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青少年体育活动增加 运动损伤莫忽视
...动不充分、运动过量或姿势不正确等原因,就可能会出现运动损伤。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提醒,青少年在进行体育运动和体育活动时,一定要注意预防运动损伤。青少年运动损伤的种类青少年运...……更多
体卫融合 青少年运动健康产业迎来新模式
...) 个性化的运动处方、科学的健康监测服务……最近,青少年运动健康产业迎来新模式。杭州市体育休闲行业协会与杭州市马拉松运动医学研究所的联手合作,创新体卫融合新模式,最近开展的第一站活动针对青少年体质健康...……更多
运动过寒假 健康过新年
...围度减小,如不进行热身而直接进行体育锻炼,容易发生运动损伤,如肌肉拉伤、韧带和关节挫伤。充分的准备活动可提高中枢神经系统的兴奋性,使心率加快、体温升高、血流加速,缩短肌体对运动的适应时间,加大关节活动...……更多
2023潍坊市“百千万”社会体育复合型高端人才培训班第七期举行
...学院体育学院的93名学员现场参加学习。授课中郭培武从运动损伤概述、运动损伤的预防、运动损伤的康复三个方面,通过详实的案例,针对不同人群,按其健康、身体状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及...……更多
科学运动促健康育人才
...摇晃,回家也要坚持做。”在天津逸阳文思学校,天津市青少年运动协会中级矫正训练师张磊正在对学生们进行运动干预操教学,让他们通过平时的练习实现体姿改善,解决骨骼形态轻度发育异常的现象。三年级学生王一涵学习...……更多
秋冬锻炼的正确方式
...等身体素质,能够有效缓解肥胖、疲惫、注意力不集中等青少年多发问题,更有益于提高学习效率。其次,运动也可提升食欲、促进胃肠蠕动,使营养更易吸收,使骨骼组织得到更多营养,有助于生长发育。最后,运动可较好调...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
...量,避免关节受到损伤。宜选温和持久的锻炼项目 避免运动损伤运动难免会带来损伤,无论成人还是小孩,在运动中都要注意安全,避免不必要的受伤。沈阳市骨科医院足踝外科医生杨天龙提醒大家,预防运动损伤要注意以下...……更多
体育教师集中充电强本领
...目标、要求和实践路径、青少年运动员科学选材、青少年运动损伤的预防、青少年运动员训练要点及训练计划制定、青少年运动员心理训练等处讲起,延伸到当前运动训练领域的前沿、热点问题,青少年队伍管理和比赛指挥的新...……更多
...承担学校体育赛事活动组织、学校运动队训练竞赛管理、运动损伤防护康复知识技能传授等职责外,还要以体育智、以体育心,以多种方式激发少年儿童参与体育运动的兴趣,培养学生奋发向上、顽强拼搏的好品质和团结协作、...……更多
提升竞技水平 助力快乐健身
...层行”活动,在宁国市城西学校开展“青少年生长特点及运动损伤”科普讲座,受到师生好评。针对“快乐健身”暖民心行动,周世华利用专长,多次为群众普及运动损伤康复知识。前不久,他还在接受媒体采访时讲解了感染新...……更多
2024重庆体育科技嘉年华来了,多个全国“新鲜”场景“魔幻”亮相
...的中华传统医疗艾灸,也可现场体验。其能有效预防治疗运动损伤,特别是网球肘、腰肌劳损、各种关节痛症等多种运动损伤疾病。除此之外,嘉年华现场还展出了2024重庆青少年体育科技绘画比赛获奖作品,这些作品通过孩子...……更多
常州竞技体育交出高分“亚运答卷”
...组别、重点运动员提前制订精细化方案,结合营养调控、运动损伤预防和诊疗等各方面,实现了业余训练的保障专业化。“常州4个训练单位,我们都配备了专门的团队。”常州市体育医疗科研所科研科科长李保虎告诉记者,每...……更多
第一届全国中学生排球区域联赛东北区域决赛打响
...能量补给站”活动,内容涵盖了应急救援、裁判法学习、运动损伤及康复、学科知识答疑,丰富队员的课外知识及专业技能。此外,赛区还将对比赛进行图片和视频直播。东北区域决赛由中国中学生体育协会排球分会、辽宁省体...……更多
...习。好消息来了!随着日前体育总局等12部门关于《中国青少年足球改革发展实施意见》的印发,未来足球运动在校内课后延时服务中将会扮演更重要的角色。特别是文件中明确提出,“各级各类学校将足球作为体育课程教学和...……更多
...承担学校体育赛事活动组织、学校运动队训练竞赛管理、运动损伤防护康复等知识技能传授,以及学校体育团体、体育俱乐部的建设管理、活跃学校体育文化等工作。《办法》还对学校体育教练员专业技术岗位任职条件、岗位管...……更多
...000余人线上参与了会议。本次大会主题为“跨越康复,从运动损伤康复到运动表现提升”,来自国内外的专家、学者进行了精彩的报告演讲,其中不乏运动员退役复出后成绩突破的鲜活案例。“康复训练一体化”的体能训练理念...……更多
健身项目,你选对了吗?
