• 我的订阅
  • 头条热搜
...标准的运动场地进行体育培训活动,很有可能对孩子造成运动损伤。同时,老师是否持有证明专业能力的相关运动技能证书,也关系到孩子后续进行的体育培训是否专业。可以确定的是,当前体育私教上门服务之所以热度很高,...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...,就被告知患了关节炎。由一次突发的外伤造成局部组织损伤,但没有得到充分治疗就继续活动,虽然这种炎症大部分时间会自行康复,但如果平时生活中活动量大,则会诱发关节周围组织炎症,患上关节炎。5、体质因素对关...……更多
冬季该如何防范心血管疾病?专家解读
...主要是几个方面,一个就是急性的心肌炎,主要是儿童和青少年,因为这个病毒它可以直接通过心肌的受体直接的损伤心肌细胞,造成心肌细胞的炎症反应,对于老年人来说,容易引起急性心脑血管疾病的发生,包括心梗和心衰...……更多
脑外伤术后莫大意,这些事情不能做
... 河池市中医医院大脑是我们人体的“指挥部”,颅脑受损伤后往往“牵一发而动全身”,影响我们整个机体的运作甚至威胁生命。脑外伤手术是一项复杂而敏感的医疗程序,患者在手术后需要特别小心和谨慎,虽然手术后的康...……更多
让爱运动的人会运动
...得了强烈的参与感和认同感。“网球尽管运动量很大,但运动损伤却很小,并且是有氧和无氧结合得很好的一项运动。”郭志飞说,很多学员在正式学习网球之前,都对这项运动有过详细的了解。她还发现,其中的大部分人虽然...……更多
孕妇运动时要避免高温环境,以免对胎儿造成不良影响
...拉伸:运动前要做好热身活动,运动后进行拉伸,以降低运动损伤的风险。5.选择合适的运动环境:孕妇运动时,要选择干净、舒适的环境,避免拥挤、嘈杂的场所。三、适合孕期的运动项目1.散步:散步是最简单、最安全的孕...……更多
...身气功八段锦的教学外,雒老师还就如何科学健身、避免运动损伤等问题与学员们进行了交流。她耐心解答了大家的疑问,提供了许多实用的健身建议和指导。培训结束后,来自长乐坊街道更新社区的学员李依一坦言自己收获满...……更多
如何预防上肢运动骨折
...、骨折的原因与预防导致上肢骨折的原因多种多样,包括运动损伤、交通事故、跌倒等。其中,运动损伤是最常见的原因之一。在进行上肢运动时,如打篮球、排球、羽毛球等,由于动作不规范、运动强度过大或防护措施不到位...……更多
体育科技为运动爱好者解锁新“玩法”
...动量,却忽略了身体疲劳程度,可能造成血管和神经系统损伤,重庆邮电大学科研团队带来的智能骑行平台就很“懂你”。它可以模拟自行车户外运动场景,实时记录和分析运动过程中踩踏频率、速度、功率、心率、呼吸率以及...……更多
快来提问!我们帮你请教专家
...增强,越来越多市民积极参与体育锻炼。然而,你有没有运动损伤方面的困扰呢?你喜欢的运动是否真的适合你呢?运动是为了更健康、更高质量的生活,如果“受伤的总是我”,运动就失去意义了。所以,做好运动防护非常重...……更多
杭州亚残运会丨轮椅篮球率先开赛 中国女子轮椅篮球队为中国代表团赢得开门红
...行比赛。该项目的参赛选手由下肢截肢、小儿麻痹或脊柱损伤的运动员组成。每一名运动员都有自己的医学分级分,根据球员的运动能力,分数从1.0分到4.5分不等。从肢体功能最低的球员(“低分”)的1.0分到身体功能最好的球...……更多
很多人跑完马拉松小腿酸胀痛,为什么?用什么方法可以来缓解
...使小腿肌肉经历持续的收缩和放松,导致肌肉纤维微小的损伤。这种微损伤是肌肉疼痛的直接原因,同时也是肌肉成长和适应更强负荷的前提。简而言之,疼痛是进步的象征,但过度则需警惕。乳酸的积累效应在马拉松过程中,...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...童的社区获得性肺炎处理指南推荐,对于骨骼发育成熟的青少年或者不能耐受大环内酯类的≥6月龄的儿童也可选喹诺酮类作为替代药物。在美国及日本作为替代药物可应用于儿童。因此,临床上,大环内酯类药物仍作为一线药...……更多
潘展乐朝着梦想坚定前行
...提醒同学们,动作虽然简单,但能防止大家在运动中受到损伤。活动结束后,潘展乐表示这是他第一次以老师的身份教小朋友运动,“很神奇的体验,带孩子们训练的环节给我留下了深刻印象。”训练期间,潘展乐教会了孩子们...……更多
假如一辈子不抽烟喝酒,会不会活得更长?一项调查给出答案
...。3.诱发骨质疏松:烟草中的杂质极易危害骨质,尤其是青少年,长期吸烟会导致体内杂质过多从而引发骨质疏松等多种骨质疾病,还会造成导致骨骼缺钙,变脆,非常容易发生骨折现象。 4.容易产生心梗:长期吸烟会导致血管...……更多
