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川渝骨科专家来黔 开展“上肢运动损伤微创诊疗”交流
为不断提升医院诊疗技术,推动关节镜技术的开展,让老百姓免受“开刀之苦”,让广大患者在家门口就能享受到优质的医疗服务,5月23日,贵阳东方骨科医院特邀四川省骨科医院上肢科主任向明、重庆长城医院高波老师到院...……更多
杭州姑娘想挑战自我,结果摊上大事!
...量也跟着上升。在日常诊疗过程中,朱医生也接诊了多起运动损伤病例,他说:“年后至今两周多的时间,我们就陆续接诊了近200例运动损伤患者。其中年轻人和中老年人群各占一半。”在运动损伤中,肩部损伤较为多见,像“...……更多
老人膝关节差,是静养还是运动
...好的原因、水平来决定。如果老年人的膝关节发生了一些损伤相关的疾病,比方脱位、骨折,以及关节内的半月板、软骨、韧带发生一系列损伤的时候,治疗期间一定不要呈现运动的情况。否则,会导致损伤症状加重。不但有利...……更多
探讨半月板的损伤与保护
...节的润滑,减少摩擦,促进关节的顺畅运动。二、半月板损伤的表现形式1.关节缝疼痛。半月板损伤后,关节缝处做某些动作时会挤住撕裂的半月板部位,从而牵拉关节囊,导致关节缝位置产生疼痛感。这种疼痛通常在进行膝关...……更多
胶原蛋白不仅可以让人变美 还能给损伤关节软骨“打补丁”
...这种新技术适用于2至8平方厘米的严重软骨缺损,尤其对运动损伤及骨关节炎早期患者较为适用。不过,其具体是否适用还需医生根据患者全面的身体状况进行评估。膝关节使用说明书赵其纯介绍,膝关节软骨是人体关节中非常...……更多
跑步和散步相比,哪个更伤膝盖,哪个更有益健康
...作用,因此也特别容易受到伤害。那两种运动对膝关节的损伤有多大呢?实验表明,跑步对膝盖关节的冲击力的确要比跑步大,这个结果显然大多数人都已经猜到了。但是,我们却忽略了两个重要的前提。现在,我们在两个前提...……更多
打羽毛球护几个部位
...,并且配合训练大腿、手臂等部位的肌肉力量,对于减少运动损伤也是有一定帮助的。如果曾受过伤,希望在运动时得到更好的保护,可以选择髌骨束带、护膝等护具,也可以在肩关节、膝关节等部位贴一些束缚带,能够在一定...……更多
如何预防上肢运动骨折
...、骨折的原因与预防导致上肢骨折的原因多种多样,包括运动损伤、交通事故、跌倒等。其中,运动损伤是最常见的原因之一。在进行上肢运动时,如打篮球、排球、羽毛球等,由于动作不规范、运动强度过大或防护措施不到位...……更多
三类人群不建议做俯卧撑,出现运动损伤的风险太大
...时候再尝试进行俯卧撑,相对来说更安全,也不容易出现运动损伤。俯卧撑作为一种力量训练,确实是可以帮助人们增肌,但是我们还需要进行充足的蛋白质补充。毕竟三分练七分吃,如果蛋白质摄入不足,光靠做俯卧撑不一定...……更多
胶东首例!毓璜顶医院用新技术破解巨大不可修复肩袖损伤治疗难题
...医院运动医学科持续引进关节镜微创等先进技术,年完成运动损伤手术超千例。此次InSpace™球囊技术的成功开展,进一步丰富了烟台毓璜顶医院肩关节疾病诊疗体系,彰显了团队在复杂骨与关节疾病微创治疗领域的创新实力。...……更多
...重要再专业的足球运动员也避免不了伤病的困扰,如何对运动损伤进行康复是至关重要的一环。受到损伤后可以采用以下方法和手段进行康复保健训练:给予足够的休息时间,以便身体能够自我修复和恢复。合理安排训练和比赛...……更多
【天眼问医】动起来,更要“护”起来!专家解析关节健康“密码”
...则针对运动或其他外力导致的关节内外韧带、肌腱等结构损伤,如膝关节交叉韧带撕裂、肩袖损伤等,结合急性与慢性损伤特点进行精准治疗。浙江省人民医院毕节医院关节外科与运动医学科主任李国做客“天眼问医”栏目 股...……更多
...民日报我国科研团队首创“三合一”脑脊接口技术助脊髓损伤患者迈步行走本报记者  姜泓冰3月3日20时,全球首批第四例通过脑脊接口让瘫痪者重新行走的临床概念验证手术在复旦大学附属华山医院成功实施。3月4日中午,随...……更多
全省首例!烟台山医院完成全关节镜下“4孔微创极简技术”手术
在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见,10岁-17岁的青少年尤为多发。近日,烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术,不仅解决...……更多
骑行受撞,小伙韧带断裂
...的重要结构,也是竞技、休闲运动及其他原因造成膝关节损伤时最易受损的结构。前交叉韧带为什么会受伤?陈烁解释,损伤可以由多种机制引发,包括高能量机制(如机动车碰撞)和低能量机制(如体育运动中的接触性损伤和非接...……更多
健康问太和|贴胶带可以治疗运动疼痛?
