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中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...如瑜伽。释放心理压力。心理压力是造成失眠的很关键的因素,所以为了避免上床后思绪纷乱影响睡眠,可以在白天就给自己一个焦虑的时间,让自己在焦虑时间里把担心的问题理清楚。饮食选择需注意。午餐吃蛋白质避免困意...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...有一定的相关联系。血管偏硬是什么原因引起的?1.疾病因素如糖尿病、血脂异常、高血压等疾病长期控制不佳,可能会损伤血管壁,导致血管壁脂质沉积、管腔狭窄,引起脑动脉、冠状动脉等的粥样硬化。2.缺乏运动 增加运动...……更多
月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?建议了解一下
...量。月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?建议了解一下 1.从身体素质方面月经持续三天的女性,体内卵细胞成熟的速度比较慢,这样可能会导致经血没有办法快速排出体外,这样身体当中就会积累大量的毒素和垃...……更多
前湖人投手末节狂砍17分帮助球队完成逆转,热火又淘宝成功了?
...一。这种自信也是我能够在最后一节连续命中投篮的关键因素。本场比赛中,斯威德全场出场13分36秒,投篮9中5,三分线外9中5,罚球2中2,拿下了17分2篮板,正负值也是达到了+3。值得一提的是,他在比赛最后一节单节8中5,罚...……更多
这道山药木耳,帮助缓解腰痛问题,让你告别腰痛,恢复健康的生活
...着很多人。除了药物和运动外,饮食也是调节腰痛的重要因素之一。今天给大家推荐的这道山药木耳,可以帮助缓解腰痛问题,让你告别腰痛,恢复健康的生活。 材料准备:-适量的木耳、山药、青椒、红椒步骤: 1.将一把木...……更多
提升客户体验的 8 种方法,看看哪个最有用?
...样。深入挖掘以了解客户需求、兴趣和影响其购买决策的因素。了解客户的最佳方式是进行市场调查。您可能想与一群忠诚的新客户交谈,以寻求有关他们如何找到您、他们试图解决哪些问题以及他们为什么选择您的产品/服务...……更多
多囊人群怀孕后如何保胎?
...功能不足,容易有腹痛、见红、流血等流产的症状。心理因素多囊女性因为肥胖,脸上痘痘,不孕、治疗过程漫长等因素,往往承受很大的经济压力和精神压力,容易有恐惧,焦虑等表现,而这些情绪会导致女性内分泌进一步紊...……更多
湖北疾控专家提醒:“阳康”恢复期,日常这些事项要注意
...有营养的食物。有抽烟、喝酒习惯者,特别是一些有危险因素的人,抽烟、喝酒会加重基础疾病。建议“阳康”之后最好戒烟、限酒。对于“阳康”之后胃口不好或有味觉障碍者,建议少食多餐。糖尿病患者应保持规律饮食,避...……更多
北京正中堂中医医院程发峰:中医胃溃疡诊疗,从整体出发,回归自然健康
...疡的发生与情志不畅、饮食不节、劳倦过度、湿热内蕴等因素密切相关。情绪波动可以导致肝气郁结,肝气郁结又会影响脾胃,进而引发胃溃疡。此外,不规律的饮食习惯、过度的劳累和湿热的内蕴也是导致胃溃疡的重要原因。...……更多
美军一旦在仁爱礁踩线,只打菲舰不打美舰,还是干脆美菲一起打?
...律宾政府找上了美国等国家,希望能够获得一些有用的“建议”,以维持自己在仁爱礁内的“非法存在”。【菲律宾驻美大使称,菲方找到了美国工程师寻求帮助】根据菲律宾驻美大使何塞·曼努埃尔·罗穆亚尔德斯的说法,为...……更多
...商品,并提供多样化的购物体验。由于人口老龄化加剧等因素,日本物流业面临严重的人手不足问题。据统计,到2024年,日本商用卡车的运输能力将出现约14%的缺口;到2030年,缺口将扩大到约34%。增加司机人数不现实,解决方...……更多
失踪32年的两个孩子终于回到了父母亲的怀抱,看看吧
...认:贵州佟金生夫妇与河南人何利平符合三联体亲缘关系遗传标记,具有生物学遗传关系。据悉,绵阳公安胡祥雨工作室自2021年成立以来累计接受全国各地群众求助11000余人次,现场接访群众1500余人次,采集生物样本4000余份,...……更多
大众科普|献血体检时遇到转氨酶偏高,要暂缓献血,这是怎么回事?
...细胞浆内,因此当肝细胞受损时,转氨酶非常敏感,很多因素会引起转氨酶正常值的上下波动,同一人在一天之内的不同时间检查,转氨酶测量结果都可能不一样。在健康人中,转氨酶升高也是个很常见的情况,并不一定是肝脏...……更多
眼角红、疼痛可能是用眼过度、外伤、等原因导致的
...外源或内源性原因引起的,由于角膜防御功能减弱,致病因素增强,侵袭角膜组织所引起的炎症反应,患者一般会出现眼部刺激症状,如眼痛、畏光、流泪等。患者可以遵医嘱使用更昔洛韦滴眼液、那他霉素滴眼液等药物进行治...……更多
朱祁镇与大明王朝的土木堡之变
...也不是故意要让朱祁镇和王振死。土木堡之变是一个多重因素导致的悲剧,其中有偶然也有必然,有外部也有内部。如果要说罪魁祸首,那么还是要说朱祁镇自己。因为他没有经历过任何风浪和磨难,所以他不够成熟和稳重。因...……更多
首席连线丨广发证券戴康:不宜轻易看空走出债务周期的日本股...