挑选袜子有大讲究!选好袜子,可减少运动损伤~看看你适合哪种吧~
...应根据不同运动方式选择。适合运动方式的袜子,会减少运动损伤,还会增强运动效果。跑步时,脚底容易出汗,选择跑步袜时,首先要选纯棉的,吸汗性、透气性好的袜子。其次,要注意袜尖处的针脚应该是平缝的,这样可以...……更多
“筋长一寸寿延十年”有科学依据了!拉伸的好处被我们低估了
...能够有效缓解该部位肌肉的疲劳和紧张,促进恢复,避免运动损伤,提高运动锻炼效果。建议针对不同运动项目的主要肌肉群进行拉伸。比如,跑步后的静态拉伸,重点是拉伸大腿前方的股四头肌、大腿外侧的髂胫束和小腿后侧...……更多
青少年O型腿影响大,武汉四维矫形技术塑造笔直美腿
...似O型;D型腿:不常见,指单侧膝盖内翻,膝部呈现D型。青少年膝内翻影响孩子的运动能力,不良姿势下运动越多,对膝踝关节的损伤越大;正常的膝关节,身体压力分布在关节面上,而膝内翻的人,身体压力大部分就会集中在膝...……更多
崴脚后处理小常识
...崴脚后常见的临床表现及分级多数有明确的外伤扭伤史,损伤后出现内踝或外踝局部肿胀、疼痛、活动受限,可出现局部瘀斑。按分类常分三级,Ⅰ级:轻度踝关节扭伤;Ⅱ级:中度扭伤/完全微韧带损伤;Ⅲ级:重度扭伤或韧带完全损...……更多
新冠后运动真的会得心肌炎么?“阳康”后多久才能恢复锻炼?又能怎么恢复?
...。国内外的临床研究均发现,部分新冠感染者会出现心肌损伤的症状。美国心脏协会临床数据标准工作组 2022 年的报告显示,大约 10%~20% 的新冠住院病人出现了不同程度的心肌损伤。基于新冠病毒对心脏的影响,以及运动对心...……更多
每天早上都去锻炼能高龄?有3个运动还挺“害人”的,不少人在做
...的伸展会造成肌肉的疲劳、拉伤,严重时会造成肌纤维的损伤。所以,要把握好伸展的时机与力度。3、不理会热身在早晨锻炼的时候,许多人都会直接进行锻炼,这是由于时间紧迫,或者是感觉到自己的身体没有“热起来”。...……更多
“运动处方”呵护群众健康
...造健身与健康融合的新模式,为群众提供科学健身指导、运动损伤防护、术后康复训练、慢性病预防及治疗等“运动处方”,通过运动进行干预,呵护群众健康。推动全民健身与全民健康深度融合,是实现全民健身促进全民健康...……更多
通过体操训练帮助患者实现伤病恢复和健身需求
...提高患者肌肉协调性和平衡能力,有助于患者预防跌倒和运动损伤。4.改善心肺功能:体操训练可以提高患者心肺功能,增强心肺耐力,有助于患者提高生活质量。二、针对不同伤病的体操训练方法1.针对关节损伤:患者可以进...……更多
冬季更要讲究科学健身
...受伤的概率。如果热身不足,容易给身体造成一定程度的损伤。因为冬季关节较硬,容易出现磨损,还有一点容易被忽视的是,在正式运动结束后,一定要做5分钟到10分钟的放松练习,这样有利于身体肌肉和关节的恢复。寒冬运...……更多
关节损伤的预防措施
本文转自:甘肃日报【寻医问药】关节损伤的预防措施黄永青关节是人体中非常关键的组成部分。在生活中,一旦不小心,就会造成关节损伤,如果处理不当容易导致关节炎,给生活造成诸多不便,也带来了一定的身心压力。...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...免发生磕磕碰碰的情况,由一次突发的外伤造成局部组织损伤,如果没有得到充分治疗就继续活动,虽然这种炎症大部分时间会自行康复,但如果日常生活中活动量大,很可能诱发关节周围组织炎症,患上骨关节炎。体质因素对...……更多
以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例
...4.发现潜在问题:通过触诊,康复师可以发现患者潜在的运动损伤风险,提前进行干预,防止损伤发生。三、案例分析:触诊在运动康复中的应用以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例:患者李某,因左膝关节疼痛、...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...压发生高位截瘫。胸腰部脊柱骨折时,揉压按捏过重可以损伤腰脊髓神经发生下肢瘫痪。刺破血管引起内出血:骨折时,其折裂端可能较锋利,按、揉、挤、捏均会刺破局部血管导致出血。如锁骨粉碎性骨折,揉捏可能伤及锁骨...……更多
前有“萝卜刀” 现有“能量棒” 孩子的玩具如何“变负为正”