...感,以疲劳感在运动后第二天基本消失为宜,过大易造成运动损伤,要根据自己的情况量力而行;鼓励老年人参加包括有氧运动、抗阻训练、平衡能力(预防跌倒)和柔韧性练习的综合运动,每周至少2次,可以将其融入到生活...……更多
武汉体育学院援藏支教队:不忘支教初心 牢记育人使命
...体素质得到了较大的提升。同时,队员们还在学校开展了运动损伤知识讲座、体育心理知识讲座、校运会等志愿服务活动,极大地丰富了孩子们的课余生活,开阔视野,营造积极的校园体育氛围,为同学们日常生活中的科学运动...……更多
科学健身指导走基层走进宁波北仑
...师,讲授如何科学健康跑,现场指导市民科学跑步,减少运动损伤。活动邀请国家级社会体育指导员以及相关体育运动项目专家,进行飞盘、匹克球和跳绳等项目的教学指导。杭州亚运会围棋冠军汪雨博的启蒙教练王亦民,与20...……更多
三大球、跑步也有运动门诊了!
...但随之而来的是部分人群因为不知道如何科学健身而导致运动损伤增多,因此提供方便有效的科学健身指导服务成为群众的普遍需要。去年,“文体惠民”列入了成都2024年十大民生实事工作目标之一。成都将国民体质监测中心...……更多
体育锻炼“不放假” 摆脱节后综合征
...意的是,遵循运动处方设计参与体育锻炼,可以有效避免运动损伤并提升运动效果。 ……更多
宁波培训全科医生开好运动处方
...浙江的探索与实践”开篇,针对青少年人群、慢病人群和运动损伤人群,将理论与实践相结合开展培训,让每一位参训人员对慢性病、常见病的运动干预有了深刻理解。现场还进行了八段锦教学,充分展示了中医在体医融合过程...……更多
...简单限制学生必要的课间休息和活动的做法。中小学生是青少年的主体,是国家的未来和希望。学生的健康教育,无论如何强调都不为过。那么,中小学生应该如何进行科学锻炼?在锻炼的过程中有何注意事项?记者采访了多位...……更多
...由于突然外力作用等原因,会导致运动者的牙齿受伤,在青少年运动中更为常见。合理使用护齿套避免牙受损在接触性运动中,上颌比起下颌更容易受到外伤。于丽娜介绍,上颌切牙最容易受伤,通常占所有病例的80%,因此相较...……更多
第一届全国中学生排球区域联赛东北区域冠军揭晓
...能量补给站”活动,内容涵盖了应急救援、裁判法学习、运动损伤及康复和学科知识答疑,大大丰富了队员的课外知识及专业技能——这些周到的安排让参赛队员们受益匪浅,成为本次赛事一大亮点。为表彰运动员们的精彩表现...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...来学习“居家运动,避免损伤”那些事。居家锻炼常见的运动损伤有哪些?常见于哪些人群?上班族王先生平日里工作较为繁忙,所以经常在家中自行进行锻炼,日常做一些俯卧撑、平板支撑等简易动作。一个月前,他的膝关节...……更多
...科学做好运动防护并及时对症处理,如此可最大程度避免运动损伤。”昨日,福州市中医院骨关节与运动医学科副主任医师陈贺提醒,进入体育备考关键冲刺阶段,训练强度大幅增加,若在训练中引发运动损伤,轻则静养休息影...……更多
魅力篮球  悦享运动
...及基础的单、双手拍球等篮球动作和技巧,学习如何避免运动损伤和安全防范的知识,引导学生积极参加体育锻炼。郝琪琪摄 ……更多
...实应该多加思量。在刚刚过去的这一轮疫情高峰中,很多青少年学生也受到了感染。从医学上讲,在感染后数月的康复期内,都应当避免剧烈运动,否则可能导致更大的伤害。这段时间,很多人都有这样的体会,稍微活动一下就...……更多
...疗运动处方和健身运动处方,前者主要针对慢性病患者和运动损伤人群,后者则更偏向于科学健身指导。无论哪种运动处方,都是防治并重,通过科学运动,提升人们的健康水平和生活质量。 为进一步扩大运动处方覆盖面,苏...……更多
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夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00