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科学练下蹲 保护膝关节
...打下很好的基础,还能有效保护膝关节,预防运动中出现损伤。北京体育职业学院竞技体育系主任、副教授朱丽敏日前向公众推荐了几组正确的下蹲锻炼姿势:动作一:半蹲动作1.两脚分开略宽于肩;2.在下蹲过程中首先髋屈,...……更多
新华视点丨“很多男生一个引体向上都做不了”——部分高校大学生身体素质下降现象调查
...学生会购买“病历”装病请假,声称膝关节积水、半月板损伤。“我们无法一一辨别‘病历’真伪,也害怕学生真的发生意外,所以免测人数居高不下。”有的学生为体测过关甚至还会找“枪手”。记者在网络社交媒体上看到,...……更多
青睐这些食物的市民请注意 它们可能加重肾脏损伤
...检异常是肾脏病的“前哨”,高血压、糖尿病等造成肾脏损伤的早期都可表现为微量白蛋白尿。此外,肾脏功能异常时身上可能会有一些异常的味道出现。比如,慢性肾衰竭患者,口腔会散发一股尿臊味。这类患者由于肾功能下...……更多
邮报:19名前球员因脑损伤起诉英足总,曼联旧将之子带头索赔
...这些前球员和他们的家属,正在遭受着一些不可逆的神经损伤——如慢性创伤性脑病和脑震荡后综合征等的折磨,因此他们要求获得赔偿。英足总、威尔士足总和规则制定机构IFAB都被起诉了。索赔团体声称,“在所有材料显示...……更多
冬天一场球赛,两人断了韧带!医生提醒
...运动竞技的快乐。专家提醒大家,天气寒冷时更需要做好运动损伤防护。近日,暨南大学附属第一医院运动医学中心收治了2位在同一场足球赛受伤的球员,分别给他们进行了前交叉韧带重建手术。球赛对抗激烈双双负伤送院当...……更多
运动后的全身拉伸是一种非常舒适的体验
...。长期进行拉伸练习,能够让我们的身体更加柔软,预防运动损伤。3.改善血液循环拉伸运动能够促进血液循环,加快新陈代谢。在运动后进行全身拉伸,可以帮助我们排出体内的废物,提高身体免疫力。4.减轻运动疲劳运动后...……更多
20分钟!他们将“出逃”的半月板“缉拿归案”
...生的磁共振影像报告后,诊断他为外伤造成的急性膝关节损伤。“你的膝盖以前肯定有慢性损伤,这次突然受到外力挤压,导致了急性的半月板损伤。”张春刚副主任告诉刘先生,他的膝盖原本就有慢性损伤,但是症状并不明显...……更多
芙蓉初绽,文体相长
...不但结实耐磨、不打滑,而且木板下的弹力软垫可以减少运动损伤,打起球来特别舒服。当然,这里的灯光、音响、大屏幕都是顶级的,等这里坐满了观众,那种比赛氛围肯定会非常棒!” 连获殊荣 盛放可期西安曲江竞技中心...……更多
轮椅坡道、无处不在的盲文、洗手间扶手和座椅……杭州亚残运村里满满都是细节
...的平台,确定运动员是否有资格参加比赛,并根据运动员损伤对活动受限的影响程度将其分配至由重至轻、程度不同的级别体系中的过程。杭州亚残运会主要进行视力残疾、肢体残疾和智力残疾的分级工作。参加分级的运动员,...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...或扭伤。使用适当的防护装备,如护膝、头盔等,以减少运动损伤的风险。(四)定期检查对于有家族遗传史或高风险人群(如老年人、肥胖者、长期关节劳损者等),应定期进行关节健康检查。及早发现并治疗关节炎、骨质疏松等...……更多
冰雪运动做好五项准备远离骨伤
...滑雪前要做好五项准备,以减少半月板和韧带等常见骨科损伤。第一是加强肌肉力量。如果冬季喜欢滑雪运动,日常就要锻炼大腿和臀部肌肉,特别是前腿四头肌和臀大肌,以增加膝关节和髋关节的稳定性,减少韧带和半月板受...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...要较好的运动基础,不当或过量练习,会造成肌肉或关节损伤。记者:老年人如何科学摄入营养?郑江:老年人需要摄入营养均衡的食物,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等五大类营养素,以及新鲜蔬菜、水果...……更多
今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...龄、性别等因素影响,同时与骨关节长期慢性磨损、关节损伤、炎症等情况也存在相关性:1. 年龄:从中年到老年,随着年龄增长,关节的劳损逐年累积,膝关节骨性关节炎的发病也愈发多见。2. 体重:研究表明,每增加5公斤...……更多
流感退烧后,运动腿疼竟发生猝死?医生:需要注意这 3 件事
...胞,导致心肌炎。流感病毒可以直接侵入心肌,导致心肌损伤、坏死和细胞凋亡 [2]。流感病毒所致心肌损伤并不少见,有研究提示,儿童甲型流感病毒感染可导致暴发性心肌炎,且临床症状及体征不典型,进展迅速,可导致严...……更多
老年人和儿童骨科健康需求有何不同?针对这两个群体的健康建议
...泼好动导致的意外伤害儿童由于活泼好动,骨折和软组织损伤较为常见,需要加强预防意外伤害的工作。健康建议均衡营养:儿童需要充足的蛋白质、钙、维生素D等营养物质,以支持骨骼的健康成长。适当运动:鼓励儿童参与...……更多
健身,膝盖不好,如何练腿?
