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面对呼吸道传染病 我们如何安全出行

类别:健康 发布时间:2024-04-05 07:26:00 来源:每日看点快看

本文转自:厦门日报

本报讯 (记者 陈莼)清明已至,正值春季冷暖交替,人体的呼吸道黏膜免疫防御功能下降,增加呼吸道传染病的发生风险。清明节不仅是大家扫墓祭祖的重要日子,也是外出春游踏青赏花的美好时节。根据中国疾病预防控制中心近期发布的数据,3月初全国哨点医院流感样病例监测新冠病毒阳性率上升、流感病毒阳性率下降。

为了让大家能在清明小长假放心出游,市疾控中心为大家送来一份“防护宝典”,让您出行无忧,一路健康同行。

出行前

客观评估健康状况

出发前,合理规划,错峰出行;同时,可准备一定量的口罩、免洗手液和常规药品。

市疾控中心提醒大家,制定出行计划时,可提前关注专业部门的旅行提示,了解旅途目的地和途经地的传染病流行情况,做好相应的防护准备。

在出发之前,认真评估身体健康状况,如果出现发热、咳嗽、咽痛等不适,可自行抗原检测,未排除感染风险或发热症状未消失,建议暂缓出行。必要时,及时就医。

旅途中

科学做好个人防护

在乘坐地铁、公交车、飞机、高铁/动车时,在机场、车站、高速公路服务区等人群密集的公共场所时,在医院等候就诊时,建议您科学佩戴口罩。注意手卫生,勤洗手,尽量避免用脏手直接触摸眼、口和鼻。

生活中,注意定时开窗通风,定期打扫卫生;坚持劳逸结合,保证充足睡眠;注重饮食平衡,确保充分营养;关注天气变化,适时增减衣物;保持适度锻炼,增强抵抗力。在外活动时,要特别注意——确保饮食安全,谨防蚊虫叮咬,不招惹陌生动物,不接触病死禽畜。

返家后

坚持自我健康监测

返家后,大家仍然要随时关注身体状况。如出现发热、咳嗽、咽痛等症状,建议您避免与家中老人、小孩亲密接触,规范佩戴口罩,及时就诊。就诊时,应主动告知医生旅居史或出境史,以便得到准确的诊断和治疗。

市疾控中心表示,对于疫苗可预防的传染病,大家应及时接种疫苗。

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快照生成时间:2024-04-05 08:45:01

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信息原文地址:

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