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至少40名运动员感染!世卫组织警告!这本防护“宝典”请收好
世界卫生组织日前警告巴黎奥运会期间已有至少40名运动员感染新冠病毒和其他呼吸道疾病病原体国际社会应关注夏季新冠感染异常增多情况建议为最高危人群接种新冠疫苗世卫组织流行病和大流行病防范与预防部门代理主任玛...……更多
护膝护腰,如何选择才能为篮球运动带来最大益处?
...护膝盖免受冲击,尤其是对于经常跳跃和快速移动的篮球运动员来说;再者,舒适度也非常重要,护膝不应过紧或过松,以免影响运动表现;最后,透气性好的护膝可以减少汗水积聚,避免皮肤问题;如何选择护腰?护腰的选择...……更多
巴黎奥运开赛在即!奥运村出现疫情,5名澳大利亚运动员感染新冠
...情。根据RMC援引澳大利亚媒体的报道,5名澳大利亚水球运动员在奥运村确诊感染新冠病毒。据澳大利亚媒体的报道,在过去几个小时时间里,有5名澳大利亚女子水球运动员被检测出新冠阳性,目前队伍已经采取了预防措施,防...……更多
“免疫债”到底是啥意思?这债必须要还吗?
...宗留下来的最好办法。早在一百都年前,一项针对马拉松运动员的研究就显示。长跑会让人体中的白细胞水平发生变化,中性粒细胞水平激增,同时大单核细胞的比例也有所上升。近日哈佛医学院又进一步证实了这个观点。 无...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
...不负好春光 运动正当时沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典一年之计在于春。春天气候转暖,万物复苏,到处都是生机勃勃的景象。春季也是进行体育运动的大好季节,科学运动对于人体健康有着非常积极的作用。那么,应该...……更多
“健康大礼”进工地 关爱工友办实事
...四站,走进了中建五局华南公司广西分公司江南训练基地运动员宿舍项目(以下简称中建五局江南运动员宿舍项目),给项目的工作人员和建筑工人们送去健康知识。活动当天,南宁晚报还组织了志愿服务团队前往现场开展学雷...……更多
电解质水被抢光?专家:完全没必要囤,一个方法简单替代!这种情况需就医|抗疫答疑日历
...大家抢购的电解质水其实是一种运动饮料,最早是为了让运动员快速补充水分、维持身体体液平衡、保持运动耐力而研发的。电解质水的主要成分是水,有的含糖量很高,一瓶500毫升的电解质水里可能含有几十克的糖,还包含钾...……更多
冬春季呼吸道传染病多发 预防宝典赶紧收藏
本文转自:福建卫生报冬春季呼吸道传染病多发 预防宝典赶紧收藏■永春县疾病预防控制中心 副主任 邓文传 主管医师冬春季是传染性疾病的多发季节,尤其以呼吸道传染病为主,呼吸道传染病临床表现的共性为:发热、乏力...……更多
...者厘清误区、科学防治,人民健康推出《2022哮喘防治微宝典》。随着我国疫情防控进入新阶段,面对新冠与哮喘的呼吸道“双面夹击”,不少哮喘患者也有新的担心:新冠会加重哮喘吗?“阳了”怎么办?该如何科学准备?为...……更多
...青少年体育竞赛训练中心跳跃队教练李康表示,无论专业运动员还是运动健身人士,“阳康”后都需要分阶段进行科学、安全地恢复性训练。“分阶段恢复训练一般分为五个阶段,第一阶段是恢复锻炼准备期,可以从平缓、温和...……更多
爱吃甜食牙齿很“受伤”?请收防护宝典
本文转自:人民网-科普中国 “熊猫医学漫画”供稿 ……更多
面对呼吸道传染病 我们如何安全出行
...清明小长假放心出游,市疾控中心为大家送来一份“防护宝典”,让您出行无忧,一路健康同行。出行前客观评估健康状况出发前,合理规划,错峰出行;同时,可准备一定量的口罩、免洗手液和常规药品。市疾控中心提醒大家...……更多
知名运动员因感染支原体肺炎退赛,医生提醒
来源:极目新闻11月4日,中国花样滑冰冰上舞蹈运动员柳鑫宇发博:因感染了支原体肺炎,身体还未完全康复,将退出下周的中国杯大奖赛。下周会回国进行进一步检查和治疗,希望可以很快的在赛场再次与大家见面。柳鑫宇...……更多
...记者 娄莹) 近日,由省体育局主办、省体科所承办的“运动员感染新冠病毒后的恢复训练建议”讲座在线上举办。省体科所“以运动员感染新冠病毒后的恢复训练建议”为题,对感染新冠病毒后症状、对机体的危害、国外对运...……更多
“阳康”后如何进行科学锻炼
...染者,针对这一群体,建议体育教师可以参考“阳康”后运动员训练时机的国际指南,使用Borg主观疲劳感知评估量表(利用主观感受来推算运动负荷强度的有效方法),依据评分(新版0—20分制)标准,分阶段对青少年展开恢...……更多