...次,而且可以分成多组进行,很好锻炼大腿肌肉,对膝盖损伤较小。黄强歪谈体育认为,对于一个膝盖不好的人,还想健身运动,这是一个十分困难的选择,因为每个动作都与膝盖离不开,要练腿离不开膝盖,要练腰也离不开,...……更多
爱德|付强:19年扶贫济困助残,传承医者仁心
...松协会提供培训与赛事保障,在义务培训各单位如何减少运动损伤,运动损伤后的快速回复,并提供处置方案及指导的同时,更使助人为乐的理念深入军警地基层及学生群体,宣传扶危济困助残的正能量。经年累月、栉风沐雨,...……更多
珍惜关节,远离疼痛
...所以应当重视膝关节的保养。据统计,膝关节损伤占所有运动损伤的55%,涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等,尤其是球类运动,最容易引发膝关节损伤。此外,膝关节长时间、高强度、高负重的运动,...……更多
专业产品背后的黑科技,揭秘华为智能穿戴全球领军的秘密
...以对运动的过程进行数据化监控,而且可以对运动风险和损伤进行评估和预测,还能评估训练效果及优化训练计划,大幅推动中国体育行业的数字化进程。而这些数据反哺到华为智能穿戴产品上,价值就变得更大,因为普通人的...……更多
各地患者慕名前来,潍医附院麻醉创新诊疗多项研究领先国际
...老师学习期间,最感兴趣的是关于快速抗抑郁的治疗。“青少年抗抑郁是我本身就非常感兴趣的方面,跟随安建雄教授学习期间,见到了很多青少年抗抑郁的成功案例,让我更加坚定学习的信念。”令沈晶晶印象最深刻的是从河...……更多
...120紧急送到了浙江省人民医院急诊室,被确诊为急性脊髓损伤。损伤的病因是颈椎间盘突出,诱因是意外损伤。完善相关检查后,神经外科脊髓脊柱专业组组长麻育源为周女士做了详细的术前评估,“头微仰,快步走,理论上讲...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...有膝骨关节炎,那么你也可能面临更高的风险。3. 膝关节损伤:历史性的膝关节损伤(如韧带撕裂、半月板损伤等)可能增加发展膝骨关节炎的风险。4. 过度使用或过度负载:长时间重复使用膝关节,特别是在参与高强度运动或...……更多
水中运动 老年人健身疗养新体验
...对缓解老年人肥胖也很有效。 有肥胖问题的老年人最怕运动损伤。当水浸至胸部,浮力可减轻骨骼和肌肉压力,减少运动时各关节受到的冲击和震荡,避免出现运动损伤。提高免疫力水中运动能够促进新陈代谢和淋巴回流,提...……更多
10月12日是世界关节炎日 请重视关节“炎”重性
...之后,关节外科每天都能接诊几位因居家锻炼而引发关节损伤的患者。医生提醒,居家跳操看上去很方便很美好,但如果运动不当可能会出现关节部位的疼痛和不适感,严重的会有关节损伤性疾病的发生。马旭表示,年轻人居家...……更多
滑雪旺季骨伤增多有医院一天接诊5例
...伤的建议,希望滑雪爱好者雪季安全滑行,减少不必要的损伤。济南滑雪场陆续开园,社交平台滑雪养伤群兴起近年来,冰雪活动逐渐走进大众视野,滑雪虽然是一项极限运动,但其以不断挑战极限,突破自我的魅力得到很多年...……更多
膝盖发软不一定完全是因为缺钙导致的,很有可能是疾病给你的信号
...长时间蹲厕所和蹲着干活,不但容易引发痔疮疾病,还会损伤关节。平躺对关节的负重是最小的,几乎是0,站着和平地走路是1-2倍,跑步为4倍,但是蹲着和跪着却是8倍。所以,建议上厕所的时间控制在五分钟内,在干活的时候...……更多
网红舞蹈“科目三”风靡全网,医生提醒对半月板的影响大
...件不足以承受这些动作带来的压力,就可能对半月板造成损伤。半月板损伤的症状通常包括疼痛、肿胀、关节锁死或不稳定感等,严重的半月板撕裂可能需要手术治疗。解放军总医院骨科医学部主任医师郭全义也向人民日报健康...……更多
...炎。心肌炎主要是心脏的功能受到影响,心脏的细胞受到损伤,导致心功能的减低,以及心律不齐,节奏的改变等。“实际上在新冠之前,每年心肌炎的发病率在10万人中约有1到10人。据文献报道,新冠疫情发生后,10万人中约...……更多
春季跑者“马”不停蹄
...体的正下方而不是前方。只有在这种情况下,我们所受的损伤才是最小的。”专家提醒,“千万不要跨大步,一跨出去,腿一定在身体的前方,落地的时候力量都会集中在弯折的膝盖处,长此以往就会膝盖受损。实际上,跑步的...……更多
新突破!平度市第三人民医院关节镜下肩袖修复术成功开展
