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...的过程还可以有效缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。避免运动损伤 可以这样做对于老年人来说，运动时应以“安全、适度”为首要原则。老年人可以选择放风筝、打太极拳、跳广场舞等强度适中、动作温和的运动。如果老年人...……更多
2025-04-02 15:57:00科学,损伤,健康生活,运动,健康,生活
...康复计划提供依据。例如，对于骨折、脱位、肌肉损伤等运动损伤，影像学分析可以帮助康复师了解损伤情况，制定合适的康复计划。2.指导康复训练：通过影像学分析，康复师可以了解患者的运动生理学特征，如关节活动度、...……更多
2023-11-06 11:38:00康复,影像学,影像,分析,损伤,张某
...紫需立即停止。部分人群慎用冰敷临床数据显示，约60%的运动损伤患者存在错误冷热敷的行为。在日常门诊中，扭伤后经久不愈长达数年的患者也越来越多，甚至有患者骨折已愈合，仍然遗留肿痛。这其中很多人都是因为错误的...……更多
2025-03-15 08:16:00运动损伤,损伤,人群,医生,部分,运动
...马需坚持适度原则，不要跑得太狠，避免损伤膝盖。出现运动损伤请这样做如果在马拉松比赛过程中出现抽筋、膝盖痛、腹痛、低血糖等运动损伤怎么办？陈翰提醒，如果参赛者在跑步过程中发生小腿抽筋，应该逐渐减慢速度，...……更多
2024-03-22 13:44:00膝盖,损伤,运动,膝盖,西南医院,损伤
本文转自：合肥晚报体育中考前出现运动损伤怎么办？“国字号”医疗康复专家为学生支招周世华在为运动员做运动康复治疗4月15日，合肥市2024届初中毕业生陆续走进考场，参加初中学业水平体育与健康学科考试。带着众多考...……更多
2024-04-15 00:25:00运动损伤,损伤,怎么办,运动,体育,训练
在日常生活和运动中，我们常常会遭遇跌打损伤这样的意外情况。无论是参加体育运动、户外探险还是进行日常活动，我们都面临着一定的风险。本文将围绕跌打损伤的发生原因、预防措施以及有效的治疗方法展开讨论，以帮...……更多
2023-10-09 11:50:00惊险,救命,秘诀,风险,活动,损伤
...少持续五至十分钟，让关节得到充分预热，从而尽量避免运动损伤的发生；慢性患者更为普遍，这类人群往往是之前已经遭遇了程度较轻的跟腱损伤及跟腱炎，但并未重视偶尔出现的足跟部疼痛感，导致伤病日积月累，最终发展...……更多
2024-05-24 07:05:00运动,热身,疼痛,身体,医生,跟腱
...应根据不同运动方式选择。适合运动方式的袜子，会减少运动损伤，还会增强运动效果。跑步时，脚底容易出汗，选择跑步袜时，首先要选纯棉的，吸汗性、透气性好的袜子。其次，要注意袜尖处的针脚应该是平缝的，这样可以...……更多
2024-01-24 09:56:00袜子,运动损伤,损伤,运动,袜子,运动
...行“雪道尽头是骨科”的说法。“进行冰雪运动而导致的运动损伤中，扭挫伤、擦伤和骨折最常见。”赵正旭强调，摔倒时手撑地可能会导致手腕、肘关节、肩关节等损伤；下肢在滑雪过程中受力较大，一旦发生意外，踝关节、...……更多
2025-01-27 10:32:00杭州,小伙,滑雪,运动,安全,滑雪
...治和康复服务。周世华在接受“小叶医探”采访时指出，运动损伤多因训练不当、热身不足、外力冲击等因素导致。特别是一些大体重人群，想要通过跑步达到减重目的，却常常伤了踝关节和膝盖。“对于体重较大或上了年纪的...……更多
2025-07-06 08:15:00医学专家,小叶,膝盖,姿势,医学,运动
...爱好者、体力劳动者，尤其是中老年人群的常见职业病与运动损伤。它带来的肩部疼痛、活动受限、睡眠障碍，甚至严重影响日常生活与工作能力。医学研究表明，40岁以上人群肩袖损伤发病率显著升高，运动损伤、重复性劳...……更多
2025-06-06 16:03:00护肩,天眼,暗器,大公,侠客,秘籍
...人们的生活，因此田径运动员在竞技或训练过程中出现的运动损伤也愈发常见。由于田径运动主要以跑、跨、跃、跳、投掷等动作为特点，离不开踝关节的组织运动，因此踝关节扭伤也是体育训练与竞技中十分常见的一类运动损...……更多