...吸一口,抖三抖!”继“萝卜刀”后,“能量棒”又成为青少年新宠。由于它们普遍含有薄荷等清凉成分,号称可以提神醒脑、提高注意力,还不具备玩具属性,近年来,这类产品深得家长信任,悄然走进不少校园和家庭,让孩...……更多
雪道的尽头是骨科?专家作出这些提示
...多的群众参与到冰雪运动中。专家提示,科学运动,谨防运动损伤。“进行冰雪运动而导致的运动损伤中,扭挫伤、擦伤和骨折最常见。”江苏省人民医院骨科副主任方加虎说,摔倒时手撑地可能会导致手腕、肘关节、肩关节等...……更多
更多关于教育的资讯:
邀您走进校园 烟台二中举办2024年校园开放活动
胶东在线6月27日讯(通讯员 任琳娜) 2024年中考即将放榜,为了方便考生们了解学校的办学条件、办学理念、办学特色、办学成果
2024-07-02 04:03:00
本文转自:人民日报云南大学探索社会实践和人才培养融合在科技小院上一堂思政课(解码·思政课怎么上)本报记者 李茂颖《 人民日报 》( 2024年07月02日 第 12 版)清晨6点
2024-07-02 06:36:00
本文转自:人民日报李 平《 人民日报 》( 2024年07月02日 第 05 版)“村里的孩儿”音乐班成立5年多了。刚开始的时候
2024-07-02 06:36:00
聆听生命的礼赞
本文转自:人民日报王泉根《 人民日报 》( 2024年07月02日 第 20 版)《月光蟋蟀》:赵丽宏著;新蕾出版社出版
2024-07-02 06:43:00
重庆市巴蜀小学校:以高质量党建引领 绘就教育高质量发展画卷
本文转自:人民网-重庆频道“‘真心做’点燃专业引擎、‘做到真’激活团队引擎、‘做至美’锻造内驱引擎……”近日,重庆市巴蜀小学校党委书记马宏在署名文章《以高质量党建引领 绘就教育高质量发展画卷》中谈到
2024-07-01 13:26:00
第四届四川教育博览会将于9月27日-29日在蓉举行
本文转自:人民网-四川频道近日,第四届四川教育博览会新闻发布会暨教育系统设备更新工作培训在成都举办。据悉,本届教育博览会以“融智创新·数字引航·赋能新质生产力”为主题
2024-07-01 14:07:00
仁泽高中举办建校首场校园开放日 西城再添60个优质高中学位
本文转自:人民网-北京频道人民网北京7月1日电 (记者鲍聪颖)6月30日,北京市仁泽高中举办建校以来首场校园开放日暨招生咨询会
2024-07-01 14:28:00
重庆市第二十九中学校:夯实党建“双创”培育 写好教育奋进之笔
本文转自:人民网-重庆频道“坚持 ‘坚守一份初心,锤炼一支队伍,赓续一条血脉’的‘三个一’工作思路,充分发挥思想政治引领
2024-07-01 14:15:00
重庆市求精中学校:让“向往的教育”从求精中学启航
本文转自:人民网-重庆频道“学校旗帜鲜明地坚持教育‘培养人’的初心,牢牢站稳‘培养型’教育阵地。秉承‘百年树人,精益求精’的办学理念
2024-07-01 15:14:00
重庆市渝中区中华路小学校:“党建引领 守正创新” 实现学校高质量发展
本文转自:人民网-重庆频道“学校坚持推行‘和谐协同’的教育模式,深入贯彻社会主义核心价值观,为培养有道德、有才能的社会主义建设者和接班人而不懈努力
2024-07-01 15:16:00
“时值正夏 悦享丰收”——利津县实验三幼开心农场丰收记
在这个充满活力与生机的夏日里,6月28日,利津县第三实验幼儿园迎来了一场别开生面的户外教育活动——“时值正夏 悦享丰收”采摘体验日
2024-07-01 16:59:00
东营辽河幼儿园开展“童心向党 歌声嘹亮”庆七一红色展演活动
大众网记者 赵奕宁 通讯员 胥聪敏 刘睿 东营报道为庆祝中国共产党成立103周年,缅怀光辉历史,传承红色基因,辽河幼儿园开展“童心向党 歌声嘹亮”庆七一红色展演活动
2024-07-01 17:01:00
川外科中:党建引领新课程改革 促进学校高品质发展
本文转自:人民网-重庆频道什么是“ISO科外全人德育体系?”如何落实高新区“五主协同”“五学课堂”等先进理念……近日,四川外国语大学重庆科学城中学校党委书记陈炜在署名文章《党建引领新课程改革 促进学校高品质发展》中谈到
2024-07-01 17:02:00
本文转自:人民网-湖南频道6月28日8时30分,周南梅溪湖映日校园里出现了一群可爱的“小动物们”:瞧,“小老虎”正在穿越汉字迷宫
2024-07-01 17:07:00
近日,记者了解到,林州建筑职业技术学院发布2024年招生章程,内容如下:第一章 总 则为了保证学校2024年普通专科招生工作的顺利进行
2024-07-01 17:32:00