径赛中的运动损伤与防护
...么来防护呢?(一)损伤的分类身体肌肉损伤;由于径赛运动员的运动时间长、训练强度大,运动人员的韧带和肌肉会长期的拉扯,因此容易出现不同程度的肌肉损伤。对肌肉损伤的分类也包括多种情况,如轻微损伤、撕裂、断...……更多
防范新冠与流感的感染,日常一定要做好四个防护措施
...殊的时期,防范新冠与流感的感染,日常一定要做好四个防护措施。第一,科学锻炼科学合理的参加体育锻炼,这是一种正确的生活方式。他不仅可以让身体的代谢功能好转,而且还可以增强自身的抵抗能力。抵抗病毒的侵袭,...……更多
孕期宝典:妈妈们的十个月奇妙旅程与全方位健康指南
...意的事项繁多且重要。今天,让我们一起翻开这份“孕期宝典”,共同探索孕期的保健秘诀,打造一段幸福、安全又健康的孕育之旅。营养均衡坚守五大类:粮食、蔬菜、水果、肉蛋奶和豆制品。微量元素要足:特别关注铁、钙...……更多
抗病毒能力提高10倍,不被流感盯上?这么“喝水”就能办到
...没有更有效的方法?正值流感高发期,如何提高10倍的抗病毒能力?已经感冒过的人如何快速修复自己的免疫力?其实,药食同源的食材吃对了,都能简单解决。怕得流感?提高10倍抗病毒能力的代茶饮来了室外太冷,室内温暖...……更多
运动员比赛中遭冰刀割颈去世,国际冰联或修改防护相关规则
...能没有戴护脖。李龙谋介绍,国际冰联要求20岁以下的男运动员必须佩戴护脖,20岁及以上球员则没有统一要求。至于对抗更为激烈的NHL(北美国家冰球联盟),则要求2019年之后进入联盟的球员比赛中必须佩戴护脖。球员被冰刀...……更多
...往疫情流行水平比较高的地区探亲访友。3.出行前准备好防护物品、抗原检测试剂、常规药物等(酒精消毒用品不能上高铁,消毒凝胶每位旅客限带1件不超过100毫升)4.出行前做好规划,合理安排出行路线,尽量缩短在候车室等...……更多
战胜病毒,从“不自律”的饮食开始
...吃的队伍里,梅西会不会受影响?其实,吃烤肉对大部分运动员来说并不是坏事,因为科学的饮食需要均衡营养,而缺少脂肪摄入的饮食,就是营养不均衡的饮食,反而不健康。低脂肪饮食的弊端高脂肪饮食对缺乏运动的普通人...……更多
2022-12-17 14:20饮食,病毒
恢复线下教学后,学生要这样做好自身防护!
本文转自:长江日报★复学防护指南★近期,我市不少学校已经陆续恢复线下教学,家长们在庆幸孩子回归正常校园学习和生活的同时,不免也有点担心健康安全问题。学校、家长和学生三方,要如何做才能保障广大师生的身...……更多
冰雪运动伤增加 专家余家阔提醒:防护必须先于治疗
...:滑雪伤的重灾区国内和国际上的统计数据显示,无论是运动员还是非运动员,滑雪伤患者中最常见的损伤部位是膝关节,其次是肩、踝、肘关节。在膝关节损伤中,又以前交叉韧带损伤比较多见,占到将近一半。然后是内侧副...……更多
肺功能检查:保障全身健康的窗口
...,从而及时发现并预防肺癌的发生。对于一些特殊职业如运动员、飞行员等,肺功能检查也是必不可少的健康保障。运动员需要保持良好的肺部状态,以确保在比赛时能够发挥出最佳水平。而飞行员则需要确保肺部健康,以应对...……更多
...织本周二曾发布数字称,巴黎奥运会上至少已有 40 多名运动员新冠病毒和其他呼吸道疾病检测呈阳性。其中,不乏各国名将。英国游泳运动员亚当·皮蒂在获得 100 米蛙泳银牌后一天检测呈阳性,当时他感觉不适。澳大利亚本有...……更多
...身指导既有资源也有专业知识,我们动员了教练员、退役运动员、社体指导员、体育社会组织和健身站点的专业人士,不但鼓励群众走出家门健身,投入‘10分钟健身圈’找站点进行健身运动,还提供上门指导服务,开具‘运动...……更多
奥司他韦防流感,到底靠不靠谱
...店发现,奥司他韦都缺货或库存不足。据专家介绍,流感病毒表面都有一种叫神经氨酸酶的糖蛋白,对病毒的复制繁殖起着重要作用。而奥司他韦、巴洛沙韦片这类药能够抑制流感病毒的神经氨酶活性,从而抑制病毒的复制和释...……更多
肠胃不好可以推荐三款食疗粥,健脾养胃身体好
...,最近一款药非常的受欢迎那便是蒙脱石散。很多人害怕病毒变异,变异之后的病毒通常会影响我们的肠胃,这也就导致现在蒙脱石散为什么非常倍受欢迎,但是蒙脱石散是对于腹泻特别严重的人来使用,管用其副作用也是非常...……更多
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长期后背疼痛,说明身体藏着哪些隐患?