2024-08-29 15:35:00软骨,田径,大意,损伤,运动,软骨
...吗？今天我们一起来聊聊。一、不当的运动不仅不长个还损伤身体一般孩子的身高70%靠遗传基因，还有30%靠后天的努力。现在的家长为了能够帮助孩子长高，可以说是“费尽心机"。有的家长认为，只要让孩子多多运动，这样一...……更多
2024-06-20 10:45:00损伤,身高,孩子,运动,孩子,运动
半月板损伤是膝关节常见的一种损伤,严重影响患者的生活质量。半月板分为内侧半月板和外侧半月板,分别位于膝关节的内外侧,缓冲膝关节的压力和运动冲击。半月板损伤分为一度、二度和三度,其中一度损伤是最轻的损伤,但仍...……更多
2024-05-07 11:00:00半月板,损伤,建议,专业,半月板,膝关节
...治肩关节、肘关节、腕关节、髓关节、膝关节和踝关节等运动损伤及关节不稳等患者，利用关节镜微创技术对骨与关节及周围组织的损伤和疾病进行治疗和康复，具有“创伤小、安全性高、恢复快、疗效好”的特点。设立运动医...……更多
2024-05-26 08:57:00运动医学,运动,病区,全力,医学,医院
本文转自：人民网又到了冰雪旅游的旺季，人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动，可以促进心血管健康、改善睡眠质量、增强力量、敏捷和协调性等。但若在滑雪前未进行充分热身，则很容易发生肌...……更多
2025-01-18 16:09:00运动损伤,滑雪,损伤,动作,运动,滑雪
...题。姿势不良和肌肉失衡可能导致关节疼痛、活动受限、运动损伤等健康问题。本文将围绕姿势不良和肌肉失衡的原因、危害以及运动康复策略进行探讨。一、姿势不良与肌肉失衡的原因1.长期保持同一姿势：长时间保持同一姿...……更多
2023-11-06 11:07:00肌肉,姿势,运动,关节,长时,运动损伤
...模式，使医联体的效能发挥最大化，为烟台及周边地区的运动损伤患者带来更加优质、专业的医疗服务。北京大学第三医院运动医学科（北京大学运动医学研究所于1959年1月成立于北京大学第三医院），是国内最早的、唯一的集...……更多
2024-11-14 10:36:00北京大学第三医院,运动医学,联体,烟台,北京,理事
...医学科主任治疗师万里提醒：“足球是一项特别容易出现运动损伤的运动。对于专业运动员而言难逃长期以来的训练劳损，即使是业余爱好者也无可避免踢球时的激烈对抗和肌肉疲劳。”万里主任治疗师告诉记者，足球运动常见...……更多
2025-06-06 11:03:00专家,损伤,治疗师,万里,治疗,主任
...节外科、运动医学科成功开展了全市首例腕关节镜下TFCC损伤缝合术，为长期腕关节疼痛、保守治疗效果不佳的患者提供了新的治疗手段。患者今年35岁，因车祸导致左腕关节疼痛伴活动受限，特别是握拳及旋转力量下降，作为体...……更多
2024-08-12 15:55:00胜利油田,关节镜,首例,油田,损伤,关节
...塞治运动性损伤 多年的肩周炎一夜康复目前在国外慢性运动损伤的介入治疗是这两年新兴的一个治疗手段，最早运用在膝关节与骨性关节炎治疗上，现在已经可以拓展到全身各个部位，比如说冰冻肩、网球肘包括运动员的慢性...……更多
2024-04-15 00:57:00肩周,运动性,肩周炎,栓塞,损伤,康复
本文转自：甘肃日报【寻医问药】关节损伤的预防措施黄永青关节是人体中非常关键的组成部分。在生活中，一旦不小心，就会造成关节损伤，如果处理不当容易导致关节炎，给生活造成诸多不便，也带来了一定的身心压力。...……更多
2024-01-17 07:25:00预防措施,损伤,关节,措施,关节,损伤
党小磊 河北省唐山市丰南区医院引言颅脑损伤是指头部遭受外力的影响，造成颅骨、脑组织或者其他神经组织的损伤。颅脑损伤可以根据损伤的类型和程度进行分级，不同分级的损伤需要不同的救治和康复措施。一、颅脑损伤...……更多
2024-02-02 04:35:00颅脑,损伤,康复,措施,颅脑,损伤
...不够到位而受伤的人很多，手腕损伤就是拳击中最常见的运动损伤之一。“手腕是拳击运动中非常重要的关节之一，它承受着拳击手大部分的力量。”由于拳击手在出拳时需要承受较大的冲击力，如果手腕的稳定性不够或者力量...……更多