...赛的朋友们会发现,很多运动员在比赛时应用贴布来防治运动损伤。程宇核指出,运动机能贴扎防治运动损伤的原理包括改善局部血液及淋巴循环以缓解水肿和炎症、增加关节活动度、矫正皮下组织排列、增强运动过程中的皮肤...……更多
肾损伤很可怕?想要预防你要做好这五件事
急性肾损伤是一组临床综合征,在我国死亡率一直居高不下。在早期如果症状较轻的时候可以痊愈,但是如果病情比较严重,有可能会进展为慢性的肾脏疾病,或者进展为尿毒症等终末期肾病。急性肾损伤是有预防的可能性的...……更多
孙文建提醒:“科目三”舞蹈扭腰摆胯幅度大,可能骨折
...障,当关节的活动超过正常生理范围,或者受到持续疲劳损伤,甚至遭到外力的突然冲击,都可能出现撕裂,伴有软骨或者其他关节内结构损伤。“存在关节韧带松弛,或者关节的稳定性较差、体重较大的人群,都应尽量避免跳...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...之间的摩擦增加,引发疼痛、肿胀和活动范围受限。软骨损伤:运动后遗症运动伤害或长期的过度使用可以导致膝盖软骨损伤,这种情况在活跃的中老年人中较为常见。软骨的损伤减少了膝关节的缓冲,增加了疼痛和僵硬。肌腱...……更多
2025年男士洁面革命:这两款让90%用户直呼「后悔买晚了」
——全网拆解览邦&倩碧「性价比之王」背后的硬核科技与口碑神话当78%的男性还在用「超市开架皂基」毁脸时,美妆实验室最新数据揭示:2025年男士洁面已迈入「精准护肤时代」——既要48小时长效控油,又要敏感肌零刺激...……更多
运动减肥莫忘膝关节保护“四原则”
...动减肥在市民中掀起热潮。不过,因运动方式不当导致的运动损伤问题也日益凸显。漕湖人民医院中医骨伤科提醒,运动减肥务必科学合理,保护膝关节刻不容缓。就在近期,32岁的荣女士长期久坐,体重超标。为尽快减肥,她...……更多
今日辟谣(2024年11月12日)
...死的疾病。另外,如果跑步者训练方法不合理,也会增加运动损伤的风险。有研究表明,正常情况下跑步运动者的猝死概率非常小。也就是说,运动性猝死的根本原因不是运动,运动仅仅是其中的诱因,因此直接说“运动/长跑...……更多
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
...的原因有退行性变(组织老化)/腱病,受伤(劳动伤、运动损伤、交通事故伤)和撞击(肩峰撞击综合征)。肩袖损伤的风险因素有下面两种:1.随着年龄的增长,肩袖损伤的风险增加。肩袖撕裂在40岁以上的人群中最为常见,6...……更多
爆火的“指压板超慢跑” 一个月能瘦20斤?医生:有一定效果,但要小心损伤
...他的锻炼方式,超慢跑能显著减轻关节和肌肉负担,减少运动损伤的风险。在指压板上超慢跑,瘦身功效真的这么神奇吗?对此,武汉市普仁医院中医科主任王青表示,指压板跑步通过刺激足底的丰富穴位,能够有效提高新陈代...……更多
什么是粉雪?滑雪需要注意什么?
...舒雅介绍,如果不注意防护,由于地形湿滑、寒冷,其它运动损伤的风险也会随之增加,运动损伤时有发生。这其中,软组织挫伤就是最典型的损伤之一。软组织挫伤是指皮肤下的脂肪、肌肉、肌腱、血管等组织的损伤。在雪地...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...,拉伸同样也是运动种最重要的一个步骤,能够避免关节损伤等问题的出现。适当的拉伸能够增加肌肉与关节的灵活性,减少因过度运动带来的损伤风险。拉伸能够让肌肉适当的放松,防止肌肉出现僵硬的状况。拉伸时应避免过...……更多
一生行“医”事  精技做“侦查”
...常性发生异常,就要及时到医院检查,通过手术改善。”运动损伤不可忽视近年来,大家对健康的重视日益加重,不少人或多或少会进行各式各样的运动,而不科学的运动也给肩、肘、膝、踝等关节带来不少损伤,这些损伤被统...……更多
...和比赛时佩戴护膝、护肘、护臂等保护措施,可明显降低运动损伤发生的概率。“由此可见,脚斗运动安全性较高,是一项比较适合小学生参与的运动项目。”国家体育总局武术运动管理中心武术搏击部主任张雷认为,脚斗运动...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...与有效治疗 精确诊断:第一步向康复迈进识别关节肌腱损伤的首要任务是进行精确诊断。通常,这一过程开始于详细的病史采集和体格检查,医生会询问受伤的具体情况,如运动类型、受伤瞬间的感觉和症状变化。体格检查包...……更多
锻炼也会加速衰老?提醒:这4种运动方式,不强身反而伤身
...肉骨骼系统等。有些人担心锻炼会导致身体的过度磨损和损伤,从而加速衰老的过程。他们认为,锻炼会增加身体的氧化应激(oxidativestress)导致细胞和组织的损伤。加速DNA的损伤和突变,从而引发衰老和疾病。此外,他们还认...……更多
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“黄金”答卷|刺梨+红茶,贵州深山的“怪茶”!
