作用。骨骼还是人体重要内脏器官的庇护所,如果失去骨骼保护,稍微受到外来打击就会给这些内脏器官带来致命伤害。(三)运动功能。骨骼起了杠杆作用,肌腱及肌肉为运动提供...……更多
骨折后的康复训练及饮食控制
...食中增加一些优质红肉、鱼类、鸡蛋等,蔬菜上尽量选择维生素C含量高的品种,比如西红柿、白菜、胡萝卜等。在骨折的第二个月,可以开始适量食用一些营养汤食,如猪骨汤、鸡汤、鱼汤等,但也应注意合理控制汤食中的盐...……更多
阿婆骨质疏松 半年内两次骨折
...报阿婆骨质疏松 半年内两次骨折医生提醒:该病光靠吃钙片晒太阳治不好,需接受专业治疗本报记者 楚燕 通讯员 张舒姗八旬老太骨质疏松,在没有外伤的情况下,半年内连续两次骨折。医生提醒,防治骨质疏松,仅靠吃钙片...……更多
牛奶加热就变“毒”?医生提醒大家:喝牛奶4个常见误区,提早了解
...部分。它不仅提供了我们身体所需的多种营养素,如钙、维生素D、蛋白质等,还因其独特的成分而有助于改善我们的睡眠质量。然而,近年来,网络上流传着一种说法,即“牛奶加热就变\'毒\'”,这引起了广泛的关注和恐慌。...……更多
女性营养饮食:预防贫血,滋养身体,建议学习下
...:鸡蛋是含有优质蛋白质的食品之一,同时也含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助女性维持健康。鱼类:鱼类是富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的食物,有助于减少心脏病和中风的风险。瘦肉:瘦肉是含有优质蛋白质的食品之...……更多
孕期如何科学补钙?听听专家怎么说
...说孕妈妈不能缺钙,所以从孕早期开始,我就每天吃2片钙片,一天3次,现在还要吃吗?我要吃到什么时候?”钙是胎儿生长发育所必须的营养物质。当宝宝在妈妈肚子里一天天长大,对于钙的需求也就一天天增加。因此,...……更多
2022-03-18 09:07补钙,科学,专家
别不信!姑娘家打个喷嚏骨折了
...测出了骨密度T值-2.5SD,确诊为骨质疏松,除了常规补充维生素D和钙,还进行了抗骨松治疗。用药三个月,她来到浙大二院骨科复查。师钟丽疑惑:“月经正常,雌激素抑制骨吸收形成的作用是在的,才30出头也不是骨松高发年...……更多
婴儿晒太阳的注意事项
...骼发育,也对宝宝的智力不利,而人体对于钙的吸收需要维生素D的辅助,除了通过滴剂补充之外,宝宝晒太阳也可以帮助人体合成维生素D,有利于宝宝对钙的吸收。2、对皮肤有好处宝宝的皮肤非常娇嫩,而且汗腺、毛孔发育都...……更多
高密度脂蛋白偏高是什么意思
...时,应该在医生的指导下口服普伐他汀钠片、阿托伐他汀钙片、匹伐他汀钙片等药物治疗。 ……更多
巡逻路上,做好健康防护
...失,应减少饮用。此外,还可通过多晒太阳、口服钙片和维生素D等方式促进钙质吸收。需要注意的是,补钙要科学适量。过量摄入钙可能导致泌尿系统结石、心律失常等病症。补充水分,保持电解质平衡。执行巡逻任务过程中...……更多
每天一杯酸奶好,还是纯牛奶好?喝酸奶不注意3点,或等于白喝
...钙质的吸收,有助于骨骼健康。此外,酸奶还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,是营养均衡的健康饮品。2、牛奶的营养价值牛奶是一种天然的液体食品,牛奶的营养价值主要体现在以下几个方面: 蛋白质含量丰富:牛奶...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...饮食习惯。另外,还应确保经常饮用牛奶,补充钙、镁、维生素D补剂,以保证骨骼和牙齿健康。5.长期服用某些药物长期服用肾上腺皮质激素类药物会扰乱激素水平,导致骨骼中钙、维生素D等营养物质流失。克罗恩病、红斑狼...……更多
科学坐月子,需要遵循哪几点,一起学习下
...质的食物,从而提供足够的钙质摄入量,必要时可以补充钙片。第二,饮食保证膳食纤维,及时补充水分由于产后子宫体积迅速减小,引起腹腔内各器官状态和位置发生突然的改变,产妇的膀胱和直肠突然没有了以往的压力,而...……更多
牛奶富含什么样的营养成分?一文了解下
...称之为“白色血液”,牛奶当中含有优质蛋白钙以及多种维生素,适当喝牛奶不仅可以达到补钙的效果,也可以为身体补充能量,而且牛奶的吸收率高达98%,是非常不错的一种饮品。牛奶富含什么样的营养成分?牛奶营养密度比...……更多
只能控制,无法根治的5种疾病,你知道吗?一文分析清楚
...吃易过敏的食物,多吃新鲜蔬菜水果,适当增加蛋白质、维生素和钙质的摄入。增加体质可通过参加适合的体育活动来实现,如散步、慢跑、太极拳等。此外,还可以通过健身房的器械来进行有氧运动和力量训练。定期就医和检...……更多
深耕中国市场,Swisse斯维诗亮相中澳企业交流会
...前9个月中国市场实现同比增长40.8%,继续在中国内地线上维生素、草本及矿物补充剂(VHMS)市场稳占榜首。同时,Swisse斯维诗根据中国消费者的需求,先后推出钙片、维生素D、蛋白粉、深海鱼油、植物乳酸菌、维生素C等多款通...……更多
健合集团第一季度运营业务更新,主引擎营养补充品类稳健增长
...。 打造Swisse斯维诗强大产品力顺应消费者对美容、复合维生素及护肝排毒产品的强烈需求趋势,Swisse斯维诗进一步瞄准营养健康消费新需求、新场景,打造强大产品力。通过旗下专属打造的高端药房及进口营养品牌Swisse PLUS+、...……更多
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聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
一场秋雨一场凉,秋雨绵绵带来阵阵寒意,杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣,甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
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无毒生吃 微毒煮熟 剧毒泡酒 中国人的体质真的“天赋异禀”?
网络上有个段子:中国人,无毒生吃,微毒煮熟吃,剧毒泡酒吃。难道真的是老祖宗留给我们的体质“天赋异禀”,耐受各种食物?还是说
2024-09-28 07:07:00
68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
生活中,不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日,68岁的王大伯(化名)感到头晕、行走困难,而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
2024-09-28 07:08:00
烟叶田里的花甲“新式农民”
本文转自:人民网-四川频道赵祖乐烟叶种植户甘明福。什邡烟草供图“明天就要下雨了,今天务必把所有烟苗栽下去,这样烟苗才能站稳脚
2024-09-27 20:06:00