...科成功为两名患者实施该院史无前例的关节镜下复杂肩袖损伤修复术。该项技术的成功开展,标志着平度市第三人民医院骨外科在关节镜技术方面有了实质性的突破,迈进了市内骨关节微创治疗技术的先进行列。其中,59岁的林...……更多
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多放屁等于消化好吗?未必,可能是肠胃在发出“求救”信号
放屁是人类日常生活中再普通不过的一件事。许多人认为放屁多是消化良好的表现,然而,这一观点并不完全正确。事实上,频繁放屁可能是肠胃问题的预警信号
2024-07-04 15:06:00
政府“牵线搭台” 助力观薇智能与“链”上企业协同发展
强化服务意识,创新工作举措。2024年7月2日,怀柔科学城管委会为怀柔区科学城内北京远期人工智能科技有限公司、观薇智能科技(北京)有限公司两家人工智能企业牵线搭桥
2024-07-04 15:32:00
京津冀数字经济联盟与观薇智能共商“AI+健康“示范应用
2024年7月2日京津冀数字经济联盟秘书长、智汇云界总裁王伟;京津冀数字经济联盟 执行主任、智汇云界副总裁樊胜庆;智汇云界副总裁傅成杰
2024-07-04 15:32:00
崂山区举办中小学心理健康辅导干预典型案例督导活动
大众网记者 海康 通讯员 惠薛 青岛报道为进一步做好儿童青少年心理健康工作,加强崂山区中小学心理健康教师队伍建设,近日
2024-07-04 15:49:00
市十三院探索中西医结合共享门诊,“一站式”解决患者难题
“李医生,我们准备去黄水避暑,您能再帮我爸开几副药吗?”近日,经过中医治疗后病情得到控制的刘大爷准备和家人一起去避暑,出行前
2024-07-04 15:53:00
好消息!重庆医科大学附属永川医院口腔科开设夜间门诊
“不耽误白天上班,也不用牺牲周末休息时间,排队时间也大幅缩短,夜间门诊真的是一项非常便民的措施。”7月2日晚上7点,在重庆医科大学附属永川医院完成牙齿矫正治疗的汪女士如此评价该院口腔科开设的夜间门诊服务
2024-07-04 15:53:00
领学术「脂」音 释华颜之美| “2024鲁脂道第二届脂肪学术年会”盛大收官!
大众网记者 郑阳 青岛报道6月30日,由华颜美医疗集团独家承办的“2024鲁脂道医生集团第二届脂肪整形学术年会”在美丽的青岛落下帷幕
2024-07-04 15:58:00
哺乳期的产妇,尽量少做这3件事,可能会影响到乳汁的分泌!
新生儿从出生到断母奶的这一段时期,我们称之为哺乳期,因为这是孕妈在用母乳喂养宝宝的时期,母乳对于新生儿来说是最好的食物
2024-07-04 16:14:00
问止中医|杨康医师:谈中药之毒:大毒之药专克白血病
W阿姨,年龄68岁,2022年6月16日来诊,自诉:“查出来白血病和恶性淋巴瘤一个月,白细胞增多,全身多处淋巴肿大,现在人看起来就像正常人一样
2024-07-04 16:20:00
问止中医 | 冬病夏治把握良机,错过等一年
为什么要冬病夏治?我们的老朋友们都知道,问止中医非常重视扶阳。之前给大家普及了“三伏训练营”,这次给大家唠一唠冬病夏治
2024-07-04 16:25:00
迄今唯一随着医学的不断发展,人工智能也在医疗领域得到了广泛应用。近日,问止中医所开发的人工智能辅助诊疗系统——中医大脑
2024-07-04 16:30:00
怀孕期间的关键营养:微量元素对胎儿骨骼发育的重要性
怀孕是每个女性生命中的重要阶段,对于未来宝宝的健康发育至关重要。除了良好的营养摄入外,特定的微量元素对胎儿的骨骼发育有着重要的影响
2024-07-04 16:33:00
复合调味品成为下厨新搭档
绝大多数的国人家庭每周至少做一次饭。调味品的混搭趋势,让不同地域的风味得以融合,创造出独特的口感体验。我国家庭规模趋于小型化
2024-07-04 13:27:00
大皖观察|受此前连续降雨影响 合肥蔬菜价格略有升高
大皖新闻讯 近期合肥遭遇连续暴雨天气,降雨和高温叠加,合肥市民的“菜篮子”受影响了吗?近日,大皖新闻记者走访合肥部分农贸市场和超市了解到
2024-07-04 13:32:00
专家培训助提升 凝心聚力促发展——泰安市中医医院老年病科邀请院内专家开展指导培训
鲁网7月4日讯为给患者提供更全面、更精准的诊疗服务,近日,泰安市中医医院老年病科邀请脾胃病专家屠庆祝教授在科室培训,助力科室诊疗服务提升
2024-07-04 13:37:00