不知道大家有没有过这样的烦恼,就是在经过了一天的辛苦工作之后发现,自己的后背也就是颈椎的位置,总会感觉到有点酸胀疼痛的感觉
2024-09-15 15:42:00
痛经缺维生素 D 是什么原理?
痛经,医学上称为"月经痛",是许多女性在月经期间常见的症状。它通常表现为腹部疼痛、腰痛,甚至可能伴有头痛、恶心等其他不适
2024-09-15 15:43:00
减肥期间,牢牢记住这四点,助力脂肪更高效消耗
大家有没有发现,身边总有一群人每天都在各种场合如朋友圈、微博等等地方立减肥的Flag,但是一段时间过去了,似乎他们并没有太大的改变
2024-09-15 15:44:00
血糖高的人,这3种肉类最好别碰,肉食虽好,但也不要贪吃
血糖是身体进行新陈代谢必需的营养成分,血糖为身体提供能量,以满足细胞的代谢。血糖主要由食物中的糖分经过肠胃消化和吸收得来
2024-09-15 15:46:00
身体沉、睡得多,动不动就累,很可能是气血不足了
气血不足,这个听起来有些古老的词汇,却在现代人的生活中显得格外重要。它不仅仅是中医理论中的一个概念,更是许多人身体状况的真实写照
2024-09-15 15:49:00
春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
春季万物复苏,正是阳气生发的季节,所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳,一年都白忙”,春季到来
2024-09-15 15:49:00
女人在减肥路上,若出现这些变化,可能表明正在变瘦,不要放弃
由于现代社会水平和物质水平在不断的提高,人们的生活也都有了非常大的进步,尤其是在饮食上面,大家不再是追求的吃饱,而是为了能够吃得更好
2024-09-15 15:50:00
乡村振兴:倾情牵手黄泥河 济民可信惠三农
本文转自:人民网-江西频道农户+药企,万亩薏苡种植助力数千农户走向富裕之路。进入九月初,在云南省曲靖市富源县黄泥河镇这片土地上
2024-09-15 17:06:00
江西上栗:“辣”兔至味是清欢
本文转自:人民网-江西频道赣湘吃辣闯关挑战赛。余优摄9月14日,“兔燃金秋·辣么爱栗”2024赣湘边·辣都萍乡兔肉美食文化节在江西省杨岐山孽龙洞景区盛大开幕
2024-09-15 17:07:00
第二届梁平双桂素食文化节开幕
本文转自:人民网-重庆频道活动现场。主办方供图人民网重庆9月15日电 (记者冯文彦)14日,以“双桂揽月 只此中秋”为主题的第二届梁平双桂素食文化节在梁平区双桂田园景区开幕
2024-09-15 17:33:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆五家渠:给农业生产装上“数字大脑”
本文转自:人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市,沃野织锦,硕果满枝。日前,记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
2024-09-15 11:52:00
关注破伤风,健康共行动 破伤风预防科普公益活动走进重医附二院(江南院区)
为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识,9月14日,重庆医科大学附属第二医院(江南院区)在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
2024-09-15 12:02:00
想要良好睡眠,需注意哪些?
每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠,但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高,所以大家还是应该多加注意
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不想让失眠折磨自己,生活中应如何防治?
人的健康,跟睡眠息息相关,若是睡眠不好,不仅会导致健康指数下滑,而且还会给人的精神带来极大的损害。所以,大家在应对失眠的时候
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提醒:长期23点后睡觉,小心这6个地方先坏!补再多觉都没用
加班、学习、娱乐、失眠等等,不睡觉的原因各不相同,但一个不可否认的事实是,熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
2024-09-15 14:57:00