喝腻了千篇一律的甜腻奶茶,直到在贵州喝到这杯刺梨红茶,才知道原来茶饮能有这么鲜活的生命力!它不是简单的“果+茶”拼接,而是藏着云贵高原的巧思——原料是深山里的刺梨
2025-10-21 21:14:00
新华制药福雅安推出新华牌辅酶Q10软胶囊
鲁网10月21日讯(记者 齐征 通讯员 扈艳华)在快节奏的现代生活中,熬夜加班、应酬不断已成为许多职场人的常态,生活压力
2025-10-21 19:05:00
2025助眠药十大品牌科学选择指南与深度解析
在现代社会,睡眠问题已成为影响公众健康的隐形流行病。据2024年《中国睡眠健康报告》显示,超过3亿国人面临入睡困难、睡眠浅
2025-10-21 16:32:00
2025全肤质适用祛痘优选:8款精准产品,专治闭口红肿反复痘肌
为解决不同肤质的祛痘痛点,本文结合 20 家三甲医院(北京协和、上海华山等)全肤质临床测试、SGS 敏感肌安全认证及 18 万条真实用户反馈
2025-10-21 09:51:00
东城中医医院特聘专家郑俊峰:姨妈总“迟到”?或许是子宫“受了凉”
郑俊峰,主任医师, 原山西白求恩医院、同济山西医院,中西医结合大夫。 从事临床医疗工作40年,在妇科、产科、生殖医学方面积累了丰富的临床经验
2025-10-20 11:19:00
心电图无异常就没事? 警惕心脏带病工作
前不久,演员张晋在旅行中突发心脏不适的经历引发公众关注。其妻子蔡少芬在采访中透露,张晋此前已有两次类似症状,但心电图检查显示“一切正常”
2025-10-20 11:49:00
血管钙化是补钙闹的?
患有骨质疏松、一直在吃钙片的张阿姨,前阵子又发现了冠状动脉钙化,她疑惑这血管钙化是不是补钙引起的,以后还能不能继续吃钙片
2025-10-20 11:49:00
【天眼问医】世界骨质疏松日:精准用药,为骨骼健康筑牢防线
作为“沉默的骨骼杀手”,骨质疏松以骨量低下、骨微结构损坏为特征,易导致骨痛、脊柱变形甚至脆性骨折,严重影响生活质量,老年人群和绝经后女性尤为高发
2025-10-21 05:05:00
永清桂香园糕点:传承非遗技艺 用真材实料守护老味道
河北新闻网讯(庞趁友、周颖)近日,走进永清城区桂香园糕点北关店,一股浓郁的香味扑鼻而来。各种口味的酥皮点心、糕点摆得满满当当
2025-10-20 12:12:00
东城中医医院特聘专家孙淑玲:产后总漏尿?多是“气虚”惹的祸
孙淑玲,主任医师,首都医科大学毕业,曾师从我国中医名家高忠英、刘奉伍先生,原北京宣武医院中医科主任医师,现为北京东城中医医院特聘专家
2025-10-20 14:20:00
东城中医医院特聘专家濮凌云老师:白带多到不适?可能是“湿气”在作祟
濮凌云,国医大师柴嵩岩学术继承人。师从国医大师柴嵩岩学习近三十年,撰写发表多篇柴师学术经验论文及论著,致力于柴师学术经验总结
2025-10-20 14:20:00
10大品牌实测不踩坑,肝益莱凭3大顶刊认证领跑
《中国脂肪肝防治指南(2025 版)》显示,我国成人非酒精性脂肪肝患病率已达 32.8%,酒精性肝损伤人群超 1.2 亿
2025-10-20 15:27:00
世界骨质疏松日 | 遵医附院内分泌与代谢病科举办健康义诊活动
多彩贵州网讯 每年的10月20日是“世界骨质疏松日”,2025年中国的主题为“健康体重,强骨健身”,倡议社会各界保持骨骼健康
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泰山区财源街道乐园社区乐邻小厨暖心服务 鲜食飘香点亮舌尖上的幸福
鲁网10月20日讯10月20日上午,泰山区财源街道乐园社区的乐邻小厨后厨内,正升腾着阵阵烟火气,一派忙碌景象。几名工作人员各司其职
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重磅!2025面膜榜单出炉,HAVOYI 美白面膜霸榜第一
在日常美白护理中,不同肤质及特定人群的美白痛点差异显著:干皮易因角质层干燥缺水,导致美白成分 “难以深入肌底”,还伴随肤色不均
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