...然会以相对审慎渐进式的推进。日本股市上涨趋势的主导因素,是走出通缩,走向通胀。中长期来看,在新投资范式下,日本股市还是会因确定性的溢价而受到外资青睐。因为包括结构性改革下的企业盈利前景以及相对具有吸引...……更多
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
人的身体素质有好有坏,一方面来自先天,父母的遗传决定了肝肾功能的强壮与否;另一方面来自后天,出生后对脾胃功能的培养也至关重要。肝肾为先天之本,但是我们却难以控制来自父母的遗传,而后天是以脾胃为本,这...……更多
揭秘手机电池废电快的真相,都是你充电充多了?
...度,影响了电池的性能和寿命。 另一个影响电池寿命的因素是“过冲”和“过放”。过冲指的是电池在充电过程中,充入容量超过了电池设计允许的最大容量;过放则是指在使用过程中将电池放到过低的电量水平。这两种操作...……更多
...实践在跨文化交际中,礼仪是影响交际效果的非常重要的因素,礼仪知识不仅有助于外语专业学生知识面的拓展,更有助于提高其跨文化交际能力。长春光华学院俄语专业在提高学生跨文化交际能力的前提下,融入礼仪教学内容...……更多
病毒感染跟细菌感染是小儿腹泻的主要原因之一
...全的煮沸水或经过过滤消毒的水。-疫苗接种:根据医生建议,及时进行疫苗接种,如轮状病毒疫苗等。3.应对小儿腹泻的措施:-补充水分:腹泻会导致孩子体内水分流失,及时补充水分非常重要。给孩子饮用适量的清水、盐水...……更多
女生肺叶变白妈妈拒住院:耽误功课!医生苦苦相劝才同意
...温仍然在38℃左右,咳嗽也一天比一天严重。小云的老师建议她去医院看医生,经过检查,小云被确诊为支原体肺炎。李志飞医生指出,小云的CT影像显示她的肺部感染很严重,建议她住院治疗。但小云的妈妈有些犹豫,她担心...……更多
一个家庭最大的悲哀,不是贫穷,而是父母过了六十岁还在做三件事
...期存款、国债等,帮助他们分散风险。此外,我们也可以建议他们在投资前做好充分的了解和准备,避免盲目跟风或听从他人的建议。二、打压子女,嫌弃子女无能“子女是父母的骄傲和希望。”然而,有些父母在过了六十岁之...……更多
...入后半程——总结复盘。“除器质性疾病外,患者的心理因素同样重要。”宋浩明进一步结合病例,和梅姝华一起讨论。事实上,从检查来看,已可以排除武老伯患急性冠脉综合征的可能,那么接诊医生就要关注患者的心理情绪...……更多
抢占数据合规产业发展新高地,陆雷代表:这将是万亿级的市场
...高地。”数据合规已经成为企业实现可持续发展的决定性因素。2022年3月,上海市杨浦区检察院联合市信息服务业行业协会、市数据合规与安全产业发展专家工作组、区工商业联合会,制定发布上海乃至全国首份《企业数据合规...……更多
牛呀,哈登化解快船4大不利,带队逆转勇士,不愧球场最佳指挥官
...因犯规被罚出场。可以说,这场比赛快船队面对4大不利因素,看起来勇士队赢面非常大。幸好有球场最佳指挥官詹姆斯哈登坐镇,化解了一切不利因素,带队实现逆转。这场胜利展现了快船队的团队精神,因此泰伦·卢对球队的...……更多
火针治疗湿疹疗效显著
...方法。一、什么是湿疹湿疮是一种由于禀赋不耐,因内外因素作用而引起的常见的过敏性炎症性皮肤病,临床特点为皮损形态多样、对称分布、剧烈瘙痒、有渗出倾向、反复发作和易成慢性等。根据湿疮的不同发病部位及皮损特...……更多
电子烟薄荷香烟等几种香烟或被列入黑名单建议老烟民不妨了解下
...助小组,烟民可以获得戒烟过程中所需的情感支持和实用建议。这些方法能够帮助烟民认识到吸烟的危害,提高戒烟的动机。心理支持: 家人和朋友的支持对戒烟者来说至关重要。一个积极支持的社会环境可以显著提高戒烟的...……更多
...基本盘的一个缩影。受到国际环境复杂严峻、疫情冲击等因素影响,我国外贸企业生产经营面临的困难和挑战增多。2022年以来,金融稳外贸一系列政策措施相继出台:中国人民银行、国家外汇管理局出台23条金融助企纾困政策,...……更多
...少增107.25亿元,占个贷同比少增量的91%。2022年受疫情等因素影响,居民收入预期转弱,居民加杠杆意愿下降,居民端新增贷款年内连续同比大幅少增。2022年末疫情防控政策调整,12月下旬以来多地疫情陆续达峰,居民线下生产...……更多
藏在粤语中的“入味”温情
...作为一部港味十足的喜剧,粤语成为影片“入味”的关键因素。陈咏燊坦言,的确有一些粤语梗,对于粤语区以外的观众会有接受门槛,所以他专门找人精心翻译了普通话的版本。但导演还是建议观众看粤语版,“就算听不明白...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00