2024-02-19 20:21:00热辣,拳击,运动,拳击,运动,训练
肌肉损伤恢复的时间在6周左右，但是因人而异。年轻人或者长期从事运动的人群，发生肌肉劳损后，要进行标准的恢复性措施。48小时之内冷敷，超过48小时以上热敷，同时进行科学诊疗康复，进行缓慢的恢复运动。损伤2周左...……更多
2023-02-10 17:00:00骨科,损伤,肌肉,主任,医生,肌肉
...旭东告知郑伯，他的肩颈痛并非为颈椎病所致，而是肩袖损伤。肩关节是上肢活动范围最大的关节，日常生活中大部分的上肢活动都离不开它。该院运动医学科主任魏合伟指出，肩关节的稳定性主要靠关节周围包裹的肌肉和韧带...……更多
2024-01-26 04:08:00颈椎病,颈椎,肩关节,损伤,运动,颈椎
膝盖通常指膝关节，该部位半月板损伤，可能是发育不良、剧烈运动、过度肥胖、外伤、关节炎等引起的，应及时前往医院就诊，遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：1、发育不良：如果半月板存在...……更多
2024-05-11 17:00:00半月板,膝盖,损伤,原因,半月板,损伤
...运动，可能让横纹肌细胞遭到破坏，严重者会引起急性肾损伤，甚至危及生命。”浙大二院临平院区肾内科主任、主任医师孙佳在接受采访时说。不久前，浙大二院临平院区接诊了一名30岁的男性患者。该患者体重较高，有时爬...……更多
2024-06-12 18:32:00中新,急性,损伤,肌肉,运动,专家
...。“香蕉辐射”能伤人吗？香蕉有辐射？这个听起来很像谣言的说法却是真的科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋在接受《中国消费者报》记者采访时介绍说，香蕉钾含量，大部分的钾对人体是有益的，但是...……更多
2024-08-13 18:53:00香蕉,运动员,能量,运动,香蕉,催熟
大河网讯 在肿瘤防治上，谣言如同迷雾，干扰着人们的判断，影响患者的治疗与生活。在第30个全国肿瘤防治宣传周之际，大河网记者专访了中国抗癌学会科普宣传部副部长、中国医学科学院肿瘤医院河南医院（河南省肿瘤医...……更多
2025-04-24 15:48:00谣言,癌症,三大,肿瘤,患者,小兵
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2025年8月，南书房・新华昨日时光书店在长春市朝阳区同志街1660号开门迎客。该书店由吉林省外文书店升级改造而成，营业面积560平方米
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近日，长春市消防救援支队朝阳大队南湖大路消防救援站接到指挥中心调度：前进大街某医院病房内，一位大娘因手指肿胀，戒指死死卡住手指
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近日，阳光人寿上海分公司快速处理一起跨省重大理赔案件，从接收材料到支付赔款仅用三天，支付200万元理赔款。H先生2022年投保阳光人寿产品
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近日，中国银行邢台沙河支行近日在辖区内举办了“双十一电商节，保障支付安全，守护百姓钱袋子”主题宣传活动，重点聚焦消费者权益保护
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鲁网10月21日讯为激发学生写作热情，提升语言表达与文学创作能力，进一步厚植校园书香文化，营造“以文为友、以笔抒情”的良好氛围
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近日，忻州市规划和自然资源局对忻州市奶粉厂未按规划许可进行建设的行为作出行政处罚，罚款金额达87.202931万元。该处罚决定书文号为“忻规执罚(2025)7号”
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